Меню Рубрики

Когда кончаю дергаются мышцы

По статистике, в одном случае из десяти женщины во время секса имитируют оргазм. Но почему они вводят мужчин в заблуждение в столь ответственном деле? Сексологи и психологи называют несколько причин.

Для того, чтобы секс закончился быстрее. Эта причина — наиболее распространенная. Не секрет, что женщина далеко не всегда стремится к интимной близости. Ее сексуальность более уязвима в сравнении с мужской: на женское либидо способны влиять психологические факторы — например, беспокойство за больного ребенка или переживания из-за проблем на работе. В том случае, если секс не может стать для женщины разрядкой, она способна сымитировать оргазм, ведь это самый простой способ завершить дело, которое требует сил, но совершенно не приносит удовольствия.

Ради мужчины. Часто женщина симулируют удовольствие, боясь обидеть мужчину признанием о том, что она ничего не чувствует. Или делает это, чтобы наградить его за все его старания. Но по мнению психологов, подобное поведение может привести к проблемам в отношениях, когда обман раскроется. Кроме того, для самой женщины необходимость скрывать истинное положение вещей может обернуться психологическим напряжением вплоть до стресса.

Страх показаться фригидной. Еще одна распространенная причина того, что женщина имитирует оргазм. По словам специалистов, в подавляющем большинстве у проблемы психологические, а не физиологические корни — фригидных женщин в чистом виде встречается крайне мало. Например, такое может произойти, если когда-то женщине было сделано бестактное замечание о ее холодности. В результате женщина ощущает вину за собственное «несовершенство» и, — вместо того, чтобы искать способы и средства, которые бы помогли «встряхнуть» ее чувственность, — постоянно имитирует оргазм, только чтобы об этом не узнал ее мужчина.

Оргаистические ощущения у женщин необычайно разнообразны, их палитра гораздо более изощренней и богаче, чем у мужчин. И во время оргазма каждая женщина испытывает свои, особенные и неповторимые чувства. Существует пять признаков, по которым можно заподозрить неладное и вызвать партнершу на откровенный разговор.

Голос и интонации. Если женщина не «тихоня», то во время оргазма ее звуковое сопровождение напоминает скорее вопли дикой кошки, чем выверенные «красивые» певучие стоны. Происходит это благодаря тому, что диапазон ее голоса в момент кульминации фантастически расширяется и этот процесс не контролируется.

Дыхание. Женский оргазм заставляет сердце биться чаще и дыхание становится таким, будто женщина пробежала стометровку в рекордно короткие сроки. Если же дыхание спокойное и ровное, как у спящей, — с оргазмом что-то не так.

Телодвижения. Во время оргазма, на пике возбуждения женщина прикрывает глаза, запрокидывает голову и выгибает шею. У нее краснеет лицо или хотя бы появляется легкий румянец. Иногда рот искривляется, как от боли, а зрачки сужаются. Кроме того, женский оргазм можно пусть и мимолетно, но ощутить по сокращению мышц влагалища. А если оргазм очень сильный, у женщины судорожно подергиваются руки и ноги, пульсирует низ живота. Без этих признаков женщина вряд ли чувствует что-то особенное.

Позы. Анатомические особенности каждой женщины сугубо индивидуальны. Только 30% женщин способны испытывать оргазм от одного лишь вагинального секса, без дополнительной стимуляции и во всех без исключения позах.

Поведение после оргазма. Женщина не вскочит с постели сразу после кульминации, если она действительно испытала оргазм. Ей физиологически необходимы от пяти до десяти минут, чтобы в буквальном смысле прийти в себя.

источник

Сообщений: 263
Из: Жуковский, Москва и Московская обл., Россия

Мужчины! Кто- нибудь может описать свои ощущения в момент оргазма? Не в высокопарных образных выражениях типа «полет в облака». А проще, доступнее нам блондинкам.И блондинам.

Одного моего товарища андролог спросил «Не смазан ли оргазм»? Как узнать,если у тебя других- то и не было.

Мужчины! Кто- нибудь может описать свои ощущения в момент оргазма? Не в высокопарных образных выражениях типа «полет в облака». А проще, доступнее нам блондинкам.И блондинам.

Одного моего товарища андролог спросил «Не смазан ли оргазм»? Как узнать,если у тебя других- то и не было.

Мужчины! Кто- нибудь может описать свои ощущения в момент оргазма? Не в высокопарных образных выражениях типа «полет в облака». А проще, доступнее нам блондинкам.И блондинам.

Одного моего товарища андролог спросил «Не смазан ли оргазм»? Как узнать,если у тебя других- то и не было.

Сообщений: 464
Из: Казань, Татарстан, Россия

Сообщений: 292
Из: Кисловодск, Ставропольский край, Россия

Сообщений: 263
Из: Жуковский, Москва и Московская обл., Россия

Сообщений: 121
Из: Ярославль, Ярославская обл., Россия

Мужчины! Кто- нибудь может описать свои ощущения в момент оргазма? Не в высокопарных образных выражениях типа «полет в облака». А проще, доступнее нам блондинкам.И блондинам.

Одного моего товарища андролог спросил «Не смазан ли оргазм»? Как узнать,если у тебя других- то и не было.

Описать на словах не смогу наверное,по сути просто выброс спермы. Но у меня весь кайф происходит чуть позже. Сразу после того как кончил,либо на тело либо в рот,что еще лучше ) подношу подруге ко рту член и она начинает облизывать головку,только головку и вот тут меня перетряхивает от удовольствия,судороги небольшие. Действительно,когда парень начинает перевозбуждаться и вот вот кончит, оргазм может усилить массаж простаты. Только об этом надо за ранее поговорить и попробовать) А по поводу смазанного оргазма,что мне приходит на ум,это когда я кончаю не сходя нормально в туалет маленькому,ощущения не те,слабже

Сообщений: 121
Из: Ярославль, Ярославская обл., Россия

Никогда такого не было,что бы не было оргазма. Скорей всего, твой мужчина просто не до конца довел свое дело. А я и во время минета немного «постанываю» )) говорю подруге как мне хорошо,хвалю её ) это только стимулирует ее!

Сообщений: 464
Из: Казань, Татарстан, Россия

Сообщений: 1
Из: Москва, Москва и Московская обл., Россия

Сообщений: 464
Из: Казань, Татарстан, Россия

Сообщений: 174
Из: Москва, Москва и Московская обл., Россия

Сообщений: 5
Из: Стерлитамак, Башкортостан(Башкирия), Россия

Сообщений: 314
Из: Ростовская область

Сообщений: 639
Из: Россия, Москва

Сообщений: 2
Из: Москва, Москва и Московская обл., Россия

Сообщений: 4
Из: рп Магистральный,Иркутская обл.,Россия

Мужчины! Кто- нибудь может описать свои ощущения в момент оргазма? Не в высокопарных образных выражениях типа «полет в облака». А проще, доступнее нам блондинкам.И блондинам.

