Меню Рубрики

Человек со странными мышцами

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

В какой-то момент истории человек провозгласил себя венцом творения. Но сегодня ученые в своих исследованиях постоянно доказывают обратное, находя все новые недостатки в нашем теле. Многие из этих изъянов плохо сочетаются с современным образом жизни. Сами о том не подозревая, мы платим высокую цену за неограниченный доступ к высококалорийной пище и возможность весь день не вставать со стула.

Редакция AdMe.ru решила рассказать о багах в устройстве человеческого организма, которые сформировались в ходе эволюции. Например, тяжесть в ногах возникает из-за плохого сопротивления гравитации, а икота стала бесполезной тогда, когда мы лишились жабр.

Человек расплачивается за возможность ходить на двух ногах искривлениями, грыжами и другими заболеваниями. Когда мы рождаемся, позвонки соединены только хрящами, им предстоит срастись впоследствии. Бывает, что этот процесс так и не завершается, что может привести к нарушениям функций позвоночника и сильной боли.

Пояснице достается больше всех, потому что она ежедневно испытывает давление органов, расположенных выше. А если вы еще и тяжести носите, то ситуация усугубляется. Радикулит, прострелы и остеохондроз — профессиональные заболевания людей, чья деятельность связана с повышенными физическими нагрузками.

Еще одно неприятное последствие прямохождения — заболевания стоп. Более половины населения земного шара страдает плоскостопием. Деформация стопы приносит дискомфорт и боль и негативно влияет на вышележащие отделы: колени, бедра и позвоночник.

Органы, предназначенные для размножения, по совместительству используются для вывода отходов, что увеличивает риск инфицирования и воспаления. Мужчинам повезло меньше: их чувствительные органы находятся снаружи, представляя собой весьма уязвимую мишень. А воспаление предстательной железы, через которую проходит мочеиспускательный канал, приводит к нарушению обеих важных функций.

Помимо этого, мы не можем говорить, жевать и дышать одновременно. Дело в том, что гортань человека находится близко к пищеводу, поэтому кусок пищи может попасть не в то горло. К счастью, природа пожалела младенцев. В первые месяцы жизни гортань располагается значительно выше пищевода, и только потом опускается к нему. Поэтому новорожденные могут дышать носом и глотать одновременно.

Организм четко реагирует на любые изменения параметров. Например, если количество циркулирующей крови сокращается, почки начинают задерживать жидкость и соли. Это было обосновано в прежние времена, когда травмы приводили к значительным кровопотерям. Сегодня наиболее распространенной причиной сокращения объема циркулирующей крови является инфаркт миокарда. При этом задержка жидкости служит лишь отягчающим фактором, приводя к отекам и сердечной недостаточности.

Кровь проходит по венам к конечностям и поднимается обратно, преодолевая силу тяжести благодаря венозным клапанам. Но они ослабевают из-за наследственной предрасположенности или неправильного образа жизни и перестают справляться со своей работой. Тогда кровь накапливается в венах, из-за чего они расширяются и проступают под кожей. Боль и тяжесть в ногах — это не самые страшные последствия варикоза, куда опаснее образование тромбов, которые закупоривают сосуды.

От избыточного притока крови страдают не только конечности. Застой крови в органах малого таза повреждает сосуды кишечника и приводит к профессиональной болезни водителей и офисных сотрудников.

Энергия из пищи расходуется на поддержание жизнедеятельности, а ее избытки запасаются. Частично они поступают в печень и мышцы, но если излишек внушительный, он при помощи гормона инсулина превращается в жировые отложения. Если же вы резко сократите количество поступающих калорий, предусмотрительный организм включит режим тревоги и будет складывать все в запас.

Это очень упрощенное описание механизма, который помог выжить нашим предкам в голодные времена. Зато в сегодняшнем мире, где высококалорийная пища доступна на каждом шагу, способность откладывать впрок приносит нам массу проблем.

Есть в нашем организме нерв, который идет от мозга к аорте, огибает ее, а затем возвращается к гортани. Казалось бы, зачем так сложно? Дело в том, что нашим далеким предком была рыба, у которой гортань располагалась рядом с мозгом, нерв шел к ней напрямую. В ходе эволюции органы смещались, а нерв последовал за сердцем, вглубь организма. Так сформированы все млекопитающие, и особенно комично эта конструктивная особенность выглядит у жирафа.

источник

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Мышцы не только позволяют человеку совершать самые разнообразные движения, но и являются именно тем инструментом, благодаря которому человек может «построить» красивое тело. В нашем обзоре собраны малоизвестные и весьма любопытные факты о мышцах, которые стоило бы знать каждому.

Ряд исследований показал, что употребление арбузного сока перед тренировкой или любыми упражнениями для мышц уменьшают болезненные ощущения.

Ощущение падения перед засыпанием называется гипнотическим рывком. Это происходит потому, что мозг неправильно интерпретирует расслабление мышц как падение и пытается восстановить баланс тела.

Несмотря на месяцы отсутствия движения во время спячки, медведи не испытывают мышечной дегенерации, подобно людям. Сейчас ученые находятся в процессе изучения того, как это может помочь человечеству.

Мышца среднего уха (Tensor tympani) уменьшает звук жевания, который исходит из рта.

Когда дизайнеры научно-фантастических фильмов хотят создать инопланетян, то они в первую очередь обеспечивают работу кивательной мышцы (в области шеи). Это функция присуща всем млекопитающим. В фильмах даже C-3PO имел подобную функцию благодаря болтам на его шее.

Синдром каменного человека является редким заболеванием, которое вызывает окостенение тканей тела и повреждение костей. Иногда это может привести к травмированию суставов или их полному выходу из строя.

Если бы все мышцы человека обеспечили тяговое усилие в одном направлении, то он смог бы переместить 25 тонн.

Стременная мышца (stapedius), напрягающая барабанную перепонку, является самой маленькой мышцей в человеческом теле. Она служит для демпфирования вибраций и защиты внутреннего уха от звука собственного голоса.

Длинная ладонная мышца (palmaris) — сухожилие, которого нет примерно у 14% людей. Оно может быть использовано для замены других сухожилий при травме.

Исследователи из Университета Техаса нашли способ создания искусственных мышц из лески и швейных ниток. Эти мышцы более чем в 100 раз сильные, чем обычные мышцы.

Самыми сильными мышцами человеческого тела являются жевательные. Эти мощные мышцы ответственны исключительно за пережевывание пищи.

Акулам, скорее всего, не нравится есть людей, потому что в них очень высокое содержание костей по отношению к мышцам и жиру.

В теле человека на самом деле есть три различных типа мышц. Скелетные мышцы соединены и работают со скелетом, чтобы помочь человеку осознанно двигаться. Сердечные мышцы обеспечивают работу сердца. И, наконец, есть гладкие мышцы, которые работают бессознательно и участвуют в таких процессах, как пищеварение и зрение.

В пальцах на самом деле нет мышц. В них есть сухожилия и связки, которые связаны с мышцами в ладони. А в принципе у здорового человека мышцы составляют примерно 40% от веса его тела.

Когда людям кажется, что они взлетают или падают после удара электрического тока, это происходит потому, что их мышцы внезапно сокращаются.

Существует распространенный миф, что нужно 43 мышцы, чтобы нахмуриться, и только 17 мышц, чтобы улыбнуться. Это неверно. На само деле каждая улыбка и «нахмуривание» уникально и в нем участвует различное количество мышц. Никто не может с абсолютной точностью сказать, сколько именно мышц человек использует, когда улыбается.

