Меню Рубрики

Вибрация в мышцах живота

Многие не расценивают непроизвольные подергивания мышц как нервный тик и считают, что они пройдут самостоятельно. В интернете практически невозможно найти информацию, которая систематизировала бы все симптомы и при этом описывала особенности нервного тика или судорог отдельных частей тела. В нашей статье вы сможете найти информацию о подергивании различных частей тела, их причинах и о симптоматике заболеваний, которые могут вызвать такие явления, а также ознакомиться с методами лечения.

Если у вас дергаются мышцы по всему телу или в отдельных его частях, стоит обязательно обратиться к врачу. Он сможет определить, является ли это нервным тиком или судорогами. Учитывая то, что все движения человека должны быть осознанными и координироваться, нервный тик вносит не только дискомфорт в восприятие своего тела, но и может сигнализировать о психических, вегето-сосудистых и иммунных заболеваниях. Стоит учитывать, что самолечение не всегда будет эффективным, а зачастую нанесет непоправимый вред, стоит обращаться за консультацией к врачу. Давайте рассмотрим отдельные виды нервного тика и гиперкинезы различных частей тела более подробно.

Нервный тик – это сокращение мышц, которое отличается аритмичностью и непроизвольным характером. Он может быть временным и постоянным. Временный эффект может быть вызван сильными переживаниями, испугом или защемлением нерва. А постоянный тик формируется при недостатке микроэлементов после перенесенных заболеваний.
Виды нервного тика и гиперкинезы:
– Скрежетание зубами.
– Подергивание крыльев носа.
– Краткое подергивание мышц конечностей.
– Покачивание головы.
– Нервный тик от гиперкинезов во сне.

Также тик разделяют в зависимости от локализации:
– Локальный тик проявляется в сокращении одной группы мышц.
– Генерализированный тик объединяет одновременное сокращение сразу нескольких групп и при этом они начинаются и прекращаются одновременно.

Причинами нервного тика могут быть:

– недостаток витаминов и микроэлементов, таких как калий или железо;

– длительное эмоциональное и психическое напряжение;

– невралгия или вегето-сосудистая дистония.

Последствия, к которым может привести отсутствие лечение нервных тиков:

– защемление нерва и повышенное напряжение мышц;

– если причиной нервного тика является вегетососудистая дистония, то результатом может быть нарушение кровообращения;

– нервный тик, вызванный излишними физическими нагрузками, может привести к судорогам или частичной потере подвижности конечностей.

Учитывая, что мышцы этих частей тела наиболее задействованы в повседневной жизни, их подергивания может быть вызваны не только психоэмоциональным, но и сильным физическим напряжением. Например, после длительной тренировки с утяжелителями может наблюдаться такое явление, как подергивания мышц рук и ног. Как правило, такие явления проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Однако если подергивание продолжается длительное время, стоит обязательно обратиться к врачу, прежде всего, к терапевту, который определяет необходимость консультации невролога, психолога или нейрохирурга.

Самопроизвольное подергивание мышц плечевого сустава может быть вызвано физическими нагрузками. Такое явление, как правило, наблюдается у спортсменов или людей, профессия которых связана с погрузкой-разгрузкой. Если же подергивание носит постоянный характер, то оно может быть связано с недостатком калия в организме. В таком случае, после консультации врача будет назначено медикаментозное лечение, в том числе витаминная терапия. Кроме того, подергивание левого плеча может быть связано с заболеваниями сердца, поэтому при возникновении такого симптома рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу.

Подергивание носа, непроизвольное шмыганье довольно часто вызывается именно психологическими переживаниями. Такой вид подергивания требует обязательного посещения невролога. Если такой тик носит разовый характер, целесообразным будет принятие седативных веществ и проделывание успокаивающей дыхательной гимнастики. Массаж лица также поможет в устранении нервного тика, если он связан с перенапряжением мимических мышц.

Тремор головы может быть вызван различными серьезными заболеваниями:

– злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;

– побочные эффекты от приема различных препаратов.

Такие подергивания разделяют на доброкачественные и злокачественные.

Доброкачественные, как правило, не связаны с какими-либо серьезными заболеваниями и не доставляет серьезного дискомфорта пациенту. Как правило, тремор такого типа возникает в подростковом возрасте в связи с недостаточной работой щитовидной железы.

Диагностика причин:

– специальные исследования тремора головы;

– электромагнитное излучение работы мозга;

– томография и МРТ головного мозга.

Как известно, во время сна мозговая деятельность не прекращается. Самопроизвольное подергивание мышц во сне даже получило научное название – ночная миоклония Симмондса. Такие вздрагивания не несут никакой опасности для здоровья человека, они напрямую связаны с деятельностью головного мозга во время сна. Если же непроизвольное вздрагивание ног приводят к пробуждению, то может идти речь о синдроме беспокойных ног Окбома. Основной причиной, по которой возникают данные синдромы, являются неврозы и неправильная работа подкорковой части мозга. Для того, чтобы определить с чем связаны такие подергивания, необходимо изучить и работу сосудов, а также психологическое состояние пациента. После выявления причины можно говорить о назначении лечения. Оно может включать в себя:

– прием седативных и эпилептических препаратов;

– может быть показан отдых и отсутствие психологических нагрузок;

– массаж и расслабление мышц;

– соблюдение диеты и прием витаминов.

При возникновении данной проблемы, прежде всего, стоит проанализировать предыдущие несколько дней, в том случае если такие подергивания носят разовый характер. Если за несколько дней до возникновения такого симптома имели место сильный стресс, нервное напряжение, либо психоэмоциональное состояние, то нужно хорошо отдохнуть, сделать дыхательную гимнастику, и такие подергивания исчезнут сами по себе.

Если имеются хронические заболевания, такие подергивания могут быть связаны с их обострениями либо общим течением заболевания. В таком случае необходимо обратиться, прежде всего, к терапевту, который определит специалиста, в компетенции которого квалифицированно ответить на вопрос, почему возникает подергивания и каким образом их устранить.

После консультации терапевта может быть установлена такая причина подергивания, как авитаминоз, а именно – недостаточное содержание калия и железа в крови. В таком случае, наиболее эффективным лечением будет витаминотерапия и прием специальных препаратов.

Если бывает постоянное или длительное подергивание мышцы, обязательно следует исследовать сосудистую систему: сделать электро- или томографическое исследование головного мозга, которые позволят дать ответы на вопросы: что это – защемление какого либо нерва либо недостаточное кровообращение мозга, которое в свою очередь может вызвать непроизвольное подергивание мышц различных участков тела.