Одного моего товарища андролог спросил «Не смазан ли оргазм»? Как узнать,если у тебя других- то и не было.

источник

2-5мин, чтобы продолжить, а то,мол, ей не комфортно. Вот что пишет:»просто после оргазма нужен какой-то отдых, потому что мало что чувствуется мин. 2, поэтому мне как-то не по себе бывает».

Просто я считал, что девушки после оргазма могут сразу же продолжать. или не так?

И обязательно ли девушка должна вся дёргаться,извиваться и + сокращение мышц влагалища во время оргазма?
Моя девушка не дергается, не извивается,внутри я не чувствую никаких изменений, вижу только как она замирает и балдеет в момент оргазма. потом кончаю я и после она лежит на кровати, развалившись, делая балдеющее и кайфующее лицо. Лицезреть это конечно мне ОЧЕНЬ приятно, но я всё переживаю, вдруг она все же симулирует.
Уже дофига раз проводил с ней беседы, она меня уверяет, что кончает,обижается, что я ей не верю. Я хочу ей верить, но всё же есть сомнения. Кстати, девушку всё устраивает и говорит, что обожает секс со мной.
Как думаете, раз её все устраивает, то можно выкинуть уже эти глупые мысли из головы??

вот 2 вопроса, на которые мне нужен ответ, я выделил.

  • Посетитель
  • 91 Cообщений Регистрация: 28.05.11
  • Ляди
  • 15 618 Cообщений Регистрация: 23.03.04
  • Чудесное название темы)
    Хорошо, что все живы)

    девушки после оргазма могут сразу же продолжать. или не так?

    У кого как. Кому-то, действительно требуется время, т.к. продолжение фрикций после оргазма доставляет неприятные ощущения. Кому-то может быть, наоборот, приятно какое-то время сразу после и дальше по возрастающей на второй.

    обязательно ли девушка должна вся дёргаться,извиваться

    Не обязательно. У кого как.
    Если оргазм сильный, то, действительно, бывает, что невольно передёргивает и подбрасывает)))

    сокращение мышц влагалища во время оргазма?

    А это обязательно.
    Физиологическим началом оргазма у женщин служат ритмические сокращения мышц влагалища.

    внутри я не чувствую никаких изменений

    Ты их можешь и не чувствовать. Главное, чтобы она у себя внутри чувствовала)))

    Уже дофига раз проводил с ней беседы, она меня уверяет, что кончает,обижается, что я ей не верю. Я хочу ей верить, но всё же есть сомнения. Кстати, девушку всё устраивает и говорит, что обожает секс со мной.

    источник

    Как получить настоящее удовольствие от упражнений на пресс

    Текст: Саша Казанцева,
    ведущая телеграм-канала «Помыла руки»

    Впервые миотонический оргазм я пережила в шесть лет, взбираясь по канату на домашнем спортивном комплексе. Вплоть до конца школы и отъезда из родительского дома это была моя основная техника мастурбации. Как я потом узнала из научных статей, мой опыт — не единичный.

    Миотонический оргазм можно испытать, выполняя силовые упражнения, занимаясь на бревне или шесте, а некоторым женщинам будет достаточно просто крепко сжать бёдра. При этом если вбить «миотонический оргазм» в Google, окажется, что многие российские врачи относятся к нему в лучшем случае настороженно, а иногда вовсе преподносят как «вредный». Пару лет назад президент Профессионального объединения врачей-сексологов даже предлагал запретить российским школьницам лазать по канату, так как в будущем это якобы может помешать «жить нормальной половой жизнью».

    Миотоническим, или миокомпрессионным, называют оргазм, который достигается через напряжение мышц бёдер, пресса и таза. По данным исследований, около 10 % женщин регулярно мастурбируют, сжимая бёдра или скрещивая ноги. Некоторые при этом могут могут сдавливать между ног подушку или другие мягкие предметы, а также дополнительно стимулировать промежность. Если от таких действий удаётся получить сексуальную разрядку — то это и есть миотонический оргазм.

    Отдельный подвид миотонического оргазма — так называемый коргазм — связан с фитнесом. Коргазм может возникнуть, когда вы приседаете, выполняете становую тягу, скручивания, подъём ног в висе и другие упражнения, задействующие мышцы кора. Оргазм от занятий на канате или бревне — это тоже коргазм, как и оргазм от катания на велосипеде (в этом случае ещё и сидение дополнительно стимулирует вульву). Отличительная особенность коргазма в том, что он не связан с сексуальной практикой и не является преднамеренным.

    Как «работает» коргазм? «Коргазм случается от интенсивного усиления кровотока в нижней части живота, тазу и внутренней части бёдер», — в общих словах поясняет сексолог Дженни Рассел. В книге «The Corgasm Workout» исследовательница Дебби Хербеник пишет, что механизмы такого до сих пор не изучены, но предполагается, что он может быть связан с дофамином и эндорфинами, которые вырабатываются при кардионагрузках, а также с притоком крови к органам малого таза — в том числе клитору.

    Хотя об оргазме от фитнеса известно как минимум с середины прошлого века, впервые его исследовали в 2011 году в Университете Индианы. Дебби Хербеник собрала 370 женщин от 18 до 63 лет, которым уже приходилось переживать коргазм или просто сексуальное удовольствие во время занятий спортом. Учёная отмечает, что почти четыре сотни испытуемых удалось найти всего за пять недель — что уже говорит о том, что склонных к коргазму женщин немало. За девяносто дней эксперимента 51,4 % участниц сообщили, что испытали оргазм от упражнений на пресс, 26,5 % участниц — от выполнения упражнений с весами, 20 % — от занятий йогой, 15,8 % — от езды на велосипеде, 13,2 % — во время пробежки, 9,6 % — во время занятий спортивной ходьбой. Дебби Хербеник считает, что благодаря изучению «не связанного с сексом» оргазма учёные смогут больше узнать о физиологических процессах, лежащих в основе женского удовольствия.

    Если вы определили, что миотонический оргазм — это ваш случай, и хотите получить дополнительную информацию в русскоязычном интернете, будьте внимательны. Например, только первая страница Google выдаёт следующее: «К сожалению, у многих женщин сохраняется только миотонический оргазм», — пишет врач-сексолог Андрей Булах, прогнозируя, что «не заинтересованная в сексе женщина» будет испытывать «чувство вины перед партнёром», считать себя «неполноценной» и избегать близости, «чтобы не получать подтверждение своей неполноценности в очередной раз».

    «Конечно, вагинальный оргазм при половом акте является абсолютной нормоадаптацией, так как половой акт входит в сексуальный сценарий у всех сексуально полноценных мужчин», — заявляет доцент кафедры сексологии СПб МАПО, ссылаясь на то, что «мужчины с фаллоцентрическими установками настроены не на ласки, а исключительно на половой акт». Другие же сексологи сообщают, что «миотонический оргазм может приводить к отсутствию оргазма при половом акте», рекомендуют отказаться от «нынешней практики мастурбации» и «заранее тренировать доступные для мужчины (и для себя) эрогенные зоны».

