Меню Рубрики

Двухпозиционная скамья для тренировки мышц ног

Скамья для жима ног по выгодным ценам в интернет-магазине SpiritsPower. Обращайтесь и мы поможем вам с выбором!

Упражнения: жим лежа, жим под положительном наклоном, сгибание и разгибание ног

Максимальная совокупная нагрузка кг: 220

Расстояние между стойками см: 49

Упражнения: жим лежа, жим под отрицательным/положительным наклоном, баттерфляй, сгибание/разгибание ног в коленном суставе

Максимальная совокупная нагрузка кг: 180

Расстояние между стойками см: 64

Упражнения: жим лежа, жим под положительном наклоном, сгибание и разгибание ног

Максимальная совокупная нагрузка кг: 220

Расстояние между стойками см: 64

Упражнения: жим лежа, упражнения с гантелями, сгибание и разгибание ног

Расстояние между стойками см: 60

Упражнения: жим лежа, жим под отрицательным/положительным наклоном, баттерфляй, сгибание/разгибание ног в коленном суставе,

Максимальная совокупная нагрузка кг: 180

Упражнения: горизонтальный жим, наклонный жим, жим от плеч, сгибание ног лежа, разгибание ног сидя, упражнения на бицепс, Баттерфляй

Максимальная совокупная нагрузка кг: 130

Расстояние между стойками см: 72

Упражнения: жим лежа, жим под отрицательным/положительным наклоном, сгибание/разгибание ног в коленном суставе, тяга на бицепс

Упражнения: жим лежа, жим под положительном наклоном, баттерфляй, сгибание и разгибание ног

Максимальная совокупная нагрузка кг: 220

Расстояние между стойками см: 64

Упражнения: жим от груди/от плеч, разгибание ног

Максимальная совокупная нагрузка кг: 231

Расстояние между стойками см: 76

Упражнения: жим лежа, батерфляй, разгибание/сгибание ног, упражнения с гантелями

Максимальная совокупная нагрузка кг: 220

Расстояние между стойками см: 59

Упражнения: жим лежа, жим под положительным и отрицательным наклоном, сгибание и разгибание ног, упражнения на бицепс

Максимальная совокупная нагрузка кг: 310

Упражнения: жим лежа, баттерфляй, сгибание и разгибание ног

Максимальная совокупная нагрузка кг: 220

Упражнения: жим лежа, жим с положительным и отрицательным наклоном, тяга на бицепс, сгибание и разгибание ног

Максимальная совокупная нагрузка кг: 310

Расстояние между стойками см: 62

Упражнения: жим лежа, жим под отрицательным/положительным наклоном, сгибание/разгибание ног в коленном суставе

Расстояние между стойками см: 110

Упражнения: жим лежа, сгибание и разгибание ног в коленном суставе, баттерфляй, тяга на бицепс

Максимальная совокупная нагрузка кг: 200

Расстояние между стойками см: 70

Упражнения: жим штанги, разведение-сведение гантелей лежа/сидя, разгибание и сгибание ног, бицепс

Максимальная совокупная нагрузка кг: 250

Упражнения: жим лежа, сгибание и разгибание ног, упражнения на бицепс

Максимальная совокупная нагрузка кг: 270

Расстояние между стойками см: 92

Упражнения: жим штанги, сведение-разведение гантелей лежа/сидя, сгибание и разгибание ног, упражнения на бицепс

Максимальная совокупная нагрузка кг: 200

Расстояние между стойками см: 45

Упражнения: жим штанги, жим/разведение/сведение гантелей лежа/сидя, баттерфляй, сгибание-разгибание ног

Упражнения: жим лежа, пресс, сгибание и разгибание ног

источник

Как бысто накачать пресс и спину в домашних условиях? Тренажёр (скамья) для спины и пресса Torneo укрепит и подтянет мышцы. Тренировка начинается! + Мои ФОТО

Тренажёр (скамью) для спины и пресса Torneo я купила ещё давно. Захотелось хорошо накачать пресс и спину в домашних условиях. Поскольку делать это лёжа на полу я не люблю, решила поискать какой-то простенький тренажёр. Главным условием для меня было то, чтоб он без проблем складывался и раскладывался не занимая много места в доме. Лучшим решением на тот момент для меня показалась покупка тренажера Torneo. Детальнее о самой скамье, как я на ней тренируюсь, что мне нравится и кому могу её порекомендовать — читайте далее в этом отзыве.

