Меню Рубрики

Что принять при спазмах в мышцах

Спазм мускулатуры может быть как самостоятельным явлением, так и симптомом заболевания. Препараты, снимающие мышечный спазм, помогают снять напряжение со скелетной мускулатуры, с гладких мышц пищеварительного тракта и облегчить дистонию, спровоцированную нейромедиаторами.

Судороги, боль, головокружение, тошнота, тахикардия — это симптомы мышечного спазма. Вызывать это болезненное состояние может ряд причин:

  • стрессы, переутомление;
  • остеохондроз шейного и других отделов позвоночника;
  • особенности строения позвоночного столба;
  • беременность;
  • ответная реакция на боль;
  • интенсивные занятия спортом;
  • авитаминоз, нехватка микро- и макроэлементов;
  • обезвоживание;
  • гипоуглеводные диеты.

Мышечные спазмы — симптом, который связан с некоторыми заболеваниями. Для его лечения в медицине используются различные препараты.

Они снимают напряжение со скелетной мускулатуры и способствуют замедлению проведения нервного импульса:

  1. Мидокалм (толперизон) назначают при остеохондрозе, артрозе, склерозе, после операционных вмешательств, при миалгиях и для удаления спазмов; способствует замедлению проведения нервных импульсов, благодаря этому снимает мышечную боль, судороги, напряжение, головокружение.
  2. Сирдалуд (тинадизин) — миорелаксант центрального типа действия: способен не только снимать спазм с мускулатуры, но и обладает выраженным анальгезирующим эффектом.
  3. Баклофен — миорелаксант, который практически не действует на нервно-мышечное напряжение и не вызывает такой слабости, как Мидокалм и Сирдалуд.
  4. Сибазон — препарат, обладающий выраженным успокаивающим действием на ЦНС, относится к транквилизаторам, производным бензодиазепина, но обладает и миорелаксирующим свойством: применяют при сложных травмах, артрозах, миозитах.

Спазмолитические препараты (Но-шпа, Папаверин, Мебеверин), убирающие спазм с мускулатуры желудочно-кишечного тракта, печеночную и почечную колику.

Нестероидные противовоспалительные средства. В фармации используют следующий список препаратов:

Препараты НПВС блокируют ферменты ЦОГ1 и ЦОГ2, отвечающие за выработку медиаторов воспаления. За счет этого снимают воспаление, спазм, уменьшают боль и отечность.

На фармацевтическом рынке лекарства этой группы представлены широкой линейкой: Ибупрофен, Кетонал, Пироксикам, Индометацин, Диклофенак. Но их используют реже, так как они агрессивны в отношении желудочно-кишечного тракта.

Седативные средства способствуют расслаблению, снимают нервное напряжение и уменьшают проведение нервных импульсов по волокнам. Их делят на следующие группы:

  • растительного происхождения (Ново-пассит, Персен);
  • химической природы (Афобазол);
  • комбинированные (Корвалол, Валосердин, Валемидин).

Витамины, микро- и макроэлементы способствуют нормализации кровообращения, кроветворения, улучшают трофику тканей, поддерживают водно-электролитный баланс. В неврологии используются следующие препараты:

  1. Витамины группы B (Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит) в инъекциях и таблетках: улучшают кровообращение, кроветворение, проведение импульса по нервным волокнам.
  2. Препараты магния (Магнелис В6, Магне B6, Магнерот, Магний плюс) обязательно используют для снятия спазма мышц: они снимают судороги, спазм мускулатуры, улучшают сократительную способность миокарда, повышают настроение и работоспособность, избавляют от метеоризма (вздутия).
  3. Поливитамины (Супрадин, Мульти-табс, Центрум, Компливит, Витрум) улучшают обменные процессы организма.

Для лечения невралгий, остеохондроза и других неврологических заболеваний используется комплекс вышеперечисленных средств, но все они имеют противопоказания и побочные эффекты:

  1. Миорелаксанты вызывают брадикардию и снижение артериального давления, головокружение, снижают скорость реакций. Поэтому их назначают с осторожностью при работах, требующих повышенного внимания, или назначают на ночь.
  2. Спазмолитики могут вызвать снижение артериального давления. Гипотония, брадикардия — абсолютные противопоказания для приема.
  3. НПВС обладают ульцерогенным действием в отношении желудочно-кишечного тракта. Их назначают с осторожностью при заболеваниях ЖКТ. Принимают НПВС обязательно после еды, желательно, запивая молоком.
  1. При слабом болевом синдроме назначают местные препараты в форме мазей (Нурофен, Найз, Кетонал, Вольтарен), виде пластырей (Нанопласт, Вольтарен, Дорсапласт, Версатис)
  2. При остеохондрозе назначают миорелаксанты в сочетании с НПВС и витаминами.
  3. При болевом синдроме, который не купируется пероральными и местными средствами, применяют уколы миорелаксантов, НПВС и витаминов. Медикаментозная провокация приводит к устранению боли.
  4. Часто мышечные спазмы требуют назначения средств, способствующих нормализации кровообращения (Актовегин, Церебролизин, Кавинтон).

Мышечный спазм может быть единичным, особенно после физических нагрузок. Тогда достаточно принять анальгетик или НПВС, и проблема решается. Но часто мышечный спазм — это симптом какого-либо заболевания. Тогда требуется комплексная терапия.

Чем снять боль в этом случае, должен решать невропатолог. А после снятия острой боли необходимо пройти курс массажа и лечебной физкультуры. Чтобы мышечный спазм не повторялся, нужно правильное, сбалансированное питание и физическая активность.

источник

✅Если в теле имеются хронические мышечные спазмы, соответствующие определенным негативным эмоциям, то они будут вызывать эти эмоции к жизни. Физическая боль, постоянно поддерживаемое статическое напряжение при определенных позах, эмоциональные стрессы — могут действовать как по отдельности, так и вместе в различных сочетаниях; порождаемые ими блоки и спазмы могут захватывать различные области тела. Растяжка, чередующаяся с изометрическим напряжением, хорошо снимает спазмы отдельных мышечных волокон.

Основная причина многих заболеваний позвоночника связана со спазмами глубоких коротких боковых и медиальных межпоперечных мышц поясницы и межостистых мышц! Причём в состоянии спазма эти мышцы могут пребывать годами, вызывая мышечные блокады межпозвонковых дисков. Таким образом, мышечная блокада диска развивается не вследствие дистрофии и выпячивания межпозвонкового диска и не вследствие костных разрастаний соседних позвонков.

Первичный патологический процесс заключается в чрезмерном напряжении этих мышц (неловкий поворот туловища, чрезмерное сгибание позвоночника, переохлаждение спины, перенесённое инфекционное заболевание, длительное статическое мышечное напряжение, возникающее — при неправильной посадке человека за компьютером, при ношении сумки на одном плече и т.п.), превышающем их рабочие напряжения, что приводит к длительному, рефлекторно закрепляемому напряжению, рефлекторному спазму этих мышц.

И всё это время межпозвонковые диски могут находиться в сжатом, сдавленном состоянии, иногда даже выпячиваясь между позвонками, сдавливая нервные окончания и вызывая болевые ощущения различной интенсивности. При чрезмерном давлении на межпозвонковые диски они уплощаются и расширяются во все стороны. Расширяющиеся диски давят во все стороны.

Наиболее уязвимыми к этому давлению являются корешки спинного мозга и вегетативные нервы, они раздражаются. Это раздражение вызывает сокращение межпозвонковых мышц (межостистые межпоперечные и др. короткие мышцы), что усиливает давление на диски, которые еще больше раздражают корешки спинного мозга, т. е. образуется порочный замкнутый круг и блокировку позвоночного сегмента. В результате чего возникает боль и напрягаются окружающие мышцы, чтобы защитить травмированное место.

Спазмированная мышца пережимает нервные волокна и кровеносные сосуды, в результате чего нарушается питание и энергоинформационный обмен как в тканях самой мышцы, так и во внутренних органах, питание и иннервация которых осуществляется пережатыми сосудами и нервами. (Пример: блуждающий нерв пережимается в области шеи, импульсы на расслабление не проходят по нему к печени, в результате – хронический спазм желчного пузыря.)

При спазме мышц в них накапливается молочная кислота, представляющая собой продукт окисления глюкозы в условиях недостатка кислорода. Высокая концентрация молочной кислоты в мышцах обусловливает возникновение болевых ощущений. При расслаблении мышцы просвет сосудов восстанавливается, происходит вымывание кровью молочной кислоты из мышц и боль проходит. Компрессия спинномозговых нервов приводит к потере чувствительности органов и тканей. Компрессия сосудов приводит к появлению отёка и боли.

При растяжении позвоночника снимается мышечное напряжение, увеличиваются межпозвоночные промежутки, уменьшается сдавление нервов, улучшают кровообращение и усиливают обменные процессы в позвонках и прилегающим к ним тканях, в суставных сумках и во всем связочном аппарате суставов. Таким образом, происходит исправление дефектов позвоночника, устраняется тугоподвижность суставов, снимаются болевые ощущения, что способствует быстрейшему восстановлению полноценных движений после травм, заболеваний суставов, нервных перенапряжений и стрессов.

Во время мышечного спазма происходит одновременное сокращение волокон, находящихся внутри мышц. Такие спазмы чаще возникают во время резких движений или при чрезмерном растяжении напряженных мышц. Быстрый наклон туловища после продолжительного сидения, например, может вызвать растяжение мышц спины и боли в этой области. В ответ на это происходит мгновенное сокращение мышечных волокон. Образуется что-то вроде защитного вала, который оберегает спину от дальнейшего раздражения. Усиление боли провоцирует еще большее напряжение мышц.

Прежде всего, спазмам подвержены мышцы шеи и спины. Эти области тела часто находятся в состоянии напряжения. Они более чувствительны даже к незначительным нагрузкам. Бывает достаточно легкого сквозняка, чтобы у вас возникла скованность мышц шеи, которые находятся в напряженном состоянии во время работы с компьютером или игры в теннис. Боли спазматического характера в области спины и шеи в сочетании с ощущением онемения кожи, покалываниями или слабостью мышц могут свидетельствовать о разрыве межпозвоночного диска или повреждении нерва.

Остеохондроз и мышечная блокада дисков — это разные болезни, возникающие независимо друг от друга! Таким образом, главной причиной выраженного болевого синдрома в области позвоночникаобычно бывает чрезмерное сокращение коротких глубоких мышц спины, вызывающее их рефлекторный спазм и блокирование межпозвонковых дисков. Небольшая грыжа диска, разрастания позвонков сами по себе не дают болевых проявлений и нередко протекают параллельно с мышечным спазмом. Поэтому диагнозы “остеохондроз” и “радикулит”, не отражают суть патологических процессов и правильнее называются фибромиалгия — боль в мышцах спины.