В том случае, если подергивание мышц рук и ног возникло после длительных силовых упражнений, прежде всего, нужно исключить физическую нагрузку и дать мышцам отдохнуть. Подергивания такого типа, как правило, проходят самостоятельно в течение нескольких дней и более не повторяются.

Непроизвольное подергивание различных мышц может доставить неудобства. Поэтому при возникновении таких симптомов рекомендуется обратиться к специалисту, так как не всегда непроизвольное подергивание мышц связанно исключительно с перенесенным стрессом или повышенной физической нагрузкой. Иногда такие подергивания могут быть вызваны различными серьезными заболеваниями и являются единственными их симптомами. Своевременная консультация врача позволит не только устранить подергивания, но и предотвратить дальнейшее их появление.

источник

Когда девушка сталкивается с ощущением вибрации внизу живота, она первым делом думает о беременности и делает тест. Но в большинстве случаев подобная диагностика не покажет того, что произошло зачатие. Если же вибрации сохраняются по всему животу, это в 99% случаев никак не связано с беременностью. Возможны серьезные нарушения в организме.

Чтобы точно понять, почему у небеременных женщин внизу живота появляется вибрация, необходимо проанализировать повседневную активность, рацион. Если источники неприятного состояния не найдены, следует пройти диагностику у доктора. Среди наиболее распространенных причин вибрации, которые не связаны напрямую с болезнями, выделяют:

  • Физическое перенапряжение. Вибрация появляется в мышцах, реже в сосудах из-за интенсивного сокращения волокон и последующего их расслабления с выработкой особых веществ, приводящих к болезненным ощущениям. Чаще всего вибрация возникают у нетренированных женщин, внезапно подвергнувшихся сильным нагрузкам.
  • Употребление алкоголя или курения. Вредные привычки влияют на организм в целом, высокий уровень интоксикации может провоцировать разные процессы в мышечных волокнах и тканях органов.
  • Бессонница. Постоянная бессонница провоцирует напряжение всего тела, и ощущения могут появиться в животе.
  • Психологическая неуравновешенность и нервозность. При таком состоянии часто случаются спазмы, из-за которых появляется ощущение тряски и вибрации в разных участках тела, включая живот.

Есть болезни, которые вызывают вибрации в желудке и по ходу кишечника, а также в области матки:

  • Заболевания кишечника и синдром СРК. Вибрации отмечаются при развитии воспалительных процессов в тонком и толстом кишечнике.
  • Дисбактериоз и глистные инвазии. В первом случае нарушается микрофлора, из-за чего изменяется прохождение пищи, образуются газы, которые и вызывают движение. Во втором случае вибрации вызваны активным движением паразитов.
  • Эндокринные заболевания. Диабет, гормональные нарушения, проблемы с щитовидной железой оказывают плохое влияние на состояние тканей органов, в результате чего они начинают трястись и вибрировать.
  • Частые запоры. Влияют на состояние кишечника, при сильном расширении он действует на мочевой пузырь, матку, расширяется и давит на другие органы.
  • Воспаление яичников. Вибрация в этом случае будет ощущаться в нижней зоне живота. Обычно сопровождается выраженной болью.
  • Инфекционные болезни. Острая инфекция приводит к нарушению всех механизмов, вибрация может стать следствием сбоя в работе ЖКТ или самостоятельным проявлением интоксикации.
  • Сосудистые нарушения. Внутренний варикоз – очень опасная болезнь, при которой пульсация и расширение вен может восприниматься как вибрация.
  • Защемление нервов. Это состояние распознать намного сложнее, так как защемление диафрагмального, блуждающего, седалищного нерва проявляется необычными симптомами в отдаленных участках тела. В том числе вибрацией в разных зонах живота.

Для распознания некоторых нарушений требуется очень тщательная диагностика.

Если ощущение вибрации появилось у женщины, которая не беременна, но выяснить причину и устранить ее в течение нескольких дней не получилось, требуется более тщательная диагностика:

  • Для начала можно посетить терапевта. Далее врач может дать направление к гинекологу, гастроэнтерологу, эндокринологу, невропатологу или напрямую на сдачу анализов и прохождение инструментальной диагностики.
  • Обязательно сдают на анализы кал и мочу. Это необходимо для выявления паразитов. Дополнительно назначают кровь из пальца. В редких случаях требуется биохимический анализ венозной крови.
  • Дополнительно назначают УЗИ, КТ или МРТ с контрастным веществом. Подобный метод обследования применим в случаях подозрения на заболевания сосудов, начальные стадии опухолей.
  • Рентген назначают в редких ситуациях, а вот колоноскопию и другие методы обследования кишечника может рекомендовать гастроэнтеролог при подозрении на заболевания органа.

Если никаких патологий диагностика не выявила, назначают консультацию у психотерапевта или психолога – проблема нередко связана с эмоциональным состоянием женщины.

Некоторые женщины ощущают вибрации настолько сильно, что у них живот трясется буквально в прямом смысле этого выражения. Особенно опасно это состояние во время беременности.

Главное в лечении – установление причины. После прохождения диагностики и сдачи анализов девушка получит точный диагноз. Если обнаружены паразиты, проводят противоглистную терапию, используя химические вещества и народные рецепты.

Если женщина находится в слишком напряженном состоянии, испытывает стресс, сильное эмоциональное потрясение, врач назначает прием растительных или медикаментозных успокоительных. В некоторых ситуациях требуется прием антидепрессантов. На фоне стресса часто развивается синдром раздраженного кишечника, или СРК. Для его терапии подбирают симптоматические медикаменты: спазмолитики, противодиарейные средства, ферменты, ветрогонные препараты.

Если симптом вызван ростом опухоли внутри матки или кишечника, требуется соответствующая гормональная терапия, химиотерапия и целый комплекс процедур по устранению новообразований. Особенно опасны патологии злокачественного течения.

При обнаружении сдавливания нервов или сосудов требуется комплексный подход:

  • нормализация питания;
  • выполнение ЛФК упражнений, нацеленных на расслабление и укрепление мышц;
  • отказ от вредных привычек и соблюдение здорового образа жизни;
  • очень важно при таких патологиях обратить внимание на позу сна, работы — нельзя сидеть «скрючившись» или закинув ногу на ногу;
  • недопустимо ношение слишком узкой одежды, сдавливающей живот и область малого таза.