    За девяносто дней эксперимента 51,4 % участниц сообщили, что испытали оргазм от упражнений на пресс, 26,5 % участниц — от выполнения упражнений с весами, 20 % — от занятий йогой

    Радикально высказывается о миотоническом оргазме и Евгений Кульгавчук, автор анекдотичного предложения о запрете канатов в школах. Кульгавчук считает миотоническую мастурбацию «мешающей жить нормальной половой жизнью», чреватой «семейными дисгармониями, разочарованиями», «упрёками, изменами». «Женщина, не познавшая оргазм с мужчиной, может имитировать его всю жизнь и не познать радости полноценной близости. Мужчина может думать о том, что его не любит его женщина, поскольку она не получает от него удовлетворения. Она может начать комплексовать, а у него в свою очередь может развиться СТОСН и так далее», — рисует мрачную картину доктор. К сожалению, это не единичные мнения отдельных врачей — в подобном ключе высказываются и многие другие сексологи.

    Читайте также:  Спорт упражнения для мышц рук

    Если верить такого рода специалистам, «нормальным» оказывается только один вид секса — гетеросексуальный генитальный. Другие практики (даже для гетеросексуальных пар) эти врачи, видимо, не рассматривают как равноценные. Забывают они и о том, что способность испытывать оргазм лишь одна часть сексуальной жизни — не стоит обесценивать значимость практик, которые приятны паре, но не приводят к непременной разрядке. Показательно, что завершают размышления классические патриархальные установки, отсылающие в первую очередь к мужскому комфорту: «у всех сексуально полноценных мужчин», «чувство вины перед партнёром», «лучше заранее тренировать доступные для мужчины (и для себя) эрогенные зоны». Выходит, будто женщина несёт ответственность за свой способ получения удовольствия перед мужчиной.

    Подобное отношение некоторых специалистов к миотоническому оргазму можно считать своеобразной особенностью российской сексологии. Например, мастурбацию со сжатыми бёдрами, приводящую к миотоническому оргазму, российские сексологи нередко называют «дезадаптивной» — в то время как в западной сексологии этот термин практически не используется. «В большинстве англоязычных исследований, которые я читала, действительно не применялся критерий адаптивности — там я не сталкивалась с понятием „дезадаптивной“ мастурбации. В российском же дискурсе сексуального всё по-другому,» — говорит Мария Давоян, психолог, SexEducation-эксперт.

    В российской сексологии «дезадаптивным» называют такой способ получения удовольствия, который «невоспроизводим в реальном половом акте». Проблема в том, что под «реальным половым актом» по умолчанию подразумевается только один вид секса — генитальный гетеросексуальный секс с пенетрацией. При этом, разумеется, секс бывает не только гетеросексуальным, а гетеросексуальный секс может быть не только генитальным. Более того, люди могут использовать разные сексуальные практики, и если одна из них (генитальный или любой другой вид секса) не приводит к оргазму, её можно применять просто как дополняющую (а для кого-то — и не использовать вовсе).

    Для мировой сексологии разделение оргазмов по типам лишь условность, однако в российской традиции любая невагинальная стимуляция считается «дезадаптивной»

    «„Дезадаптивной“ мужской мастурбацией называют то, что мешает самому мужчине — например, когда он предпочитает заменять мастурбацией значимые дела. В то же время женской „дезадаптивной“ мастурбацией считается то, что, условно говоря, „отучает“ женщину испытывать оргазм от проникающего вагинального секса», — комментирует Мария Давоян. Для мировой сексологии разделение оргазмов по типам лишь условность, однако в российской традиции любая невагинальная стимуляция считается «дезадаптивной» — и самостимуляция струёй воды из душа, и трение о поверхности, и анальная стимуляция. «К счастью, — говорит Давоян, — не все сексологи в России используют понятие дезадаптивной мастурбации. Те, кто читает релевантные статьи на английском и постоянно повышают свой уровень знаний, оставаясь „на волне“, не склонны оперировать этими терминами».

    Сексолог Дарья Бергер соглашается: «Я считаю термин „дезадаптивная мастурбация“ нерелевантным прежде всего потому, что он создаёт в сознании женщины раздвоенность: есть „нормальная“ мастурбация (действия, которые воспроизводимы при вагинальном гетеросексуальном контакте) и „ненормальная“. И если женщина практикует то, что называется „дезадаптивной мастурбацией“, то она может подумать, что с ней что-то не так и нужно что-то исправлять. Это создаёт глубокое чувство внутренней неудовлетворённости, недовольства собой, таким образом только усиливая внутренний конфликт. Если саму женщину всё устраивает, то необходимости что-то менять точно нет».

    Выстраивая отношения с миотоническим оргазмом (как и с любым другим), в первую очередь логично исходить из личных потребностей и актуальных сексуальных практик конкретной женщины. Другое дело, что в нынешних условиях женщине может быть по-настоящему сложно не спутать свои желания с желаниями партнёра, врача или общественными установками.

    Миотонический оргазм может оставаться единственным способом сексуальной разрядки, а может быть одним из — всё зависит от индивидуальных особенностей на данный момент. Достоверных данных о том, можно ли «научиться» миотоническому оргазму, пока нет — а вот «развить» чувствительность к другим формам стимуляции помимо миотонической можно. Но, конечно, делать это из чувства вины или ощущения своей «неполноценности» вряд ли хорошая идея.

    Бергер поясняет: «Развивать другие зоны можно, но не из необходимости, а из удовольствия, интереса, желания познать себя и своё тело. Стандартные телесные практики скорее помогут познакомиться со своей чувственностью и чувствительностью, чем желание испытывать оргазм неким „нормальным“ способом». При этом выбор миотонического оргазма, а также связанных с ним форм секса и мастурбации определённо должен рассматриваться как равноценный. Сексуальных практик бесконечное множество, и получать удовольствие имеет право каждая женщина, вне зависимости от её физиологических особенностей.

    источник

    Сидели вчера с подружкой, я вспомнила как мне одна знакомая рассказывала что она иногда после оргазма даже встать не может, и что ягодицы аж подрагивают. Услышав эту историю, подруга подтвердила что у нее тоже самое. Мне стало не по себе- неужели это и есть самый настоящий , самый сильный оргазм который я никогда не испытывала? Я то раньше думала что мне повезло, потомучто есть много женщин у которых оргазма вообще не бывает. А у меня хоть и клиторальный, но по крайней мере есть. Так что же называть настоящим оргазмом? Девушки, помогите понять!

    Узнай мнение эксперта по твоей теме

    Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

    у меня тож клиторный оргазм но ноги так подкашиваются что встать не могу

    Правда. У меня так бывало часто. Мы с мужем думали, что это не от оргазма, а затрагивался нерв какой-то. Нога левая тряслась некоторое время.