Если в теле имеются хронические мышечные спазмы, соответствующие определенным негативным эмоциям, то они будут вызывать эти эмоции к жизни. Физическая боль, постоянно поддерживаемое статическое напряжение при определенных позах, эмоциональные стрессы — могут действовать как по отдельности, так и вместе в различных сочетаниях; порождаемые ими блоки и спазмы могут захватывать различные области тела. Растяжка, чередующаяся с изометрическим напряжением, хорошо снимает спазмы отдельных мышечных волокон.

При работе мышцы больше всего вырабатывается химической энергии в мощной силовой мускулатуре на анаэробной стадии без присутствия кислорода. Аэробная стадия является основной для мышечных волокон, обеспечивающих ритмичную работу, не связанную с большими нагрузками и рассчитанных на большую выносливость. Вот почему именно растяжение мышцы обеспечивает ее энергонасыщение эффективнее, чем сжатие, сразу заставляя химическую энергию переходить в нервную.

Рана, травма или стресс могут причинить чрезмерную напряженность мышцы в течение длительного времени, запрограммируя мозг. Поскольку начинается процесс заживления, то мозг нуждается в дополнительном входе импульсов от движения спазмированной мышцы, чтобы прервать замкнутый круг. Другое явление, с которым часто сталкиваются — амнезия мускула. Когда происходит травма, естественная тенденция состоит в том, чтобы ограничить использование поврежденной части тела.

Проблема состоит в том, что тело (то есть мышцы или мозг, который управляет ими), помнит ограниченный образец движения, даже после того, как произошло заживление. Последствия этого — слабость в определенных мышцах. Телесное перевоспитание — статические и динамические упражнения, повторно объединяют эти мышцы в единое функционирование с остальной частью тела.

Делайте упражнения, последовательно напрягая и расслабляя все группы мышц тела, начиная с ног и заканчивая мышцами лица и головы. На выдохе активизируется парасимпатическая нервная система, отвечающая за расслабление, поэтому сочетание расслабления с выдохом усиливает эффект.

Расслабьте спазмированный участок мышц одним из следующих способов:

  • с использованием легочного дыхания (вдох — напряжение, выдох — расслабление; затем вдох без напряжения, на выдохе воспроизводим ощущение расслабления) на данном конкретном участке тела;
  • через предельное напряжение — спазмированную область надо напрячь как можно сильнее и держать это напряжения 20- 30 секунд, пока возможно, затем с выдохом расслабить;
  • пропуская через напряженный участок ощущение хорошего телесного самочувствия, телесного удовольствия.

Массаж спазмированного участка во всех видах (разминание, глубокое надавливание, вибрационный массаж). Растягивание напряженного участка, можно чередовать с изометрическим напряжением.

Попробуйте легкий массаж с помощью льда. Растирание больного места медленными круговыми движениями с помощью куска льда несколько притупляет боли. Эффект достигается через несколько минут. Сначала лед вызывает сужение кровеносных сосудов, потом они резко расширяются, способствуя расслаблению мышц. После применения льда медленные и плавные движения способствуют восстановлению нормального кровообращения и возвращают мышцам их обычную способность к сокращению и расслаблению.

Если спастические явления не прекращаются через три дня, можно попробовать лечение теплом. Как только пройдут острая боль и отек, начинайте использовать тепло, которое подгоняет кровь к больному месту. Для этого вам просто нужно взять полотенце, смоченное горячей водой, обернуть им больное место, положить сверху пластиковый пакет и сухое полотенце для лучшего сохранения тепла. Такие согревающие процедуры продолжительностью по 20 минут повторяйте пять раз в день.

Растяжки нужны для поддержания гибкости. С возрастом сухожилия начинают сокращаться, уменьшая гибкость. Ваши движения становятся более медленными и плавными, шаг становится короче, теряется осанка.

Для всех больных остеохонд­розом полезен массаж, самомас­саж, упражнения в воде, пла­вание, особенно стилем брасс и на спине. Полезны упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса, которые включены в комплексы упраж­нений. При напряжении мышц усиливается сдавление нервных корешков и ухудшается кро­воснабжение межпозвонковых дисков.

Поэтому так важно включать в занятия упражне­ния на расслабление, которые надо чередовать со специаль­ными упражнениями. Прежде всего, необходимо научиться расслаблять мышцы спины, несущие основную нагрузку:

  • медленные, ритмичные движения, растягивающие тоническую мышцу (повторить 6-15 раз, 20 секунд перерыв);
  • под действием силы тяжести создать для тонической мышцы положение, ее растягивающее, фаза растяжения длится 20 секунд, 20 секунд перерыв, повторить 15-20 раз;
  • напряжение тонической мышцы против сопротивления в течение 10 секунд, затем 8 секунд расслабление и ее растяжение, повторить 3-6 раз;
  • напряжение группы тонических мышц против сопротивления с противоположной стороны в течение 10 секунд, 8 секунд расслабление, растяжение группы мышц, повторить 3-6 раз.

Сауна оказывает большой терапевтический эффект при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондроза, ревматизма, артроза суставов и борется с первопричиной этих заболеваний. Тепло оказывает ярко выраженное лечебное воздействие на позвоночник и суставы за счет устранения спазма и восстановления питания мышц, улучшения кровоснабжения хрящевых и костных структур скелета.

Уменьшается воспаление сдавленных корешков спинномозговых нервов, их. В результате этого костные наросты на позвонках перестают давить на корешки нервов, исчезают боль в спине и так называемые отраженные боли, симулирующие болезнь сердца, желудка или кишечника. При сдавлении нервов нарушаются функции внутренних органов. Сауна помогает восстановить утраченные функции, вернуть органам утраченное здоровье. После чего увеличивается подвижность суставов, уменьшается их отечность и увеличивается выделение межсуставной жидкости, исчезают боли.

Сжатые спазмом мышцы искривляют позвоночник. Позвонки сдвигаются и пережимают нейроны, исходящие из спинного мозга. Это может вызывать боли в каких угодно органах. Может «стрелять» в груди, вы будете думать, что с сердцем беда, а это все — те же нервы.

Постоянное напряжение шеи затрудняет нормальное действие глазных нервов, и зрение может начать портиться. Также поражаются нервы, которые контролируют диаметр малых кровеносных сосудов, в результате чего ограничивается приток крови к голове. Хроническое напряжение вызывает закупорку сосудов и загрязнение мышечных волокон. Кожа, покрывающая мышцы в этом месте, становятся вялой и сухой.

Негативные эффекты можно перечислять еще долго. Так что знайте: за большинством недомоганий стоит одна причина — мышцы спины и шеи разучились самостоятельно расслабляться. Своим спазматическим напряжением они давят на позвоночник и искривляют его. Но спасение — в ваших руках. Следует регулярно выполнять специальную гимнастику плюс рекомендации, касаемые образа жизни, и ваше бытие снова станет безболезненным и радостным.

Перед тем, как приступить к упражнениям, необходимо убрать неприятные ощущения в мышцах. Выполняя гимнастику через боль, вы сделаете только хуже. Если мышцы напряжены в нижней части спины, сядьте на край кровати или дивана, поверхность которого (это важно!) не сильно прогибается. Теперь откиньтесь назад и руками подтяните колени к груди. Ловите положение, при котором неприятные ощущения полностью уходят. Полежите так пару минут и вставайте так, чтобы снова не напрячь мышцы. Чувствуете, что они снова напрягаются? Тогда старайтесь вскочить быстро, перекатившись, словно неваляшка.

Снова примите положение лежа, подтянув колени к груди. Покачайте ногами вправо и влево. Расслабьтесь и опустите ступни на кровать. Если напряжение накопилось в плечах и верхней части спины, сядьте свободно, откиньтесь на спинку кресла. Руки положите на затылок. Посидите так пару минут и осторожно — чтобы мышцы невзначай снова не напряглись, опустите руки. Не ленитесь искать положения, в которых мышцы расслабляются и боль исчезает. Надо повертеться туда-сюда, найти комфортную позу, удержать ее пару минут, а затем, стараясь снова не напрячься, вернуться в нормальное положение.

Делайте каждое из них по 5 раз дважды в день. На протяжении первой пары недель выполняйте только первые три упражнения, остальные следует добавить позже.

1) Медленно наклоните голову вперед, насколько сможете. Затем отклоните назад — тоже до упора.

2) Неспешно поворачивайте голову из стороны в сторону, как можно дальше.

3) Склоните голову к плечу, не двигая им навстречу. Потом к другому плечу.

4) Упритесь руками в лоб и наклоняйте голову вперед, преодолевая сопротивление. Держите так около пяти секунд. Переместите руки на затылок и отклоняйте голову с сопротивлением. Схожим образом делайте наклоны головы влево и вправо.

5) Возьмите в руки нетяжелый (1,5—2 кг) вес, держите их выпрямленными вниз. Медленно пожимайте плечами.

1) Встаньте ровно, положите руки на пояс. Поднимите правое плечо, опустите. То же сделайте левым плечом.

2) Опуститесь на четвереньки, упираясь в пол коленями и ладонями. Подбородок прижмите к груди. Теперь прогнитесь спиной вверх, округляя ее.

3) То же, но в положении стоя: руки положите на пояс, локти разверните вперед. Прижмите подбородок к груди и округляйте спину, прогибая ее назад.

4) Лягте на живот, подложите руки под бедра, выпрямите и сведите вместе ноги. Оторвите ступни от земли, стараясь поднять их как можно выше. Удерживайте их в максимальном положении до счета «два» и медленно опускайте.

5) Продолжайте лежать на животе, но руки сцепите в замок за спиной. Поднимайте голову и отрывайте плечи от пола, вытягивая ладони в направлении ступней. Удерживайте максимальное положение до счета «два» и медленно опускайте.

6) Перевернитесь на спину. Руками подтяните колени к груди. Нагните голову к коленям. Побудьте в такой позе несколько секунд, потом расслабьтесь.

1) Полуотжимания. Лягте на живот. Не отрывая таз от пола, отжимайтесь на руках, изгибая спину.

2) Перевернитесь на спину. Плотно прижмите ступни к полу, согните колени. Скрестив руки, положите ладони на плечи. Поднимите голову и плечи максимально высоко, при этом прижимая к полу низ спины и ступни. Оставайтесь в этом положении до счета «два».

3) Сухопутное плавание. Лягте на живот и поднимите левую руку и правую ногу, словно плывете кролем. Держите до счета «два», затем смените руку и ногу, как будто плывете.

4) Посетите бассейн, но следите, чтобы вода была теплой. При хронической боли в пояснице плавание помогает без равных.