Было доказано, что воображение какого-либо действия впоследствии улучшает это действие в жизни. Несмотря на то, что при этом мышцы не активируются, мозг учится, какие мышцы нужно активировать, когда придет время для подобного действия. Человек сразу рождается со всеми мышечными волокнами, которые он когда-либо будет иметь. Чтобы стать Арнольдом Шварценеггером, нужно просто тренировать их.

Если бы человек был способен слышать частоты ниже 20 Гц, то он мог бы услышать движение своих мышц.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Есть вещи, которые как мы считаем, может сделать практически каждый. Но если вы относитесь к большинству людей в мире, то, как бы вы не старались, вы не сможете это сделать.

Конечно, всегда есть исключения из правил, что и будет продемонстрировано в некоторых случаях.

Но наше тело устроено таким образом, что какие-то уловки являются практически невозможными.

Способность приподнимать брови является эволюционной чертой. Бабуины, мандрилы и капуцины поднимают брови в качестве жеста угрозы.

Хотя большинство людей не могут приподнять одну бровь, этому можно научиться.

— Начните с того, что держите одну бровь вниз одной рукой, а вторую приподнимите другой рукой.

— Продолжайте практиковать такой положение перед зеркалом, чтобы понять, какие движения мышц участвуют в приподнимании брови.

— Как только вы ознакомились с «механизмом», пробуйте сделать это без помощи рук.

— Тренируйтесь перед зеркалом, пока у вас не получится. Успехов!

Известно, что 99 процентов людей не могут лизнуть свой собственный локоть, а 90 процентов людей, которым об этом сообщили, сразу пытаются это сделать.

Для некоторых людей эта задача является вполне выполнимой, и ежедневно около 5 людей пытаются подать заявку в Книгу рекордов Гиннеса о способности лизнуть свой локоть.

Не так много людей в мире способно шевелить ушами, и ученые выяснили почему. В отличие от лицевых мышц, у ушных мышц есть свой добавочный нерв в стволовой части мозга. По сравнению с животными, особенно кошками и летучими мышами, у людей эта часть очень маленькая.

Если вы не умеете шевелить ушами, есть несколько советов, которые помогут вам этого добиться:

— Чтобы научиться шевелить ушами, нужно найти мышцы, которые их двигают.

— Широко улыбнитесь и увидите, как ваши уши слегка приподнимутся. Также вы можете сжать ваши коренные зубы (моляры), чтобы почувствовать мышцы.

— Повторяйте эти движения несколько раз, чтобы развить мышцы, двигающие уши.

Способность коснуться кончика носа или подбородка языком является генетической особенностью. Около 10 процентов людей могут выполнить это действие, и в 5 раз больше людей с синдромом Элерса-Данло, который вызывает гиперподвижность суставов.

Если вы относитесь к тем немногим, кто может выполнить этот трюк, можете попрактиковаться:

— Вытяните язык в прямую линию перед собой, как бы «поставив точку» кончиком языка.

— Опустите верхнюю губу вниз поверх верхнего ряда зубов.

— Помогая себе нижней губой, заверните язык поверх верхней губы, чтобы дотянуться до носа.

Помните, что не все смогут это сделать.

Раньше считалось, что умение свернуть язык в трубочку является генетическим и определяется наличием доминантного гена. Сворачивание языка в трубочку часто являлось своеобразным тестом, показывающим наличие в классе доминантных и рецессивных генов. Однако последующие исследования на близнецах показали, что на эту способность влияют как генетика, так и среда.

Вот еще несколько трюков с языком, которые большинство людей не смогут сделать.

Мы не можем чихнуть с открытыми глазами, так как центр чихания в мозге посылает согласованные двигательные импульсы к нервам, контролирующим мышцы пресса, груди, диафрагмы, шеи, лица, век и различных сфинктеров, и все это происходит автоматически.

Если же вы будете держать свои глаза открытыми во время чихания, могут ли они вылететь из орбит? Ведущие из телевизионного шоу «Разрушители мифов» попробовали это проделать.

Почти у каждого из нас есть места, чувствительные к щекотке, и близкие люди знают, как этим воспользоваться.

Однако человек не может сам себя пощекотать и этому есть научное объяснение. Дело в том, что мозжечок, отвечающий за эту реакцию, предвосхищает наши собственные движения и отменяет ответную реакцию других областей мозга на самощекотку.

Проведите следующий эксперимент: согните средний палец, как показано на снимке и установите руку на столе. Теперь попробуйте приподнять большой палец, указательный и мизинец. А теперь попытайтесь приподнять безымянный палец. Не получилось?

Дело в том, что сухожилия ваших пальцев независимы друг от друга, за исключением тех, что находятся в среднем и безымянном пальце. Эти сухожилия связаны и потому, когда загнут средний палец, вы не можете пошевелить безымянным. Возникает ощущение, будто безымянный палец парализован.

Вы может выполнять сразу несколько вещей одновременно? Попробуйте провести следующий эксперимент. Сидя на стуле, приподнимите правую ногу и рисуйте ногой круги по часовой стрелке. Пока вы это делаете, рисуйте цифру 6 правой рукой. Вы увидите, что ваша нога поменяла направление.

Попробуйте также крутить правой ногой против часовой стрелки и одновременно рисовать цифру 8 правой рукой.

Еще один трюк: одновременно крутите указательными пальцами обеих рук по часовой стрелке. Сначала делайте это медленно, а затем прибавьте скорость. Выполняйте задание как можно быстрее, и вскоре оба ваших пальца будут двигаться в противоположных направлениях.

Физически невозможно совершить самоубийство, задержав дыхание.

В конце концов, у нас есть рефлекс, благодаря которому застойные газы, такие как оксид углерода и азот, выталкиваются легкими глубоким выдохом. Даже если вы заставите себя преодолеть этот рефлекс, вы можете упасть в обморок из-за нехватки кислорода в мозге. После того, как вы упадете в обморок, рот откроется, и легкие опять начнут работать.

Вообще человек способен в два раза дольше задерживать дыхание под водой, чем на суше, зажав нос и рот (рекорд составляет 10 минут). В среднем человек может задержать дыхание на 30 секунд — 2 минуты под водой. Рекорд задержки дыхания под водой, который принадлежит фридайверу Стигу Северинсену и составляет 22 минуты.

источник

Пока мы заняты такими важными вещами, как просмотр «Игры престолов» или жалобами на «Игру престолов», наши тела решают все скучные закулисные задачи, которые поддерживают нас в живых. Такие, как потреблять и восстанавливать слизистую оболочку желудка дважды в неделю, или успешно побеждать рак несколько сотен тысяч раз в день. Ваше тело действительно является страной чудес – странной, часто отвратительной страной чудес, способной на невероятные вещи. Например.

6. Мы получаем совершенно новый скелет каждые десять лет

Мы не хотим вас тревожить, но кости, которыми вы пользуетесь сейчас, не те, с которыми вы родились. Это даже не те кости, которые были у вас десять лет назад. Да, некоторые из нас меняют скелет чаще, чем матрас.

Благодаря процессу, хорошо известному как «ремоделирование», ваш скелет полностью восстанавливается со временем. Каждое десятилетие или около того, вы, по сути, получаете работу по восстановлению всего тела, и вам даже не нужно выходить из дома во время «ремонта». Как хороший генеральный подрядчик, наше тело пытается сбалансировать процессы удаления и замены костей, чтобы наша скелетная структура оставалась прочной и не разрушалась. По мере старения весь баланс удаления/замены становится всё хуже, что приводит к таким проблемам, как ослабление костей и остеопороз. Но, с другой стороны, теперь вы можете сказать своим друзьям, что у вас есть полномочия врача (формально)!