1. Польза тренажёра (скамьи) для спины и пресса.

2. Упражнения для укрепления мышц пресса на тренажёре Torneo.

3. Упражнения для укрепления мышц спины на тренажёре Torneo.

4. Какие ещё упражения я делаю на скамье Torneo?

1. Польза тренажёра (скамьи) для спины и пресса.

Почему упражнения на подобной скамье более эффективны чем на полу, например? Для себя я сделала вывод, что именно за счёт наклонной поверхности и удобного закрепления ног, занятия на скамье становятся намного эффективней и удобней обычных. Не нужно что-то подкладывать под спину, придумывать как закрепить ноги. Поверхность скамьи очень мягкая, благодаря чему тренировки приносят удовольствие. Что касается спины, её прокачать в домашних условиях мне ещё сложнее. Но с таким тренажёром это довольно просто и очень полезно для позвоночника . Главное, правильно выполнять упражнения и систематизировать их по времени и нагрузке. Но тут всё индивидуально.

В этом отзыве я расскажу, как тренируюсь на такой скамье. Если у вас возникнет желание купить подобный тренажер, то нагрузку нужно рассчитывать исходя из ваших параметров и изначальной физической подготовки. Но могу сказать, что рост не играет сильной роли. Например, мой отец 190 см, так же может на нём заниматься. Конечно, ему не так удобно как мне, но всё равно тренироваться можно. Так что, такой тренажер подходит как мужчинам так и женщинам разной комплекции.

В этом отзыве я решила показать наглядно как можно качать мышцы спины и пресса на такой скамье. Поскольку я являюсь тренером по танцам и хожу в тренажерные залы, мне эта тема очень близка. Но в данный момент я стала мамой и нахожусь в декрете, поэтому занимаюсь в основном дома. Что же я делаю?

Тренировки я себе устраиваю самые различные:

  • занимаюсь на мяче фитбол,
  • прыгаю на скакалке,
  • бегаю,
  • кручу массажный обруч,
  • играю в настольный теннис,
  • делаю различную гимнастику, растяжки,
  • качаю пресс и спину на тренажёре Torneo.

Сейчас перейдём к самим тренировкам на скамье Torneo. Я расскажу о технике дыхания и правильном положении рук и головы при занятиях. Покажу, как можно тренироваться и, конечно же, предоставлю свои фото.

2. Упражнения для укрепления мышц пресса на тренажёре Torneo.

Как я качаю пресс?

Сажусь на тренажёр и наклоняюсь назад до образования прямой линии в корпусе. Ноги фиксирую на специальных упорах. Руки отвожу за голову, но не сцепляю их между собой. Локти отвожу в стороны. Подбородок не прижимаю к туловищу. Стараюсь, чтобы шея как бы продолжала линию позвоночника. Делаю выдох на поднятии корпуса вверх, затем делаю вдох при опускании. Поднимать корпус вверх необходимо плавно до положения в 90 градусов. Можно немного задержаться в этом положении. При этом, работают и мышцы ног в том числе.

Можно менять положение рук, по желанию. Я люблю поднимать корпус, вытягивая руки вперёд и задерживаться в таком положении. Также, легко можно качать боковые мышцы пресса, если подниматься и тянуть один локоть к противоположному колену.

Читайте также:  Система питания при наращивании мышц

Сколько я делаю подходов ?

Занимаюсь я каждый раз по-разному. Могу сделать 3 подхода — утром, днём и вечером. Могу заниматься всего один раз в день. В основном делаю подобные тренировки три раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу).

Сколько я делаю повторений?

Это зависит от моего желания. Могу делать по 20 повторений, могу больше. Люблю чередовать и качать как прямые мышцы пресса так и косые.

Для тех, кто впервые делает подобные упражнения можно уменьшить угол наклона. Например, не до конца ложиться на скамью. В первый раз можно сделать всего 5-10 повторов.

Для тех, у кого хорошая физическая подготовка, можно усложнять упражнения на пресс за счёт различных утяжелителей.

Чего нельзя делать во время упражнений на пресс на такой скамье:

  • не делать резкие рывки
  • не прогибаться в спине
  • не задерживать дыхание или делать вдох при сгибании туловища
  • не подниматься за счёт усилий в руках
  • нельзя сгибаться ложась на ноги

3. Упражнения для укрепления мышц спины на тренажёре Torneo.

