Меню Рубрики

Усталость глазной мышцы капли для глаз

С развитием компьютерной техники наши глаза начали испытывать колоссальные нагрузки. Неудивительно, что их переутомление стало частой жалобой на приеме у врача. На выручку приходят капли для глаз, спасающие от усталости.

Препараты от усталости не требуют рецепта врача, но самостоятельный подбор может быть ошибочным и малоэффективным. Без консультации офтальмолога безопасно использовать составы с добавлением витаминов либо увлажняющие. Глазные капли, имеющие такие компоненты, помогут от сухости и усталости.

Особенно нуждаются в помощи люди, чьи профессии связаны с усиленной концентрацией, работой за экранами электронных устройств, внутри запыленной местности. Капли, предназначенные для борьбы с усталостью глаз, полезны для водителей, врачей, строителей, при частом ношении очков либо контактных линз.

Капли, показанные от усталости и мышечного напряжения наших глаз, можно разделить на такие виды:

  • сосудосуживающие – снимают отек и покраснение сосудистой оболочки;
  • увлажняющие – полезны при сухости слизистой;
  • регенерирующие (восстанавливающие) – от микроповреждения оболочек.

Чтобы не ослабить действие лечебного препарата, прочтите методику закапывания глаз:

  1. Вымойте руки, они должны быть сухими и чистыми.
  2. Лягте или сядьте, так вам будет удобнее.
  3. Возьмите на несколько минут флакон в руку, чтобы согреть его.
  4. Снимите контактные линзы, если вы их носите.
  5. Заведите назад голову, указательным пальцем прикоснитесь к нижнему веку и оттяните его. Должен получиться кармашек.
  6. Другой рукой возьмите флакон, поднесите его на несколько сантиметров к глазу, не прикасаясь к ресницам.
  7. Свой взгляд направьте вверх, закапайте капли в полученный кармашек (как правило, 1–2 капли).
  8. Повращайте немного глазным яблоком в стороны, прикройте веки и легко надавите на внутренний уголок глаза. Это не даст каплям попасть в носовую полость.
  9. Линзы можно надеть спустя 15–20 минут.

Если применяете несколько видов средств, то промежуток между ними должен быть 15 минут.

Даже безобидные глазные средства, спасающие от утомления, тоже имеют свои противопоказания:

  • период вынашивания ребенка и кормления грудью;
  • возраст детей до 18 лет;
  • личная непереносимость препарата.

Ассортимент глазных средств, справляющихся с усталостью, довольно велик, поэтому разберем подробнее, как сделать качественный выбор.

Форма выпуска: флакон 10 мл

Применение: 1 капля в каждый глаз 1-4 раза в день

Катионорм — уникальная катионная эмульсия для увлажнения глаз, которая восстанавливает все три слоя слезной пленки, надолго устраняя выраженный, интенсивный дискомфорт, усталость и сухость глаз, появляющиеся в течение всего дня, даже с утра, и препятствует дальнейшему развитию синдрома «сухого глаза».

Катионорм не содержит консервантов, его можно применять совместно с контактными линзами.

— при выраженных жалобах на усталость, сухость, дискомфорт глаз, проявляющиеся даже с утра

— людям, которые носят контактные линзы длительно

— при заболевании глаз: глаукома, блефарит, аллергический конъюнктивит

— людям, применяющим гармонзаместительную терапию (гормоны в менопаузу, оральные контрацептивы).

Форма выпуска: флакон 10 мл

Применение: 1 капля в каждый глаз 1-4 раза в день, или по мере необходимости

Окутиарз — глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы без консервантов для быстрого устранения дискомфорта и усталости глаз, проявляющихся к концу дня после напряженной зрительной работы.

Окутиарз подходит людям с жалобами на сухость глаз эпизодически, к вечеру, после напряженной зрительной работы: компьютерный синдром у офисных сотрудников, автомобилисты/мотоциклисты, часто летающие, путешественники, студенты.

— людям, которые носят контактные линзы недавно, только учатся их использовать, для облегчения снимания, надевания линз;

— людям в течение 6 месяцев после операциях на глазах: ЛАСИК, ФРК, экстракция катаракты.

Окутиарз хранится 6 месяцев после вскрытия флакона, его можно закапывать на контактные линзы, также его часто применяют для устранения дискомфорта после офтальмологических операций на роговице.
Офтагель

Форма выпуска: Гель глазной 0,25%. по 10 г

Применение: 1 капля препарата Офтагель® 1 – 4 раза в сутки в зависимости от степени выраженности симптомов до их полного исчезновения

Офтагель — глазной гель с карбомером в максимальной концентрации, который длительно увлажняет, устраняет слезотечение и при этом не требует частых закапываний

— подходит людям с жалобами на периодическую сухость глаз и/или слезотечение

Гель можно применять однократно на ночь, в случае если нет возможности закапывать увлажняющие капли в течение дня.

Форма выпуска: флаконы 5, 10 мл, 4%.

Аналоги: «Таурин», «Тауфорин», «Дибикор».

Применение: по 1–2 капли 2 раза в день.

Препарат с восстанавливающими свойствами, содержит серу и аминокислоту таурин. Она стимулирует заживление тканей глаза при их повреждении, снижает внутриглазное давление, нормализует питание клетки. «Тауфон» может использоваться от усталости глаз.

В инструкции по применению «Тауфона» он показан при:

  • травме роговицы;
  • катаракте;
  • глаукоме;
  • дистрофии сетчатки (нарушение ее строения и функции).

Форма выпуска: во флаконах по 15 мл, 15%.

Аналоги: «Монтевизин», «Визоптик», «Октилия».

Применять его следует не более 3 р. в день, до 4 суток.

Средство обладает сосудосуживающим эффектом, снижает отек тканей. В составе имеется тетризолин. Действие начинается спустя 60 секунд и продолжается около 8 часов. Не всасывается с места введения.

Капли эффективны от отека, покраснения конъюнктивы, как уменьшающие напряжение, усталость глаз от яркого света. «Визин» прекрасно используется при аллергических реакциях.

  • глаукоме;
  • возрасте до двух лет;
  • дистрофии роговицы.

Следует быть осторожными при сердечно-сосудистых проблемах (аритмия, гипертоническая болезнь, ИБС), сахарном диабете, феохромоцитоме.

В аптеках могут предложить «Визин классический» и «Визин чистая слеза». Второй вариант показан как капли в глаза от усталости от работы за экраном компьютера. Его основное действие направлено на устранение сухости.

Форма выпуска: флаконы, 10 мл.

Аналоги: «Оксиал», «Дефислез», «Хило-Комод».

Использовать в течение дня по мере необходимости, 1–2 капли в конъюнктивальный мешок.

Раствор создан на основе лекарственных трав (ромашка аптечная, донник, василек). Его используют как капли для расслабления глаз, увлажняющие роговицу. Действие трав помогает снизить спазм внутриглазных мышц, поэтому они работают как снимающие напряжение, усталость после длительного труда.

После закапывания образуется пленка. Она защищает слизистые от вредных факторов (сильный ветер, пыль, ультрафиолет). Особенно показан препарат при ношении контактной оптики, работе за экраном компьютера.