Читайте также:  Первые 3 месяца мышцы

Замена костей – не единственное, что происходит с нашим скелетом без нашего участия. По-видимому, человеческое тело является поклонником философии «меньше значит больше». Мы родились с более чем 300 костями, многие из которых состоят из хряща, но к тому времени, когда мы достигаем взрослой жизни, у нас остаётся 206. Потому что, когда мы растём, наше тело заменяет хрящи костями и соединяет некоторые кости вместе, давая нам наш последний отсчёт. Или это кавер-версия, созданная гномами, которые крадут ваши кости ночью и продают их на eBay.

5. Ваше тело излучает свет

«Ты светишься!» — это дескриптор, который мы обычно резервируем для беременных женщин и/или работников АЭС, но это справедливо и для остальных из нас. Группа японских учёных, у которых слишком много свободного времени, определила, что люди светятся в темноте. Используя такие чувствительные камеры, что они могли обнаружить даже один фотон, исследователи фотографировали добровольцев в абсолютно тёмной комнате в течение нескольких дней. Результатом стал не иск от добровольцев, а первые в истории изображения «сверхслабых» фотонов, испускаемых человеческим телом (очевидно, слишком слабых, чтобы их можно было обнаружить невооружённым глазом).

Теперь, прежде чем вы начнёте говорить людям, что солнце действительно светит из вашей задницы, вы должны знать, что мы, кажется, светимся не очень равномерно. Наши губы, щёки и лоб испускают больше света, чем другие, более тёплые области тела, ещё раз подчеркивая, что мы испускаем свет, а не только тепло. Наши слабые маленькие фотоны, похоже, тоже придерживаются графика. Мы светимся ярче ближе к полудню, а к вечеру уходим на самые низкие уровни.

Так что же даёт нам это сияние? Это те же метаболические реакции, которые заставляют молекулы «возбуждаться» и загораться у других животных – но не так ярко в нашем случае. И не совсем теми местами. Мы думаем. Япония, вероятно, должна продолжить изучать этот вопрос дальше.

4. Пупок содержит джунгли незарегистрированных бактерий

Никто не ожидает, что пупок будет свободной от микробов средой, особенно у вашего соседа по комнате, который использовал его, чтобы наливать кетчуп, обедая без рубашки на диване («приправа от природы»). Тем не менее, даже исследователи были потрясены количеством и типами бактерий, живущих в среднестатистическом пупке.

Сколько бактерий нужно, чтобы шокировать учёного? В первых 60 пупках, которые они протестировали, исследователи обнаружили 2368 различных видов бактерий, 1458 из которых были незадокументированными, то есть новыми для науки. Если мы применим эти цифры к населению в целом, это означает, что у вас, вероятно, есть, по крайней мере, один тип микробов, о которых никто никогда не слышал, живущих в вашем пупочке прямо сейчас. Среднее число всех видов бактерий, присутствующих в тестируемых пупках, составляло около 67, что делает ваш пупок зародышевой версией тропического леса.

На пупке одного испытуемого находились бактерии, которые ранее были обнаружены только в образцах почвы из Японии, где никогда не был ни сам субъект, ни его пупок. Ещё один пупок содержал «экстремофильные» бактерии, обычно встречающиеся в ледяных покровах и термальных источниках. Результаты первоначального тестирования были настолько неожиданными, что исследователи с пристальным взглядом запустили проект «Биоразнообразие пупка» и опубликовали свои результаты после тестирования ещё 600 пупков. У кого-то вроде вас в пупке может находиться пенициллин нового поколения в ожидании, что его обнаружат. В любом случае, если вы нечаянно коснулись пупка во время чтения этой статьи, пожалуйста, продолжайте мыть руки в течение 15 минут.

3. Более 90% нашей ДНК – таинственный мусор

Кажется, ДНК – это словно дорогой пакет кабельного телевидения, вроде забитый до отказа, но в основном содержащий мусор. Учёные десятилетиями ссорились из-за того, какая часть нашей ДНК действительно имеет значение, а какая – просто. как та сломанная Nintendo 64 в вашем шкафу, которую вы отказываетесь выбросить. Что ж, согласно команде исследователей из Оксфорда, всего 8,2% нашей ДНК функционируют или каким-то образом способствуют работе нашего тела. Остальные 91,8%, насколько нам известно, находятся там, ничего не делая, как куча микроскопических халявщиков.

Исследователи пришли к этой цифре, сравнив ДНК человека с ДНК других млекопитающих. Логика заключается в том, что если эволюция решает сохранить некоторый генетический материал, когда вид разделяется на несколько, то это потому, что он служит какой-то цели, а не только потому, что выглядит красиво.

Итак. как эти другие попали туда? И что это такое? Короткий ответ: никто не знает, чёрт побери. Некоторые учёные утверждают, что «мусорная ДНК» – это миф, и мы просто ещё не понимаем, что на самом деле делают все эти, казалось бы, бесполезные генные последовательности. Возможно, они были в некотором роде полезны для наших предков (например, шестое чувство, которое говорит вам, что мамонт собирается пробежаться по вам). Или это может быть чужой код. Или ключ к лечению рака. Или выигрышные номера лотереи. Или, может быть, эволюция не удосужилась нажать кнопку «очистить корзину» за несколько миллионов лет. Мы можем продолжать до бесконечности.

2. Возможно, вам не хватает некоторых мышц

Когда мы думаем о нашем теле, большинство из нас предполагает, что мы стандартная модель. Конечно, последние штрихи отличаются – существуют разные оттенки кожи и черты лица, и некоторые из нас получают первоклассный зад, или очень густые волосы, или дополнительный сосок – но на некотором базовом уровне мы все обычные люди, правильно?

Нет! В строении человека гораздо больше разнообразия, чем вы думаете, особенно когда речь идёт о мышцах. Например, вероятность того, что вам не хватает мышц в ладони одной или обеих рук, составляет около 50%. Это не мышца, в которой люди нуждаются (больше), так что вы можете даже не заметить, что она отсутствует, пока вы, скажем, не прочитаете статью на эту тему и не посмотрите вниз на свои запястья, а затем будете тихо паниковать до конца дня.

Есть несколько других мышц, которые вы можете иметь или не иметь, в зависимости от того, какие детали были на заводе в день, когда вы были собраны. Около 8% населения не хватает пирамидальной мышцы, которая обычно болтается в брюшной стенке, что делает. не так много. У 7-20% людей отсутствует подошвенная мышца, которая проходит вдоль задней части голени. Самое странное, что только около 8% людей имеют в грудной клетке мышцу, называемую грудинная мышца, что означает, что врачи не слишком привыкли её видеть. Одна бедная женщина перенесла операцию, прежде чем врачи выяснили, что рост её груди не был раком или чужим, желающим вырваться на свободу.

1. Женщины принимают клетки своих детей, становясь «микрохимерами»

Когда люди утверждают, что наличие ребёнка меняет вас, они обычно имеют в виду, что вы будете меньше спать и сможете назвать каждого забытого богом персонажа из «Свинки Пеппы». Но нет, мать наличие ребёнка буквально меняет на клеточном уровне. Навсегда.

Мы говорили о генетических странностях, называемых химерами – людей, которые содержат два набора ДНК, обычно после поглощения своего близнеца в утробе матери. Хотя этот ужасный сценарий встречается крайне редко, многочисленные исследования показали гораздо более распространённый случай: женщины содержат клетки детей, которых они рожают. Исследование, проведённое в 2014 году, показало, что у 70% из 272 исследованных женщин были клетки мужского пола в их теле спустя годы после того, как они родили сыновей. Между тем у 37 из 59 женщин в другом исследовании были мозговые клетки мужского пола, в некоторых случаях спустя десятилетия после выселения маленького чувака, живущего в их матках.