Если состояние не вызвано серьезными болезнями и нарушениями, нужно нормализовать уровень физической нагрузки. Нельзя заниматься слишком интенсивно после длительного отсутствия активности. Следует обратить внимание на качество тренировок, при слишком больших нагрузках снизить их.

Следует скорректировать рацион, добавив в него больше продуктов, улучшающих пищеварение и очищающих кишечник: сухофрукты, вареную свеклу, печеные яблоки. Иногда достаточно нормализовать питание, чтобы прошли многие неприятные симптомы.

Если появляются резкие спазмы после физической нагрузки, можно принять Но-Шпу, Папаверин или использовать другие спазмолитики.

источник

Вряд ли найдется человек, не согласный с широко известным выражением о том, что «жизнь – это движение». Недостаток движения в детстве приводит к возникновению у детей кифозной осанки, сколиоза и других серьезных нарушений опорно-двигательного аппарата. Во взрослом возрасте – это различные поражения суставов, хрупкость костей, общая мышечная слабость и раннее старение.

Физиологи утверждают, что даже в среднем и пожилом возрасте для поддержания в норме мускулатуры и опорно-двигательного аппарата человек должен проходить в день около 20 километров. И если большинство сельских жителей не может пожаловаться на недостаток движения, то большинству горожан для компенсации гиподинамии необходимо выполнять различные комплексы физических упражнений.

В различных частях Света, люди создавшие собственные эффективные системы здоровья, использовали вибрационные упражнения как органические составные части таких систем. Так, например, японский ученый Кацудзо Ниши в середине прошлого века создал теорию, обосновующую важную роль микровибраций капилляров в кровоснабжении, и разработал комплекс вибрационных упражнений для поддержания в хорошем состоянии и восстановления опорно-двигательного аппарата и сосудов [1].

По мнению К.Ниши, два его упражнения – «для капилляров» и «золотая рыбка» являются очень полезными практически для всех людей.

Упражнение для капилляров выполняется в лежачем положении с поднятыми руками и ногами. В таком положении кровь в венах конечностей стремится вниз, и образующийся вакуум влечет за собой ускорение ее циркуляции. Упражнение выполняется в течение 1-3 минут 2 раза в день.

Упражнение «Золотая рыбка» выполняется лежа на ровной постели или полу. Руки необходимо во всю длину закинуть за голову, ноги вытянуть, ступни опереть на пятки перпендикулярно телу, носки вытянуть к лицу.

Выполняя упражнение, нужно несколько раз потянуться вперед поочередно левой и правой пятками, как бы растягивая позвоночник. Затем положить руки под голову и начать вибрировать всем телом наподобие рыбке, плывущей в воде. Если вибрации самому не удаются, первое время их может помогать создавать партнер.

На основе упражнений К.Ниши российским врачом В. Шолоховым была создана «Гимнастика здоровья доктора Шолохова», которая сегодня активно пропагандируется Медицинским реабилитационным центром В.А. Шолохова и, по отзывам в Интернете, является эффективным методом восстановления здоровья.

Не менее интересные разработки в области вибрационных упражнений были сделаны практически одновременно с К.Ниши в России, Украине и Белоруссии. Следует заметить, что на территории СССР работало несколько групп ученых, изучавших влияние механической вибрации на организм человека.

Аналогичные исследования проводились медиками и учеными в США и Европе. Их результатом является присутствие на рынке большинства развитых стран мира различных виброплатформ и вибротренажеров, предназначенных для тренировки мышц и сосудов.

Читайте также:  Взорви свои грудные мышцы

А.Микулин выдвинул гипотезу о том, что естественным образом очистка клеток организма от шлаков осуществляется тремя путями:

1) путем беспрерывной, но очень слабой вибрации клеток биотоками нервных импульсов;

2) вытеснением шлаков из клеток и межклеточного пространства благодаря большим силам сокращения мышц и

3) за счет энергичного продвижения шлаков из клеток и межклеточного пространства инерционными силами во время сотрясений человеческого тела (бег, упражнения со скакалкой и т.д.).

Эта гипотеза послужила основой для создания А.Микулиным комплекса виброгимнастики. При этом А.Микулин отмечал, что наличие клапанов в венах мышц является тем механизмом, который обеспечивает интенсивное самоочищение организма при виброгимнастических упражнениях.

В своей книге «Активное долголетие» А. Микулин предлагает всем людям, без учета возраста и состояния здоровья утром выполнять простое и эффективное упражнение для очистки сосудов: «Если подняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр, и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение. При этом произойдет то же самое, что при беге и ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх…

Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5—10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней. Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.

Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Встряхивание организма, стимулирующее более энергичное пульсирование крови в венах, устраняет скопление шлаков и тромбы возле венозных клапанов. Следовательно, тряска организма — это эффективная помощь в предупреждении и лечении ряда болезней внутренних органов, средство для предупреждения тромбофлебита и даже инфаркта…».

Виброгимнастика А.Микулина имеет много последователей в странах бывшего СССР. По отзывам людей, регулярно ее практикующим, эта гимнастика действительно является очень простой и действенной, позволяющей избавиться от ряда заболеваний сосудов, в том числе тромбофлебита.

Еще более интересным является комплекс упражнений (включающих вибрационные упражнения), разработанный Арнольдом Гринштатом.

О А. Гринштате и его методике издана книга В. Добкина и В. Пожиловой «Двигайтесь правильно — и будете здоровы». Там говорится, что «…методика психофизической реабилитации… позволяет за короткий промежуток повысить работоспособность, усилить концентрацию внимания, снять усталость в процессе работы или тренировочного процесса, улучшить контакт между членами коллектива, резко уменьшить заболеваемость, снять проблемы климактического возраста у женщин, повысить потенцию у мужчин».

Отличительной особенностью упражнений А. Гринштата является то, что большинство из этих упражнений являются вибрационными, с частотой вибраций до 100-160 движений в минуту.

Безусловным достоинством комплекса упражнений А.Гринштата является то, что этот комплекс охватывает все группы мышц и, особенно акцентировано, развивает околопозвоночные мышцы. Ниже изложен порядок выполнения упражнений комплекса с теми названиями упражнений, какие я услышал лично от автора этого комплекса.

Вибрация. Исходное положение — ноги на ширине плеч, голова – ровно, спина прямая. Не отрывая пятки от пола, вибрируем за счет небольшого сгибания – разгибания ног в коленях.