Как я качаю спину?

Принимаю положение лёжа на животе. Ноги фиксирую на специальных упорах. Руки отвожу за голову, но не сцепляю между собой. Локти отвожу в стороны. Голову держу прямо. Делаю выдох на поднятии корпуса над скамьей, затем делаю вдох при опускании. Поднимать корпус вверх необходимо плавно, по возможности, как можно выше. Можно задержаться в таком положении на несколько секунд. При этом, дополнительно работают мышцы ног и ягодиц.

Сколько я делаю подходов ?

Точно также как и с прокачкой мышц пресса я могу сделать 3 подхода — утром, днём и вечером. Иногда, заниматься всего один раз в день. В основном, делаю подобные тренировки три раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу).

Сколько я делаю повторений?

Делаю по 5-10 повторений 3-4 раза в день, либо около 15 повторений один раз в день.

Для тех, кто впервые делает подобные упражнения можно уменьшить угол подъема корпуса. И сделать всего несколько повторений.

Для тех, у кого хорошая физическая подготовка, можно усложнять упражнения на пресс за счёт различных утяжелителей.

Чего нельзя делать во время упражнений для спины на такой скамье:

  • не делать резкие рывки
  • не прогибаться в спине
  • не задерживать дыхание

4. Какие ещё упражения я делаю на скамье Torneo?

Ещё я делаю растяжку на скамье Torneo наклоняясь к ноге, а также, пружиню для растяжки, как на шпагат. Делаю упор на руки и отжимаюсь от пола держа ноги на скамье. Иногда я необычно сижу на скамье вниз головой. Таким образом, идёт прилив крови к голове, а это очень полезно. Только нельзя с этим переусердствовать.

Конечно, я иногда делаю перерывы и могу долго не тренироваться. Но стараюсь не запускать это дело и делать упражнения как можно чаще. Вот так выглядит мой живот и спина. Строго не судите, мне ещё есть к чему стремиться. Тут главное регулярность.

Если вы хотите укрепить мышцы спины, пресса, ног, ягодиц и просто сделать фигуру более подтянутой, то такой тренажёр это то, что вам нужно. Он легко складывается одним движением и не будет занимать в доме много места.

Покупала я его давно, цену уже не помню, но видела, что сейчас подобный тренажер продают за 1500 — 1800 грн. (3700 — 4500 руб.). За много лет с тренажером ничего не произошло. Мне кажется, он может прослужить целую вечность.

Безусловно, я рекомендую скамью Torneo как мужчинам, так и женщинам! Она прослужит вам очень долго и поможет всегда держать мышцы в тонусе.

С Вами была Juliy@. До новых встреч.

источник

данные Яндекс Маркета от 13.11.2019 00:00

Тренажер V-Sport SТ-314.2 Скамейка для жима универсальная (в комплекте приставка для ног и Скотта)

Скамья для жима универсальная. Тренировка мышц ног, груди и дельтовидных мышц. Категория: профессиональный. Описание: профиль несущей конструкции 60х60х3(мм). Регулировка положения скамьи позволяет выполнять упражнения под разным углом наклона. Тренажер окрашивается порошковой краской. Сидение изготовлено из многослойной фанеры (20 мм), в качестве наполнителя и обивки используется двухслойный пенополиуретан, устойчивый к усадке и высококачественная искусственная кожа тренажер оснащен приставкой скотта

Москва, Маломосковская, д. 22, стр. 1

Скамья «BARFITS»+Кёрл для ног

Скамья для жима лежа — это спортивное оборудование, которое напоминает обычную скамью, созданную для использования в силовом тренинге с целью тренировки главным образом грудных мышц и трицепсов. Данный тренажер незаменим для комплексной тренировки мышц спины, груди и рук, но также может использоваться для проработки пресса, ягодиц и ног. Керл для ног к скамье — это мощное дополнительное оборудование к скамье, которая подходит для тренировки всего тела!

Москва, Александры Монаховой, д. 97

Силовая скамья со стойками DFC D002

Скамья многофункциональная, с ударопрочным эмалевым покрытием. Позволяет выполнять упражнения: жим лежа, баттерфляй, сгибание и разгибание ног в коленном суставе. Усиленные стойки для штанги надежно фиксируют штангу, что обеспечивает безопасность при выполнении упражнений. Рычаги «баттерфляй» и блока для ног снабжены мягкими валиками. Регулируемый угол наклона спинки. Штанга и диски в комплект не входят. В качестве нагрузки используются диски диаметром 26 мм.