И эти цифры не учитывают случаи, связанные с дочерями, поскольку легче обнаружить Y-хромосомы в теле XX. Наука называет этих женщин «микрохимерами», что делает их похожими на какого-то крошечного монстра из «Гарри Поттера».

Так как же эти инородные клетки так долго держатся? Клетки плода очень похожи на стволовые клетки в том смысле, что они являются своего рода «родовыми» и легко внедряются в существующие ткани. Плюс, поскольку половина ДНК одинакова, тело матери похоже на «О, эй, ты здесь» и распределяет их по мере необходимости. Есть даже доказательства того, что женщины с большим количеством микрохимерных клеток имеют более низкие случаи заболеваний, начиная от болезни Альцгеймера и заканчивая раком. Другие исследования показали, что эмбриональные клетки собираются в кесаревом рубце, дифференцируются в эпителиальные клетки и помогают заживлению раны. Кто знал, что материнство даёт вам сверхспособности? Ну, кроме всех матерей.

источник

Мышцы — это исходный материал, над которым работают культуристы, штангисты, бодибилдеры и т.д. Правда начинающие спортсмены, качающиеся в тренажерных залах, далеко не всегда представляют, как максимально нагрузить ту или иную мышцу и технически правильно выполнить упражнение. Часто наблюдается картина, когда человек работает какими угодно мышцами, но не теми, на которое рассчитано упражнение. А еще существуют такие понятия, как натурал и химик. Чем они отличаются? Химик тренируется чаще и стимулирует рост мышечной массы специальными препаратами. Причем объем мышц становится за короткое время довольно значительным. Рельеф мышц натурала растет пропорционально и его формирование занимает более значительное время. К тому же размеры его мышц будут отличаться в меньшую сторону.

Вообще в нашем мире люди больше ценятся за имение красивого тела. И многие из них делают все что угодно, что бы подходить под принятые стандарты красоты. Но иногда старания в спортзалах, а иногда и на хирургическом столе, выходят из-под контроля, и получается нечто, не совсем похожее на мышцы человека. Или скорее человек становится похожим на одну сплошную мышцу.

  1. Односторонняя мышца. Обычно увеличивать грудь отчаянно решаются женщины, дабы привлечь к своей персоне мужчин. Большая грудь считается признаком красоты и плодовитости. Но грудные имплантаты сегодня встречаются не только у представительниц слабого пола. Их все чаще можно найти и у мужчин, вроде парикмахера Бретта. Обычно их применяют для получения хорошего результата без тренировок и хлопот. И куда только их не вставляют: в грудь, в голени, в ягодицы. К сожалению, существует риск заражения инфекцией при неправильном введении имплантата и уходе за ранами. Вот такое несчастье настигло и Бретта. Конечно, врачи удалили имплантат из его мышцы, но после этого на теле мужчины осталась заметная диспропорция.
  2. Сизар Мендевель. Культуристы – люди странные. Иногда они просто помещаны на качании мышц. Чем больше, тем лучше. И это не взирая на то, что сами мышц становятся «против» такого издевательства над ними. Впервые увидев Сизара Мендевеля невольно можно восхитится его красивым рельефным телосложение. Однако, никто не знает о том, что его мышцы буквально разваливаются на глазах. Особенно этот процесс можно заметить, если лучше присмотреться к мышцам левой стороны, которые просто разъехались от центра. Виноваты тут конечно две вещи. Либо имплантаты вставили неправильно, либо так аукнулись мужчине любимые стероиды.
  3. Квадзилла. Жуткие фотографии мышц на ногах велогонщика Питера Форестмана приведут в легкий ужас кого угодно. Вены на них вот-вот готовы порваться и излить фонтаны крови! Но он не употребляет стероидов и не качается в зале до потери пульса. Эти мышцы на 100% натуральны. Спортивные состязания на велосипедах требуют сильных ног. Форестман – спринт велосипедист, который ездит по трассам с невероятной скоростью. Эти мышцы помогают ему разогнать железного коня очень быстро и держать темп довольно долго, до самого финиша. А трассы бывают ой какие нелегкие и длинные. Он выиграл несколько медалей, включая бронзу на Олимпиаде-2012 в Лондоне.
  4. Полностью подделка. Синтол — это масло используется культуристами, чтобы помочь в тех областях тела, которые могут провисать. Но синтол часто создает довольно странные мышцы. По крайней мере, в случае Вольдера Сакадо так и вышло. Этот житель Бразилии несколько лет непрерывно вводил синтол в свое тело. И просто не мог остановиться. Результаты действия этого вредного вещества видны на руках и плечах бодибилдера. Пока врачи не сказали ему, что могут ампутировать конечности, дурная химическая привычка мужчины вряд ли бы была побеждена.
  5. Челюсти. 39-летний Фрэнк Макграт — профессиональный культурист. Он известен за его выпуклые мышцы и крупные выпученные вены. Это называется васкуляризацией. И эта особенность может сделать культуриста более компактным и мускулистым. Челюсть Макграта стала массивной из-за его мышц челюсти. Культурист так же обладает завидным бицепсом и не менее знаменитой талией.
  6. Бизнес. Отсутствие меры в бодибилдинге – норма. Стоит только взглянуть Алессандро Гали. Точнее на его ягодицы. Культуристы, как правило, сильно высушивают их. В итоге они становятся похожи на какие-то скукоженные скорлупы грецких орехов. Не смотря на красивый рельеф остального тела, некоторым бодибилдерам лучше стоять к зрителям передом, нежели спиной.
  7. Мышцы как камень. У Лусианы Уилкот очень странные мышцы. К сожалению, все это благодаря ужасной болезни — дисплазии Триборо. Это редкое врожденное генетическое отклонение, при котором мышцы человека постепенно каменеют и обездвиживаются. Они превращаются в кости. Впервые ее болезнь врачи диагностировали в 2 года. По сути в теле девушки формируется второй скелет, который мешать ей передвигаться. Смертельный исход наступит тогда, когда хрящи обретут форму камня. Лусиана просто не сможет дышать, что приведет к асфиксии и ее смерти.
  8. Папай. Мустафа Исмал занесен в Книгу рекордов Гиннеса как обладатель самых огромных рук. Многие считают, что мужчина вводи в мышцы рук синтол. Но он утверждает, что вырастил свои мышцы благодаря диете с высоким содержанием воды и белка.

источник

200 мышц включаются в работу при одном только шаге. Сердце — самая выносливая мышца организма — работает постоянно. Мышцы растят и тренируют, о них написаны тонны спортивной литературы. Мы расскажем самое интересное.

Всего в человеческом организме насчитается от 640 до 850 мышц. Во время простой ходьбы организм задействует до 200 мышц. Мышечная ткань на 15% плотнее и тяжелее жировой, поэтому тренированный человек может превосходить в весе полного, но неспортивного человека такого же роста. На мышцы приходится в среднем до 40 % массы тела.

Самая выносливая мышца человека — сердце, самая короткая — стременная (она напрягает барабанную перепонку в ухе). Длина её — 1,27 миллиметра. Самая длинная мышца человеческого тела – портняжная. Самая быстрая мышца — моргающая.