Закачка. Исходное положение – лежа на животе, ноги выпрямлены, ладони рук подложены под подбородок. Опираясь одной (выпрямленной) ногой о пол, другой выпрямленной ногой с вытянутым носком совершаем колебания амплитудой 10…15см (меняя ногу через каждые 20-30 колебаний).

Бег. Для освоения этого упражнения вначале нужно освоить ходьбу на месте с одновременным поднятием левой руки с левой ногой, правой руки – с правой рукой. После этого потренируйтесь бегать, поднимая одноименные ноги и руки в таком темпе: медленный бег — 100…160 движений в минуту, быстрый бег — 220…300 движений в минуту.

Закрутка. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях перед грудью параллельно полу. Поворот влево с полуприседанием и резким выдохом (вдох не контролируется), затем такой же поворот с полуприседанием и резким выдохом вправо.

Первая панель – опираясь на вытянутые руки и пальцы ног (как при отжимании от пола), выполняем прогибы спины вверх (от пола) и вниз ( к полу). Аналогичное упражнение выполняем лицом вверх.

Вторая панель. В положении «лежа на полу» приподняться на полусогнутых руках и в быстром темпе отжиматься (трястись) на руках с амплитудой колебаний 10….15см.

Трясучка (скачка на ягодицах). Сесть на край скамейки, ноги вытянуть вперед. В таком положении «потрястись» на ягодицах, резко напрягая и расслабляя их.

Вертикаль. Стать на расстоянии несколько большем, чем вытянутая рука, от стены; ноги сомкнуть вместе. Не сдвигая ног с места, «упасть» на стену, затормозив падение руками у самой стены. Резко оттолкнуться от стены руками и в момент отклонения хлопнуть в ладоши. Опять упасть, оттолкнуться и хлопнуть в ладоши. Проделать то же самое, падая поочередно на левую и правую руки и, соответственно, отталкиваясь одной рукой (хлопки в ладоши при этом также выполнять).

Подлючка первая. Это упражнение заключается в очень медленном приседании (на протяжении 1 минуты), и в таком же медленном вставании. Упражнение заслуживает своего названия – при кажущейся простоте, его выполнение требует значительных усилий.

Подлючка вторая — такое же коварное упражнение, как и предыдущее. Заключается в очень медленном отжимании от пола (1 минута – вниз, и 1 минута – вверх).

Эффективность применения комплекса А.Гринштата фантастична. Благодаря ему многие известные спортсмены после тяжелых травм и переломов возвращались в большой спорт и достигали высоких спортивных результатов. Лично я также храню наилучшие воспоминания об этом замечательном человеке и благодарность в сердце за то, что он помог избавиться от сколиоза одному очень близкому мне человеку.

Все выше изложенное свидетельствует о том, что вибрационные упражнения являются эффективным средством сохранения и восстановления здоровья. Существуют различные виды вибрационных упражнений, позволяющие поддерживать в любом возрасте хорошее состояние сосудов и опорно-двигательного аппарата. Подбор таких упражнений и комплексов должен осуществляться индивидуально, в рамках индивидуальных систем здоровья, учитывающих специфические особенности физиологии, психологии и образа жизни каждого человека. опубликовано econet.ru

  • Литература:
  • 1. К.Ниши: Оздоровление сосудов и крови
  • 2. Гимнастика здоровья доктора Шолохова (на основе упражнений Кацудзо Ниши)
  • 3. А.А.Микулин «Активное долголетие».- М.: «Физкультура и спорт», 1977.- 112с.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

у меня это началось три дня назад. такие же симпомы вибрации. Я не беремена, мазок чистый. Если кто-нибудь был у специалиста, ответьте. Боюсь как бы не нарушение кровотока из-за сосудов или сгустившейся крови.

короче, это длится почти год, я писала здсь же не помню какой ник ставила. В общем по окончании почти года невыносимых вибраций. Могу четко пояснить что это нервное, идет защемление или повреждение нервного окончания . Я эксперементирвала со всем чем только можно помогают витамины , которые востанавливают нервную систему, витамины группы Б, и магний с кальцием . Все они так или иначе способствуют восстановлению нервных волокон. У меня началось после сильного стресса. все анализы перфект пересдавала все что только можно. Врачи ничего не знают, но терапевт зав отделением тоже сказала 100% нрвное . Еще заметила такие вибрации по всему телу в ногах, в сердце . Перечитала все форумы на английском называется синдром http://en.wikipedia.org/wiki/Phantom_vibration_syndrome
Страдают многие в животе и где угодно . также склонны те у кого ВСД . Только теория, но после курса приема витаминов и поднятия иммунитета все утихло. Иногда еле- еле. желаю удачи )

То же вибрирует, но так как у меня была операция и жен. органы удалены из за миомы, то дело видно мышечного или сосудистого происхождения, короче надо идти к врачу, что и сделаю.

То же вибрирует, но так как у меня была операция и жен. органы удалены из за миомы, то дело видно мышечного или сосудистого происхождения, короче надо идти к врачу, что и сделаю.

У меня все прошло. Пропила неделю валерьянку, глицин (1 т. 2 р. в день) и можно четвертинку аспирина. Кстати, за это время (5 дней) у меня увеличилась тазобедренная кость. Думала, что после 20-30 лет кости уже не растут, оказываеться ошибалась-они растут в ширь всю жизнь, только очень медленно. Может быть такой скачек (почти 1.5 см. ) и послужил появлению этих симптомов.

здравствуйте девочки.У меня такое тоже было ,наверное с полгода .яв это время много работала,были какие то нервные срывы.Ну короче организм устал.И вибрацию я чувствовала когда ложилась спать,тело постепенно отходило от нагрузок.Так.как я сама медик я сразу подумала,что все болезни от нервов.Накупила себе успокоит. препаратов.И начала пить ,через месяц все прошло,но не сразу,постепенно вибрация стала стихать а затем и вовсе ушла.Я сначала постоянно прислушивалась,но потом поняла,что этого делать не нужно.Сейчас время такое тоже,что мы постоянно находимся на срыве эмоций.Старайтесь гнать от себя весь негатив,знаю,что не всегда пол
чается,но всеже постарайтесь.Берегите ваше здоровье.