    У меня тоже одна нога трясется некоторое время )

    Трудно судить, что такое настоящий оргазм. Иногда это «бабочки в животе» — очень приятный как бы слабый разряд тока через все тело. В детстве похожее ощущение было, когда долго терпишь, и наконец, прибежишь в туалет пописать.
    Позже у меня появился струйный оргазм. Я тоже сначала перепугалась, что это какое-то недержание. Пока не прочитала в спец. литературе. С годами еще и множественный оргазм появился. Это когда волны по телу, вернее по всем нервам. И практически через несколько минут или секунд (во время секса время не понимаешь) стоит мужу прикоснуться — снова.

    У меня тоже одна нога трясется некоторое время )

    Трудно судить, что такое настоящий оргазм. Иногда это «бабочки в животе» — очень приятный как бы слабый разряд тока через все тело. В детстве похожее ощущение было, когда долго терпишь, и наконец, прибежишь в туалет пописать.
    Позже у меня появился струйный оргазм. Я тоже сначала перепугалась, что это какое-то недержание. Пока не прочитала в спец. литературе. С годами еще и множественный оргазм появился. Это когда волны по телу, вернее по всем нервам. И практически через несколько минут или секунд (во время секса время не понимаешь) стоит мужу прикоснуться — снова.

    Делаю постоянно своей подруге, но, в основном, от куни такое бывает. С прошлой подругой (вагинальный оргазм), было что-то подобное (тело непроизвольно потряхивает минут 5-10, когда лежим в обнимку), на ней я куни не практиковал (неопытный был).

    А сколько вам лет? Повезло вам.

    Делаю постоянно своей подруге, но, в основном, от куни такое бывает. С прошлой подругой (вагинальный оргазм), было что-то подобное (тело непроизвольно потряхивает минут 5-10, когда лежим в обнимку), на ней я куни не практиковал (неопытный был).

    Бывает еще такое, что после куни, она отбрыкивается (у нее сводит ноги, не дай бог голову не уберешь) и лежит с каменной хваткой минут 5, делай, что хочешь с ней))

    А вот любимое мужем куни меня вовсе без оргазма оставляло. Скучное это дело. Он где-то там, а ты лежишь, в потолок смотришь и всякие мысли начинают в голову лезть, тут уж какой оргазм.

    Так это приятно когда тело подрагивает или нет?

    Если ПОСЛЕ оргазма нога подрагивает или еще что, то это просто от перенапряжения. Если мебель в одиночку двигать будете, то вас вполне может ждать то же самое, когда поставите все на место! С нетренированности такое может быть, с непривычки. А во время секса перенапрячься можно запросто, в порыве страсти как-то пару раз даже ногу сводило! Это все совсем другое. А вот ВО ВРЕМЯ оргазма ведь и так подергивания есть, оргазм же и есть — сокращения мышц!

    Во, кстати, у второй подруги тоже струйный, но не от куни почему-то, может сдерживается, и стесняется брызнуть в лицо))) ей 48, мне 26.

    Трудно судить, что такое настоящий оргазм. Иногда это «бабочки в животе» — очень приятный как бы слабый разряд тока через все тело. В детстве похожее ощущение было, когда долго терпишь, и наконец, прибежишь в туалет пописать.
    Позже у меня появился струйный оргазм. Я тоже сначала перепугалась, что это какое-то недержание. Пока не прочитала в спец. литературе. С годами еще и множественный оргазм появился. Это когда волны по телу, вернее по всем нервам. И практически через несколько минут или секунд (во время секса время не понимаешь) стоит мужу прикоснуться — снова.

    Муж — фантастический любовник. Секс с ним — улет. И да, после оргазма потряхивает несколько минут. Мне нравится очень, а он сам от себя в восторге.

    Александр
    Во, кстати, у второй подруги тоже струйный, но не от куни почему-то, может сдерживается, и стесняется брызнуть в лицо))) ей 48, мне 26.
    струйный это типа ссыт мочой. 0_О

    струйный это типа ссыт мочой. 0_О

    Муж — фантастический любовник. Секс с ним — улет. И да, после оргазма потряхивает несколько минут. Мне нравится очень, а он сам от себя в восторге.

    ГостьТрудно судить, что такое настоящий оргазм. Иногда это «бабочки в животе» — очень приятный как бы слабый разряд тока через все тело. В детстве похожее ощущение было, когда долго терпишь, и наконец, прибежишь в туалет пописать.
    Позже у меня появился струйный оргазм. Я тоже сначала перепугалась, что это какое-то недержание. Пока не прочитала в спец. литературе. С годами еще и множественный оргазм появился. Это когда волны по телу, вернее по всем нервам. И практически через несколько минут или секунд (во время секса время не понимаешь) стоит мужу прикоснуться — снова.Я когда по некоторым местам провожу у подруги (48 лет), в основном это спина, тоже дрожь идет по телу мимолетная, просто без секса, без прелюдии, в спокойном состоянии, возможно сказывается долгое воздержание, у нее очень давно никого до меня не было.

    Трудно судить, что такое настоящий оргазм. Иногда это «бабочки в животе» — очень приятный как бы слабый разряд тока через все тело. В детстве похожее ощущение было, когда долго терпишь, и наконец, прибежишь в туалет пописать.
    Позже у меня появился струйный оргазм. Я тоже сначала перепугалась, что это какое-то недержание. Пока не прочитала в спец. литературе. С годами еще и множественный оргазм появился. Это когда волны по телу, вернее по всем нервам. И практически через несколько минут или секунд (во время секса время не понимаешь) стоит мужу прикоснуться — снова.

    Как бы струнному научиться, я иногда от сильного возбуждения чувствую, что там внутри как бы что то набухает , но разродиться не может и стройного нет. А такой да

    ГостьТрудно судить, что такое настоящий оргазм. Иногда это «бабочки в животе» — очень приятный как бы слабый разряд тока через все тело. В детстве похожее ощущение было, когда долго терпишь, и наконец, прибежишь в туалет пописать.
    Позже у меня появился струйный оргазм. Я тоже сначала перепугалась, что это какое-то недержание. Пока не прочитала в спец. литературе. С годами еще и множественный оргазм появился. Это когда волны по телу, вернее по всем нервам. И практически через несколько минут или секунд (во время секса время не понимаешь) стоит мужу прикоснуться — снова.А у меня струнного не было, а множественный с 15 лет. Но больше 10 раз подряд не хочу, выматывает

    Микрооргазмы типа? Мне говорила, что каждую минуту оргазм идет, я не придал этому значению, мало ли кто что думает, что такое оргазм.

    Струйного. Это из бартолиневой железы что ли жидкость.

    Микрооргазмы типа? Мне говорила, что каждую минуту оргазм идет, я не придал этому значению, мало ли кто что думает, что такое оргазм.