Читайте также:  Подтянуть мышцы овала лица

По поводу того, какая мышца организма самая сильная, можно встретить различные мнения. Часто говорят, что самая мощная мышца — язык, но язык состоит из нескольких мышц, поэтому эта точка зрения является ложной. Очень сильными являются жевательные мышцы (сила их давления может достигать 100 килограммов), а также икры и ягодичные мышцы.

Мышцы человека не одинаковые. Поэтому и тренировать их нужно по-разному, и время на восстановление и разных групп мышц отличается. Быстрее всего восстанавливаются трицепсы, медленнее всего — мышцы спины. Это необходимо учитывать при тренировках, отдых нужен мышцам не меньше, чем нагрузка, поскольку рост мышечных волокон происходит благодаря эффекту суперкомпенсации. Полное же восстановление мышц происходит только через 48 часов после интенсивных нагрузок.

Выносливость — способность мышцы сохранять работоспособность на протяжении времени. Самая выносливая мышца человеческого организма, как мы уже говорили, — сердце. По подсчетам врачей, «запас прочности» среднестатистического сердца не меньше 100 лет.
Мышцы начинают уставать, когда в них заканчивается гликоген, также усталость объясняется большим количеством в мышцах кальция. Раньше же считалось, что главной виновницей усталости является молочная кислота.

В Колумбийском университете было проведено исследование, в котором мыши три недели ежедневно плавали, а велосипедисты три дня тренировались. Оказалось, что после физических упражнений в химической структуре рианодинового рецептора, который отвечает за сокращение мышц, происходили серьезные изменения — появился зазор в клеточной оболочке, через который кальций просачивался в мышечные клетки.

Известно, что движение лицевых мышц напрямую связано с эмоциями человека. Ещё в начале прошлого века русский ученый Иван Сикорский составил классификацию лицевых экспрессий: мышцы вокруг глаз отвечают за выражение умственных явлений, мышцы вокруг рта – за экспрессию актов воли, а чувства выражают все мышцы лица.

В 2011 году ученым удалось открыть, что мимика человека возникает задолго до его рождения. Ещё во время внутриутробного периода ребенок уже способен двигать лицевыми мышцами, улыбаться, удивленно поднимать брови или хмуриться.

Лицевые мышцы составляют 25% от общего числа мышц, во время улыбки задействованы 17 групп мышц, во время гнева или плача — 43. Один из лучших способов сохранения гладкой кожи на лице — поцелуи. При них работает от 29 до 34 мышечных групп.

Поразительно, но тренировка мышц оказывает воздействие не только на самого человека, но и на его гены. В них происходят модификации, которые в дальнейшем помогают мышечным волокнам быть готовыми к новым нагрузкам.

Для того, чтобы это доказать или опровергнуть ученые из Университетеа Орхуса набрали фокусную группу из 20 добровольцев и провели с ними 20-минутную аэробную нагрузку на велотренажере.

После исследования у испытуемых была взята биопсия квадрицепсов, чтобы посмотреть, как изменились в их клетках гены. Оказалось, что физическая нагрузка активизирует гены, относящиеся к мышцам. Это объясняется тем, что клетки сохраняют ДНК с помощью метиловых групп. Если их удалить, информация гена превращается в энзимы и протеины, которые необходимы для сжигания калорий, набора мышечной массы и потребления кислорода. После проведенного эксперимента у всех участников исследования количество метиловых групп сократилось — то есть мышцы адаптировались к повышению метаболизма.

источник

1. Односторонняя мышца.
К сожалению, в нашем мире люди больше ценятся за их внешний вид. Естественно, это оказывает большое давление на обычных людей, заставляя их упорно трудиться, чтобы стать лучше. История Бретта — прекрасный тому пример. Чаще всего об увеличении грудной клетки думают женщины.

Но все больше и больше мужчин, таких как Бретт, выбирают грудные имплантаты для получения хорошего результата без тренировок и хлопот. К сожалению, парикмахер из Австралии пострадал от инфекции в одной из его грудных мышц. Врачи удалили имплантат, но у Бретта осталась заметная диспропорция.

2. Сизар Мендевель.
Те, кто впервые видит культуриста Сизара Мендевеля сразу обращают внимание на его большие мышцы и телосложение. Но на самом деле мышцы Мендевеля буквально разваливаются на глазах. Наиболее примечательнjqявляется его левая сторона, которая отдалилась от центра. То, что случилось с этим венесуэльским бодибилдером обсуждали пользователи интернет на многочисленных форумах по бодибилдингу. Там множество догадок о том, что имплантаты вставили неправильно или же это побочный эффект использования стероидов.

3. Квадзилла.
Взглянув на это фото Питера Форестмана многие могут подумать, что он употребляет
слишком много стероидов. Но все же мышцы этого парня на 100% натуральны. Этот немец на самом деле велогонщик. Учитывая его профессию, ему нужны сильные ноги, но это действительно привлекательно. Он получил известность во время Олимпийских игр 2012 года после того, как фото его ног появились в сети. Форестман – спринт велосипедист, который ездит по трассам с невероятной скоростью. С такими мышцами велосипедисту не составляет труда разогнать свой велосипед до супер скорости. Он выиграл несколько медалей, включая бронзу на Олимпиаде-2012 в Лондоне.

4. Полностью подделка.
Синтол — это масло, обычно используемое культуристами, чтобы помочь в тех областях тела, которые могут провисать. Однако за последние несколько лет все больше и больше людей делают инъекции этого материала. Конечный результат – почти всегда странно выглядящие мышцы. Вольдер Сакадо — прекрасный тому пример. Первые несколько лет этот бразилец неуклонно вводил в себя синтол. Результаты были видны на руках и плечах бодибилдера. Но по сравнению с остальным телом все это выглядело довольно смешно.
В большинстве случаев только угрозы заражения или ампутации было достаточно, чтобы положить конец такому безумному поведению.

5. Челюсти
39-летний Фрэнк Макграт — профессиональный культурист. На самом деле поклонники бодибилдинга знают Макграта из-за его выпуклых мышц и крупных выпученных вен. Это называется васкуляризацией, и хотя это странно выглядит для поклонников, это может сделать культуриста более компактным и мускулистым во время соревнований. Но стоит только посмотреть на подбородок этого парня. На первый взгляд, можно подумать, что он
страдает от серьезного перелома. Или возможно он просто удалил зубы. Челюсть Макграта стала такой массивной из-за его мышц челюсти.

6. Бизнес.
Немало людей, которых дразнили или те, кто стеснялся своей внешности обращались к бодибилдингу. Один из главных недостатков в мире бодибилдинга – это отсутствие меры. Достаточно взглянуть на бодибилдера Алессандро Гали. Этот парень выглядит шикарно. Гали пришел к тому, что многие культуристы получают, когда заходят слишком далеко. То, что называется «попа как орех». Такие знаменитости как Ким Кардашьян стремятся к попе правильной формы. Но культуристы, как правило, сильно высушивают свои ягодицы. В конце концов у некоторых бодибилдеров эта часть тела выглядит просто ужасно.

7. Мышцы как камень.
Когда кто-то говорит, что их мышцы тверды как камень, это не совсем так. Но есть случай с Лусианой Уилкот. В ее позднем подростковом возрасте у неё очень странные мышцы. К сожалению, все это благодаря ужасной болезни. Она страдает от прогрессивной дисплазии Триборо – это генетическое расстройство, которое медленно
ограничивает ее движения. Это означает, что со временем мышцы Лусианы медленно превращаются в кости. Болезнь была впервые диагностирована, когда ей было всего 2 года. Поскольку с возрастом мышцы становятся как камень, они оказываются совершенно неподвижными. Несмотря на это, она продолжает жить своей жизнью, так как сама этого хочет.