все таки похоже на нервы и усталость.. у меня все прошло сейчас (я писала в апреле). Лето провела на свежем воздухе в деревне, с овощами, фруктами и козьим молочком, русской баней и всеми удовольствиями.. сейчас ничего не повторяется.. так что позаботьтесь о себе и все будет замечательно)))

У меня вибрация началась примерно месяц назад и становится всё чаще.Лет мне уже много-64-поэтому о беременности и менструации не может быть и речи.По женски тоже всё нормально,никаких особо стрессовых событий в последнее время не было. прямо не знаю,что и думать.За всю мою не короткую жизнь такое впервые-может.и правда какие-то энергетические процессы происходят.

Вот и к меня тоже что-то непонятное появилось больше недели назад на 3-4 день цикла, не выдержала, начала искать в интернете. попробую описать: вибрации, или небольшая дрожь, но в области справа внизу (где аппендикс например,или яичник. )
Я сначала думала, что это гной скапливается в области аппендикса.
Но ощущения поверхностные,будто ‘хрустит’ под кожей.
Вот сейчас пишу — ‘хрустит’ и на выдохе и на вдохе. До этого было реже,начала беспокоиться!!

Здравствуйте всем. Я наблюдала у себя подобные вибрации. Сначала были только в области таза, сложно назвать что это именно низ живота или вообще имеет отношение к животу, это именно где-то в области таза. Где-то с 2006г. Странное чувство не похоже больше ни на что. Это не спазмы и не судорjги, ни сосудистые ни мышечные и наверняка не связаны с нервными окончаниями. Так как наблюдаю давно могу сказать, что закономерностей так же не нашла, связанных с овуляцией, беременностью, кистой, миомой и т.д. это точно нет. У меня началось через несколько лет, после того как кучу гинек. заболеваний вылечила (слава богу не беспокоят больше), поэтому точно нет. Мои увлечения духовными практиками, так же никаких закономерностей не выявили. Вы уверены, что это только у женщин бывает? наткнулась на старое видео https://www.youtube.com/watch?v=ZCvhvIOFegk&list=PL218D6​846DFD43D04 Профессор Р.Монро в нем раскрывает другую тему, но описывает вибрации, которые у него стали возникать.

А к врачу надо. Это странные ощущения, может у кого то и в самом деле пульсация, а не то о чем я или кто то еще пишет. Лучше проверить. .

я вчера целый день в магазине на ногах простояла, очень устала. И правда, такое ощущение что телефон вибрирует слегка, аж чувствую что это снаружи, но определить точно место не возможно, волнуюсь очень. Сегодня утром было меньше, снова целый день на ногах и стало чаще. Что это такое. ну вот почитала, прислушалась и правда ощущение что сокращается мышца,

тоже самое уже 3 неделю. постоянно на ногах. с ребенком туда сюда бегаю.тоже заметила внизу живота как бы вибрирует ,да как телефон. периодически. но точное место тоже не могу определить.нервничаю постоянно и ноги устают. вот думаю это либо нервное либо от нагрузки на ноги все идет.попробую попить успокоительные.

У меня тоже вибрация’ последний па был в середине октября в конце октября была М и в ноябре была и в декабре была должна вот на днях прийти. Начало вибрировать дня два назад. Думаю что вероятность обиды на мужчин может быть.так как ви конце октября ра ст власть со своим гр мужем(что делать не знаю тк беспокоит подергивание при чем усиливается

Девочки,у меня уже дней десять наблюдаются вибрации над лобком, напоминают телефон на беззвучном на вибрации, мешает и беспокоит, не понимаю, почему, Прошла курс массажа спины, думаю, может, точку какую нажали не верно? Что с этим делать не знаю, и к какому доктору пойти, тоже не пойму. Мне 42 года, не беременна, небольшое опущение матки ставили диагноз. Посоветуйте, пожалуйста, к кому обратиться. Спасибо.

как начало вибрировать даже припомнить не могу.сравнительно не давно справа внизу появился холмик не болит не беспокоит.вибрирует в той же стороне когда сижу лежу стою без разницы вибрирует чуть заметно.но гдето дня 2 назад вибрировало так что я даже забеспокоилась.по врачам не ходила они у нас не лечат а калечат

недавно появился холмик с права внизу.а гдето с месяц назад появилась вибрацыя по врачам не ходила они у нас не лечат а калечат

у меня то же самое уже две недели! сходила к гинекологу, она сказала «не знаю что это может быть» оО
еще я заметила, что вибрирует когда я опускаю голову вниз.
может конечно от нервов как тут уже писали? я как раз в последний месяц не слабо понервничала. не знаю, что делать. если уж гинеколог ничем не помог(

Это девочки не от нервов. Это сидит паразит. Врачи вам никогда не скажут,потому что никому неприятно осозновать что у тебя в матке черви. Но это действительно бывает. В инете про это много написано,особенно когда китайские тампоны ставят: то оттуда не знай что выходят. Погуглите. Вот если все ответы прочитать то эти вибрации особенно появляются у тех у кого : миома (там точно есть), кто принимает антибиотики (а паразиты не любят антибиотики и начинают шевелиться), и у тех у кого была нагрузка на пресс (физич упражения хозяина не нравяться паразитам).

всем привет. у меня сегодня весь день не вибрирует а как то пульсирует в области матки,похоже на сердце биение,только очень сильно,ни когда в жизни такого не было,вру,было неделю назад в день овуляции.просто с такой силой там стукает что то,хотите верьте,хотите нет,и я это не только чувствую а вижу. чуть выше лобка,прямо по центру,когда пульсирует у меня это место аж шевелится.может это имплантация так проходит?! или уже беременна. у кого нибудь так было?

Читайте также:  Кому проще всего накачать мышцы

В матке ч4рви. Что за бред, я читала что там они не живут и во влагалище тоже, так что бред все это.

всем привет. у меня сегодня весь день не вибрирует а как то пульсирует в области матки,похоже на сердце биение,только очень сильно,ни когда в жизни такого не было,вру,было неделю назад в день овуляции.просто с такой силой там стукает что то,хотите верьте,хотите нет,и я это не только чувствую а вижу. чуть выше лобка,прямо по центру,когда пульсирует у меня это место аж шевелится.может это имплантация так проходит?! или уже беременна. у кого нибудь так было?

вибрация в матке как будто телефон вибрирует это беременность по себе знаю

вибрация в матке как будто телефон вибрирует это беременность по себе знаю

у кого-нибудь было нечто подобное? отчего это и как избавиться? просто , раньше этого не наблюдалось .