Все вышеперечисленные упражнения должны выполняться с позитивным эмоциональным настроем, в среднем темпе, с ровным дыханием. Самое главное: после фазы напряжения обязательно должна следовать фаза полного расслабления, иначе упражнения потеряют смысл.

Читайте также:  Зажим мышцы на спине и шеи

Выполняя любое из вышеперечисленных упражнений, будьте осторожны. Если они причиняют боль, прекратите делать их. А вот если через день-два после упражнений вы чувствуете улучшение, значит, они для вас безопасны.

Физкультура физкультурой, но есть и другие важные нюансы, о которых полезно помнить.

Выбирайте себе такой стул, который хорошо поддерживает поясницу. Если эта опция регулируется, начинайте с самой низкой позиции и поднимайте, пока не найдете самую удобную.

Старайтесь держать голову прямо, не опуская и не задирая подбородок. Если вам подолгу приходится смотреть в монитор, установите его на уровне глаз.

Когда на улице холодно и сыро, не забывайте укутывать шею шарфом.

При сидячей работе, регулярно (где—то раз в час) делайте короткие перерывы на разминку. Можете просто пройтись по коридору, подняться по лестнице на два—три этажа. Но лучше будет потягиваться и делать наклоны.

Есть такое очень полезное изобретение: фитбол. Упражнения, выполняемые на больших (55—65 см) резиновых мячах, не только увлекательны, но и чрезвычайно полезны для спины с шеей.

Запишитесь на лечебную физкультуру. Современная медицина достигла невероятных высот, и врач пропишет вам точно и целенаправленно подобранные упражнения. Здесь главное — поменьше самостоятельности.

Старайтесь есть здоровую пищу и поменьше предаваться негативным эмоциям. Стресс — одна из главных причин перенапряжения мышц шеи.

Полезно висеть на перекладине, если есть такая возможность. Сделайте ее у себя дома, например, в каком—нибудь дверном проеме. Каждый раз, когда проходите мимо, повисите несколько секунд, умеренно болтаясь в разные стороны. Мышцы спины при этом знатно расслабляются, а позвонки так и норовят вернуться в свое нормальное положение.

Посетите мануального терапевта, чтобы он поставил позвонки на место. Но помните: наличие лицензии у медицинского центра само по себе не дает его сотрудникам права копаться в вашей спине. У каждого конкретного терапевта должен быть персональный сертификат и допуск на проведение лечебных манипуляций.

Многие проблемы с шеей и спиной начинаются с неправильно устроенного места для сна. Важно иметь жесткий матрас, не прогибающийся глубоко посередине. Подушка тоже не должна быть чрезмерно мягкой, порой от нее стоит совсем отказаться. А лучше всего приобрести специальные ортопедические матрас и подушку. Их форма специально подобрана для того, чтобы помогать расслабить мышцы спины и шеи. На таких сладко засыпаешь, едва улегшись, а просыпаешься полностью отдохнувшим.

Предлагаем вам комплекс очень легких упражнений, которые можно выполнять лежа на спине. Главное его достоинство в том, что каждое упражнение позволяет растягивать мышцы тех частей тела, которые трудно расслабить в нормальном положении. Комплекс можно использовать для легкого растягивания и расслабления.

Согните ноги в коленях, соедините подошвы ступней и расслабьтесь. В таком приятном положении растягиваются мышцы паха. Удерживайте растяжку 30 секунд. Дайте силе тяжести растянуть эту область тела естественным образом. Для большего удобства можно положить под голову маленькую подушечку.

Вариант упражнения для спины №1

Не меняя положения, плавно покачайте ногами из стороны в сторону 10-12 раз. При этом ноги должны действовать к а к одна часть тела (обозначена пунктиром). Движения выполняются легко и плавно, с амплитудой не более 2-3 см в каждую сторону. Движение следует начинать от бедер.
Упражнение развивает гибкость в области паха и бедер.

Упражнение для спины №2

Растягивание поясницы, верхней и боковой части бедер

Сведите колени вместе так, чтобы расслабленные ступни оказались параллельны полу. Прижимая локти к полу, cцепите пальцы рук на затылке (рис. 1). Теперь перекиньте левую ногу через правую (рис. 2). В этом положении усилием левой ноги начинайте толкать правую к полу (рис. 3), пока не почувствуете умеренного напряжения вдоль внешней части бедра или в пояснице. Расслабьтесь.

Удерживайте верхнюю часть спины, затылок, плечи и локти на полу. Растяжка длится 10-20 секунд. Ваша задача не в том, чтобы прижать колено к полу, а только в том, чтобы, растянуть мышцы в пределах ваших возможностей. Повторите упражнение для другой стороны, перекинув правую ногу через левую и толкая ее вправо. Начинайте движение с выдохом и, удерживая растяжку, дышите ритмично.

Если у вас проблемы с седалищным нервом в области поясницы, это упражнение может принести облегчение. Но будьте осторожны. Давайте телу только такую нагрузку, которая приносит приятные ощущения. Никогда не растягивайтесь до боли.

Растяжка по методу ПНС: сокращение — расслабление — растягивание.

Прижимая правую ногу левой, постарайтесь подтянуть правую ногу к туловищу. Таким образом вы сокращаете мышцы бедра (рис. 1). Удерживайте напряжение 5 секунд, затем расслабьтесь и повторите предыдущую растяжку (рис. 2). Такой способ выполнения упражнения особенно полезен для людей с жесткими мышцами.

Для снятия напряженности в области шеи

В положении лежа можно растягивать верхнюю часть позвоночника и шею. Сцепите пальцы рук за головой примерно на уровне ушей. Начинайте медленно подтягивать голову вверх, пока не почувствуете легкого растяжения в области шеи. Удерживайте растяжку 3-5 секунд, затем медленно вернитесь в исходное положение. Проделайте упражнение 3-4 раза, чтобы понемногу ослабить напряженность верхней части позвоночника и шеи. Нижнюю челюсть расслабьте (между коренными зубами должен оставаться небольшой зазор) и дышите ритмично.

Растяжка по методу ПНС: сокращение — расслабление — растягивание.

В положении лежа с согнутыми в коленях ногами сцепите пальцы рук за головой (не на шее). Прежде чем растягивать заднюю часть шеи, плавно поднимите голову от пола вверх и вперед. Затем начинайте прижимать голову вниз к полу, но усилием рук противодействуйте этому движению. Удерживайте такое статическое сокращение 3-4 секунды. Расслабьтесь на 1-2 секунды, после чего начинайте плавно подтягивать голову руками вперед (как в предыдущем упражнении) так, чтобы подбородок двигался по направлению к пупку, пока не почувствуете легкой, приятной растяжки. Удерживайте положение 3-5 секунд. Повторите 2-3 раза.

Плавно подтяните голову и подбородок к левому колену. Удерживайте положение 3-5 секунд. Расслабьтесь и опустите голову на пол, после чего подтяните ее к правому колену. Повторите 2-3 раза.

Удерживая голову в расслабленном положении на полу, поверните ее подбородком к плечу. Поворачивайте подбородок ровно настолько, чтобы почувствовать легкое растяжение в боковой части шеи. Удерживайте положение 3-5 секунд, затем выполните растяжку в другую сторону. Повторите 2-3 раза. Нижняя челюсть должна быть расслабленной, а дыхание — ровным.

Упражнение для спины №6

Сцепите пальцы рук за головой и сводите лопатки вместе, чтобы создать напряжение в верхней части спины (при выполнении движения грудная клетка должна выдвигаться вверх). Удерживайте положение 4-5 секунд, затем расслабьтесь и плавно потяните голову вперед. Так вы заодно уменьшите напряжение в области шеи. Попробуйте напрячь шею и плечи, затем расслабиться и приступить к растяжке задней части шеи. Это поможет вам расслабить мышцы шеи и поворачивать голову без напряжения. Повторите 3-4 раза.

Чтобы снять напряжение в пояснице, напрягите мышцы ягодиц и одновременно — мышцы живота, чтобы распрямить поясницу. Удерживайте напряжение 5-8 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 2-3 раза. Сконцентрируйтесь на удержании мышц в сокращенном состоянии. Это упражнение на раскачивание тазового пояса укрепляет мышцы ягодиц и живота и способствует поддержанию правильной осанки в положении сидя и стоя.

Сведение лопаток и напряжение ягодичных мышц.

Одновременно сведите вместе лопатки, распрямите поясницу и напрягите ягодичные мышцы. Удерживайте напряжение 5 секунд, затем расслабьтесь и подтяните голову вверх, чтобы растянуть заднюю часть шеи и верхнюю часть спины. Повторите 3-4 раза и оцените удовольствие.

Теперь вытяните одну руку за голову (ладонью вверх), а вторую — вдоль тела (ладонью вниз). Потянитесь одновременно в обоих направлениях, чтобы растянуть плечи и спину. Удерживайте растяжку 6-8 секунд. Выполните упражнение в обе стороны минимум дважды. Поясница должна быть выпрямлена и расслаблена. Нижнюю челюсть тоже держите расслабленной.

Упражнения на вытягивание

Вытяните руки за голову и выпрямите ноги. Теперь потянитесь руками и ногами в обоих направлениях, насколько вам будет удобно. Удерживайте растяжку 5 секунд, затем расслабьтесь.

Теперь потянитесь по диагонали. Вытягивая правую руку, одновременно тяните носок левой ноги. Растягивайтесь настолько, насколько вам удобно. Удерживайте положение 5 секунд, затем расслабьтесь. Таким же образом потянитесь левой рукой и правой ногой. Удерживайте каждую растяжку не менее 5 секунд, затем расслабляйтесь.

Теперь еще раз потянитесь обеими руками и ногами сразу. Держите растяжку
5 секунд, затем расслабьтесь. Это хорошее упражнение для мышц грудной клетки, живота, позвоночника, плеч, рук, голеностопа и ступней.

Можете также дополнить растяжку втягиванием живота. Это поможет вам почувствовать себя стройнее и одновременно явится хорошей тренировкой для внутренних органов.

Троекратное выполнение упражнений на вытягивание уменьшает напряженность мышц, способствуя расслаблению позвоночника и всего тела. Такие растягивания помогают быстрому уменьшению общей напряженности тела. Их полезно практиковать перед сном.

Обеими руками обхватите правую ногу под коленом и подтяните ее к груди. При выполнении этого упражнения расслабьте шею, а голову опустите на пол или на маленькую подушечку. Удерживайте легкую растяжку 10>30 секунд. Повторите то же движение с левой ногой. Поясница все время должна быть выпрямлена. Если вы не чувствуете напряжения в мышцах, не расстраивайтесь. Главное — чтобы вам было приятно. Это очень хорошее упражнение для ног, ступней и спины.