Он быстро восстанавливает повреждения роговицы. Обладает гипоаллергенным действием, но может плохо переноситься людьми с повышенной чувствительностью к растительному сырью.

Цена: 203–552 р., в зависимости от объема.

Форма выпуска: флаконы по 15, 10, 5 и 3 мл, монодозы в тюбиках.

Применение: по 1–2 капли 1–3 раза в день. Закапывать можно в любое время суток. Побочных эффектов не наблюдалось, иногда отмечается индивидуальная непереносимость.

Относится к витаминным каплям для глаз. Содержит пиридоксин, тиамин. Можно использовать до, после и во время ношения линз. Способствует увлажнению, снижению трения между КЛ и слизистой. За счет этого снижается усталость глаз, такие капли хороши даже как очистители от белкового налета на контактной оптике.

Не оказывают химического воздействия на слизистую глаза. Пожалуй, это лучшие капли для глаз от усталости и покраснения. Показаны при синдроме сухого глаза. Убирают жжение, зуд, дискомфорт благодаря созданию защитной пленки. Не впитываются в кровь, выделяясь со слезой.

Форма выпуска: флаконы по 5 мл.

Аналогов по своему составу не имеет.

Применение: по 1–2 капли 3 раза в день.

Хорошо защищает роговицу, поэтому показан при катаракте. Это единственный препарат, который уменьшает ее помутнение. Он повышает устойчивость слезной пленки, обеспечивает защиту от УФ-лучей, снижает усталость глазных мышц.

Эффективный антиоксидант, снимает воспаление. Обладает увлажняющим действием, так как восстанавливает продукцию слезы, ее качественный состав. Препарат не только устраняет симптомы, но действует на саму причину развития беспокоящих жалоб. Может придавать радужке голубой оттенок.

Бюджетная цена не всегда означает плохое качество. К списку недорогих, но действенных капель при усталости относятся:

Форма выпуска: флакон-капельница по 5, 10 мл.

Применение: 1–2 капли 2–4 раза за сутки.

Серосодержащее недорогое средство, улучшает метаболизм тканей. Назначается офтальмологами для лечения катаракты. Активирует восстановление глазных оболочек, поэтому будет полезен людям с КЛ, при микротравмах конъюнктивы от пыли или дыма.

Форма выпуска: флаконы, 10 мл.

Прекрасные недорогие капли, справляющиеся с усталостью, покраснением слизистой глаз при их сухости. Создают на поверхности роговицы защитный слой. По своим характеристикам аналогичны слезе человека. Имеют высокую вязкость, может быть ощущение склеивания век. Закапывают по 1–2 капли от 4 до 8 раз за сутки, предварительно сняв линзы.

Форма выпуска: флаконы 18 мл, 120 мл.

Применение: перед надеванием линз 1–3 капли в конъюнктивальный мешок.

Состав включает изотонический раствор и хлоргексидин. Это довольно дешевые капли для глаз. Их действие направлено на борьбу с сухостью, усталостью глаз, особенно при ношении контактной оптики, работе за компьютером. Свой эффект получают благодаря созданию на поверхности слизистой тонкой водорастворимой пленки, которая снижает трение линзы. Подходят для всех типов КЛ.

Форма выпуска: флаконы, 5 мл.

Применение: 2–3 раза в день по 1–2 капли.

Отличный антиоксидант, укрепляет стенку капилляров. Уменьшает проницаемость мелких сосудов глаз, снижая отек, усталость и покраснение слизистой. Используется с лечебной и профилактической целью. Препарат защищает склеры при ношении контактных линз.

Детки обладают самыми прекрасными и нежными глазками, которые тоже устают и нуждаются в особенной заботе. При усталости глаз для детей применяются капли, которые не вызывают раздражения, имеют хороший состав без консервантов. Среди них хорошо себя зарекомендовали следующие препараты.

Форма выпуска: капсулы по 0,45 мл.

Применение: по 1–2 капли от 1 до 3 раз за сутки, учитывая возраст ребенка.

Немецкий гомеопатический препарат. Среди его характеристик выделены противовоспалительный, обезболивающий, антимикробный эффект. Он усиливает питание глазных клеток, снимает напряжение, спазм аккомодации (усталость внутриглазных мышц при длительной концентрации), тем самым улучшая зрение. Не имеет побочных эффектов. Применим даже новорожденным.

Прекрасно питают детские глазки капельки с витаминами. Одним из них является «Тауфон», который рассматривался выше. Для деток он полезен своими ранозаживляющими способностями, мягким действием.

Следующие два представителя созданы исключительно для детей.

Форма выпуска: флаконы, 10 мл.

Применение: 1 капля 1 раз в день.

Японский препарат с деликатным действием, разработан с учетом детской физиологии. Не содержит консервантов, красителей. Его pH близок к натуральной слезе. Состав насыщен витамином В6, L-аспарагинатом.

Rohto помогают от усталости при просмотре телевизора, долгих игр за компьютером. Снимет раздражение глаз от купания в морской или хлорированной воде.

Форма выпуска: флаконы, 15 мл.

Применение: 1 капля 2–5 раз в день.

Включает таурин, витамин В6. Не имеет противопоказаний, но не сочетается с другими каплями. Быстро уменьшают усталость, зуд, раздражение глаз. Расслабляют мышцы, отвечающие за фокус зрачка.

Существует множество глазных капель от усталости. Мы постарались представить наиболее эффективные и доступные. Пишите ниже, какими каплями от усталости пользуетесь вы, почему считаете их наиболее подходящими, поделитесь с друзьями, если статья была для вас полезной.

источник

В продаже представлен широкий ассортимент препаратов от усталости глаз и напряжения.

Выбирая их, следует учитывать состав, противопоказания и побочные эффекты.

Глазные капли помогут решить проблему быстро и эффективно.

Перенапряжение и усталость наступают при переутомлении и постоянных нагрузках на органы зрения . Они выражаются комплексом характерных признаков, которые провоцирует длительная работа с гаджетами или вождение транспортного средства, чтение.

К симптомам астенопии и напряжения относят:

  • ощущение песка;
  • чувство инородного тела;
  • пересыхание слизистой оболочки или повышенное слезоотделение;
  • фотофобия (светобоязнь);
  • жжение и зуд;
  • болезненные ощущения в области шеи, лопаток, спины;
  • тяжесть век;
  • цефалалгия;
  • ухудшение остроты зрительного восприятия;
  • затруднения при фокусировании взгляда.

Усталость и напряжение проявляются синяками, повышением ВГД или кровяного давления, нервозностью и раздражительностью, трудностями с поворотом глаз. Такие признаки нельзя оставлять без внимания и продолжать работать, управлять машиной или читать.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Сильное перенапряжение и астенопия приводят к эмоциональным стрессам, психическим расстройствам и развитию глазных болезней .

Недостаточно прийти в аптеку и попросить лекарство для решения проблемы. Фармацевтическая промышленность предлагает различные препараты, защищающие органы зрения, снимающие признаки астенопии и напряжения. Универсального раствора не существует . Есть шесть разновидностей капель, которые могут назначаться по отдельности или для комбинированного применения, в зависимости от того какая причина послужила развитию данных проблем.