у меня вибрация была несколько дней. думала, это от закваски с бифидобактериаями.
аааааааНЕТ.
в дни овуляции открылось кровотечение. как месячные, только не вовремя и очень алое.
результат — полип на шейке матки и овуляторный синдром.
счастье-то какое внезапное!
рекомендую сразу к врачу.
кто знает, чем бы закончилось через пару дней такое кровотечение с 40 кг веса.

автор если не беременны, то обязательно идите к врачу. Этот симптом может быть случайностью, а может означать очень нехороший диагноз

Девственница. Уже как четыре дня происходят вибрации внизу живота.
Искала информацию в интернете, но все толкуется о беременности.
Марина, 18 лет.

Вибрация может быть либо сосудистого генеза (от нормы до аневризм брюшной аорты) либо нервно-мышечная, любая из них требует очной консультации гинеколога и остеопата (невролога).

Тазовая область преподносит загадки женщинам и мужчинам. Например, радости предстательной. Она благотворно откликается на действие упражнений. Именно этим я и занимаюсь более 20 лет.
Полезно упражнение по патенту №18747 (2012г.) Беларусь

У меня такое было.в этот период болела и вибрация была,покп месячные не прошли.Температура высокая была и кровь сворачивалась,из-за этого походу и была вибрация

девушки! послушайте меня. у меня такое уже 5 месяцев. началось все с ложного диагноза цистит, потом кольпит. в итоге я здорова, ничего врачи сказать не могут. У меня вибрации в матке на тонком плане ощущаются. потому что изменения в мире происходят и тело перенастраивается энергетически. И где походу возникают проблемы оно сигнализирует. Мне специалист по регрессионной терапии это рассказывал и я еще наткнулась на инфо на некоторых форумах. У меня было неправильное отношение к мужчинам и старая обида на отца. Работать с этим надо и над собой. Там где вибрирует энергии не хватает, там неполадки. но часто не на физическом уровне. Девушки проанализируйте, может у ког-то из вас тоже нет там физики. Но у кого действительно физика лечитесь! У меня точно нет, мне даже сон снился предупреждающий. Мне теперь прощать учится надо и любить. и мысли с негативных по поводу мужчин на добрые и позитивные менять. Если кто в курсе и понимает хорошо в этой теме напишите мне пожалуйста. Я сама еще точно до конца не разобралась, что да как

Привет,девченки,у менят такое месяцев 4 уже,я не знаю что это?какоето сокращение матки,причем регулярное с второй половины цикла,тоест, может это овуляция?я рожавшая,худая,50 кг,до родов не знала что это,и после ого как откормила ребенка, в 10 мес. Закончила кормить грудтью- началось. то молочнмца,то эта пульсация и я точно знаб,что эио маматка или шейка матки,раздражает жутко, мазки в норме. хз. ужас

Вот так вот 20 лет не чувствовали, а тут вдруг снизошлок врачу девочки. А то не дай Бог потом поздно будет, наслушаетесь тут успокоителей

так же вебрирует внизу живота ,гениколог сказала,что это я чувствую свою аорту(самый крупный артериальный сосуд в теле человека), так что не страшно, но не очень приятно, я бы сказала нервирует

А у кого нибудь есть ощущение невыносимой щекотки во влагалище? Мазки чистые на все скрытые инфекции.

У меня так вибрировать стало слева, после Амиксина, и вышла из попы слизь:( Поэтому, я думаю, это кишечник. Так как гинекология в норме.

У меня появилась эта фигня 5 дней назад. Я бы не сказала, что это вибрация. Больше похоже на очень мелкое и очень частое дрожание. Но сегодня характер этих дрожаний чуть поменялся, и я вспомнила, что такое у меня уже было лет 8 назад. Начались вдруг спазмы в горле. Пошла к неврологу. Она навыписывала всего от нервов: успокоительное, снотворное, витамины. Заодно сказала, что при ВСД, особенно если она по вегетативному типу, вполне могут быть следующие проявления: тики, спазмы, дрожания, трепетания в разных местах тела. Причём, явления эти будут и реальными, и кажущимися. Чтобы этого не было, нужно не допускать обострений ВСД. Вобщем, начала я лечение, улучшения не было, начала ходить и по другим врачам. Каждый находил что-то своё и выписывал ещё лекарств. Была и у гинеколога (мне было за 30, и считается, что уже возможны гормональные изменения). Оказалось, что у меня очень низкий показатель по эстрогенам. Гинеколог сказала, что это ранний климакс и, возможно, что все мои проблемы сосудистого и нервного характера связаны с этим. Прописала гормоны синтетические, но я не стала их пить. Пила натуральные. Кроме этого пропила курсами препараты от анемии; магний; для улучшения состояния сосудов мозга и периферических сосудов; витамины. Что из этого помогло, а может, всё вместе, не знаю. После этого стала каждый год один раз в год сама себе проводить такое лечение. И вот один год не сделала — бац! Появляется вдруг вот такое мелкое дрожание то там, то там. Я быстрее свою терапию — прошло. Потом опять два года не делала «профилактику», и вот сейчас снова это дрожание. Написала много, но, надеюсь, суть понятна — дрожание (вибрация, тремор, спазмы — кто как ощущает) — это не на тонком уровне, это чистая физика и химия. Это нервы, сосуды, гормоны, нехватка чего-либо в организме.