    Гость яГостьТрудно судить, что такое настоящий оргазм. Иногда это «бабочки в животе» — очень приятный как бы слабый разряд тока через все тело. В детстве похожее ощущение было, когда долго терпишь, и наконец, прибежишь в туалет пописать.
    Позже у меня появился струйный оргазм. Я тоже сначала перепугалась, что это какое-то недержание. Пока не прочитала в спец. литературе. С годами еще и множественный оргазм появился. Это когда волны по телу, вернее по всем нервам. И практически через несколько минут или секунд (во время секса время не понимаешь) стоит мужу прикоснуться — снова.А у меня струнного не было, а множественный с 15 лет. Но больше 10 раз подряд не хочу, выматываетА есть еще болезнь когда оргазм вообще никогда не заканчивается.. Видела репортаж про нескольких таких женщин, очень их жаль.

    Читайте также:  Спазм дыхательные мышцы это

    Думала,что будет столько юморных комментов,а все прям так серьезно обсуждают(

    Думала,что будет столько юморных комментов,а все прям так серьезно обсуждают(

    А из-за чего он меняется? Может из-за родов?

    Возможно это на самом деле от долгого воздержания. А когда есть постоянный партнер, с которым любовь-морковь много лет, сила оргазма намного меньше

    xxx
    Возможно это на самом деле от долгого воздержания. А когда есть постоянный партнер, с которым любовь-морковь много лет, сила оргазма намного меньше
    У меня кроме мужа никогда никого не было.

    У меня после оргазма неного дрожат ноги, от мастурбацией струей воды.

    Вероятно и от родов. Меняется восприятие женщины. Но еще и от найденных более удобных поз, заветных слов, применения полюбившихся атрибутов. ) Будете смеяться, но у нас появилась очень удобная подушечка-валик, которая на 10 году семейной жизни оказалась сверх удобной.

    Бьюсь в конвульсиях после оргазма.

    У Александра две возрастные подружки.
    35 и 48 лет)
    Опыта — хоть жопой ешь)
    Слушайте его. Он говорит правду.

    Ой оборжалась, от названия темы)))))) Представила вдруг картину)))))))))
    Падсталомммм))))))))))))))))))))))

    магнелис в6 попейте,перестанет ноги сводить и дрожать.
    особенно кто в возрасте 48-50+.

    струйный это типа ссыт мочой. 0_О

    А можно поподробнее про подушечку. Раз уж мы завели такой разговор ))

    Подушечка небольшой толщины подкладывается под задницу. таким образом угол входа члена меняется в пользу точки «Г» (или «Джи»). Причем если при этом еще и ноги поднять, то оргазм получается довольно быстро. Но у МЧ должна быть крепкая эрекция

    Гость
    Подушечка небольшой толщины подкладывается под задницу. таким образом угол входа члена меняется в пользу точки «Г» (или «Джи»). Причем если при этом еще и ноги поднять, то оргазм получается довольно быстро. Но у МЧ должна быть крепкая эрекция
    +1, самый быстрый способ достижения оргазма, имхо

    У меня тоже одна нога трясется некоторое время )

    а что в 50 лет секасом еще занимаются? помой му это извращение ,в 50 -60 лет сексом заниматся буэ .

    Подушечка небольшой толщины подкладывается под задницу. таким образом угол входа члена меняется в пользу точки «Г» (или «Джи»). Причем если при этом еще и ноги поднять, то оргазм получается довольно быстро. Но у МЧ должна быть крепкая эрекция

    +1, самый быстрый способ достижения оргазма, имхо

    Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

    Страница закроется автоматически
    через 5 секунд

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    источник

    Как получить настоящее удовольствие от упражнений на пресс

    Текст: Саша Казанцева,
    ведущая телеграм-канала «Помыла руки»

    Впервые миотонический оргазм я пережила в шесть лет, взбираясь по канату на домашнем спортивном комплексе. Вплоть до конца школы и отъезда из родительского дома это была моя основная техника мастурбации. Как я потом узнала из научных статей, мой опыт — не единичный.

    Миотонический оргазм можно испытать, выполняя силовые упражнения, занимаясь на бревне или шесте, а некоторым женщинам будет достаточно просто крепко сжать бёдра. При этом если вбить «миотонический оргазм» в Google, окажется, что многие российские врачи относятся к нему в лучшем случае настороженно, а иногда вовсе преподносят как «вредный». Пару лет назад президент Профессионального объединения врачей-сексологов даже предлагал запретить российским школьницам лазать по канату, так как в будущем это якобы может помешать «жить нормальной половой жизнью».

    Миотоническим, или миокомпрессионным, называют оргазм, который достигается через напряжение мышц бёдер, пресса и таза. По данным исследований, около 10 % женщин регулярно мастурбируют, сжимая бёдра или скрещивая ноги. Некоторые при этом могут могут сдавливать между ног подушку или другие мягкие предметы, а также дополнительно стимулировать промежность. Если от таких действий удаётся получить сексуальную разрядку — то это и есть миотонический оргазм.

    Отдельный подвид миотонического оргазма — так называемый коргазм — связан с фитнесом. Коргазм может возникнуть, когда вы приседаете, выполняете становую тягу, скручивания, подъём ног в висе и другие упражнения, задействующие мышцы кора. Оргазм от занятий на канате или бревне — это тоже коргазм, как и оргазм от катания на велосипеде (в этом случае ещё и сидение дополнительно стимулирует вульву). Отличительная особенность коргазма в том, что он не связан с сексуальной практикой и не является преднамеренным.

    Как «работает» коргазм? «Коргазм случается от интенсивного усиления кровотока в нижней части живота, тазу и внутренней части бёдер», — в общих словах поясняет сексолог Дженни Рассел. В книге «The Corgasm Workout» исследовательница Дебби Хербеник пишет, что механизмы такого до сих пор не изучены, но предполагается, что он может быть связан с дофамином и эндорфинами, которые вырабатываются при кардионагрузках, а также с притоком крови к органам малого таза — в том числе клитору.

    Хотя об оргазме от фитнеса известно как минимум с середины прошлого века, впервые его исследовали в 2011 году в Университете Индианы. Дебби Хербеник собрала 370 женщин от 18 до 63 лет, которым уже приходилось переживать коргазм или просто сексуальное удовольствие во время занятий спортом. Учёная отмечает, что почти четыре сотни испытуемых удалось найти всего за пять недель — что уже говорит о том, что склонных к коргазму женщин немало. За девяносто дней эксперимента 51,4 % участниц сообщили, что испытали оргазм от упражнений на пресс, 26,5 % участниц — от выполнения упражнений с весами, 20 % — от занятий йогой, 15,8 % — от езды на велосипеде, 13,2 % — во время пробежки, 9,6 % — во время занятий спортивной ходьбой. Дебби Хербеник считает, что благодаря изучению «не связанного с сексом» оргазма учёные смогут больше узнать о физиологических процессах, лежащих в основе женского удовольствия.

    Если вы определили, что миотонический оргазм — это ваш случай, и хотите получить дополнительную информацию в русскоязычном интернете, будьте внимательны. Например, только первая страница Google выдаёт следующее: «К сожалению, у многих женщин сохраняется только миотонический оргазм», — пишет врач-сексолог Андрей Булах, прогнозируя, что «не заинтересованная в сексе женщина» будет испытывать «чувство вины перед партнёром», считать себя «неполноценной» и избегать близости, «чтобы не получать подтверждение своей неполноценности в очередной раз».