  • Витаминные средства . Питают зрительные структуры витаминами и макроэлементами. Они подходят в качестве профилактики и для предотвращения развития усталости. Данные препараты служат в качестве подпитки, дают больше витаминов, улучшают кровообращение, за счет чего глаза не так быстро устают и перенапрягаются.
  • Сосудосуживающие . Данные препараты необходимы при появлении гиперемии. Из-за сильного напряжения расширяются глазные капилляры, из-за чего они разрываются и белки краснеют. Сосудосуживающие лекарства снимают отечность при нарушениях в работе сосудов при перенапряжении и переутомлении.
  • Увлажняющие . Медикаменты этой группы применяют, если астенопию и напряжение спровоцировал синдром сухого глаза, чтение. Увлажняющие средства восстанавливают слезную пленку, создают защитный барьер на поверхности роговой оболочки и улучшают выработку собственной водянистой влаги.
  • Медикаменты, которые ослабляют спазм аккомодации . Постоянное сокращение цилиарной мышцы сопровождается недостаточностью кровоснабжения. По этой причине снижается кровоток, наступает слабость аккомодации, глаза быстрее устают. Используют лекарства, расширяющие зрачок.
  • Растворы от раздражения . Такие препараты продаются без рецепта, они безопасны при самостоятельном применении. По составы они близки к естественной слезной жидкости, обволакивают глаз, устраняя признаки астенопии и напряжения.
  • Медикаменты, используемые при постоянном ношении контактных линз .
Читайте также:  Тренировка грудных мышц на массу упражнения

Кроме подбора капель для облегчения симптомов, нужно научиться распределять нагрузку на органы зрения . Поможет урегулирование рабочего графика, проведение перерывов в особо тяжелые моменты. В выходные рекомендуется вовсе отказаться от работы за компьютером, чтения и других видов деятельности, которые вызывают у пациента перенапряжение зрительных структур.

Нельзя . Астенопия не всегда является отдельным симптомом. Иногда она указывает на более серьезную проблему с глазами.

Она может быть спровоцирована:

  • гипертонией или гипотонией;
  • вегетососудистой дистонией;
  • гормональным сбоем;
  • дистрофическими нарушениями в суставных хрящах;
  • близорукостью;
  • гиперметропией;
  • астигматизмом;
  • злокачественными или доброкачественными опухолями;
  • возрастными изменениями зрительных структур.

В связи с этим подбирать лекарства следует с офтальмологом, после проведения тщательного обследования.

Ассортимент препаратов велик. Чтобы сделать правильный выбор и не ошибиться с покупкой, нужно рассмотреть несколько медикаментов.

Катионная эмульсия для увлажнения глаз. Восстанавливает все три слоя слезной пленки, устраняет выраженный дискомфорт и сухость глаз, снимает усталость и напряжение, проявляющиеся в течение всего дня и даже с утра . Можно применять совместно с контактными линзами.

Назначается людям с выраженными жалобами на усталость, напряжение , сухость, дискомфорт глаз; людям, которые носят контактные линзы длительно; людям с другими заболеваниями глаз (глаукома, блефарит, аллергический конъюнктивит); людям, применяющим гормонозаместительную терапию (гормоны в менопаузу, оральные контрацептивы).
Цена препарата – 530-600 руб.

Глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы без консервантов, можно закапывать на контактные линзы. Применяется для быстрого устранения дискомфорта и усталости глаз, проявляющихся к концу дня после напряженной зрительной работы, часто применяют для устранения дискомфорта после офтальмологических операций на роговице . Срок хранения после вскрытия флакона 6 месяцев.

Назначается людям с жалобами на сухость глаз эпизодически, к вечеру, после напряженной зрительной работы (компьютерный/офисный синдром у офисных сотрудников, автомобилисты/мотоциклисты, путешественники, студенты ); людям, которые носят контактные линзы недавно, учатся их использовать(для облегчения снимания, надевания линз); людям в течение 6 месяцев после операциях на глазах (ЛАСИК, ФРК, экстракция катаракты)
Цена препарата- от 530-620руб.

Глазной гель с карбомером в максимальной концентрации. Снимает усталость при постоянном напряжении глаз, длительно увлажняет, устраняет слезотечение и при этом не требует частых закапываний . Капли можно применять однократно на ночь, в случае если нет возможности закапывать увлажняющие капли в течение дня.
Назначается людям с жалобами на периодическую сухость глаз и/или слезотечение и нежеланием/невозможностью закапывать капли чаще 1 раза в день.

Цена препарата- от 340-480 руб.

Лекарственный раствор выполняет разные задачи. Назначается при сухости, для снятия компьютерного зрительного синдрома и профилактики ухудшения четкости зрительного восприятия при больших нагрузках.

Зорро снимает глазное перенапряжение и утомление. Цена препарата — 660–950 руб .

Устраняет слезоотделение, боль в глаза и раздражение . Применять рекомендуется до 3 р/д. Визин не используется дольше 5 дней . Противопоказан при повышенном внутриглазном давлении и снижении прозрачности роговой оболочки. Цена — 340 руб .

Голубые капли применяются в качестве лекарства для увлажнения, при астенопии и для снятия напряжения . Используются при повышенной чувствительности глаз к другим медикаментам, дозировка — по 1–2 кап. при необходимости. Стоимость Инокса — от 500 руб.

Капли для зрения помогают снизить ВГД. Они защищают зрительный аппарат от переутомления. Препятствуют слезоточивости и сухости. Орлит снимает жжение, улучшает четкость зрительного восприятия. Стоимость — 878 руб.

Капли для глаз, снимающие усталость и напряжение , выпускаются в стерильной емкости. Виаль помогает избавиться от жжения, раздражения, рези и слезотечения, которые вызваны долгой работой с электронными девайсами.

Высокая эффективность препарата подтверждена клиническими испытаниями. Виаль имеет высокое качество и продается по доступной цене.

Медикамент широко распространен в терапии сухого кератоконъюнктивита. Оптив противопоказан беременным и лицам младше 18 лет.

Оптив увлажняет слизистую. Раствор рекомендуется при длительном ношении контактных линз. Цена — 470–510 руб.

Офтальмологическое средство содержит гиалуроновую кислоту. Оксиал уменьшает признаки астенопии и напряжения, гиперемии и жжения. Медикамент показан при использовании контактных средств коррекции зрения. Не имеет ограничений к применению, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Стоимость — 642 руб.

Помогает при хронической астенопии и сильном перенапряжении. Актипол оказывает противовирусное, актиоксидантное и иммуномодулирующее действие.

Используется до 8 раз в течение дня по 2 кап. за одну процедуру. Цена — от 282 руб .

Лекарство используется при более серьезных отеках. Может спровоцировать сильные побочные реакции. Стоимость Октилия — 310 руб.

Лекарство повышает четкость зрительного восприятия и предотвращает ухудшение. Ретикулин назначают для снятия напряжения.

Он защищает глаза от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей, яркого освещения и прочих факторов, негативно сказывающихся на здоровье органов зрения. Цена — 1050 руб.