источник

Добрый вечер, уважаемые врачи!
Мне 34 года, пол женский. 166 см /74 кг.
1. С начала октября, на фоне приема препарата Серетид отметила у себя постоянный тремор пальцев рук при сосредоточенной работе, прочитав инструкцию к ингалятору и интернет, решила продолжить прием препарата, думая, что это побочка от него, которая скоро пройдет. Ингалятор использовала 18 дней и прекратила, так как видимого эффекта от него не было, а к тремору рук добавилась постоянная вибрация во всем теле, ощутимее в конечностях. Все тело просто «гудело». Я устала вибрировать. Прием препарата прекратила, а все ощущения остались на прежнем уровне. Пила Пустырник форте и глицин без эффекта. При волнении тремор и вибрация увеличивались значительно, стучали даже зубы.
2. Спустя неделю, обратилась очно на консультацию к неврологу ( ссылки на заключение ниже). Им был предположен диагноз «тиреотоксикоз?» как основной. Сделан рентген шеи. Назначен препарат Грандаксин на 2 недели. Повторная явка. Собираюсь посетить.
3. Препарат пью 2 недели, эффекта не вижу от него. На фоне своей мнительности сделала мрт мозга, сама без назначений, там ничего не обнаружено. (я боялась опухоли, честно, и надеялась на эффект плацебо в случае её необнаружения). Согласилась,, что возможно имеет место психосоматика, и я схожу с ума, начала работать над собой, читая соответствующую литературу, пытаясь помочь себе сама. Тесты даже на форуме тут все рекомендуемые прошла. Неделю назад стала чувствовать онемение, покалывание, жжение и непонятную пульсацию в пальцах левой руки (большой и указательный), следом те же пальцы правой руки. 3 дня назад добавились ноги, большие пальцы, реже остальные. Ночами бывает сводит икроножные мышцы, но это у меня давно, полгода точно.
3. Тиреотоксикоза у меня нет. Я стою на учете с 2014 года у эндокринолога. Диагноз узловой зоб 1 ст. Гормоны и узи последний раз были сделаны в феврале 2017 года. Но на всякий случай я их повторила, мало ли что. Гормоны в норме, антитела к ТГ зашкаливают. Такая ситуация у меня была и раньше с антителами, эндокринолог сказала, что она не требует лечения, это аутоммунный какой-то процесс.
4. Невролога не убедил мой диагноз б.астма который был выставлен внезапно в феврале 2017 года. На всякий случай заключения прилагаю. Заболела орви, оно прошло, а кашель остался, сухой без мокроты, есть и по сей день. Преимущественно утром.
5. Общее физическое состояние мое не нарушено, активность прежняя, слабости в мышцах нет. Только пугают эти симптомы.

С чем это может быть связано такое состояние,?

Заключение невролога от 22.10.2017:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Заключение рентген шеи 22.10.2017:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Заключение МРТ мозга 24.10.2017:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Гормоны щитовидки 23.10.2017:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Выписка из ГКБ 45 по поводу астмы февраль 2017:
1. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
2. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Заключение КТ лёгких 11.02.2017.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Ходила к другому неврологу. При очном осмотре врач заподозрила РС, но по МРТ мозга его исключила. С ее слов оно «очень приличное», диагноз БАС так же опровергла очно, но для моего самоуспокоения назначила ЭМНГ. Прочитала, что надо проверять не менее 5и мышц, но иголки втыкали 3 раза — 2е в область икры одной ноги и 1 в мышцу бедра другой. Руки проверять иголками не стали, сказали, что баса точно нет. Не знаю насколько корректно выполненно исследование. Сдала так же элементарные анализы крови и Биохимию с сахаром и железом. Пока анализы в работе. Так же неврологом был заменен Грандоксин на Вальдоксан, назначен магний.

На данный момент все жалобы сохраняются. Мышцы ног сводит постоянно, каждую ночь. Так же сводит иногда днем, в правой мышцы икры постоянный дискомфорт. Плюс постоянно чувствую онемение ног, чувство холода, покалывание и жжение. Переодически немеют руки. Слабости в конечностях нет. Уже 2-3 недели дергаются мышцы по всему телу, видимые для глаза. Мышцы как бы пульсируют, но кратковременно, без боли. Тремор, вибрация появляется только при нервозности, так если я расслаблена, ее нет

источник

Нервный тик — это неврологическое заболевание, которое характеризуется непроизвольным сокращением различных групп мышц. Данное заболевание возникает как у детей, так и взрослых.

Диагностируется несколько видов нервных тиков, имеющих различные симптомы. Неврологическое заболевание, при котором человек не контролирует однотипное сокращение мышц проявляется по-разному: частое моргание, подергивание уголка рта, однообразное движение конечностями, наклоны головы и так далее. Иногда гримасы лица или подергивание конечностей могут сопровождаться неконтролируемым произнесением различных звуков: вскриками, чмоканьем, смехом, покашливанием, произнесением однотипных слов, завываниями. В зависимости от того, какие группы мышц не подчиняются человеку, различают мимические или нервные тики конечностей.

Тики делятся на сложные и простые типы и по своему характеру могут быть локальными или генерализированными. Простые неврологические тики как правило бывают локальными и при этом человек не контролирует одну группу мышц.

Сложные тики чаще всего имеют генерализированный характер и задействуют несколько групп мышц человеческого организма. Сложные тики — это неконтролируемые действия, которые автоматически совершает человек: подергивание всеми конечностями, однообразная ходьба по кругу или прямой линии, накручивание волос на пальцы или вздрагивание всем телом.

Нервные тики бывают первичными и вторичными. Первичные характеризуются нарушением работы нервной системы, а вторичные являются следствием поражения головного мозга. Наиболее распространенные простые тики — это подрагивание века, но не редко бывает, что человек ощущает нервный тик внизу живота. При этой патологии человек ощущает ритмичное сокращение мышц всей брюшины или только в одном месте. Особенно ощущается нервный тик в животе в расслабленном состоянии или в период сильного волнения.

Так что же является причиной возникновения нервных тиков? Первичный тик, который характеризуется локальным характером, вызывают нарушения работы нервной системы. Этому способствует постоянное переутомление, стрессы, неврозы, повышенная тревожность. Постоянная нагрузка на нервную систему вызывает сбой в ее работе и из-за этого клетки головного мозга активизируются, и начинают посылать сигналы группам мышц. Эти сигналы человек не может контролировать.

Лечение такой патологии, как тик в животе, нужно проводить комплексно и под наблюдением врача-невролога. В первую очередь человек должен начать принимать седативные препараты, которые частично снимут нагрузку на нервную систему. Также в обязательном порядке в период лечения пациенту стоит избегать стрессовых состояний, больше отдыхать.

Также эффективно помогают избавиться от однотипных неконтролируемых мышц сеансы психокинезиологии. Это тесты и психологические упражнения, которые разработаны для нормализации регуляции нервной системы человека. Это метод дает хорошие результаты.

Еще один способ, помогающий пациенту расслабиться и избавиться от нервного тика — холотропное дыхание. Эта специальная техника дыхания, с помощью которой человек расслабляет все группы мышц и оздоравливает нервную систему.

Также врачи рекомендуют не игнорировать такие процедуры, как расслабляющий массаж, физиопроцедуры, фитотерапию и аромотерапию.