Москва, Промышленная, д. 11, стр. 3

Скамья для ягодиц и бедер MATRIX MAGNUM A96

MATRIX MAGNUM A96 — ультрапрофессиональная скамья для ягодиц и задней поверхности бедра. Валик для ног регулируется в нескольких положениях. Конструкция из мощного профиля выдерживает работу с самыми тяжелым весом пользователя. Рама окрашена в два слоя и покрыта лаком. ; ; Характеристики: Назначение: профессиональное Тип: силовая скамья Упражнения: бедра и ягодицы Рама: особопрочная с двухслойной покраской и лакировкой Нагрузка: собственный вес Сидение: наполнитель из PU поролона, обивка из искусственной

Москва, 2-й Магистральный тупик, д. 7А

Torneo Скамья со стойками Liberta

Универсальная скамья для выполнения силовых упражнений со штангой. Большие мягкие валики блока для ног облегчают работу с большими весами. Блок для ног также трансформируется в парту для бицепса. В комплект входят скамья, стойки, блок для ног, крепеж. точная адаптация Угол наклона спинки регулируется, что позволяет проработать различные группы мышц при выполнении упражнений.

Скамья для пресса MATRIX MAGNUM A77

MATRIX MAGNUM A77 — ультрапрофессиональная скамья для пресса. Сидение регулируется в 6-ти положениях в диапазоне от 0 до 25 градусов. Валик для ног также настраивается под пользователя индивидуально. Конструкция из мощного профиля выдерживает работу с самыми тяжелым весом пользователя. Рама окрашена в два слоя и покрыта лаком. Стабилизаторы закрыты кожухами из формированного уретана для защиты от царапин и сколов. Транспортировочные ролики позволяют свободно перемещать тренажер по залу.

Читайте также:  Разогревание мышц для шпагата

Москва, Промышленная, д. 11, стр. 3

Скамья под штангу DFC D002

Скамья многофункциональная, с ударопрочным эмалевым покрытием. Позволяет выполнять упражнения: жим лежа, баттерфляй, сгибание и разгибание ног в коленном суставе. ; Усиленные стойки для штанги надежно фиксируют штангу, что обеспечивает безопасность при выполнении упражнений.; Рычаги баттерфляй и блока для ног снабжены мягкими валиками. ; Регулируемый угол наклона спинки. ; ; Штанга и диски в комплект не входят. ; ; В качестве нагрузки используются диски диаметром 26 мм.

Москва, 2-й Магистральный тупик, д. 7А

Скамья для ног BODY SOLID POWERLINE PLCE65 (PLCE165)

Скамья для ног BODY SOLID POWERLINE PLCE65 (PLCE165) поможет вам эффективно и максимально быстро проработать квадрицепсы и бицепсы ног. Высокое качество исполнения тренажера гарантирует его долговечность и надежность. Для эксплуатации необходимо иметь стандартные диски 26 мм. ; ; Технические характеристики модели: Тип: свободный вес (диски) Упражнения: мышцы ног Усиленная рама, профиль 50 х 50 мм Нагрузка: стандартные диски 26 мм Утолщенное сидение Регулировка положения сидения Размер в рабочем состоянии

Москва, 2-й Магистральный тупик, д. 7А

Приставка для ног V-SPORT СТ-005.4

Москва, Сокольническая площадь, д. 9, корп. 1

Poleaction Лавочка для пресса с упором для ног и перекладиной (PAW-35)

Лавочка для пресса с упором для ног и перекладиной (PAW-35) Платформа скамьи для пресса изготовлена из брусков сосновой породы, обработанных антисептическими средствами для защиты древесины и зафиксирована при помощи хомутов к вертикальным опорным столбам и упором для ног Длина 1600 мм, ширина 1300 мм, высота 1000 мм. Тренажер отвечает всем требованиям по сдаче норм ГТО!

Москва, 4-й Рощинский проезд, д. 19, стр. 2

Скамья для ног BODY SOLID GLCE-65

Тип тренажера свободный вес (диски) Упражнения сгибание и разгибание ног Рама высокопрочная сталь Сидение DuraFirm Вес тренажера 32 кг Гарантия 3 года

Москва, 2-й Магистральный тупик, д. 7А

Керл для ног для Body Solid GFID71

Керл для ног опция для GFID71. Безопасная устойчивая конструкция. Рама из высокопрочной стали (профиль 50 х 50 мм).