Вариант упражнения для спины №10

Подтяните колено к груди, затем потяните колено и всю ногу в направлении противоположного плеча, чтобы растянуть внешнюю часть правого бедра. Удерживайте легкую растяжку 10-20 секунд. Повторите то же движение с другой ногой.

Еще один вариант упражнения для спины №10

В положении лежа плавно подтяните правое колено к внешней стороне правого плеча. Кистями рук следует обхватить заднюю часть ноги чуть выше колена. Держите растяжку 10-20 секунд. Дышите глубоко и ритмично.
Повторите то же движение с левой ногой.

После поочередного подтягивания ног к груди подтяните обе ноги сразу. На этот раз сконцентрируйтесь на удержании головы на полу, после чего подтяните ее к коленям.

Лежа на полу, подтяните колени к груди. Обхватите руками голени чуть ниже коленей. Чтобы растянуть внутреннюю часть бедер и область паха, медленно разводите руками ноги в стороны и вниз, пока не почувствуете легкой растяжки. Удерживайте положение 10 секунд. Голова может лежать на полу или на маленькой подушечке или же ее можно оторвать от пола, чтобы направить взгляд между ног.

Еще раз вытяните ноги и руки. Потянитесь, а потом расслабьтесь.

Растяжка поясницы и внешней части таза

Согните левую ногу в колене под углом 90°, а затем правой рукой потяните ее вверх и перекиньте через правую, как показано на рисунке вверху. Поверните голову и посмотрите на ладонь левой руки, вытянутой перпендикулярно туловищу (голову от пола не отрывать). Затем усилием правой руки, расположенной поверх левого бедра (чуть выше колена), тяните согнутую (левую) ногу по направлению к полу, пока не почувствуете легкого растяжения в области поясницы и внешней части бедра. Ступни и голеностопные суставы должны быть расслаблены, а лопатки прижаты к полу. Удерживайте легкую растяжку по 15-20 секунд для каждой ноги.

Чтобы увеличить растяжение в области ягодиц, обхватите правую ногу снизу за коленом. Медленно подтягивайте правое колено к противоположному плечу, пока не почувствуете умеренного растяжения. Плечи должны быть прижаты к полу. Держите 15-20 секунд. Повторите то же движение с левой ногой.

Примите положение лежа на животе, упираясь локтями в пол. В таком положении вы должны почувствовать умеренное напряжение в пояснице и средней части спины. Бедра прижмите к полу. Удерживайте положение 5-10 секунд. Повторите 2-3 раза.

В завершение комплекса упражнений на растяжку спины лучше всего принять «позу зародыша». Повернитесь набок, подтяните согнутые ноги к груди и подложите кисти рук под голову. Расслабьтесь.

Схема упражнений для спины

Лучше всего расслаблять мышцы спины, выполняя упражнения в указанной очередности.

Учитесь прислушиваться к своему телу. Если какое-то движение вызывает рост напряженности или причиняет боль, значит, ваше тело пытается указать вам на ошибку при его выполнении или на наличие физической проблемы. В таком случае следует постепенно уменьшать растяжку, пока вы не почувствуете себя комфортно.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

источник

Таблетки от судорог в ногах: перечень, инструкция по применению. Судороги в ногах ночью: причины и лечение

Что такое судорога, знает каждый человек. Непроизвольное сокращение мышц, чаще всего ног, встречается и у взрослых, и у детей. В большинстве случаев при несильных одиночных спазмах помогает массаж и растягивание мышцы. Но если патология появляется часто, лучше обратиться к врачу. Ведь регулярные судороги обязательно являются свидетельством проблем в организме. И хотя они в основном не длятся дольше минуты и не вызывают особого дискомфорта, такое состояние требует специального лечения. Часто назначаются таблетки от судорог в ногах, которые воздействуют на причины патологии и предотвращают спазмы.

Мышечные сокращения регулируются нервными импульсами. Работа скелетных мышц подчиняется мозгу и является произвольным процессом. Но иногда они могут сократиться непроизвольно, что и называется судорогой. При этом мышца напрягается на некоторое время, обычно от нескольких секунд до нескольких минут. Она становится твердой, возникает резкая боль. При этом движение в этом участке тела ограничивается.

Чаще всего встречаются судороги в икрах ног, в стопах, бедренной мышце или кистях рук. Могут наблюдаться спазмы лицевых мышц, реже – мышц туловища. Такие одиночные мышечные сокращения называются тоническими судорогами. Они не опасны и могут возникнуть у каждого. В отличие от них клонические судороги, или генерализованные спазмы большинства мышц тела, являются серьезной патологией. Они возникают только при тяжелых заболеваниях, например, при эпилепсии или столбняке.

Тонические судороги возникают из-за нарушений в передаче нервных импульсов. Это может произойти вследствие патологий нервной системы, гормональных сбоев. Но чаще всего причиной судорог является нарушение электролитного состава крови. Ведь именно минералы, содержащиеся в ней, обеспечивают нормальную работу мышц. Чтобы они нормально сокращались и расслаблялись, они должны обеспечиваться магнием, калием, кальцием. Кроме того, необходимо достаточное кровоснабжение для удаления продуктов обмена веществ. Именно поэтому чаще всего возникают судороги в ногах ночью, когда кровообращение замедляется.

Основной причиной тонических судорог врачи считают недостаток минеральных веществ в крови. Это приводит к нарушениям в передаче нервных импульсов к мышцам. Именно поэтому так часто возникают судороги в ногах у беременных женщин. Ведь микроэлементы в их организме почти все расходуются на нужды ребенка. Недостаток необходимых минералов может возникнуть также при обезвоживании или приеме некоторых лекарств.

Другой частой причиной судорог в икрах ног является нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз и другие патологии вызывают застойные явления и недостаток питательных веществ в мышцах.

Кроме того, судороги в ногах могут возникать по таким причинам:

  • обезвоживание;
  • переохлаждение;
  • физическая перегрузка;
  • эндокринные заболевания;
  • тяжелая интоксикация организма.

Когда уже возник спазм, нет смысла пить какие-то таблетки. Судорога редко длится дольше 2 минут, поэтому она прекратится сама еще до начала действия лекарства. В этом случае необходимы экстренные меры. Например, растирание мышцы, растягивание ее, горячий компресс. Таблетки от судорог в ногах необходимы тогда, когда повторяются они чаще, чем раз в неделю или вызываются сильную боль.

Только грамотно подобранное лечение способно избавить пациента от патологии. Обычно лекарства применяются в комплексе с другими средствами: массажем, гимнастикой, мазями. Длительность лечения определяется индивидуально, но обычно она не больше 2-3 месяцев. Только при эпилептическом синдроме необходима пожизненная терапия.

С такой проблемой редко кто идет к врачу. Люди стараются избавиться от нее самостоятельно. И приходя в аптеку, они просят противосудорожные таблетки. Но препараты с таким действием применяются при эпилепсии. Они не подойдут от судорог в ногах. Таблетки в этом случае применяются не специальные, а те, которые избавляют от причины нарушения мышечных сокращений. Поэтому лучше все же пройти обследование у врача и выяснить, почему появляются судороги. Ведь неподходящие препараты могут только усугубить ситуацию.

Современная медицина еще только исследует вопрос, как лечить судороги в ногах. Нет такого лекарства, которое бы избавило от них. Поэтому врачи чаще всего назначают комплексную терапию. Применяются такие группы препаратов:

  • обезболивающие средства только снижают интенсивность болевого синдрома и могут избавить от неприятных ощущений после того, как судорога уже прошла;
  • венотонизирующие препараты, которые устраняют застой крови в ногах и улучшают обменные процессы в мышцах;
  • поливитаминные препараты, особенно, средства с калием и магнием.

Судороги могут вызывать сильные болевые ощущения. Но длятся они не более двух минут, поэтому во время самого спазма нет смысла пить обезболивающее. Но такие препараты могут назначаться в комплексной терапии при часто повторяющихся спазмах. Обычно применяются «Анальгин» или «Парацетамол». Они оказывают умеренное обезболивающее действие.

Часто применяемым препаратом является «Аспирин». Ацетилсалициловая кислота обладает спосбоностью разжижать кровь и улучшать кровообращение, так что препарат обладает не только обезболивающим действием. Поэтому в комплексном лечении судорог его назначают часто.

В состав поливитаминов входят все микроэлементы, необходимые для нормального функционирования мышечной ткани. Чаще всего судороги возникают при недостатке магния, калия и кальция. Поэтому самыми распространенными средствами являются препараты, содержащие только эти микроэлементы.

  • Чаще всего назначается «Панангин» или его аналог «Аспаркам». Они содержат аспарагинат магния и калия в легкоусвояемой форме. Эти препараты хорошо переносятся в любом возрасте.
  • «Кальций Д3 Никомед» помогает восполнить недостаток кальция в мышцах. Кроме того, он содержит витамин Д, который помогает усвоению магния и кальция.
  • «Магне В6» содержит магний и пиридоксин. Такое сочетание необходимо, так как витамин В6 улучшает усвоение магния.
  • Необходим организму для нормальной работы мышц также витамин Е. Лучше всего для восполнения его недостатка принимать поливитаминные комплексы «Компливит», «Витрум» и другие.

У пациентов с варикозной болезнью судороги в ногах ночью – это частое явление. Связано это с недостаточностью кровообращения в мышцах и с застойными явлениями. Чтобы устранить такие нарушения, назначаются различные венопротекторные средства.

  • «Детралекс» при судорогах, вызванных варикозом, применяется чаще всего. Он повышает эластичность стенок кровеносных сосудов и предотвращает застой крови.
  • «Венарус» обладает аналогичным действием. Препарат улучшает обменные процессы в тканях и предотвращает венозный застой.
  • «Троксерутин» — таблетки, которые применяются при подобной патологии уже много лет. Они предотвращают появление тромбов, тонизируют вены, убирают тяжесть в ногах и судороги.
  • «Диосмин» эффективно помогает предотвратить ночные судороги в ногах по причине нарушения кровообращения.
  • «Венофлебин» назначается с такой же целью. Он укрепляет стенки сосудов и эффективен при тромбофлебите, варикозе.
Читайте также:  Болят мышцы вверху живота при беременности

Во многих случаях, особенно при судорогах в ногах у пожилых людей, врачи рекомендуют пациентам принимать препараты калия и магния. Самым распространенным из них является «Аспаркам». В этом препарате содержатся в правильной дозировке магний и калий, недостаток которых часто является причиной судорог. Назначать это средство должен врач, так как обязательно нужно учитывать уровень содержания в крови этих микроэлементов. Полезен «Аспаркам» при сердечных заболеваниях, нарушении кровообращения, при шоке и судорогах.