8. Папай.
Когда персонаж мультфильма Папай съедал немного шпината, то привлекательные руки матроса становились массивными, а все остальное оставалось таким же. Мустафа Исмал – фанатик тренировок. Он занесен в Книгу рекордов Гиннеса как обладатель самых огромных рук. Есть много доказательств того, что Исмаил ходит в спортзал, чтобы работать над этим. Однако это не останавливает слухи о том, что он жульничает. Сославшись на непропорциональный размер его рук, критики считают, что он вводит в них синтол. Мужчина утверждает, что он чист и ему удалось получить эти большие мышцы благодаря диете с высоким содержанием воды и белка.

Сотрите видео:

источник

Красивые люди всегда окружены вниманием. Но оно может доставлять удовольствие, поднимая самооценку и увеличивая число поклонников. К самым страшным людям окружающие менее благосклонны, в них часто тыкают пальцем, обсуждают недостатки внешности шепотом или во всеуслышание, и совершают множество других неприятных для человека вещей.

Некоторые люди из нашей подборки самых ужасных людей в мире приспособились к этому, а некоторые даже наслаждаются подобным отношением, зарабатывая на нем неплохие деньги.

Начнем рейтинг самых ужасных людей со знаменитого «человека-слона», жившего в Викторианской Англии. За его страшной внешностью пряталась чувствительная натура, Джозеф писал стихи и собирал из бумаги модели соборов. Однако на жизнь ему приходилось зарабатывать работая в местном цирке и выступая в шоу уродов.

Меррик — одна из жертв синдрома Протея, генетического заболевания, вызывающего избыточный рост головы, кожи и костей. Из-за своей огромной головы он был вынужден спать сидя. А когда тяжесть головы перегнула тонкую шею, 27-летний Меррик умер от асфиксии.

Кто-то называет эту миллиардершу женщиной-львицей, а кто-то чудовищем или жертвой пластической хирургии.

Лишь она одна знает точное число пластических операций, на которые пошла добровольно, чтобы превратить свое некогда красивое лицо в подобие львиной морды. Так Джоселин хотела больше понравиться своему бывшему мужу, Алеку Вильденштейну, который страстно любил львов.

Однако в 1999 году Алек променял свою кошечку на русскую модель Любу Ступакову. А Джоселин на память о нем осталось странное пристрастие к пластике лица и миллиардные отступные.

Для большинства людей родинки на теле представляют лишь небольшую проблему косметического характера. Однако для колумбийского мальчика родинки стали настоящим проклятием. Ведь одна из них занимала большую часть его спины, превратив ее в подобие черепашьего панциря.

Английский хирург Нил Булстроуд провел успешную операцию по удалению огромной родинки, после чего шестилетний Дидье зажил жизнью обычного ребенка.

Этот филиппинец стал жертвой редкого состояния — краниопаг паразитикус (паразитарный близнец). На его животе находится пара рук и ног, а также недоразвитая голова с одним ухом и волосами, принадлежавшие его нерожденному брату.

Из-за этого Руди прозвали «человеком-осьминогом». В 70-е годы прошлого века он активно участвовал в различных фрик-шоу, и даже отказался от хирургического удаления лишних конечностей, объяснив, что физически и духовно сросся со своим близнецом.

Иногда страшная внешность не мешает, а помогает добиться славы. Мелани, появившаяся на свет с эктодермальной дисплазией, практически не имеет волос на теле, у нее всего три зуба, и те молочные (остальные выпали, а коренные так и не появились).

Но девушке хоть в чем-то повезло — она связалась с фотографами сайта Craigslist, которые искали людей с уникальным обликом. Теперь Мелани — востребованная модель и актриса.

Жить с опухолью — ужасное испытание, которое Хосе Местре проходил всю свою жизнь. Он родился с гемангиомой — доброкачественной опухолью, которая разрасталась и разрасталась, пока не достигла веса в 5,5 кг. Она буквально похоронила лицо Хосе под собой, ослепила на один глаз и почти лишила возможности дышать.

К счастью, врач из Чикаго Маккей Маккиннон сумел избавить пациента от столь тяжкого груза. На это потребовалось три операции.

Один из самых страшных людей в мире известен как «человек с удаленным лицом». Виной всему — автомобильная авария. Машина Джейсона загорелась, и он получил страшные ожоги, а кожа на лице полностью обгорела.

Врачам удалось спасти жизнь Шечтерли, но его прежняя внешность потеряна безвозвратна.

В мире очень мало людей, страдающих от синдрома Амбраса, и Супатра — одна из них. Его еще называют синдромом оборотня. Девушку называли «волчицей» и «лицом обезьяны», однако попадание в Книгу рекордов Гиннеса в качестве самой волосатой девушки в мире принесло Сасуфан популярность среди одноклассников.

Однако несмотря на «волчью внешность» Супатре удалось найти свою любовь. Она вышла замуж и теперь бреет лицо каждый день.

Это не единственный мужчина, получивший серьезную травму головы. Но он, пожалуй, самый известный. Карлос, находясь под действием алкоголя и наркотических средств, попал в автомобильную аварию, вылетел из переднего окна и приземлился на голову.

Многие не верили, что он не выживет, но он выжил. Сейчас Родригес является сторонником политики, которая запрещает вождение в нетрезвом состоянии, а также призывает не употреблять наркотики.

Житель Бразилии также известен как «Человек с перевернутой головой». Когда он родился, врачи порекомендовали матери не кормить его. Никто не верил в то, что Клаудио выживет, кроме его семьи.

В итоге Клаудио получил диплом бухгалтера, а затем продолжил работать в качестве мотивационного оратора.

Этот американец был одержим желанием стать котом. И стал им. По крайней мере, его лицо напоминает кошачью морду, верхняя губа рассечена надвое, зубы заострены, а ногти на руках больше напоминают когти. Вы бы рискнули погладить такого котика? Я — нет.

Эти девушки — сиамские близнецы, у них одно тело, но две головы. У Эбигейл и Бриттани есть два спинных мозга, но все органы ниже талии являются общими. Еще более интересно то, что пищевые привычки, выбор одежды и любимые цвета у них разные.

Житель Пакистана выглядит как монстр. Но не потому, что ему нравится быть им. Он страдает от редкого состояния — синдрома Протея, которое изуродовало его голову. Но психически мужчина нормален, и очень страдает от отношения окружающих.

Его не берут на работу, а когда Саин был ребенком, местные жители нередко убегали, завидев его. Со временем к его внешности привыкли. К сожалению, пока для людей с синдромом Протея нет лекарства, останавливающего чрезмерный рост костей.

Среди фото самых страшных людей встречаются и детские. Увы, природа иногда бывает жестока даже к юным своим созданиям.

Мохаммад Калейм из Индии родился с редкой болезнью: его ладони выросли до гигантских размеров — 33 сантиметров. В 2015 году ему сделали операцию по уменьшению размеров рук. Однако Калейм до сих пор входит в список самых необычных людей в мире.

В 2013 году Билли потерял половину лица и одно из глазных яблок. Эта трагедия была результатом действия одной из редких форм рака. Чтобы спасти жизнь пациента, хирурги удалили часть его носоглотки и верхнего нёба.

Оуэн принял свою новую жизнь, присоединившись к «Freakshow». И теперь зарабатывает себе на жизнь, участвуя в фестивалях и шоу про зомби.

Читайте также:  Парни с красивыми мышцами

Этот китаец выглядит как гибрид обезьяны и человека. И даже получил прозвище «Полуобезьяна». Волосы покрывают 96% поверхности его тела.