Медикамент рекомендуется лицам, работающим за компьютером и для терапии возрастной катаракты. Визомитин снимает напряжение и усталость. От этого проходят мигрени. Применять рекомендуется 2 р/д, при необходимости применяют 3 р/д. Визомитин противопоказан в детском и подростковом возрасте. Стоимость — 495 руб.

Дорогие медикаменты всегда можно заменить более дешевыми аналогами. Некоторые средства схожи по фармакологическому действию, но значительно различаются по стоимости из-за того, что одно импортное, а другое отечественное.

Бюджетная стоимость не всегда означает плохое качество. Список дешевых препаратов:

Препараты имеют разное назначение, дозировку и кратность применения. Рекомендуется всегда уточнять в аптеке дешевые препараты, с помощью которых можно снять напряжение с глаз. Но по возможности следует проконсультироваться с офтальмологом перед покупкой .

Глаза детей требуют особого ухода. Они чувствительны к консервантам и химическим соединениям, потому приобретают капли, которые не вызовут гиперемии, жжения и других побочных эффектов.

В показаниях к препарату упоминается, что он предназначен пациентам, получающим высокие нагрузки на зрительные органы. Прописывается детям с рождения . Применяется по 1–2 кап. 1 р/д

Детям постарше можно использовать Окулохель до 2–3 р/с. Курс лечения — 1-3 недели. Не провоцирует развитие побочных действий. Стоимость — 520 руб.

Японские капли для детей с пиридоксином и таурином. Назначаются с 4 месяцев. Лекарство без ментола, не вызывает жжения.

Средство защищает не полностью сформировавшиеся органы зрения от ультрафиолета, пыльцы, пыли и прочих раздражителей . Rohto Child улучшает фокусировку зрения при длительных нагрузках. Рекомендуется для подростков в период обучения для поддержки нормального функционирования органов зрения. Цена — 400–450 руб .

Эффективные капли стоят 209 руб. Препарат является антибактериальным. Флоксал назначают при повышенной усталости и напряжении, если они спровоцированы гордеолумом, блефаритом или хламидийной инфекцией. После вскрытия флакончика использовать в течение 6 недель.

Мягкие детские капли родом из Японии. Лекарство улучшает обменные процессы и кровоток в структурах зрительной системы, препятствует быстрой утомляемости и расслабляет мышцы.

Sante Kodomo уменьшает зуд от раздражения и регулирует фокусировку зрачков, облегчая астенопию. Препарат не снимает покраснения и не содержит эфирных масел. Стоимость — 485 руб.

Аминокислота справляется с сильной раздражительностью, сухость, болью в шейном отделе позвоночника, ощущением песка . Восстановительный процесс происходит на клеточном уровне. Тауфон улучшает обменные процессы, стимулирует энергетические процессы и участвует в проведении нервного импульса. Такое действие препятствует быстро усталости и перенапряжению. Стоимость — 130 руб.

Важным условием улучшения и сохранения зрительного восприятия являются меры, направленные на предотвращение астенопии и перенапряжения. Каждый в силах отсрочить данные проблемы с глазами.

  • Работать за компьютером с расстояния вытянутой руки.
  • Стараться чаще делать перерывы. 10 минут выполнять гимнастику (переводить взгляд на близкие и дальние предметы, смотреть в стороны, крутить глазами). Она укрепит мышцы зрительного аппарата и одновременно расслабит их.
  • При ношении линз раз в неделю давать глазам отдых, надевать очки.
  • Посещение офтальмолога обязательно раз в год. Не откладывать прием при появлении любого дискомфорта, даже покраснения.

Кроме того, важно своевременно лечить глазные заболевания и помнить, что самолечение чревато серьезными последствиями.

Геннадий Федорович, офтальмолог: Покупать самостоятельно капли для глаз не рекомендую. Да, есть препараты, отпускаемые без рецепта, но у них есть показания и побочные эффекты, что важно учитывать при выборе. Лекарства от усталости подбирают после обследования, их назначают в комплексе с другими средствами и упражнениями для глаз.

Алина Игоревна, терапевт: Все большее количество пациентов обращаются с этой проблемой. Чаще это работники офисов и подростки, часами сидящие за компьютером. Рекомендую Виаль — убирает красноту, Видиск — отлично увлажняет и снимает напряжение, Систейн — борется с усталостью и тоже увлажняет глаза.

Людмила: Капли Систейн очень помогли решить проблему. Использовала недолго, но результат на глаза. При появлении любого дискомфорт и перенапряжения сразу покупаю Систейн.

Владислав: У нас пол офиса пользуется глазными каплями, потому что все по 8–10 часов работают. Последний раз пробовал Слезу натуральную. Неплохое лекарство, хорошо увлажняет, помогает слезной жидкости самостоятельно вырабатываться. Пока не планирую менять капли.

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

источник

При такой проблеме, как спазм аккомодации, нарушается работа мышц глаза, отвечающих за степень кривизны хрусталика. При данном нарушении человек с трудом может сфокусировать взгляд на различных предметах, находящихся на разном расстоянии от него. Существуют специальные капли для расслабления глазных мышц. Подобные лекарства помогают снять спазм аккомодации. Но перед применением соответствующих медикаментов рекомендуется посоветоваться со специалистом.

Спазм аккомодации носит и другое название: ложная близорукость. Для установления точного диагноза следует посоветоваться с офтальмологом. При отсутствии своевременного лечения болезнь нередко провоцирует возникновение миопии.

Вероятность появления ложной близорукости повышается под воздействием следующих факторов:

  • Приём отдельных лекарственных препаратов;
  • Нарушение кровообращения в области спинного мозга;
  • Астигматизм;
  • Пагубные привычки;
  • Травма глаз;
  • Нарушение гормонального баланса в организме.

Спазм зрительных мышц чаще всего возникает у подростков, которые долгое время проводят за компьютером. Развитию ложной близорукости у детей могут способствовать перечисленные ниже факторы:

  1. Неправильное расположение письменного стола, за который подросток выполняет домашние задания;
  2. Усиленные умственные нагрузки;
  3. Дефицит витамина А;
  4. Низкая двигательная активность.

Ложная близорукость нередко диагностируется и у людей, перешагнувших сорокалетний рубеж. В этом возрасте может снизиться эластичность хрусталика, ухудшается чёткость зрения.

Ситуацию усугубляют травмы головы, физиологические изменения в организме, возникающие в период климакса.

При наличии у больного ложной близорукости могут наблюдаться перечисленные ниже неблагоприятные признаки:

  • Утомляемость глаз;
  • Возникновение рези в области роговицы;
  • Расплывчатость очертаний предметов перед глазами;
  • Усиленное слезотечение;
  • Покраснение глаз;
  • Появление болей в районе висков;
  • Возникновение непроизвольных движений глаз;
  • Отёчность глаз.

При подозрении на наличие у пациента спазма аккомодации необходимо провести дополнительное обследования для выявления причин возникновения патологии. В случае необходимости больного направляют к невропатологу или другим узким специалистам.