    «Конечно, вагинальный оргазм при половом акте является абсолютной нормоадаптацией, так как половой акт входит в сексуальный сценарий у всех сексуально полноценных мужчин», — заявляет доцент кафедры сексологии СПб МАПО, ссылаясь на то, что «мужчины с фаллоцентрическими установками настроены не на ласки, а исключительно на половой акт». Другие же сексологи сообщают, что «миотонический оргазм может приводить к отсутствию оргазма при половом акте», рекомендуют отказаться от «нынешней практики мастурбации» и «заранее тренировать доступные для мужчины (и для себя) эрогенные зоны».

    За девяносто дней эксперимента 51,4 % участниц сообщили, что испытали оргазм от упражнений на пресс, 26,5 % участниц — от выполнения упражнений с весами, 20 % — от занятий йогой

    Радикально высказывается о миотоническом оргазме и Евгений Кульгавчук, автор анекдотичного предложения о запрете канатов в школах. Кульгавчук считает миотоническую мастурбацию «мешающей жить нормальной половой жизнью», чреватой «семейными дисгармониями, разочарованиями», «упрёками, изменами». «Женщина, не познавшая оргазм с мужчиной, может имитировать его всю жизнь и не познать радости полноценной близости. Мужчина может думать о том, что его не любит его женщина, поскольку она не получает от него удовлетворения. Она может начать комплексовать, а у него в свою очередь может развиться СТОСН и так далее», — рисует мрачную картину доктор. К сожалению, это не единичные мнения отдельных врачей — в подобном ключе высказываются и многие другие сексологи.

    Если верить такого рода специалистам, «нормальным» оказывается только один вид секса — гетеросексуальный генитальный. Другие практики (даже для гетеросексуальных пар) эти врачи, видимо, не рассматривают как равноценные. Забывают они и о том, что способность испытывать оргазм лишь одна часть сексуальной жизни — не стоит обесценивать значимость практик, которые приятны паре, но не приводят к непременной разрядке. Показательно, что завершают размышления классические патриархальные установки, отсылающие в первую очередь к мужскому комфорту: «у всех сексуально полноценных мужчин», «чувство вины перед партнёром», «лучше заранее тренировать доступные для мужчины (и для себя) эрогенные зоны». Выходит, будто женщина несёт ответственность за свой способ получения удовольствия перед мужчиной.

    Подобное отношение некоторых специалистов к миотоническому оргазму можно считать своеобразной особенностью российской сексологии. Например, мастурбацию со сжатыми бёдрами, приводящую к миотоническому оргазму, российские сексологи нередко называют «дезадаптивной» — в то время как в западной сексологии этот термин практически не используется. «В большинстве англоязычных исследований, которые я читала, действительно не применялся критерий адаптивности — там я не сталкивалась с понятием „дезадаптивной“ мастурбации. В российском же дискурсе сексуального всё по-другому,» — говорит Мария Давоян, психолог, SexEducation-эксперт.

    В российской сексологии «дезадаптивным» называют такой способ получения удовольствия, который «невоспроизводим в реальном половом акте». Проблема в том, что под «реальным половым актом» по умолчанию подразумевается только один вид секса — генитальный гетеросексуальный секс с пенетрацией. При этом, разумеется, секс бывает не только гетеросексуальным, а гетеросексуальный секс может быть не только генитальным. Более того, люди могут использовать разные сексуальные практики, и если одна из них (генитальный или любой другой вид секса) не приводит к оргазму, её можно применять просто как дополняющую (а для кого-то — и не использовать вовсе).

    Для мировой сексологии разделение оргазмов по типам лишь условность, однако в российской традиции любая невагинальная стимуляция считается «дезадаптивной»

    «„Дезадаптивной“ мужской мастурбацией называют то, что мешает самому мужчине — например, когда он предпочитает заменять мастурбацией значимые дела. В то же время женской „дезадаптивной“ мастурбацией считается то, что, условно говоря, „отучает“ женщину испытывать оргазм от проникающего вагинального секса», — комментирует Мария Давоян. Для мировой сексологии разделение оргазмов по типам лишь условность, однако в российской традиции любая невагинальная стимуляция считается «дезадаптивной» — и самостимуляция струёй воды из душа, и трение о поверхности, и анальная стимуляция. «К счастью, — говорит Давоян, — не все сексологи в России используют понятие дезадаптивной мастурбации. Те, кто читает релевантные статьи на английском и постоянно повышают свой уровень знаний, оставаясь „на волне“, не склонны оперировать этими терминами».

    Сексолог Дарья Бергер соглашается: «Я считаю термин „дезадаптивная мастурбация“ нерелевантным прежде всего потому, что он создаёт в сознании женщины раздвоенность: есть „нормальная“ мастурбация (действия, которые воспроизводимы при вагинальном гетеросексуальном контакте) и „ненормальная“. И если женщина практикует то, что называется „дезадаптивной мастурбацией“, то она может подумать, что с ней что-то не так и нужно что-то исправлять. Это создаёт глубокое чувство внутренней неудовлетворённости, недовольства собой, таким образом только усиливая внутренний конфликт. Если саму женщину всё устраивает, то необходимости что-то менять точно нет».

    Выстраивая отношения с миотоническим оргазмом (как и с любым другим), в первую очередь логично исходить из личных потребностей и актуальных сексуальных практик конкретной женщины. Другое дело, что в нынешних условиях женщине может быть по-настоящему сложно не спутать свои желания с желаниями партнёра, врача или общественными установками.

    Миотонический оргазм может оставаться единственным способом сексуальной разрядки, а может быть одним из — всё зависит от индивидуальных особенностей на данный момент. Достоверных данных о том, можно ли «научиться» миотоническому оргазму, пока нет — а вот «развить» чувствительность к другим формам стимуляции помимо миотонической можно. Но, конечно, делать это из чувства вины или ощущения своей «неполноценности» вряд ли хорошая идея.

    Читайте также:  Рост и восстановление мышц после тренировок

    Бергер поясняет: «Развивать другие зоны можно, но не из необходимости, а из удовольствия, интереса, желания познать себя и своё тело. Стандартные телесные практики скорее помогут познакомиться со своей чувственностью и чувствительностью, чем желание испытывать оргазм неким „нормальным“ способом». При этом выбор миотонического оргазма, а также связанных с ним форм секса и мастурбации определённо должен рассматриваться как равноценный. Сексуальных практик бесконечное множество, и получать удовольствие имеет право каждая женщина, вне зависимости от её физиологических особенностей.

    источник

    Когда непроизвольно дергается мышца на руке, то чаще всего это означает, что некий отдельный моторный нейрон «дал команду» соответствующему мускулу вследствие некоторых причин. Мышцы состоят из эластичной ткани, которая представлена специальными клетками — миоцитами. Нервные импульсы организма заставляют мускулы сокращаться, выполняя определенные функции, но для них характерно переутомление, которое проявляется в виде непроизвольных подергиваний.