Четвертое место в первой 10-ке самых страшных людей занимает женщина с необыкновенно большими ногами. Из-за редкой генетической мутации под названием «синдром Протея» ее нижние конечности по размерам далеко опережали размеры остальных частей тела.

Мэнди пришлось удалить одну из них до колена. Эта уникальная женщина была объектом телевизионного документального фильма «Потеря одной из моих гигантских ног».

Яркий пример того, как можно добровольно войти в число самых страшных людей на Земле. Этот мужчина зарабатывает на жизнь, выступая на потеху публике, как вживую, так и на ТВ.

У него заостренные зубы, татуировка всего тела в виде зеленых чешуек, подкожные имплантаты и зеленая помада для губ.

Когда-то ходили слухи, что он хотел пересадить хвост, но Эрик заявил, что это невозможно.

Жителя Уганды называют «яйцеголовым мальчиком», и взглянув на фото самых страшных людей в мире, вы сразу поймете причину этого прозвища.

Он страдает от синдрома Крузона — деформации лицевой и мозговой частей черепа, которая возникает еще во внутриутробном периоде. Из-за этого у Петеро глазные яблоки и уши находятся не на своих местах.

Эта женщина родилась с редчайшим врожденным заболеванием — синдромом Видемана — Раутенштрауха. Из-за него накопления жира в организме Лиззи не происходит и вес ее никогда не превышал 29 килограмм. В детстве она ослепла на правый глаз, а левый плохо видит.

Словно физических страданий Лиззи было мало, люди присовокупили к ним и моральные. Кто-то опубликовал ее видео на Youtube, и оно получило название «Самая страшная девушка в мире».

Когда Веласкес посмотрела видео и прочла комментарии под ним, то не впала в депрессию, а начала публиковать ответы на самые оскорбительные посты. В настоящее время является мотивационным оратором, объясняя другим людям, как реагировать на издевательства и бороться со стереотипами. И пусть ее продолжают называть самой страшной женщиной в мире, силе духа Элизабет Веласкес могут позавидовать множество физически здоровых людей.

источник

. человеческий организм удивителен. его надо знать и уметь его слушать, тогда он прослужит долго и качественно.

10 самых интересных фактов о мышцах

Всего в человеческом организме насчитается от 640 до 850 мышц (в зависимости от метода подсчёта дифференцированных групп мышц). Во время простой ходьбы организм задействует до 200 мышц. Мышечная ткань на 15% плотнее и тяжелее жировой, поэтому тренированный человек может превосходить в весе полного, но неспортивного человека такого же роста. На мышцы приходится в среднем до 40 % массы тела.

Самая выносливая мышца человека — сердце, самая короткая — стременная (она напрягает барабанную перепонку в ухе). Длина её — 1,27 миллиметра. Самая длинная мышца человеческого тела – портняжная. Самая быстрая мышца — моргающая. По поводу того, какая мышца организма самая сильная, можно встретить различные мнения. Часто говорят, что самая мощная мышца — язык, но язык состоит из нескольких мышц, поэтому эта точка зрения является ложной. Очень сильными являются жевательные мышцы (сила их давления может достигать 100 килограммов), а также икры и ягодичные мышцы.

Стременная мышца

Мышцы человека не одинаковые. Поэтому и тренировать их нужно по-разному, и время на восстановление разных групп мышц отличается. Быстрее всего восстанавливаются трицепсы, медленнее всего — мышцы спины. Это необходимо учитывать при тренировках, отдых нужен мышцам не меньше, чем нагрузка, поскольку рост мышечных волокон происходит благодаря эффекту суперкомпенсации. Полное же восстановление мышц происходит только через 48 часов после интенсивных нагрузок.

Выносливость — способность мышцы сохранять работоспособность на протяжении времени. Самая выносливая мышца человеческого организма, как мы уже говорили, — сердце. По подсчетам врачей, «запас прочности» среднестатистического сердца не меньше 100 лет. Мышцы начинают уставать, когда в них заканчивается гликоген, также усталость объясняется большим количеством в мышцах кальция. Раньше же считалось, что главной виновницей усталости является молочная кислота. В Колумбийском университете было проведено исследование, в котором мыши три недели ежедневно плавали, а велосипедисты три дня тренировались. Оказалось, что после физических упражнений в химической структуре рианодинового рецептора, который отвечает за сокращение мышц, происходили серьезные изменения — появился зазор в клеточной оболочке, через который кальций просачивался в мышечные клетки.

Известно, что движение лицевых мышц напрямую связано с эмоциями человека. Ещё в начале прошлого века русский ученый Иван Сикорский составил классификацию лицевых экспрессий: мышцы вокруг глаз отвечают за выражение умственных явлений, мышцы вокруг рта – за экспрессию актов воли, а чувства выражают все мышцы лица. В 2011 году ученым удалось открыть, что мимика человека возникает задолго до его рождения. Ещё во время внутриутробного периода ребенок уже способен двигать лицевыми мышцами, улыбаться, удивленно поднимать брови или хмуриться. Лицевые мышцы составляют 25% от общего числа мышц, во время улыбки задействованы 17 групп мышц, во время гнева или плача — 43. Один из лучших способов сохранения гладкой кожи на лице — поцелуи. При них работает от 29 до 34 мышечных групп.

Поразительно, но тренировка мышц оказывает воздействие не только на самого человека, но и на его гены. В них происходят модификации, которые в дальнейшем помогают мышечным волокнам быть готовыми к новым нагрузкам. Для того, чтобы это доказать или опровергнуть ученые из Университетеа Орхуса набрали фокусную группу из 20 добровольцев и провели с ними 20-минутную аэробную нагрузку на велотренажере. После исследования у испытуемых была взята биопсия квадрицепсов, чтобы посмотреть, как изменились в их клетках гены. Оказалось, что физическая нагрузка активизирует гены, относящиеся к мышцам. Это объясняется тем, что клетки сохраняют ДНК с помощью метиловых групп. Если их удалить, информация гена превращается в энзимы и протеины, которые необходимы для сжигания калорий, набора мышечной массы и потребления кислорода. После проведенного эксперимента у всех участников исследования количество метиловых групп сократилось — то есть мышцы адаптировались к повышению метаболизма.

Простой человек не в силах установить контроль за всеми мышцами организма, поэтому несознательные мышечные сокращения могут служить для знающих людей индикатором скрытых мыслей или задуманных действий. Психологи высокого уровня и «телепаты» могут пользоваться знаниями об этих процессах. Вольф Мессинг, один из самых известных телепатов объяснял свои феноменальные способности не магией, а доскональным знанием работы мышц человека. Он говорил: «Это не чтение мыслей, а, если так можно выразиться, «чтение мускулов»… Когда человек напряжённо думает о чём-либо, клетки головного мозга передают импульсы всем мышцам организма».

Только у каждого одного из шести человек на земле сохранились на обеих руках длинные ладонные мышцы. У некоторых они есть только на одной из рук. Эти мышечные волокна отвечают у животных за выпуск когтей. Человеку, понятно, такая функция не нужна. Длинные ладонные мышцы, таким образом, являются рудиментом, используемым хирургами в случае необходимости в качестве материала при трансплантации мышц.

Как ни странно, одним из самых полезных продуктов для сердца и для мышц в целом является горький шоколад. Исследования, проведенные в Университете Уэйна в Детройте выявили влияние содержащегося в горьком шоколаде вещества эпикатехина на рост митохондрий в мышечных клетках. Ученые Аквильского университета также проводили исследование, в ходе которого давали испытуемым по сто грамм шоколада в течение 15 дней и замеряли их кровяное давление. В ходе эксперимента у людей нормализовалось давление, улучшилось кровообращение. Соответственно, умеренное потребление горького шоколада можно рассматривать как профилактику болезней сердца и атеросклероза.