При наличии спазма аккомодации необходима комплексная терапия. Такое лечение предполагает:

  1. Применение капель для глаз;
  2. Приём витаминно-минеральных препаратов, ускоряющих процесс восстановления зрения;
  3. Выполнение упражнений для глаз;
  4. Посещение сеансов мануальной терапии или электрофореза.

Помимо капель, предназначенных для расслабления глазных мышц, при наличии спазма аккомодации проводится и лазеротерапия. Благодаря применению лазерного луча, значительно улучшается зрительная функция, приостанавливается дальнейшее прогрессирование патологии.

При сильном напряжении глазных мышц делают несложные упражнения, которые позволяют повысить эффективность капель:

  • Необходимо переводить взгляд с объекта, находящегося на большом расстоянии от глаз, на кончик носа. Упражнение рекомендуется повторить 2-5 раз;
  • Ладони тщательно растирают друг о друга. После этого их следует приложить к глазам на 15 минут. Тепло, которое исходит от ладоней, помогает при переутомлении, способствует расслаблению мышц глаз;
  • Необходимо немного поморгать глазами. После этого их закрывают на 40 секунд и снова открывают. Упражнение рекомендуется делать не менее 5-10 раз;
  • Нужно посмотреть вниз, вверх, влево, вправо. После этого глазами описывают «восьмерку».
Читайте также:  Тренировка подостной мышцы спины

Можно просто посидеть с закрытыми глазами 2-5 минут. При желании глаза закрывают руками. Это позволяет усилить расслабляющий эффект упражнения.

Глазные капли для расслабления мышц глаза »Ирифрин» принадлежат к группе адреномиметиков. Препарат позволяет расширить зрачок, снимает спазм аккомодации. Капли для расслабления глазных мышц не рекомендуется применять детям, не достигшим возраста шести лет.

Нужно закапывать по одной капле лекарства в каждый глаз. Инсталляции «Ирифрина» проводят один раз в сутки. Средняя длительность лечебного курса составляет 30 дней.

От применения лекарственного средства следует отказаться при наличии перечисленных ниже противопоказаний:

  1. Закрытоугольная глаукома;
  2. Возникновение аневризмы артерий;
  3. Тяжёлые заболевания сердца;
  4. Ухудшение кровоснабжения мозга.

Капли для расслабления мышц глаз не рекомендуется применять с перечисленными ниже медикаментами:

  • Трициклическими антидепрессантами;
  • Бета-адреноблокаторами;
  • Симпатомиметиками.

Медикамент для расслабления глазных мышц устраняет болевые ощущения в глазах, помогает уменьшить покраснение глазных яблок. «Цикломед» облегчает симптомы миопии. Лекарство наделено успокаивающим эффектом. «Цикломед» устраняет ощущение жжения в глазах.

Рекомендуется закапывать по одной капле медикамента в каждый глаз. Выраженный эффект от использования «Цикломеда» появляется по прошествии 15-20 минут. От применения капель для расслабления глазных мышц следует воздержаться при наличии приведённых ниже патологий:

  1. Аллергическая реакция на компоненты «Цикломеда»;
  2. Глаукома закрытоугольной формы;
  3. Кишечная непроходимость.

Лекарство, способствующее расслаблению глазных мышц, противопоказано детям младше трёх лет.

«Тропикамид» способствует сужению зрачков. По консистенции лекарство является прозрачную жидкость. Активный компонент медикамента – тропикамид. В составе средства содержатся следующие вспомогательные компоненты:

  • Хлорид бензалкония;
  • Хлористоводородная кислота;
  • Специальным образом очищенная вода;
  • Хлорид натрия;

Эффект расширения зрачка достигается спустя 10 минут после закапывания лекарства в глаза. «Тропикамид» назначают при наличии следующих патологий:

  1. Иридоциклит;
  2. Кератит;
  3. Увеит;
  4. Снижение вероятности возникновения синехий после оперативного вмешательства;
  5. Проведение диагностических манипуляций (обследование глазного дна, оценка состояния хрусталика).

От применения «Тропикамида» рекомендуется отказаться женщинам, ожидающим ребёнка, кормящим матерям. Капли запрещается использовать при повышении внутриглазного давления, индивидуальной чувствительности к его компонентам, наличии глаукомы (смешанной или закрытоугольной формы).

В отдельных случаях при закапывании лекарства в глаза появляются следующие побочные явления:

  • Повышение чувствительности к воздействию солнечного света;
  • Появление чувства жжения в глазах;
  • Снижение остроты зрения;
  • Изменение офтальмотонуса.

При использовании медикамента могут наблюдаться такие нежелательные эффекты, как затруднение мочеиспускания, головные боли, нервное перенапряжение, тахикардия, появление чувства сухости в полости рта.

Следует обратить внимание и на средства, которые способствуют восстановлению сетчатки глаз. К подобным средством относятся витаминно-минеральные препараты, наделённые актиоксидантными свойствами:

«Черникомед Форте» изготавливается в форме капсул. Препарат применяют при повышенной нагрузке на глаза.

В составе «Черникомеда Форте» присутствует экстракт, полученный из плодов черники. В нём содержится большое количество питательных микроэлементов, аминокислот, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты. Экстракт плодов черники способствует укреплению капилляров.

Присутствующий в составе лютеин помогает защитить глаз от вредного воздействия свободных радикалов. При дефиците этого вещества может наблюдаться ухудшение зрительной функции.

Рекомендуется принимать по одной капсуле препарата раз в день, утром. Средняя длительность лечебного курса – 30 дней.

От применения «Черникомеда Форте» рекомендуется отказаться во время беременности и кормления грудью. Препарат противопоказан при гиперчувствительности к его составляющим. При использовании средства может возникнуть аллергическая реакция.

При своевременном лечении прогноз при наличии спазма аккомодации в целом благоприятный. Для того чтобы снизить вероятность повторного развития патологии, нужно придерживаться перечисленных ниже рекомендаций:

  • Следует уменьшить время просмотра телепередач или работы за компьютером;
  • Рекомендуется регулярно делать зарядку для глаз;
  • В рацион необходимо включить овощи и фрукты, способствующие восстановлению зрения.

источник

Усталость глаз – это утомление зрения, выражающееся в комплексе характерных симптомов и желании уменьшить нагрузку, приведшую к возникновению этого чувства. К утомлению приводит длительное напряжение глаз вследствие ряда причин. В современном мире на первый план выходит работа за компьютером.

Существует определенный термин – астенопия, который означает быстрое утомление органа зрения во время любой зрительной работы. Астенопия не является болезнью, однако если игнорировать подобное состояние и продолжать напрягать глаза, то она может перерасти в серьезные болезни, чреватые потерей зрения. Поэтому так важно обращать внимание на первые признаки усталости глаз, выявлять их причины и, при необходимости, обращаться к офтальмологу.

Независимо от причины, вызвавшей усталость органов зрения, симптомы являются схожими.

Среди них можно отметить следующие:

Ощущение сухости в глазах.

Покраснение слизистой глаза, расширение сосудов внутри него.

Болезненные ощущения в области шеи, лопаток, спины.

Чувство тяжести и жжения в глазах.