Москва, Промышленная, д. 11, стр. 3

Скамья для ног Body Solid GLCE-65

Скамья для сгибания и разгибания ног. Утолщенное комфортабельное сидение DuraFirm™ обеспечит должный комфорт.

Москва, Промышленная, д. 11, стр. 3

Скамья для ягодиц и бедер MATRIX MAGNUM A96

MATRIX MAGNUM A96 — ультрапрофессиональная скамья для ягодиц и задней поверхности бедра. Валик для ног регулируется в нескольких положениях. Конструкция из мощного профиля выдерживает работу с самыми тяжелым весом пользователя. Рама окрашена в два слоя и покрыта лаком. MAGNUM — известный американский производитель силового оборудования с 30-ти летней историей. Специализируется на мощных тяжелых конструкциях, предназначенных для профессиональных атлетов самого высокого уровня.

Москва, Промышленная, д. 11, стр. 3

Poleaction Лавочка для пресса с упором для ног (PAW-34)

Лавочка для пресса с упором для ног (PAW-34) Платформа скамьи для пресса изготовлена из брусков сосновой породы, обработанных антисептическими средствами для защиты древесины и зафиксирована при помощи хомутов к вертикальным опорным столбам с упором для ног Длина 1600 мм, ширина 1300 мм, высота 1000 мм. Тренажер отвечает всем требованиям по сдаче норм ГТО!

Москва, 4-й Рощинский проезд, д. 19, стр. 2

Скамья-стул MATRIX G3 FW84

Силовая скамья-стул для коммерческого использования. Угол наклона спинки: 85 градусов. Подставка для ног. Большой вес конструкции гарантирует устойчивость. Транспортировочные ролики для быстрого перемещения в зале. ; ; Характеристики: Назначение: профессиональное Тип: свободный вес Упражнения: мышцы плечевого пояса Рама: особопрочная с двухслойной покраской и лакировкой Нагрузка: свободные веса Сидение: наполнитель из PU поролона, обивка из искусственной кожи Складывание: нет Размер тренажера в рабочем

Москва, 2-й Магистральный тупик, д. 7А

Скамья «BARFITS»+Стойка для пресса

Скамья для жима лежа — это спортивное оборудование, которое напоминает обычную скамью, созданную для использования в силовом тренинге с целью тренировки главным образом грудных мышц и трицепсов. Данный тренажер незаменим для комплексной тренировки мышц спины, груди и рук, но также может использоваться для проработки пресса, ягодиц и ног. Стойка для пресса для скамьи SL10 — это качественный и прочный многофункциональный тренажер, обладающий мощной конструкцией и качественным исполнением.

Москва, Александры Монаховой, д. 97

Скамья для пресса Takasima 5210B

Профессиональная скамья для пресса 5210B – это легкая и надежная стальная конструкция, мягкое сиденье и подставка для ног, эластичная веревка для тренировки рук, это устройство удобно для использования в любом помещении — дома, на даче или даже на работе, а в сложенном виде она храниться где угодно. 8 ключевых преимуществ скамьи для пресса 5210В в сравнении с аналогичными моделями 1. Регулируемый подголовник Создает максимально комфортные условия для шеи.

Москва, Промышленная, д. 11, стр. 3

Скамья силовая универсальная DFC DBCH3

Силовая скамья универсальная для выполнения различных силовых упражнений.; Сиденье скамьи регулируется по углу наклона в широком диапазоне. Фиксация в нужном положении с помощью упора с обратной стороны скамьи. 6 положений. Сиденье и валики для ног так же регулируются.; Рама скамьи изготовлена из высококачественного стального профиля. Размер 70 х 50 и толщина 2 мм.; Порошковая покраска в практичный серый цвет.; Сиденье и спинка с обивкой из прочного кожзама и мягкой вставкой толщиной 7 см для комфортных

Москва, 2-й Магистральный тупик, д. 7А

Скамья для жима Oxygen nashville

Жимовая скамья для средних нагрузок с профилем 50*50 мм. и максимальным совокупным весом нагрузки 150 кг. За счет широких возможностей по регулировке тренажер можно использовать как стандартную скамью для жима (угол наклона спинки 45 градусов), как горизонтальную скамью или скамью с отрицательным наклоном (угол наклона -25 градусов). Валик для ног обладает свободным ходом и зависит от положения скамьи. Подставка под гантели рассчитана на хранение двух пар гантелей (сами гантели в комплект не входят).