Мышцы не вечны. После 40 лет они начинаются активно сжигаться, в год человек начинает терять от 2 до 3 процентов мышечной ткани, после 60 лет — до 5 %. Поэтому тренировки в зрелом возрасте не менее важны, чем в молодости.

Берегите своё тело и будьте здоровы .

источник

В теле человека насчитается в общей сложности 640-850 мышц. Мышцы прикрепляются к костям и вместе с ними являются частью опорно-двигательного аппарата, способного к произвольному сокращению. С их помощью мы можем выполнять многообразные действия: двигать конечностями, поддерживать принимаемые позы, дышать, разговаривать и многое другое. Каждый день, пока мы бодрствуем, в нашем теле непрерывно работают десятки и сотни мышц одновременно. Какие мышцы у человека самые активные можно узнать, прочитав эту статью.

Это небольшая группа мышц, задачей которых является осуществление движения глазных яблок. Глазодвигательные мышцы находятся внутри глазницы, охватывают глазные яблоки и присоединяются одним своим концом к ним примерно посередине глазного яблока. Когда эти мышцы сокращаются, глазные яблоки поворачиваются в необходимую сторону. Таким образом, мы можем смотреть туда, куда нам захочется, не поворачивая каждый раз голову в нужном направлении.

В группу глазодвигательных входят 3 пары мышц:

  • прямые наружная и внутренняя;
  • прямые верхняя и нижняя;
  • косые верхняя и нижняя.

Каждая глазодвигательная мышца управляется черепно-мозговыми нервами, за счет которых достигается исключительная точность мельчайших движений. Благодаря слаженной работе глазодвигательных мышц одинаковое изображение предметов попадает на одни и те же участки сетчатки, чем и обеспечивается четкое и объемное зрение.

Глазодвигательные мышцы способны сокращаться очень быстро и часто, например, при моргании они делают это до 5 раз в секунду, а мы можем моргать сотни раз в день, поэтому именно эти мышцы являются самыми активными в теле человека.

Следующая самая активная мышца в человеческом теле – сердечная. Сердце, перекачивая кровь, работает беспрерывно, 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, поддерживая в человеке жизнь. Сердечная мышца принадлежит к поперечно-полосатым мышцам, но относится к особому их виду.

Сердце как орган состоит из 3 типов миокарда:

  • предсердий;
  • желудочков;
  • проводящей системы сердца.

Работа первых 2-х типов миокарда происходит по тому же принципу, что и скелетных мышц тела. Отличие же от последних заключается в большей продолжительности сокращений, что позволяет сердцу отдыхать.

Сердечная мышца не только одна из самых активных, но и самая выносливая. Установлено, что при среднем количестве сокращений равным 72 раза в минуту, человеческое сердце за жизнь протяженностью в 66 лет сделает 2, 5 миллиардов сокращений. Только за 1 год через него пройдет около 3 млн. 150 тыс. литров крови. Никакие другие мышцы в нашем теле на такое не способны.

Язык человека выполняет много функций. Он участвует в процессах вкусового восприятия, жевания и слюноотделения, а также предназначается для создания звуков членораздельной речи. Люди общаются и разговаривают каждый день, поэтому мышцы, двигающие язык, тоже считаются самыми активными в человеческом теле.

Мышцы этого органа относятся к поперечно-полосатым и разделяются на 2 отдельные группы. Одна из них включает в себя мышцы, которые одним своим концом прикреплены к костям челюсти, а другим – вплетены в язык. Их называют скелетными. Эти мышцы, сокращаясь и расслабляясь, изменяют положение языка во рту. Скелетных мышц всего три:

  • шило-язычная, тянущая язык вверх и назад;
  • подбородочно-язычная, двигающая его вперед;
  • подъязычно-язычная., перемещающая этот орган назад и вниз.

Вторая группа язычных мышц – это собственные мышцы языка. Их задача – изменять и придавать ему требуемую форму. Таких мышц не намного больше, чем скелетных. Их только четыре: верхняя и нижняя продольные, а также поперечная и вертикальная.

Лицевые мышцы – самые многочисленные. Лицо занимает небольшую площадь тела, но на нем находится четверть всех мышц, которые есть у человека. Они предназначаются для выражения разнообразнейших эмоций, как положительных, так и отрицательных, которые мы в состоянии испытывать. Например, при улыбке задействованы целых 17 групп лицевых мышц, при поцелуях – от 29 до 34, а при плаче либо гневе и того больше – 43.

Лицевые мышцы локализуются большей частью возле:

и обеспечивают их подвижность. Поэтому они делятся на 4 мышечные группы в соответствии со своим расположением: мышцы окружностей глаз, носа, рта и мышцы скальпа.

Мышцы лица одним своим концом, неподвижным, прикрепляются к костям черепа, а другим – входят в толщу кожи лица. При их сокращении происходит смещение небольших участков кожного покрова, что и сообщает нашему лицу определенные выражения и обуславливает все разнообразие мимики. Для функционирования мимических мышц больших усилий не требуется, по этой причине они значительно слабее большинства мускулов нашего тела.

Но не все лицевые мышцы слабые. Как ни странно, в толще лица расположены и самые сильные мышцы, которые есть у человека – жевательные. Они позволяют нижней челюсти двигаться в разных направлениях. В результате этого мы способны открывать и закрывать рот, пережевывать пищу, а также зевать и говорить.

Жевательные мышцы, в отличие от других лицевых мышц, крепятся к костям двумя своими концами, точно также как и мускулы на корпусе. Те концы жевательных мышц, которые крепятся к костям черепа – неподвижны, а другие, которые фиксируются на нижней челюсти, наоборот, подвижны. Именно за счет этого они и тянут за собой нижнюю челюсть.

Жевательных мышц только 4:

  • жевательная;
  • височная;
  • 2 крыловидных (медиальная и латеральная).

Все они входят в единую конструкцию, поэтому деформация любой из этих мышц влечет за собой деформацию и всех остальных. У этой группы мышц есть и еще одно назначение, кроме основного – они поддерживают овал лица в «молодом» состоянии, поэтому вносят весомый вклад в поддержание красоты и молодости человеческого лица.

При ходьбе у человека задействованы около 200 мускулов тела. Одни из самых ведущих и активных в этом процессе – икроножные. Они расположены на задней поверхности человеческих голеней. Верхние их концы расположены в подколенной чашечке, а нижние – присоединены к пятке через располагающееся над ней ахиллово сухожилие.

Состоят икроножные мышцы из 2 мощных и длинных мясистых частей, напоминающих перевернутые кегли:

Они расположены рядом друг с другом и примерно посередине голени соединяются вместе, чтобы потом присоединиться к пятке. Работа икроножных мышц заключается в том, чтобы приводить в движение стопы человека в сагиттальной плоскости. Благодаря этому мы можем ходить, бегать, танцевать, плавать, выполнять гимнастические упражнения. Также икроножные мышцы участвуют в стабилизации тела человека при ходьбе и беге.

Активность икроножных мышц зависит от того, сколько и как часто человек ходит. У тех людей, которые постоянно на ногах, ходят много и долго, а также у спортсменов, занимающихся подвижными видами спорта, икроножные мышцы очень активны, ведь им приходится сокращаться очень часто, на протяжении нескольких часов. А у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, эти мышцы работают мало и часто расслаблены.

источник