Принимать препарат необходимо не менее месяца. Чаще всего рекомендуется пить по таблетке трижды в день. Обычно «Аспаркам» переносится хорошо, но иногда возможно появление тошноты и болей в животе. Противопоказан этот препарат при нарушениях работы почек. Но часто назначается «Аспаркам» даже детям и пожилым людям. Иногда препарат применяется спортсменами при длительных физических нагрузках.

Чтобы восполнить недостаток магния, пить специальные препараты нужно не меньше 1-2 месяцев. Но облегчение человек чувствует уже через несколько дней – судороги прекращаются. Одним из лучших средств для этого является «Магнерот». Инструкция отмечает, что его нужно принимать при нарушении сердечного ритма и при спазмах мышц. В его состав входит магния оротата дигидрат и вспомогательные компоненты.

Препарат хорошо переносится, но его не рекомендуется принимать детям и пациентам с нарушением функций почек. Кроме того, иногда возможны аллергические реакции. Назначают «Магнерот» в течение первой недели лечения по 2 таблетки трижды в день, потом достаточно пить по 1 штуке. Курс лечения устанавливается индивидуально, но не менее месяца. Иногда рекомендуется другая схема приема. Если пациента беспокоят ночные судороги, можно пить перед сном по 2-3 таблетки.

Этот препарат применяется при судорогах, вызванных нарушением кровообращения в ногах. Таблетки «Троксерутин» назначаются врачом, так как они противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Иногда этот препарат может вызвать аллергические реакции.

Но «Троксерутин» и его аналог «Троксевазин» эффективны при венозной недостаточности, трофических нарушения в конечностях, варикозной болезни. Они улучшают кровообращение, снимают отеки, тяжесть в ногах и судороги.

Во многих случаях судороги возникают из-за того, что нарушен венозный отток в ногах, а мышцы не получают необходимых питательных веществ. Прием препарата в течение 2 месяцев позволяет надолго забыть о таких спазмах. Таблетки «Диосмин» считаются лучшим из венопротекторов, который, кроме того, еще имеет натуральный состав.

Препарат способствует тонизированию и укреплению стенок сосудов, улучшению кровообращения, снятию воспаления. Принимать его нужно по 3 таблетки дважды в день. Иногда «Диосмин» может вызвать аллергические реакции, боли в голове, тошноту

Эти таблетки от судорог в ногах назначают только в крайнем случае. Препарат содержит хинин, который уже давно используется в медицине, но для лечения малярии. Есть у этого средства также способность снимать склонность к судорогам. Но «Хинидин» имеет много опасных побочных действий. Особенно токсичны эти таблетки для развивающегося ребенка. Поэтому никогда они не применяются при судорогах в ногах у беременных.

«Хинидин» можно употреблять только по назначению врача в строго индивидуальной дозировке. При ее превышении у пациента могут начаться проблемы со зрением и слухом, нарушение сердечного ритма, тошнота, головные боли.

При интенсивном судорожном синдроме необходимы специальные средства. Это барбитураты, препараты вальпроевой кислоты, различные успокаивающие на основе бензодиазепина. Они требуются при эпилепсии, нервных расстройствах, а также генерализованных судорогах, вызванных некоторыми инфекционными заболеваниями. При обычных спазмах мышц ног такие средства применять не рекомендуется.

источник

Для устранения мышечных спазмов доктор может выписать таблетки от судорог в ногах. Эта группа включает средства различного происхождения, назначаемых в зависимости от проявлений симптома. Если сводит икры во время сна, подойдут витаминные комплексы, а при выявлении дефицитных состояний назначаются специализированные лекарства калия и магния. При появлении дискомфорта после физических тренировок показаны миорелаксанты, а при наличии обширных спазмов центрального генеза –специализированные противосудорожные препараты при судорогах в ногах.

Не стоит выбирать лекарство от судорог в ногах без консультации доктора.

Многое зависит от причинного фактора, провоцирующего спазмы – при нехватке микроэлементов пить миорелаксанты бесполезно, поскольку их механизм действия кардинально противоположен патогенезу заболевания.

И, наоборот – при спазмах из-за накопления молочной кислоты витамины не дадут нужного эффекта. Поэтому помогает от судорог только то лекарство, которое оказывает влияния на саму причину болезни.

Не существует универсального препарата для снятия мышечных спазмов ног, которое можно спросить в аптеке. Его подбор осуществляется лечащим врачом по результатам обследования больного. Рассмотрим популярные медикаментозные средства при судорогах в ногах и составим список лучших средств.

Первое средство от судорог в ногах, назначаемое врачом при наличии сильных болей – из группы нестероидных противовоспалительных препаратов. Основным показанием для их назначения этих таблеток является наличие болезненности, отёка и воспаления.

Эти препараты против судорог следует принимать осторожно, поскольку они имеют большой список противопоказаний. К ним относятся:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • Язвенные поражения пищеварительной системы;
  • Болезни крови;
  • Патологии печени и почек;
  • Беременность и кормление грудью.

При выборе таблеток от спазмов в нижних конечностях доктор обращает внимание на последний пункт – если женщина «в положении», следует выбрать другой препарат для лечения судорог в ногах у беременных.

Анальгетики имеют следующие побочные эффекты:

  • Поражение слизистой пищеварительной системы с развитием язв и кровотечений;
  • Развитие аллергии;
  • Появление тошноты, рвоты, изменение стула;
  • Расстройства работы печени и почек;
  • Нарушение свёртываемости крови, появление анемий.

Для исключения осложнений при лечении судорог ног лекарственными средствами назначаются препараты последнего поколения, имеющие минимум нежелательных эффектов. Самые популярные:

  • Лорноксикам – торговое название препарата Ксефокам. Это таблетки, содержащие активное вещество с одноимённым названием. Хорошо помогает от судорог в ногах, быстро и эффективно устраняет боль. Средняя цена – 150 рублей за упаковку;
  • Мелоксикам – эффективные таблетки, которые можно приобрести в аптеке за 250 рублей. Обладают выраженным обезболивающим эффектом, но негативно сказываются на работе печени и почек. Рекомендуется пить при судорогах в ногах с выраженным болевым синдромом;
  • Целекоксиб – хорошее средство, обладающее минимумом побочных эффектов. Выпускается в капсулах, которые принимаются дважды в сутки. Точную дозировку и продолжительность лечения определяет лечащий врач. Средняя цена – 200 рублей;

Анальгетики для снятия боли при судорогах в ногах

  • Эторикоксиб – эффективные таблетки, не угнетающие кроветворную функцию и не оказывающие негативного воздействия на слизистую желудка. Часто назначаются при выраженных болях в ногах и сильных спазмах. Приобрести в аптеке можно за 400 рублей;
  • Найз – действующее вещество Нимесулид, которое проникает в поражённые ткани и оказывает обезболивающий эффект. Противопоказаний мало, перед применением желательно посетить врача. Стоимость таблеток 200 рублей за упаковку;

Анальгетики не устраняют приступы судорог в ногах, а лишь купируют боль, облегчая страдания пациента. Их действие направлено на подавление воспаления, сопровождающее большинство патологий, являющихся причиной судорог.

Для обезболивания судорог можно использовать воду-тоник с хинином. Это специфический препарат для лечения малярии, обладающий выраженным обезболивающим эффектом. Но средство имеет много противопоказаний и осложнений.

Для устранения симптомов применяются и такие таблетки от судорог в ногах и руках, как венотоники. Эти препараты назначаются для воздействия на венозную стенку – когда причиной спазмов является заболевание вен.

Основные показания для назначения:

  • Варикоз;
  • Тромбозы и тромбофлебиты;
  • Хроническая венозная недостаточность;
  • Нарушение лимфообращения в ногах.

Данные препараты имеют минимум побочных эффектов, основными из которых являются головные боли и головокружения, тошнота и рвота, индивидуальная чувствительность к таблеткам. Обычно лекарства переносятся хорошо, осложнения возникают только при передозировке или несоблюдения рекомендаций врача.

Какие препараты принимать при судорогах в ногах:

  • Детралекс – препарат, содержит в своём составе активное вещество диосмин и вспомогательный компонент гесперидин, усиливающий его действие. Эти таблетки быстро устраняют дискомфорт в ногах и венозный застой, улучшая гемодинамику и самочувствие пациента. Средняя цена – 800 рублей за упаковку;
  • Флебодиа – представитель того же семейства, что и предыдущее лекарство. Содержит только диосмин, но в большем количестве. Эффективность наступает позднее, но более продолжительная. Препарат принимает один раз в день. Стоимость составляет 600 рублей;
  • Троксевазин – дешёвое средство, упаковка которого обойдётся примерно в 250 рублей. В составе присутствует действующее вещество, производное рутина. У таблеток один недостаток – короткий период продолжительности действия, поэтому его надо применять 2-3 раза в сутки. Эти таблетки известны фармацевтам не первое десятилетие и проверены временем;
  • Цикло-3 форт – это лекарство имеет среднюю продолжительность действия. Действовать таблетки начинают через несколько часов после приёма. Главное их преимущество – возможность лечения судорог ног у беременных женщин. Приобрести препарат можно за 700 рублей;
  • Гинкор-форт – активными веществами являются Гинкго билоба и его производные. Капсулы обладают выраженным венотонизирующим действием, через месяц после применения отмечается уменьшение появления судорог. Средняя цена – 600 рублей за упаковку.

Применение венотоников при судорогах

Венотоники можно сочетать с анальгетиками, если судороги в ногах протекают с выраженным болевым синдромом. Но для такого лечения рекомендуется консультация врача.

Эти препараты используются для лечения судорог, развивающихся по причине спазмов мышц. Большинство средств используются в виде растворов и часто применяются как уколы от судорог, но выпускаются и лекарства в форме таблеток. Механизм действия миорелаксантов направлен на расслабление тонуса мускулатуры, которая может являться пусковым механизмом для возникновения судорог.

Перед их приёмом следует изучить список побочных эффектов:

  • Головные боли и головокружения;
  • Тошнота и рвота;
  • Вялость, усталость, снижение внимания, апатия;
  • Аллергия;
  • Повышение артериального давления.

Список противопоказаний индивидуален, перед назначением препарата необходима консультация врача. Самыми главными являются беременность и лактация, заболевания печени и почек. Не рекомендуется длительно принимать препарат, закачивать приём желательно постепенно, чтобы не спровоцировать негативной реакции организма на отмену.

Три наиболее популярных миорелаксанта:

  • Сирдалуд – хороший препарат для устранения спазмов в ногах, терапевтический эффект отмечается через полчаса после приёма таблетки. Для исключения рецидива судорог рекомендуется принимать таблетки 2 раза в день. Средняя цена составляет 250 рублей;
  • Мидокалм – немного дороже предшественника, часто назначается при судорогах в мышцах. По механизму действия относится к миорелаксантам центрального действия – блокирует нервные импульсы от центральной нервной системы. Побочные эффекты выражены слабо;
  • Баклофен – по воздействию на судороги сходен с Мидокалмом, но начинает действовать спустя 2 часа после приёма. Устраняет судороги, обеспечивает расслабление периферической мускулатуры. Стоимость препарата 300 рублей.