Появление дымки, вспышек, мерцающих точек перед глазами.

Трудности с поворотом глаз.

Двоение изображения, иногда с искажением наблюдаемой картинки.

Повышение внутриглазного, а также артериального давления.

Появление синяков под глазами.

Нельзя оставлять симптомы усталости глаз без внимания и продолжать напрягать зрение. Это может привести к таким последствиям, как: стресс, эмоциональное и психическое напряжение, снижение зрения и развитие офтальмологических заболеваний.

Причины, приводящие к утомлению глаз можно выделить:

Любое долговременное напряжение зрительного аппарата.

Просмотр телевизора. Особенно сильно устают глаза во время просмотра фильма в 3D-очках. Поэтому так важно соблюдать расстояние до экрана и время нахождения в очках. Чтобы орган зрения не переутомлялся, важно каждые 40 минут делать кратковременный перерыв. Современные LED — телевизоры дают меньшую нагрузку на зрение, однако, времяпрепровождение за экраном увеличилось. Отсюда и возникает перенапряжение зрения.

Длительное чтение литературы в печатном и электронном формате.

Неправильно подобранные очки для коррекции зрения. Выбор очков должен осуществляться только совместно с офтальмологом. Если при их ношении возникают такие симптомы, как головная боль и боль в глазах, то это свидетельствует о том, что органы зрения постоянно находятся в состоянии напряжения. Чтобы избавиться от чувства дискомфорта, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Недостаточное освещение на рабочем месте или неправильная расстановка источников света. Желательно, чтобы помимо основного источника света, вокруг имелось фоновое освещение, однако, не следует использовать слишком яркие лампы. Рабочий стол должен находиться параллельно окну, а предпочтение стоит отдавать светодиодным лампам.

Чрезмерно сухой воздух в помещении. Воздух, не имеющий достаточный уровень влажности, приводит к проблемам со зрением даже у абсолютно здоровых людей. Под влиянием этого фактора часто возникает синдром сухого глаза, который приводит к усталости органа зрения.

Длительное вождение автомобиля, особенно в солнечную погоду, в зимнее время года и ночью. Больше всего от усталости глаз страдают те водители, которые безотрывно смотрят вперед, боясь оторвать взгляд от дороги. Поэтому необходимо обязательно делать остановки и давать глазам хотя бы кратковременный отдых.

Длительная работа со смартфоном, планшетом и прочими цифровыми носителями.

Гипертония и гипотония. Причиной повышенной усталости глаз могут стать проблемы с сосудами. При повышенном и пониженном давлении орган зрения испытывает дополнительную нагрузку, что приводит к быстрой утомляемости.

Повышенное внутриглазное и внутричерепное давление. Повышение давление создает нагрузку на орган зрения, и является следствием серьезных болезней, например, гидроцефалии. Поэтому при головных болях, снижении уровня зрения, повышенной утомляемости глаз стоит обязательно посетить доктора.

Вегетососудистая дистония. Люди с этим диагнозом часто жалуются на боли в глазах, их повышенную утомляемость, временное снижение остроты зрения. Причиной становится повышение и понижение артериального давления, которое отражается, в том числе, и на сосудах глаза.

Гормональные сбои и перестройки в организме. Быстрое ухудшение зрение, повышенная утомляемость глаз, упорные головные боли – все это может свидетельствовать о нарушениях в работе эндокринной железы. Особую опасность составляет опухоль гипофиза.

Напряжение шейного отдела позвоночника или его остеохондроз. Важно понимать, что остеохондроз этого отдела приводит к нарушениям кровотока по позвонковым артериям, нарушается мозговое кровообращение, нарушается связь органов зрения с нервной системой. Все это приводит к повышенной утомляемости, а при отсутствии лечения к развитию серьезных болезней глаз: катаракте, глаукоме, дегенерации сетчатки и пр.

Операции на глазах. приём лекарственных препаратов. После любой операции на глазном яблоке необходимо предоставить органу зрения максимальный покой. Любое, даже незначительное их напряжение будет приводить к переутомлению. Лекарственные препараты также могут оказывать неблагоприятное воздействие на зрение, например, средства для лечения нарушений сердечного ритма, для снижения артериального давления, для лечения артрита и пр.

Нахождение в помещении с обогревательными приборами или кондиционерами. Причиной повышенной утомляемости глаз является их раздражение из-за сухого воздуха.

Неправильное питание, дефицит витаминов, строгие диеты. Отсутствие таких витаминов как А, С, В, В2, калия, полиненасыщенных жирных кислот приводит к ухудшению функциональности глазного яблока.

Уже имеющиеся проблемы со зрением, в частности, близорукость, астигматизм, дальнозоркость.

При длительном нахождении за экраном компьютера, глаза испытывают сильный стресс. Помимо того, что они устают, присоединяются такие неприятные симптомы, как головная боль, ощущение напряжения в спине и шее. Зрение при длительной работе начинает снижаться, хотя первые признаки могут проходить бесследно.

Глаза утомляются в результате того, что на экране монитора происходит постоянное мерцание, а картинка остается однотипной. Постоянное напряжение зрения приводит к тому, что в них нарушаются процессы кровообращения, а как результат – органы зрения испытывают острую нехватку кислорода. Чтобы хоть как-то компенсировать это состояние, сосуды в глазах начинают расширяться, что приводит к их покраснению. Поэтому если глаза становятся красного цвета при длительной работе за компьютером – это явный признак их переутомления. Если оставлять этот процесс без внимания, то в дальнейшем у человека разовьется близорукость.

С подобной проблемой все чаще сталкиваются офтальмологи всего мира, поэтому уже в 1998 году врачами был введен новый термин – компьютерный зрительный синдром. Согласно статистике, до 60% людей, регулярно проводящих время за монитором, испытывают этот синдром. Причиной его возникновения считается отличие изображения поступающего с экрана монитора от изображения на бумаге. Оно самостоятельно подсвечивается, имеет не столь выраженный контраст, размытые контуры и в дополнении ко всему мерцает. Отрицательно на глазах сказываются такие факторы, как: неправильное расположение монитора, недостаточное, или, напротив, избыточное освещение, некорректные настройки монитора и т. д. Помимо этого присоединяется синдром сухого глаза, что в совокупности приводит к переутомлению зрительного аппарата и снижению зрения.

Для того, чтобы минимизировать вред от компьютера, необходимо выполнять следующие рекомендации:

Грамотно организовать рабочее место. Для этого важно, чтобы освещение было равномерным и достаточным, но не слишком интенсивным. Яркие источники света должны быть за пределами видимости человека.

Не следует более чем 60 минут проводить за монитором. Глазам необходим отдых, хотя бы в течение 5 минут.

Можно пользоваться специальными очками для работы за компьютером. Они позволяют минимизировать вред, наносимый мерцающим монитором, и глаза будут меньше уставать.

Не стоит пользоваться контактными линзами. Если уже имеются проблемы со зрением, то лучше использовать очки.

Можно пользоваться препаратами, заменяющими натуральную слезу. Это позволит слизистой глаза не пересыхать и меньше уставать.