Москва, Промышленная, д. 11, стр. 3

Тренажер Body-Solid Powerline PLCE65 (PLCE165) Скамья для ног

Отличный тренажер для развития квадрицепсов и бицепсов ног. Для использования необходимо иметь стандартные диски 26 мм.

Москва, Маломосковская, д. 22, стр. 1

Скамья для сгибания и разгибания ног. Утолщенное комфортабельное сидение DuraFirm™ обеспечит должный комфорт. характеристики Назначение — профессиональное Тип — свободный вес (диски) Упражнения — сгибание и разгибание ног Рама — высокопрочная сталь Сидение — DuraFirm™ Вес нетто — 32 кг.

Читайте также:  Синдром грушевидной мышцы pdf

Москва, Рязанский проспект, д. 16, стр. 4

Скамья-стул MATRIX G3 FW84

Силовая скамья-стул для коммерческого использования. Угол наклона спинки: 85 градусов. Подставка для ног. Большой вес конструкции гарантирует устойчивость. Транспортировочные ролики для быстрого перемещения в зале.

Москва, Промышленная, д. 11, стр. 3

Двухпозиционная скамья для тренировки мышц ног. Позволяет выполнять сгибание ног лёжа и разгибание ног сидя. Прочный стальной профиль рамы 508*762 мм. рассчитан на коммерческое использование. Позиция скамьи с покрытием DuraFirm™ регулируется для удобства любого пользователя. характеристики Назначение профессиональное Тип свободный вес (диски) Упражнения сгибание и разгибание ног Рама высокопрочная (профиль 50*76 мм.) Сидение DuraFirm™ Регулировка положения сидения есть Размер тренажера в рабочем состоянии

Москва, Рязанский проспект, д. 16, стр. 4

Скамья для ног Body Solid GLCE-365

Тренажер для сгибания и разгибания ног, сделанный в лучших традициях этого вида тренажеров. Занятия на тренажере укрепляют колени, бедра, четырехглавые и ягодичные мышцы.

Москва, Промышленная, д. 11, стр. 3

Олимпийская скамья с подушкой для бицепсов и силовой башней Marcy MCB880M

Описание Прекрасный серебристо-синий дизайн не должен вводить Вас в заблуждение, MCB880M это стен для тех, кто хочет работать с серьезными весами в домашних условиях. Многофункциональная скамья включает подушку для бицепсов, тренажер для ног, тренажер для тяги вниз, регулируемую спинку. Регулируемые по высоте стойки могут быть использованы отдельно от скамьи. • Тяжелая прочная стальная рама подходит для коммерческого использования • Толстые круглые стойки диаметром 8см • Металлические части с серым

Москва, Промышленная, д. 11, стр. 3

Скамья для ног BODY SOLID GLCE-365

Тип тренажера свободный вес (диски) Упражнения сгибание и разгибание ног Рама высокопрочная (профиль 50 х 76 мм) Сидение DuraFirm Регулировка положения сидения есть Размер тренажера в рабочем состоянии (Д*Ш*В) 188 х 69 х 79 см Вес нетто 47 кг Гарантия 3 года

Москва, 2-й Магистральный тупик, д. 7А

Тренажер V-Sport BT-314.2 Скамейка для жима универсальная (в комплекте приставка для ног и Скотта)

Скамья для жима универсальная. тренировка мышц ног, груди и дельтовидных мышц. категория: профессиональный. описание: профиль несущей конструкции 60х60х3(мм). регулировка положения скамьи позволяет выполнять упражнения под разным углом наклона. тренажер окрашивается порошковой краской. сидение изготовлено из многослойной фанеры (20 мм), в качестве наполнителя и обивки используется двухслойный пенополиуретан, устойчивый к усадке и высококачественная искусственная кожа.

Москва, Маломосковская, д. 22, стр. 1

Скамья силовая универсальная DFC DBCH3

Силовая скамья универсальная для выполнения различных силовых упражнений. Сиденье скамьи регулируется по углу наклона в широком диапазоне. Фиксация в нужном положении с помощью упора с обратной стороны скамьи. 6 положений. Сиденье и валики для ног так же регулируются. Рама скамьи изготовлена из высококачественного стального профиля. Размер 70 х 50 и толщина 2 мм. Порошковая покраска в практичный серый цвет.