Можно использовать и другие разновидности таблеток – одним из аналогов миорелаксантов является Но-шпа, но её эффективность на воздействие скелетной мускулатуры клинически не доказана.

Популярные миорелаксанты при судорогах

Это особая группа препаратов, применяемая не только для устранения судорог в ногах. Обычно их используют для лечения эпилептических спазмов, осложняющих основное заболевание.

Если при классических спазмах требуется воздействие на мышцы, то эти таблетки влияют на центральную нервную систему и назначаются под строгим контролем лечащего врача.

Обычно такое лечение осуществляется совместно с ноотропами (Пирацетам, Глицин) для улучшения работы нервной системы, и уменьшения проявлений осложнений. Побочных эффектов очень много, особенно из-за передозировки.

Наиболее популярные препараты этой группы:

  • Ацетазоламид – выписывается при рефлекторных судорогах, устраняет спазмы в течение 7-10 дней. При передозировке может спровоцировать мочекаменную болезнь, обезвоживание;
  • Карбамазепин – назначается при судорогах центрального генеза, противопоказан при спазмах периферического действия. Имеет множество побочных эффектов;
  • Клоназепам – имеет широкий спектр влияния, допускается приём детям под контролем лечащего врача. Из побочных эффектов выражены нарушения поведения и психические расстройства;
  • Этосуксимид – часто назначается врачом при отсутствии генерализованных приступов эпилепсии. Хорошо устраняет небольшие судороги, негативно влияет на кровь, состояние почек, печени и сердца.

Специальные противосудорожные средства назначаются по показаниям врача, когда выясняется, что причиной судорог не являются трофические расстройства мускулатуры.

Специальные противосудорожные препараты

Эти препараты также называют как таблетки от судорог икроножных мышц, поскольку появления спазмов в икрах часто граничит с дефицитными состояниями. Недостаток витаминов – одна из главных причин проявления недуга при отсутствии патологии. В связи с эти назначаются специальные витамины от судорог:

Также по анализам крови доктор может назначить препараты магния и калия при судорогах:

Эти таблетки восстанавливают недостаток важных микроэлементов, улучшая сокращение и расслабление мышц.

Витаминные комплексы против судорог

Для устранения спазмов вместо таблеток выписываются и средства местного применения – мази от судорог в ногах. Содержимое препаратов впитываются через кожу, улучшает кровообращение и клеточное питание. Обычно это анальгетики или венотоники.

Список наиболее популярных мазей и гелей от судорог:

В их составе присутствует активное вещество и вспомогательные компоненты – вода, спирты, глицерин.

На основании рейтингов составлен список самых эффективных препаратов от судорог. К ним относятся:

  • Анальгетики: Мелоксикам, Целекоксиб;
  • Венотоники: Флебодиа, Детралекс;
  • Миорелаксанты: Мидокалм;
  • Специальные противосудорожные препараты: Этосуксимид;
  • Поливитамины: Кальций Д 3, Компливит;
  • Препараты с калием и магнием: Аспаркам и Панангин;
  • Мази для местного применения: Троксевазин, Венорутон.

Всегда стоит помнить о том, что некоторые средства отпускаются по рецепту врача и требуют контроля процесса лечения.

Таблетки от судорог в ногах включают широкий спектр препаратов различного происхождения, преследующих одну цель – устранение спазмов мышц. Большинство лекарств воздействуют на скелетную мускулатуру, некоторые средства являются препаратами центрального действия. Для их приобретения необходима консультация врача.

Лекарства при остеохондрозе позвоночника: уколы, таблетки, мази, список (хондопротекторные, сосудистые, обезболивающие, противовоспалительные)

После определения диагноза, специалисты в разной степени могут улучшить состояние пациента, страдающего остеохондрозом. Эффект от лечебной помощи зависит от того, насколько вовремя обратился человек к врачам.

Но в любом случае современные методики дают возможность стабилизировать состояние:

  • убрать болевые ощущения,
  • остановить разрушительные явления в тканях,
  • улучшить состояние хрящей и позвонков,
  • снять стрессовое психическое настроение, вызванное непрерывными болями при остеохондрозе.

Терапия предусматривает применение медицинских препаратов.

  • снимают боль и останавливают воспалительный процесс — НПВП,
  • расширяют сосуды,
  • снимают напряжение в мышцах — миорелаксанты,
  • останавливают разрушительные процессы в хрящевых тканях и способствуют их восстановлению — хондопротекторы,
  • успокаивают нервную систему – седативные препараты,
  • питают повреждённые ткани необходимыми витаминами — витаминизированные препараты.

Каждая группа составляет список препаратов с более сильным эффектом или мягкого действия. Почти все лекарства имеют побочные действия и противопоказания.

Принять решение, какие препараты эффективны в конкретном случае, может только лечащий врач. Самолечение при диагнозе остеохондроз недопустимо.

На первом этапе лечения принимают препараты, действие которых направлено на снятие боли и остановке воспалительных процессов.

Анальгетики обезболивают, но на разрушительный процесс не влияют. Устранение боли то же даёт положительную тенденцию – ослабляется мышечное напряжение, увеличивается возможность активных движений, улучшается настроение и сон.

К ним относят лекарственные средства на основе действующего вещества:

  • Диклофенак,
  • Индометацина,
  • Ибупрофена,
  • Нимесулида,
  • Кетопрофена,

При остеохондрозе назначают:

  • Ксантинол,
  • Трентал,
  • Никотинат,
  • Пентоксифиллин,
  • Берлитиони другие.

Спазмы мышц, вызванные болью при остеохондрозе, купируют миорелаксантами. Под их действием мышцы расслабляются, уменьшается боль, улучшается кровообращение, подвижность восстанавливается, все это способствует релаксации тканей.

Противовоспалительное действие и одновременно восстанавливающий эффект оказывают на хрящевые ткани хондропротекторы. Полностью разрушенные ткани восстановить нельзя, но при длительном приёме этих препаратов значительного результата добиться можно.

Для того чтобы лекарства при прохождении курса лечения хорошо усваивались и приносили положительный эффект, необходимо снять депрессию, вызванную систематическими болями в области повреждения.

С этой задачей справляются седативные препараты. Их приём может привести к уменьшению приёма противовоспалительных средств. В отдельных случаях назначают антидепрессанты.

Примером служит Нейромультивит, который имеет в своём составе комплекс витаминов этой группы.

Употребляют препараты с содержанием кальция. Этот минерал питает кости и хрящи.

Этот отдел самый подвижный. Нагрузки, которые он испытывает, приводят к проблемам на этом участке. Разрушительные процессы часто начинаются в ещё молодом возрасте — 25 лет.

Для снятия боли используют анальгин и другие лекарственные средства.

Из нестероидных препаратов назначают:

С этой группой лекарств надо проявлять осторожность при их приёме, учитывая противопоказания.

Пациентам, имеющих язву, препараты НПВП не назначают. Для того чтобы избежать нарушений в слизистой желудка принимать лекарства надо после еды. Для защиты слизистой подключают приём Альмагеля.

Нарушения в шейном отделе часто сопровождаются головокружениями. Это признак кислородного голодания в тканях, вызванного сужением сосудов.

Врач может назначить препараты для их расширения:

Эти препараты повышают эффективность действия противовоспалительных лекарств.

Побочные эффекты ограничивают их назначение, предписывается принимать лекарства под наблюдением врача.

Нейромультивит включают в курс лечения шейного участка.

Описанные препараты снимают боль, воспалительный процесс, отёк. Курс расслабляет мышцы и улучшает питание в тканях, поддерживает их здоровье витаминами.

Для терапии грудного отдела применяют тот же набор лекарственных средств, что и для шейного отдела с целью:

  • снятие боли, воспаления,
  • расслабление мышц,
  • улучшение питание тканей,
  • восстановление хрящей,
  • витаминная поддержка.

Нарушения в грудном отделе позвоночника маскируются под заболевания внутренних органов, а иногда и вызывают сбои в их работе. Поэтому в терапию добавляют таблетки для снятия беспокойства такого рода.

Для устранения болей в сердце, уменьшения кардиалгии применяют психотические таблетки.

Для восстановления хрящей назначают препараты:

Подходят БАДы с содержанием коллагена, если врач это средство порекомендует.

Специалисты рекомендуют для расслабления напряжения в мышцах, вызванного болезненными явлениями в поясничном отделе принимать:

Лечение любого отдела позвоночника начинают со снятия болезненных и воспалительных явлений.

Для обезболевания поясничного отдела применяют:

Для улучшения самочувствия при поясничном остеохондрозе рекомендуют принимать витаминный комплекс, включающий группу В.

Миорелаксанты представляют собой группу медицинских препаратов, которые имеют способность снижать тонус скелетной мускулатуры с уменьшением или полным ограничением движения.

Качественные миорелаксанты должны снижать возбудимость мышечных тканей, но не подавлять нервные импульсы, которые поддерживают осанку и дают мышечную силу в период движения.

Даже при длительном применении миорелаксант не будет оказывать большого воздействия на активность и трудоспособность пациента. Также препарат должен сочетаться с другими средствами при комплексном лечении патологии.

Есть две самые главные группы миорелаксантов:

Читайте также:  Заболевание двуглавой мышцы плеча

Также есть препараты, которые оказываю центральное и периферическое воздействие.

Периферические миорелаксанты применяются:

Миорелаксанты центрального действия:

  • не оказывают воздействия на передачу нервных импульсов в синапсах;
  • снимают мышечный спазм.

Также миорелаксанты по длительности своего действия подразделяются:

  • слишком короткие, примерно 6 минут;
  • короткие до 20 минут;
  • среднего воздействия до 35 минут;
  • длительного до 60 минут.

При остеохондрозе развивается устойчивое развитие рефлекторного напряжения мышц скелета. В процессе прогрессирования патологии появляется болевой синдром, и мышечный спазм становится более выраженным. Чтобы устранить эту причину при лечении остеохондроза в комплексной терапии применяют миорелаксанты.

Благодаря этим средствам происходит следующее воздействие:

  • проходит мышечное напряжение;
  • уменьшается болевой порог;
  • восстанавливается функция движения в пораженном месте;
  • для получения высокого результата, необходимо принимать миорелаксаны на протяжении нескольких недель.

По мнению врачей, наиболее подходящими миорелаксантами при лечении остеохондроза являются:

  • Баклофен 273 рубля за 50 таблеток;
  • Мидокалм примерно 510 рублей за 30 таблеток;
  • Сирдалуд 325 рублей за 30 таблеток.