Понять, что человек страдает от компьютерного зрительного синдрома несложно. Он выражается в следующих признаках: зрение начинает снижаться, перед глазами возникает туманная дымка, предметы начинают двоиться, глаза быстро утомляются, возникают глазные и головные боли, появляется сухость и жжение.

Если человек начинает страдать от подобных проблем, то ему необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу.

Если длительное время носить контактные линзы, то это приведет к усталости, раздражению и сухости органов зрения, даже когда они были правильно подобраны. Простота использования, удобство и доступность, сделали линзы весьма популярными. Однако они в некоторых случаях могут не только принести пользу, но и нанести существенный вред, в том числе – лишить человека острого зрения.

Усталость и боль в глазах возникает в случае, если линзы не снимают на протяжении всего дня, даже после того, как человек приходит домой. В них не стоит ложиться спать. Необходимо сразу же избавиться от них, как только в линзах отпадает острая необходимость.

Не менее важно менять линзы после завершения срока их эксплуатации. Это указано в инструкции, также подобную информацию можно получить у продавца. Важно правильно рассчитать срок службы линз. Он начинается с того момента, как линзы были впервые надеты, а не по количеству эксплуатируемых дней.

Читайте также:  Тяга штанги к подбородку узким хватом мышцы

Для того, чтобы к усталости глаз не присоединилась вирусная или бактериальная инфекция, не следует давать линзы даже на примерку другому человеку.

Во время ношения линз, с целью профилактики стоит использовать капли искусственной слезы. Это поможет глазам не пересыхать, а значит, меньше уставать и болеть.

Именно усталость от контактных линз является первым признаком того, что их пора снять. Если оставить её без внимания, то в дальнейшем это приведет к покраснению глаз, возникновению болей и снижению зрения.

Для того, чтобы линзы в дополнении ко всему не стали источником болезни органов зрения, важно их правильно обрабатывать и хранить. Для этого в продаже имеются специальные растворы, обладающие дезинфицирующими свойствами.

Оптимальным решением станет ношение одноразовых линз, так как при длительном ношении многоразовых у человека может возникнуть гиперпапиллярный конъюнктивит. Его симптомы выражаются в усталости глаз, чувстве засоренности, ощущении дискомфорта. Возникает это состояние на фоне того, что длительный контакт дезинфицирующего раствора для хранения линз и белка слезы вызывает воспаление внутреннего века. Лечится эта патология длительно, с применением капель из группы глюкокортикоидов, также потребуются антигистаминные препараты.

Для того, чтобы снять усталость с глаз, необходимы регулярные перерывы в работе. Не стоит более часа напрягать зрение. Выраженный эффект даёт специальная гимнастика, которая позволит разгрузить зрительный аппарат.

Для этого необходимо выполнить следующие упражнения:

Выполнить круговые движения глазными орбитами, сперва по часовой стрелке, а потом против нее. Общее количество вращений – 10 раз.

Голова должна оставаться неподвижной, сначала нужно отвести глаза влево, затем посмотреть прямо перед собой, а после повернуть их вправо. Движения необходимо выполнять медленно.

Двигаться должны только глаза, необходимо максимально посмотреть вверх, а затем опустить их вниз до упора.

Крепко сжимать и разжимать веки, это упражнение можно повторить 20 раз.

Для увеличения количества слезной жидкости и предотвращения пересыхания глаза, необходимо часто ими поморгать, как минимум – 50 раз.

Выполнить движения глазами по диагонали, при этом на несколько секунд нужно зафиксировать их в крайней верхней и нижней точке.

Наклеить на стекло какой-либо отрывок бумаги, а затем подойдя близко к окну, зафиксировать на нем взгляд. После этого перевести его на предмет за стеклом, расположенный вдали.

Эффективно снять усталость с глаз помогают упражнения для шеи и верхнего плечевого пояса. Движения могут быть любыми – вращения, наклоны, повороты.

После того, как будет выполнена гимнастика, к глазам можно приложить пакетики использованного зелёного чая или прохладные ватные тампоны. Важно пользовать каплями, увлажняющими слизистую глаза, это поможет им испытывать меньшее напряжение и усталость. Применять их можно по мере необходимости, когда в глазах возникает чувство дискомфорта и сухости.

Быстро избавиться от усталости помогает пальминг. Этот термин был введен офтальмологом В. Бейтсом ещё в прошлом веке. Для выполнения пальминга нужно сесть, опереть локти на стол, ладони сложить и накрыть ими глаза, но так, чтобы они их не касались. В таком положении нужно оставаться до 3 минут, глубоко дыша.

Поможет избавиться от усталости и массаж бровей. Выполняется он двумя пальцами – безымянным и указательным. Один ложится на начало бровной дуги, второй на её конец. Совершаются вращательные движения, затем пальцы перемещаются несколько выше. Завершение массажа – это поглаживание бровей.

С помощью таких несложных действий можно снять усталость с глаз и продолжить работу без вреда для зрения.

Эффективным средством для снятия усталости с глаз являются маски, их можно приготовить самостоятельно.

Рецепты масок, позволяющие снять чувство напряжения и переутомления с глаз:

Потребуется половина свежего картофеля в измельченном виде. Его необходимо смешать с мукой и молоком, до состояния, похожего на консистенцию сметаны. Маску нужно нанести на область вокруг глаз и выдержать 20 минут.

Если нет времени на приготовление многокомпонентной маски, можно воспользоваться использованными чайными пакетиками. Лучше, если это будет зеленый чай. Для этого из них нужно высыпать заварку и смешать её со сметаной. Наложить маску на область нижних век, а сами пакетики приложить к векам. Через 15 минут все необходимо удалить.

Хорошо снимает усталость с глаз маска, базирующаяся на мякоти банана. Для этого часть плода нужно размять, смешать со сметаной, выдержать 20 минут и смыть теплой водой.

Для приготовления ледяной маски нужно перемолоть несколько кубиков льда с долькой огурца и веточкой петрушки. Эту смесь выложить на марлю и поднести к глазам. Спустя 5 минут марлевые мешочки нужно убрать.

Морковная маска готовится на основе половины овоща, 2 ложек крахмала и желтка. Все компоненты измельчаются и смешиваются, а затем наносятся на область вокруг глаз. Спустя 15 минут состав удаляется, а кожа увлажняется кремом.

Эффективно бороться с усталостью глаз помогают специальные очки, созданные для работы за компьютером. Они выступают в роли светофильтра, повышают остроту зрения, увеличивают способность различать цвета. Это приводит к тому, что работа за монитором становится более комфортной, глаза утомляются намного меньше. Очки способствуют тому, что глаза в определенной мере становятся защищенными от световых повреждений, это позволяет создать не только зрительный, но и психологический комфорт.

Для того, чтобы правильно подобрать очки для работы за компьютером, в первую очередь необходимо посетить врача-офтальмолога. Он проверит зрение, определит наличие или отсутствие заболеваний, склонность к близорукости и дальнозоркости и выпишет рецепт. С ним можно будет отправляться в оптику и заказывать очки, либо покупать уже имеющиеся в наличии.