    Почему дергаются мышцы? Причин этому несколько:

    1. 1. Психоэмоциональное или физическое перенапряжение. Стрессовая ситуация, состояние паники или тревоги, чрезмерная физическая нагрузка, как длительная, так и кратковременная, приводят к тому, что нервная система человека не получает полноценный отдых. Это, в свою очередь, вызывает появление так называемых «нервных тиков» в различных частях тела, в том числе в мышцах ног и руках. Сильные физические нагрузки приводят, порой, к онемению некоторых тканей, что тоже способствует их самостоятельному возбуждению, например, при засыпании.
    2. 2. Переохлаждение организма.
    3. 3. Токсические отравления организма или патологическое воздействие некоторых химических веществ, особенно частое употребление алкоголя и энергетических напитков, которые пагубно влияют на нервную систему человека, что вызывает появление нервных тиков абсолютно в любой части тела.
    4. 4. Недостаток в организме некоторых витаминов и минералов. Так как мышцы человеческого тела состоят из белка и воды, недостаток этих веществ может вызвать их спазм.
    5. 5. Существует несколько достаточно серьезных патологий, симптомами которых может стать подергивание мышц на руках или ногах: болезни Паркинсона и Хантингтона, синдром Туретта и БАС — боковой амиотрофический склероз. Некоторые из этих недугов неизлечимы, поэтому подергивание мышц в данном случае практически не поддается корректированию.

    Почему дергается рука выше или ниже локтя? Фасцикуляции происходят практически у каждого человека и абсолютно в разное время: при засыпании, после обычной ходьбы, во время просмотра фильмов. Однозначного и общего для всех возникающих ситуаций ответа на этот вопрос нет и быть не может: для каждого человека причины появления данной патологии могут быть совершенно разными. Интенсивность, частота и длительность мышечных подергиваний становятся индивидуальными и зависят только от фактора, их вызывающего.

    Тело человека — огромный биоорганизм со множественными взаимосвязями, при слаженной работе которого происходит спокойное, стабильное и естественное течение всех процессов. Но иногда эта мощная система дает сбой. В некоторых случаях, находясь в расслабленном состоянии, мышцы начинают подергиваться сами по себе. Данное, не совсем нормальное состояние начинает приносить человеку немало поводов для беспокойства — от удивления до некоторой паники.

    У многих незамужних женщин иногда возникает так называемый «синдром невесты», при котором вдруг самопроизвольно начинают подергиваться или пульсировать некоторые мышцы различных частей тела: на лице, бедре, плече. Это физиологическая реакция организма на затянувшуюся стрессовую ситуацию, на тревоги и волнения о том, что «все вокруг уже замужем».

    У самого обычного человека в повседневной жизни постоянно возникают различные ситуации: хроническая усталость и недосыпание, ссоры в семье и коллективе, финансовые проблемы, резко встающие бытовые вопросы, проверки на работе, учеба или экзамены. Острая реакция на данные явления приводит к расшатыванию нервной системы и, как следствие, непроизвольному сокращению и подергиванию некоторых мышц.

    источник

    • Бесплатная консультация врача
    • Быстрое устранение болевого синдрома;
    • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
    • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

    Подергивание мышц – это неприятный симптом, который говорит о том, что нарушен процесс передачи нервного импульса. Все тело человека пронизано нервными волокнами (аксонами). Они подразделяются на моторные (двигательные) и сенсорные (чувствительные). По первому типу из структур головного мозга через спиной мозг приходит сигнал к той или иной мышце о необходимости сокращения или расслабления. Сенсорные аксоны собирают информацию о состоянии тканей организма и результате их взаимодействия с окружающей средой. Так, с помощью сети чувствительных нервных окончаний головной мозг узнает, какая температура воздуха, влажность, есть ли механическое воздействие на отдельные части тела человека.

    Непроизвольное подергивание мышц называется нервным тиком. Он может возникать как в области лицевой мимической и жевательной мускулатуры, так и во всем теле, включая пресс, мышечный каркас спины, воротниковую зону, верхние и нижние конечности.

    Чаще всего у взрослого человека подергивания мышц провоцирует остеохондроз, осложненный корешковым синдромом или стенозом спинномозгового канала. Нарушение нервной проводимости, механическое и воспалительное повреждение нервного волокна – это становится причиной того, что мышечная ткань начинает хаотично или судорожно сокращаться и расслабляться. Результатом этого может стать миофасциальный болевой синдром с многочисленными триггерными точками, расположенными в разных частях тела.

    Подергивание мышц по всему телу при остеохондрозе является признаком прогрессирования дегенеративного дистрофического процесса. Это осложнение появляется только в том случае, если фиброзное кольцо межпозвоночного диска уже значительно разрушено и подверглось протрузии. При этой стадии дорсопатии уменьшается высота межпозвоночного хрящевого диска и увеличивается его площадь. Он начинает выступать за пределы тел позвонков и оказывает давящее воздействие на окружающие мягкие ткани.

    При компрессии корешкового нерва или его ответвления начинается процесс нарушения передачи иннервационного сигнала. В результате появляется хаотичное неконтролируемое сокращение отдельных мышц.

    К сожалению, лечить подергивания отдельно от основного заболевания невозможно, поскольку это только клинический симптом, а не сама болезнь. Перед началом терапии важно установить потенциальный фактор негативного воздействия на вегетативную нервную систему. И только после этого можно будет поставить очный диагноз и разработать индивидуальный курс лечения.

    Если вас беспокоят подергивания мышц по всему телу, рекомендуем обратиться за консультацией к неврологу. В Москве можно записаться на бесплатный прием невролога в нашей клинике мануальной терапии. Здесь вам будет поставлен точный диагноз и даны индивидуальные рекомендации по проведению комплексного лечения.

    Потенциальные причины подергивания мышц – это патологии вегетативной и центральной нервной системы. Они могут быть воспалительного, травматического, дегенеративного, инфекционного и химического генеза. Обнаружить настоящие причины подергивания мышц по всему телу не всегда возможно, поскольку этот симптом может присутствовать при нескольких десятках различных заболеваний.

    Напрмиер, причиной подергивания мышц ног не редко является железодефицитная анемия, при которой недостаток количества эритроцитов приводит к тому, что мышечная ткань не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ. Начинаются судорожные подергивания. Второе распространенное заболевание у лиц старше 50-ти лет – атеросклероз артериальных кровеносных сосудов. При этой патологии происходит постепенное сужение просвета крупных кровеносных сосудов за счет отложения внутри них холестерина. Причиной непроизвольного подергивания мышц в этом случае является банальная ишемия при недостаточности кровообращения.

    Еще одна распространенная сосудистая патология в большей степени встречается у женщин старше 30 -ти лет. Это варикозное расширение вен нижних конечностей. При данной патологии наблюдается застой венозной крови, что приводит к формированию плотных отеков в нижней части ног. Отеки сдавливают нервные окончания, что влечет за собой непроизвольное подергивание мышц.