Эта группа средств за короткое время сможет снять напряжение мышц и устранить боль. Миорелаксанты показаны для применения внутрь, и их доза подбирается только в индивидуальном порядке для каждого пациента.

Данная группа средств применяется совместно с нестероидными противовоспалительными препаратами, анальгетиками, гелями раздражающего эффекта, а также в комплексе с лечебным массажем, лечебной гимнастикой и мануальной терапией.

Они имеют ряд противопоказаний:

  • почечная и печеночная недостаточность;
  • болезнь Паркинсона;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • эпилепсия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • патология сосудов головного мозга.

Побочные эффекты:

  • головокружение;
  • слабость;
  • тошнота;
  • интоксикация;
  • снижение давление;
  • в редких случаях развиваются судороги.

Межреберная невралгия сопровождается болью в груди вследствие поражения нерва. Если во время не начать лечение, то болезнь быстро прогрессирует и переходит в хроническую форму.

Лечебный процесс при невралгии основан на применении средств, которые снимут симптомы и причины заболевания. В комплексной терапии с анальгетиками, нестероидными противовоспалительными препаратами назначаю миорелаксанты.

Они помогут снять спазм скелетных мышц, что являются главной причиной развития невралгии. Применение данной группы средств помогут получить высокие результаты и быстрое выздоровление пациента.

Врачи при невралгии назначают следующие миорелаксанты:

  • Клоназепам около 96 рублей;
  • Тизанидин 147 рублей;
  • Мидокалм;
  • Сирдалуд.

Благодаря этим средствам снижается воздействие на пораженный и воспаленный нерв и устраняется болевой синдром. Курс лечения зависит от тяжести заболевания и индивидуальной особенности организма пациента.

Действие Клоназепама при невралгии:

  • оказывает успокаивающее действие;
  • противотревожное;
  • противосудорожое.

Противопоказания:

  • патология печени и почек;
  • вынашивание плода;
  • лактация;
  • миастения;
  • совместный прием с ингибиторами МАО;
  • не рекомендуется во время лечения водить машину;
  • заниматься работой, связанной с повышенной опасностью и умственным перенапряжением;
  • нельзя принимать алкоголь.

Побочные эффекты:

  • нарушение координации движений;
  • депрессия;
  • повышенная возбудимость;
  • тошнота;
  • утомляемость.

Коксартроз представляет собой дистрофическое поражение тазобедренного сустава. Если начать во время лечения, то можно приостановить процесс разрушения сустава и восстановить его функцию.

Главной задачей в процессе лечебного процесса коксартроза является снятие воспаления и болевого синдрома. В комплексе с противовоспалительными и обезболивающими средствами пациенту назначают миорелаксанты. О сильнодействующих обезболивающих препаратах без рецептов читайте здесь.

Они помогут снять мышечное напряжение и уменьшить болевой синдром.

Специалисты советуют при коксеартрозе следующие миорелаксанты:

  • Тизалуд примерно 195 рублей;
  • Толизор 200 рублей;
  • Баклофен.

Относится к миорелаксантам центрального действия.

Выполняет следующие действия:

  • стимулирует работу альфа-адренорецепторов;
  • снижает передачу нервных рецепторов в спинном мозге;
  • восстанавливает тонус мышц скелета;
  • дает положительный эффект при мышечных спазмах;
  • снижает тонус мышц скелета во время движения.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость компонентов в составе препарата;
  • патология почек и печени;
  • беременность;
  • лактация.

Побочные действия:

  • тошнота, рвота;
  • головокружение;
  • повышение давления;
  • тахикардия;
  • остроге нарушение мозгового кровообращения;
  • бессонница;
  • нарушение в работе мочеполовой системы.

Ишиас представляет собой пояснично — крестцовый радикулит. Симптомами заболевания является боль, которая распространяется по всему седалищному нерву. Причиной патологии является сдавливание корешков спинного мозга на уровне поясничной области. Читайте подробнее про то, как вылечить седалищный нерв в домашних условиях читайте здесь.

В большинстве случаев ишиас поражает пациентов после 35 лет. К развитию заболевания приводит ряд причин, которые выделяют патогенные микроорганизмы и бактерии. Приступ боли может длиться около 14 дней.

Совместно с другими препаратами для снятия боли и воспаления, пациенту назначают пройти лечебный курс при помощи миорелаксантов. Эти лекарства применяются для устранения рефлекторного мышечного спазма и снятию боли.

В начале их можно использовать в виде инъекций, а затем перейти на таблетки. Дозировка и длительность лечения зависит от тяжести болезни и индивидуальной особенности пациента.

Действенными миорелаксантами при ишиасе являются:

  • Карисопродол около 461 рубль;
  • Диазепам 250 рублей;
  • Сирдалуд;
  • Мидокалм.

Относится к мышечным миорелаксантам.

Его действие обусловлено следующими факторами:

  • блокировкой нервных импульсов, которые посылаются в головной мозг;
  • совместно с физиотерапевтическими методиками дает высокий результат при лечении ишиасе.

Противопоказания:

  • Порфирия;
  • патология печени и почек;
  • беременность;
  • лактация;
  • дети до 12 лет.

Побочные эффекты:

  • нарушение зрения;
  • паралич;
  • развитие аллергических реакций;
  • раздражительность;
  • нарушения сна;
  • депрессия;
  • головокружение.

Бруксизм представляет собой патологию, при которой происходит сильное и непроизвольное сжатие верхней и нижней челюсти. Главным проявлением бруксизма является скрежет зубов в ночное время.

При малейших признаках заболевания, необходимо обратиться к стоматологу.

После осмотра врач назначает дополнительное обследование и применяет методику лечения.

Кроме назначения стоматологических технологий, которые помогут приостановить процесс стирания зубной эмали путем накладывания шин, протезирование, шлифование.

Совместно с этими технологиями добавляют медикаментозное лечение. Сюда относятся миорелаксанты. Иногда врач назначает прием этих препаратов непосредственно перед сном. Благодаря этому снимется спазм мышц и пойдет боль. Это поможет устранить скрип зубов во сне.

Действенными при лечение бруксизма являются следующие миорелаксанты:

  • Флексен 197 рублей;
  • Изопротан 250 рублей;
  • Ардуан 450 рублей;
  • Детилин 265 рублей.
  • восстанавливаются мембраны лизосом;
  • понижается активность гранулоцитов;
  • оказывает противовоспалительное воздействие;
  • анальгезирующее.

Противопоказания:

  • повышенная чувствительность;
  • острая форма заболевания желудка;
  • беременность;
  • лактация;
  • патология печени и почек;
  • лейкопении.

Побочные эффекты:

  • аллергические реакции;
  • галлюцинации;
  • снижение работоспособности;
  • отсутствие аппетита;
  • снижение давления;
  • тахикардия;
  • вздутие живота;
  • тошнота;
  • нарушение сна.

Специалисты в комплексном лечении в обязательном порядке назначают пациентам прием миорелаксантов. Данная группа лекарств хорошо зарекомендовала себя при лечении остеохондроза, бруксизма, коксартроза, невралгии и ишиасе.

Главной задачей средств является снятие излишнего напряжения мышц и снятие болевого синдрома, что считается главной причиной возникновения вышеперечисленных патологий.

Врачи при конкретном заболевании применяют различные миорелаксанты, которые оказывают разные воздействия на организм. Недостатком этой группы препаратов является быстрое привыкание и дальнейшая зависимость от них.

Эти средства, по мнению докторов, запрещено применять в детском и подростковом возрасте. Людям, которые управляют транспортом и имеют работу, связанную с повышенной концентрацией внимания и опасностью.

Как и большинство лекарственных средств, миорелаксанты имеют свои противопоказания и побочные эффекты:

  • повышенная сонливость;
  • апатия;
  • мигрень;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение;
  • повреждения мышц;
  • снижение давления;
  • судороги.

Все эти эффекты характерны для всех видов и групп миорелаксантов. Специалисты назначают дозировку препарата только в соответствии с тяжестью патологического процесса и с учетом индивидуальных особенностей организма.

Миорелаксанты хорошо переносятся пациентами и в редких случаях могут вызвать развитие аллергических реакций. При передозировке миорелаксантами, необходимо срочно обратиться к врачу и пройти симптоматическое лечение.

Средства относятся к препаратам нового поколения и оказывают положительный эффект при лечении опорно — двигательного аппарата, суставов и других патологий.

Боли могут возникать в силу разных причин. К сожалению, появляются они не только после напряженных тренировок, но и как результат развития патологических процессов, сопровождающихся миалгией, и требующих лечения.

Снять мышечную боль и неизбежно возникающий дискомфорт можно используя разные средства. Это могут быть:

  • Мази.
  • Бальзамы.
  • Гели.
  • Кремы.
  • Противовоспалительные средства в форме таблеток и капсул.

Помогает избавиться от болезненных ощущений массаж. Но, повторюсь, необходимо понимать причину возникновения боли. Одно дело, если мышцы начинают побаливать спустя один-два дня после тренировки, и совсем другое, когда боль возникает без видимых причин, внезапно, и не оставляет в течение недели.

Стандартной причиной мышечных болей являются воспалительные процессы, протекающие в мягких тканях. Вызваны они могут быть самыми разными причинами, например, излишней физической нагрузкой при занятиях спортом. Как правило, боль появляется спустя некоторое время после тренировки.

Возникновение сильных болевых ощущений может говорить о сильном воспалении. Не стоит снимать его с помощью разогревающих мазей, ведь они могут усилить боль.

Охлаждающие препараты оказывают обезболивающее действие, уменьшают отек. Такие препараты можно применять сразу после травмирования. После того, как отек спал или уменьшился, для дальнейшей борьбы с мышечными болями можно задействовать разогревающие мази.

Разогревающие препараты используются и в профилактических целях. Перед началом тренировки в мышцы втирается некоторое количество мази и обязательно проводится разминка.

Впрочем, злоупотреблять лечебными средствами не стоит. Перед применением обязательно прочтите аннотацию и ознакомьтесь со списком противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Приготовить лекарственный препарат можно и в домашних условиях. При условии, что есть все вспомогательные ингредиенты, ничего сложного в этом нет. Приведу лишь небольшой список народных средств:

  • Мазь из полевого хвоща.
  • Лекарство из лаврового листа.
  • Ромашковое масло.
  • Мазь на ивовых почках.
  • Мазь из бодяги.

Медикаментозная терапия против судорог в ногах осуществляется при помощи противосудорожных мазей и препаратов. Во время сокращений мышц в нижних конечностях советуют воспользоваться препаратом Орто Таурин Эрго, который воздействует на спазмы ног благодаря составляющим (янтарная кислота, витамин E, цинк, липоевая кислота).