Важно чтобы они имели специальное напыление, способное защитить орган зрения от работы за компьютером. Очки должны плотно сидеть на переносице, но не давить на нее. Ощущения от ношения этого вспомогательного предмета не должны быть неприятными. Важно посмотреть в разные стороны, опустить глаза вверх и вниз. Если требуются антикомпьютерные очки с диоптриями, то они обязательно должны быть сделаны по индивидуальному заказу. Только такой подход к выбору средств для защиты зрения позволит снять усталость с глаз и предотвратить развитие многих болезней.

Существует множество народных средств, позволяющих снять усталость с глаз. Это и отвары трав, и их настои, и разнообразные компрессы.

Наиболее эффективными считаются следующие:

Промывание глаз липовым цветом. Для приготовления настоя необходимо взять 2 чайных ложки цветов этого дерева и залить одним стаканом воды из только что закипевшего чайника. Спустя полчаса средство можно использовать, однако, его необходимо предварительно процедить.

Полезно промывать глаза настоем из цветов ромашки. Готовиться он также, как и настой липового цвета. Процедуру умывания можно повторять после пробуждения и перед отходом ко сну.

Справиться с усталостью помогает мята. Её можно заваривать и потреблять внутрь, а можно промокнуть в полученной заварке ватные тампоны и приложить на 15 минут к глазам.

Быстры в приготовлении огуречные компрессы. Достаточно просто отрезать по дольке этого овоща и на 15 минут положить их на закрытые глаза.

Водный раствор прополиса обладает очень мощным противоспалительным эффектом. Достаточно 1 раз закапать, и уже через пару минут вы почувствуете значительное облегчение!

Водный раствор вы можете приготовить сами, но лучше конечно для глаз купить уже готовый. В настоящее время это средство можно купить у дистрибьюторов компании тенториум под названием «Эй-Пи-Ви»

Но сразу стоит сказать, что он сильно щипит глаза, если вы не хотите мучиться и терпеть боль (1 минуту), то для вас подойдут лекарства, перечисленные ниже.

Для того, чтобы помочь глазам бороться с усталостью при длительном зрительном напряжении, обязательно следует пользоваться глазными каплями.

Существуют следующие капли от усталости глаз:

Окутиарз. Глазные капли, в состав которых входит естественный компонент слезы человека, гиалуроновая кислота сверхвысокой молекулярной массы — помогают облегчить ощущение сухости глаз, возникающее после напряженной зрительной работы, в конце рабочего дня. Бесконсервантные капли, можно закапывать, не снимая контактных линз.

Катионорм. Единственная катионная эмульсия для увлажнения глазной поверхности, которая способствует восстановлению всех слоев слезы и облегчает даже выраженные симптомы сухости глаз, возникающие даже с утра. Бесконсервантные капли, можно закапывать непосредственно на контактные линзы.

Офтагель. Глазной гель с максимальной концентрацией увлажняющего компонента карбомера, который может облегчить ощущение сухости глаз без необходимости частых нанесений, также его можно применять в ночное время как средство дополнительного увлажнения глазной поверхности.

Тауфон . Этот препарат запускает процессы регенерации в тканях глаза. Действующим веществом является таурин. Закапывать необходимо по 1 капле в каждый глаз, до 4 раз в сутки. Курс состоит из 1 месяца. В качестве побочных эффектов отмечаются аллергические реакции. Нельзя использовать в детском возрасте и при повышенной чувствительности к таурину.

Визин . Эти капли обладают выраженным сосудосуживающим действием, помогают избавиться от красноты глаз, уменьшают их напряжение, способствуют снятию усталости и отечности. Основное действующее вещество – тетризолин гидрохлорид. Эффект наступает быстро, в течение первой минуты и длится до 8 часов. Показано закапывать по 1 капле в оба глаза до 3 раз в сутки. Использовать Визин более чем 4 дня подряд не следует. Не стоит применять средство для лечения беременных женщин, а также во время кормления грудью. Иногда при закапывании может возникать чувство жжения и покалывания, расширение зрачка и иные побочные эффекты. При этом следует прекратить использование препарата и обратиться к врачу.

Ликонтин . Средство способствует увлажнению слизистой глаза, предупреждает развитие раздражения, обладает антисептическим действием, устраняет дискомфорт, показан при ношении контактных линз. Закапывать препарат следует по 1 капле до 6 раз в день. Нельзя использовать капли при выраженном раздражении конъюнктивы, при её значительном покраснении.

Хилозар-комод . Препарат, предназначенный для увлажнения слизистой глаза. Помогает справится с дискомфортом, сухостью, жжением глаз. Можно использовать при нахождении в помещении с сухим воздухом, при ношении линз, во время значительной зрительной нагрузки. Нельзя применять при непереносимости компонентов капель. Закапывать по 1 капле 3 раза в день.

Оксиал . Капли, помогающие устранить сухость глаза, быстро ликвидируют все симптомы усталости раздражения органа зрения, помогают избавиться от гиперемии. Можно использовать при контактных конъюнктивитах, во время длительного зрительного напряжения, при вождении автомобиля, при синдроме сухого глаза. Применять нужно по мере необходимости, закапывая по 1 капле в конъюнктивальный мешок. Нельзя использовать при непереносимости любого компонента, входящего в состав капель. Больше противопоказаний к их использованию нет.

Систейн . Капли используются для устранения раздражения и сухости глаз, они помогают справиться со всеми симптомами усталости органов зрения, эффективно и быстро снимая их. Закапывать необходимо по 1 капле тогда, когда возникает в этом необходимость. Можно использовать при ношении контактных линз, в детском возрасте, во время беременности и кормления грудью. Однако предварительно следует проконсультироваться с врачом, так как средство способно вызвать привыкание.

Важнейшим условием сохранения зрения является профилактика усталости глаз. Главное условие при этом – чередование режима работы и отдыха. Даже если профессиональная деятельность неразрывно связана с постоянным нахождением перед экраном монитор, вождением автомобиля или иными видами труда, требующими напряжения зрения. Всегда необходимо выделять несколько минут для того, чтобы дать глазам отдохнуть.

Важно во время отдыха выполнять специальные упражнения для глаз. Они способствуют снятию напряжения органов зрения. Если имеется возможность, то следует использовать компрессы для глаз.

Не менее важно правильно организовать рабочее место, особое внимание уделив качеству освещения.

Посещение врача — офтальмолога должно стать обязательным ежегодным мероприятием. Нельзя откладывать поход к доктору при снижении зрения или возникновении иных проблем. Именно офтальмолог поможет определиться с выбором капель, призванных снимать усталость с глаз. Их использование – эффективная мера профилактики усталости глаз.

При работе за компьютером следует придерживаться установленных норм, грамотно настроить монитор, выдерживать определенное расстояние до глаз.

Не стоит забывать о ношении очков для коррекции зрения и защиты от вредного воздействия компьютерного излучения. По возможности стоит ограничить время использования контактных линз, при этом правильно их подбирать и хранить.

Все инфекционные болезни глаз должны быть вовремя обнаружены, не допускается самолечение, так как это чревато серьезными последствиями.

Автор статьи: Дегтярева Марина Витальевна, врач-офтальмолог, окулист

источник