    Другие потенциальные причины судорожного подергивания мышц:

    • инфекции головного и спинного мозга (полиомиелит, клещевой энцефалит, менингококковая инфекция и т.д.);
    • сужение спинномозгового канала (за счет межпозвоночной грыжи, протрузии диска, опухоли, отека после травмы, смещения тела позвонка и т.д.);
    • компрессия и воспаление корешковых нервов на фоне дорсопатии (остеохондроза), спондилеза, деформирующего остеоартроза фасеточных межпозвонковых суставов, нестабильности положения тел позвонков);
    • травмы спины (компрессионный перелом тела позвонка, трещина остистого отростка, растяжение и разрывы связочного и сухожильного аппарата, разрывы и растяжения мышц);
    • дефицит некоторых микроэлементов, играющих роль электролитов при проведении электрического нервного импульса к миоцитам;
    • нарушение водно-солевого баланса (обезвоживание) организма после перенесённых острых кишечных расстройств и инфекций;
    • туберкулез спинного мозга;
    • защемление отдельных ветвей корешковых нервов и сплетений.

    Это далеко не полный перечень потенциально возможных причин появления данного симптома. Установить точный фактор негативного влияния можно только в ходе тщательного обследования. Если у вас присутствует подергивание мышц, то обратитесь на прием к неврологу.

    Судорожные подергивания мышц могут быть клиническим признаком вегетососудистой дистонии. Также они могут быть признаками повышенного артериального давления, кислородной недостаточности в структурах головного мозга. Подергивание мышц по всему телу может привести к развитию полноценного судорожного синдрома или эпилептического приступа. Поэтому следует внимательно относиться к появлению этих негативных симптомов. Если они не проходят самостоятельно в течение 40 минут, нужно обратиться за медицинской помощью.

    У детей фибриллярные подергивания мышц могут быть предвестниками повышения температуры тела. Если это не явления продрома, а постоянно повторяющиеся приступы, важно как можно быстрее обратиться к неврологу. В нашей клинике мануальной терапии мы принимаем детей при достижении ими возраста 5-ти лет.

    Частые подергивания мышц у взрослых людей практически в 90 % случаев связаны с нарушением структуры позвоночного столба. Это могут быть не только остеохондроз и его осложнения в виде межпозвоночной протрузии или грыжи диска. При сколиозе возникают подергивания мышц спины, которые редко переходят в полноценные судороги. Это явление связано с тем, что при боковом искривлении позвоночного столба происходит атрофия мышечного волокна с одной стороны и чрезмерное статическое напряжение с другой. При накоплении продуктов распада у мышцы появляется потребность в расслаблении и повторном сокращении для активации метаболических процессов. Это провоцирует непроизвольные подергивания. Их результатом становится тупая боль, сопровождающаяся чувством избыточного напряжения.

    При разрешении межпозвоночных фасеточных суставов могут возникать подергивания в отдельных частях спины и брюшного пресса. Это связано с тем, что меняется анатомическое положение тел позвонков и нарушается процесс иннервации. При значительном смещении тел позвонков возможно ущемление спинного мозга или его дуральных оболочек. Это приводит к развитию мышечной слабости, появлению непроизвольных судорог.

    Любое самопроизвольное подергивание мышц требует тщательной дифференциальной диагностики. Повреждение нервного волокна – это опасное состояние. При длительной компрессии или ишемии восстановить в будущем его функциональность будет практически невозможно.

    Помните о том, что подергивания мышц конечностей могут быть признаком развития острого нарушения мозгового кровообращения (инсульта). В этом случае повреждается двигательный центр или структуры, отвечающие за сокращения мышечного волокна. Требуется немедленная медицинская помощь.

    Непроизвольное подергивание мышц руки может возникать при плексите плечевого сплетения. Это заболевание развивается при компрессии, воспалении, травматическом воздействии. Также подергивание мышц руки может быть сигналом о том, что развивается туннельный синдром. Зачастую это первый и единственный признак защемления локтевого нерва на ранней стадии заболевания. При воспалении в запястном канале подергивания возникают в предплечье и кисти. При повреждении одной из ветвей на уровне плечевого сплетения неприятные ощущения возникают от кончиков пальцев до плеча.

    Непроизвольное подергивание мышц ноги часто сопровождает следующие патологии:

    • синдром беспокойных ног;
    • синдром грушевидной мышцы;
    • компрессия седалищного нерва;
    • защемление седалищного нерва в подколенной ямке в месте бифуркации на большеберцовую и малоберцовую ветви.

    Локальное подергивание мышц ног может возникать при сосудистых патологиях или развитии деформирующего остеоартроза, после травмы.

    Постоянное подергивание мышц в долгосрочной перспективе опасно для здоровья опорно-двигательного аппарата человеческого тела. Важно понимать, что подергивания мышц в разных частях тела приводят к нарушению процесса передачи нервного импульса. В результате этого часть миоцитов может сокращаться в то время, когда основная ткань расслабляется. Так формируются эктопические очаги мышечного нестабильного напряжения (триггерные точки). Они вызывают постоянную боль в мышцах и частичное разрушение миофибрилл.

    Ощущение подергивания мышц – это не просто неприятное чувство. Происходит нарушение микроциркуляции крови на капиллярном уровне, начинаются дисметаболические процессы. Такая мышца утрачивает способность обеспечивать полноценное диффузное питание хрящевой ткани крупных суставов нижних верхних конечностей, межпозвоночных дисков. В результате развиваются деформирующий остеоартроз, остеохондроз и другие патологии.

    Даже если вы уверены, что подергивания связаны с остеохондрозом, не медлите с обращением за медицинской помощью. Чем раньше вы начнете проводить лечение, тем выше шансы на полное выздоровление.

    Перед тем, как лечить подергивание мышц, нужно провести тщательную диагностику и поставить точный диагноз. Это симптом, а не заболевание. Поэтому отдельно лечить его не получится. После постановки диагноза врач разрабатывает индивидуальный курс терапии.

    Для лечения подергивания мышц на фоне остеохондроза мы применяем следующие методики:

    • тракционное вытяжение позвоночного столба – снимает компрессию с корешковых нервов и восстанавливает физиологические размеры межпозвоночных промежутков, за счет чего быстро устраняется боль и неприятные ощущения в мышцах;
    • остеопатию – для восстановления нормального положения тел позвонков, улучшения состояния мягких тканей (связок, мышц и сухожилий);
    • массаж – для восстановления микроциркуляции крови и лимфатической жидкости;
    • лечебную гимнастику и кинезиотерапию для восстановления тонуса и работоспособности мышечного каркаса спины.

    В ряде случаев мы применяем лазерное воздействие, физиотерапию, электромиостимуляцию и другие виды лечебного воздействия. Курс лечения разрабатывается индивидуально. Рекомендуем записаться на бесплатный прием к вертебрологу, неврологу или ортопеду в нашей клинике мануальной терапии в Москве.

    Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

    источник