Москва, Промышленная, д. 11, стр. 3

Упор для ног для скамьи Ironmaster Super Bench

Упор для ног – это наш самый популярный аксессуар для скамьи Super Bench. Он сконструирован таким образом, чтобы надежно удерживать вес вашего тела во время упражнений на пресс и упражнений в наклонных позициях. Упор для ног — это незаменимое приспособление для скамьи Super Bench! Характеристики: Легко вставляется в основание универсальной скамьи Super Bench и закрепляется с помощью фиксатора в различных положениях, независимо от роста спортсмена.

источник

  • Грузоблочные тренажеры
  • Нагружаемые тренажеры
  • Скамьи
  • Стойки
  • Силовые рамы
  • Брусья
  • Турники
  • Тренажеры для тяги
  • Тренажеры для жима
  • Голень-машина
  • Приводящие — отводящие
  • Тренажеры для рук
  • Тренажеры для ног
  • Скамьи для жима
  • Тренажеры для предплечий
  • Пресс машина
  • Дельта машина
  • Баттерфляй
  • Пуловер
  • Блочная рама
  • Гравитрон
  • Глют машина
  • Жим ногами
  • Станок Смита
  • Гиперэкстензия
  • Скамья Скотта
  • Скамьи для пресса
  • Универсальная скамья
  • Стойки для штанги
  • Стойки для приседаний
  • Т-гриф
  • Торс машина

Данное оборудование является одним из самых популярных тренажеров для фитнеса. Огромное количество существующих модификаций для решения определенных задач позволяет не только полноценно оснастить зал, но и обеспечивает максимальный комфорт занимающихся. Благодаря правильной фиксации положения тела в процессе подхода и грамотно подобранной нагрузке спортсмен сможет достичь желаемых результатов за короткий период времени.

Классическое исполнение тренажера – стальная рама с лавочкой, обтянутой искусственной кожей и наполненной мягким поролоном. Несмотря на простоту конструкции, он действительно универсален. Продуманные механизмы позволяют настроить его под индивидуальные параметры занимающегося. Правильная регулировка создает равномерное распределение нагрузки без риска травмировать суставы и связки.

В отличие от узконаправленных, многофункциональные силовые скамьи не ограничивают спортсменов в применении дополнительных приспособлений. Помимо этого, купить их могут даже начинающие атлеты, поскольку они весьма легки в обращении. Эти устройства помогают прорабатывать мышцы пресса, спины, плечевого пояса и при этом недорого стоят. Некоторые типы оснащаются валиками для фиксации ног.

Такие модели значительно расширяют возможности стандартной лавочки. Они предназначены для выполнения упражнений при использовании штанги или гантелей. Тренажеры такого типа, прежде всего, подходят для жима лежа, направленного на развитие большой грудной мышцы. В зависимости от версии они могут оснащаться:

  • опорой для страхующего партнера;
  • партой для прокачки бицепсов;
  • платформой для ног;
  • мягкими валиками и др.

Кроме того, из нашего каталога можно выбрать и заказать скамью для жима сидя (работают плечи). Она имеет регулируемое по высоте сиденье, что обеспечивает комфорт пользователя любого роста. Помимо функционала, оборудование со стойками отличается усиленной основой. К примеру, при стандартном исполнении оно способно выдерживать вес до 250 кг.

Физические упражнения для проработки мышц живота на горизонтальной поверхности не дадут нужного эффекта. Этот момент учитывают при производстве лавочек для тренировки пресса как в России, так и за рубежом, поэтому выпускают наклонные модификации с возможностью увеличения нагрузки. С их помощью и косые, и прямые мускулы прокачиваются гораздо эффективнее.

На сегодняшний день она пользуется большой популярностью среди профессионалов и новичков. Ее основное назначение – развитие мышц нижнего отдела спины, ягодиц, бицепсов бедер, брюшного пресса. Существуют горизонтальные и наклонные варианты. Желательно, чтобы в зале были оба вида. Для более продуктивных тренировок предусмотрены валики, фиксирующие голени спортсмена.

Таким образом, скамейки силовые представлены в большом многообразии. Они отличаются ценой, конструкцией, назначением. В нашем интернет-магазине вы сможете недорого заказать любую необходимую модель.

+7 (495) 127-78-91

© Forma-Sporta, 2018 — 2019. Все права защищены.

источник