Отличным противосудорожным действием обладают средства, которые содержат ионы магния, калия.

Терапия мышечных сокращений при сосудистых недугах проходит с использованием Эскузана, Троксевазина. Капсулы следует пить после назначения врача перед трапезой.

В случае развернутых приступах спазмов излечение прописывается по итогам электроэнцефалографии, включая медикаменты производные от бензодиазепина, вальпроевой кислоты и других.

Существуют и отдельные названия препаратов против судорог на ногах.

  1. Вальпарин — подавляет спазмы в икроножных мышцах, обладает снотворным и успокаивающим действием.
  2. Дифенин — расслабляет мышцы, устраняет судороги, способствует снижению приступов и ощутимость к болевым ощущениям.
  3. Ксанакс — является психотропным лекарством, понижает эмоциональное напряжение, страх.
  4. Кеппа — применяется, чтобы погасить нейронные вспышки и снять эпилептические припадки.
  5. Актинервал — снимает судороги, снижает тревогу и депрессию.

Местная терапия и профилактические мероприятия мазями при судорогах ног у взрослых проходит вечером перед отходом ко сну, с использованием таких средств:

  • Гепариновая мазь;
  • Троксевазин гель;
  • мази, основой которых является конский каштан.

Такие мази нужно наносить с утра и перед сном.

Часто врач назначает средство Диосмин, крем Троксерутин. Средства хорошо устраняют судороги и факторы их появления, а также венозные отеки ног. Препараты нужно применять 2 раза в сутки, втирая массажными движениями.

При сокращениях мышц можно воспользоваться разогревающими мазями.

Не менее эффективными являются народные средства, приготовленные в домашних условиях.

  1. Крем из чистотела — нужно отжать сок и смешать его с вазелином в пропорции 1:2. Массу хорошо перемешать. Наносить мазь на места судорог массажными движениями. Рекомендуют использовать мазь перед сном. Терапия длится 2 недели.
  2. Лекарство на основе горчицы — средство облегчает признаки болезни и убирает мышечные сокращения. Для приготовления мази нужно смешать 2 ч.л. горчичного порошка и 1ч.л. оливкового масла. Лечение проводить 3 недели.
  3. Мазь из лавра — следует измельчить 50 грамм лаврового листа и соединить его с 250 мл нерафинированного масла. Емкость нужно поставить в темное место на 2 недели. Затем мазь процедить и при спазмах мазать ею ногу.

Резкий скачок тонуса мышц, сопровождаемый непроизвольным сокращением спазматического характера, может стать причиной не только временной нетрудоспособности, но и длительного периода ограничений в передвижении человека.

Мышечный спазм вызывает резкую боль, которую провоцируют сдавленные (ущемленные) нервные волокна. Виды мышечных спазм разделяют на периодические и стойкие, отличающиеся нерегулярными сокращениями клонического или тонического характера.

Спазматическое состояние может вызвать резкий поворот шеи, запрокидывание головы, приседание или другое движение. Чаще всего это происходит на фоне эмоционального возбуждения, но специалисты выделяют виды дистонии, которые проявляются при автоматических движениях, например игре на музыкальных инструментах, письменной работе или на производстве.

Причинами клонических мышечных спазм являются факторы возбуждающие кору головного мозга, при которых происходит мышечные сокращения синхронного характера.

Факторы разделяют по категориям: инфекционные, эндокринные, патологические и другие. Во время спазма наблюдаются кратковременные периоды, когда наблюдаются расслабление пораженных мышечных групп.

  • При поражении периферических групп мышц расположенных на туловище наблюдается неритмичность сокращений, при эпилептических припадках задействованы мышцы туловища или некоторые из них, но характер мышечного спазма имеют ритмичность.
  • Генирализованные мышечные спазмы есть не что иное, как клонические конвульсии, состояние, когда наблюдается потеря сознания, опорожнение кишечника или мочевого пузыря непроизвольного характера, закусывание языка, на фоне которого, спустя некоторое время, происходит послесудорожный период.
  • Тонические мышечные спазмы происходят на фоне перевозбуждения подкорковых участков головного мозга, по характеру спазм отличается различной интенсивностью.

Тонический мышечный спазм не возникает внезапно и это основное отличие от клонической формы. Обычно спазм проявляется во время отдыха, сна, занятий плаваньем и другими физическими нагрузками.

Особенностью тонического мышечного спазма является факторы, которые провоцируют явление. Участки, которые он может поражать находятся на лицевой части, шеи, руки, ноги и иногда дыхательные пути.

Сам по себе спазм не является заболеванием, так как это своеобразный вид реакции организма на различные факторы: вид деятельности, как результат перенесенных травм или заболеваний.

Применяя препараты, которые снимают болевой синдром и воспалительный процесс решается проблема проявления судорог, но не фактора, спровоцировавшего их.

  • Обладающие эффектом расслабления и снятия спазма.
  • Обезболивающие.
  • Комбинированные, когда препарат сразу снимает воспаление и болевой синдром.
  • Противовоспалительные.

Специалисты, изучив проблему, чаще всего назначают препараты комбинированного действия, которые разрешают одновременно несколько проблем связанных с проявлением судорог и спазм мышц.

  • Центрального воздействия, при которых задействуются органы ЦНС, отвечающие за состояние тонуса мышц.
  • Периферического воздействия, препараты, которые нарушают связь между двигательным нервом и группой поперечнополосатых мышц.

Препараты центрального воздействия разделяют по особенностям изготовлений на основе бензимидазола, глицерина и комбинированного типа. Из препаратов периферического воздействия специалисты выделяют деполяризирующие, не деполяризирующие и смешанные.

В зависимости от времени воздействия все перечисленные виды препаратов разделяют по периоду воздействия их на пораженные зоны мышц: длительные, среднего действия, короткого и ультракороткого.

При небольших очагах поражения судорогами мышечных волокон человек может испытывать легкий дискомфорт при передвижении, работе, отдыхе, но при глубоком спазме обширного характера для снятия болевого синдрома врачи советуют применять препараты обезболивающего действия.

Чаще всего наибольший эффект приносят препараты комплексного действия, например «Сирдалур», который одновременно действует обезболивающе и снимает спазм.

Так как многие обезболивающие препараты далеко не безопасны для здоровья в плане побочных действий, желательно перед приобретением средств с целью лечение проявлений судорог мышц предварительно проконсультироваться с врачами. Фармацевтика предлагает несколько видов обезболивающих препаратов:

  • Препараты в виде инъекций, обладающие паравертебральными или эпидуральными особенностями.
  • Таблетки. Имеется масса всевозможных препаратов, задача которых снизить или полностью удалить болевой синдром.
  • Спреи. Препараты для наружного использования, очень удобны в применение для лечения, как в домашних условиях, так и в быту.
  • Мази. Препараты наружного использования с различной интенсивностью воздействия.

Головной мозг человека является одним из основных органов жизнедеятельности человека. Он полностью пронизан сосудами, которые в силу различных стрессовых ситуаций или заболеваний могут дать сбой. В последнее время всё больше и больше людей подвержено подобным спазмам.

Зачастую ими страдают люди, имеющие следующие заболевания: сосудистая дистония, повышенное давление, остеохондроз, всевозможные сердечные патологии, опухоли головного мозга и многие другие заболевания. Во всех случаях, при возникновении болевых ощущений необходимы таблетки снимающие спазм сосудов.

Среди предложенного многообразия трудно не ошибиться.

Расширять сосуды головного мозга необходимо при помощи качественных лекарственных препаратов, в которых строго соблюдается дозировка активных веществ. Наличие на рынке более доступных аналогов ещё не повод рисковать своим здоровьем.

Таблетки снимающие спазм сосудов стоит разделить на несколько видов:

  • медикаменты, способствующие улучшению кровообращения в тканях мозга;
  • медикаменты, влияющие на качество поглощения кислорода и увеличения его количества в тканях головного мозга;
  • медикаменты спазмолитики;
  • сосудорасширяющие медикаменты.

Какие бы таблетки снимающие спазм сосудов ни были бы выбраны, зачастую профильные специалисты назначают их в комплексе, дабы за кратчайшие сроки достичь наиболее качественного результата.

Для того, чтобы снять спазм сосудов головного мозга таблетки должны быть назначены в соответствии с диагнозом. Выделяется следующие группы препаратов, отвечающих за расширение сосудов головного мозга.

  • Антагонисты кальция. Способствуют увеличению просвета сосудов в тканях мозга. В случаях, когда у пациента на фоне нарушения проходимости сосудов наблюдается повышенное давление, то наиболее эффективные результаты можно получить, прибегнув именно к данным препаратам. За счёт воздействия антагонистов кальция, гладкая мускулатура головного мозга расслабляется, способность проникновения кислорода в ткани мозга в разы увеличивается. Движение крови с сосудах ускоряется и обогащение кислородом становится интенсивнее. Среди наиболее распространенных представителей данной группы стоит выделить:
    • «Папаверин».
    • «Верапамил».
    • «Кордафен»
    • «Коринфал».
    • «Эуфиллин».
    • «Нифедипин» и др.
  • Вазодилататоры. Направлены на снятие симптоматики спазма и способствующие значительному увеличению просветов сосудов. Подобные таблетки снимающие спазм сосудов способствуют оздоровлению не только сосудов, но даже и капилляров. Стоит помнить, что эффект после применения таких препаратов наступает практически мгновенно. Но, явным недостатком является временное покраснение кожных покровов и жжение в области слизистых оболочек. Наиболее известным препаратом данного типа является никотиновая кислота.
  • Медикаменты на основе природных выжимок. Гинкго билоба оказывает антиоксидантное действие на сосуды головного мозга и способствует их быстрому расширению и улучшению кровоснабжения.

Из какой бы группы ни были выбраны таблетки, снимающие спазм сосудов, они должны быть назначены специалистом и приниматься согласно предписанию.

Мышечные спазмы явление не редкое и присущее людям в любом возрасте. Боль может возникнуть внезапно. Чаще всего ею страдают люди подверженные: остеохондрозу, сколиозу, межпозвоночным грыжам и другим заболеваниям позвоночника.

Зачастую профильные специалисты прописывают пациенту таблетки снимающие спазм мышц называемые миорелаксантами.

Они способствуют снятию напряжения мышечной ткани за счёт быстрого воздействия на отделы центральной нервной системы, отвечающие непосредственно за тонус мышц.

Наиболее популярные таблетки, снимающие спазм мышц:

Таблетки снимающие спазм сосудов или мышц, прежде всего направлены на восстановление здоровья человека. Поэтому их приём должен осуществляться строго по рекомендации врача. Положительные результаты не заставят себя ждать и вернут прежнее здоровье и радость жизни.

источник