Кроме первичного нервного тика, существует более сложная патология — вторичный нервный тик, который возникает вследствие повреждения головного мозга. Чаще всего причиной сложного неврологического заболевания являются травмы головы, инфекционные заболевания, поражающие головной мозг. Нервный тик также может начаться на фоне кислородного голодания или отравления токсичными веществами. Еще одна причина возникновения серьезного недуга — наследственность. Синдром Туррета, вызывающий непроизвольное сокращение мышц, передается по наследству и практически не поддается лечению.

Если выяснено, что нервный тик развился на фоне кислородного голодания, пациенту назначаются препараты, которые восстанавливают кровообращение.

Прежде чем приступить к лечению нервного тика в животе, желательно выяснить природу его возникновения. Первичный тик, имеющий локальный характер, намного легче поддается лечению, чем его более сложная форма — вторичный нервный тик.

источник

Многие не расценивают непроизвольные подергивания мышц как нервный тик и считают, что они пройдут самостоятельно. В интернете практически невозможно найти информацию, которая систематизировала бы все симптомы и при этом описывала особенности нервного тика или судорог отдельных частей тела. В нашей статье вы сможете найти информацию о подергивании различных частей тела, их причинах и о симптоматике заболеваний, которые могут вызвать такие явления, а также ознакомиться с методами лечения.

Читайте также:  Болят мышцы вверху живота при беременности

Если у вас дергаются мышцы по всему телу или в отдельных его частях, стоит обязательно обратиться к врачу. Он сможет определить, является ли это нервным тиком или судорогами. Учитывая то, что все движения человека должны быть осознанными и координироваться, нервный тик вносит не только дискомфорт в восприятие своего тела, но и может сигнализировать о психических, вегето-сосудистых и иммунных заболеваниях. Стоит учитывать, что самолечение не всегда будет эффективным, а зачастую нанесет непоправимый вред, стоит обращаться за консультацией к врачу. Давайте рассмотрим отдельные виды нервного тика и гиперкинезы различных частей тела более подробно.

Нервный тик – это сокращение мышц, которое отличается аритмичностью и непроизвольным характером. Он может быть временным и постоянным. Временный эффект может быть вызван сильными переживаниями, испугом или защемлением нерва. А постоянный тик формируется при недостатке микроэлементов после перенесенных заболеваний.
Виды нервного тика и гиперкинезы:
– Скрежетание зубами.
– Подергивание крыльев носа.
– Краткое подергивание мышц конечностей.
– Покачивание головы.
– Нервный тик от гиперкинезов во сне.

Также тик разделяют в зависимости от локализации:
– Локальный тик проявляется в сокращении одной группы мышц.
– Генерализированный тик объединяет одновременное сокращение сразу нескольких групп и при этом они начинаются и прекращаются одновременно.

Причинами нервного тика могут быть:

– недостаток витаминов и микроэлементов, таких как калий или железо;

– длительное эмоциональное и психическое напряжение;

– невралгия или вегето-сосудистая дистония.

Последствия, к которым может привести отсутствие лечение нервных тиков:

– защемление нерва и повышенное напряжение мышц;

– если причиной нервного тика является вегетососудистая дистония, то результатом может быть нарушение кровообращения;

– нервный тик, вызванный излишними физическими нагрузками, может привести к судорогам или частичной потере подвижности конечностей.

Учитывая, что мышцы этих частей тела наиболее задействованы в повседневной жизни, их подергивания может быть вызваны не только психоэмоциональным, но и сильным физическим напряжением. Например, после длительной тренировки с утяжелителями может наблюдаться такое явление, как подергивания мышц рук и ног. Как правило, такие явления проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Однако если подергивание продолжается длительное время, стоит обязательно обратиться к врачу, прежде всего, к терапевту, который определяет необходимость консультации невролога, психолога или нейрохирурга.

Самопроизвольное подергивание мышц плечевого сустава может быть вызвано физическими нагрузками. Такое явление, как правило, наблюдается у спортсменов или людей, профессия которых связана с погрузкой-разгрузкой. Если же подергивание носит постоянный характер, то оно может быть связано с недостатком калия в организме. В таком случае, после консультации врача будет назначено медикаментозное лечение, в том числе витаминная терапия. Кроме того, подергивание левого плеча может быть связано с заболеваниями сердца, поэтому при возникновении такого симптома рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу.

Подергивание носа, непроизвольное шмыганье довольно часто вызывается именно психологическими переживаниями. Такой вид подергивания требует обязательного посещения невролога. Если такой тик носит разовый характер, целесообразным будет принятие седативных веществ и проделывание успокаивающей дыхательной гимнастики. Массаж лица также поможет в устранении нервного тика, если он связан с перенапряжением мимических мышц.

Тремор головы может быть вызван различными серьезными заболеваниями:

– злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;

– побочные эффекты от приема различных препаратов.

Такие подергивания разделяют на доброкачественные и злокачественные.

Доброкачественные, как правило, не связаны с какими-либо серьезными заболеваниями и не доставляет серьезного дискомфорта пациенту. Как правило, тремор такого типа возникает в подростковом возрасте в связи с недостаточной работой щитовидной железы.

Диагностика причин:

– специальные исследования тремора головы;

– электромагнитное излучение работы мозга;

– томография и МРТ головного мозга.

Как известно, во время сна мозговая деятельность не прекращается. Самопроизвольное подергивание мышц во сне даже получило научное название – ночная миоклония Симмондса. Такие вздрагивания не несут никакой опасности для здоровья человека, они напрямую связаны с деятельностью головного мозга во время сна. Если же непроизвольное вздрагивание ног приводят к пробуждению, то может идти речь о синдроме беспокойных ног Окбома. Основной причиной, по которой возникают данные синдромы, являются неврозы и неправильная работа подкорковой части мозга. Для того, чтобы определить с чем связаны такие подергивания, необходимо изучить и работу сосудов, а также психологическое состояние пациента. После выявления причины можно говорить о назначении лечения. Оно может включать в себя:

– прием седативных и эпилептических препаратов;

– может быть показан отдых и отсутствие психологических нагрузок;

– массаж и расслабление мышц;

– соблюдение диеты и прием витаминов.

При возникновении данной проблемы, прежде всего, стоит проанализировать предыдущие несколько дней, в том случае если такие подергивания носят разовый характер. Если за несколько дней до возникновения такого симптома имели место сильный стресс, нервное напряжение, либо психоэмоциональное состояние, то нужно хорошо отдохнуть, сделать дыхательную гимнастику, и такие подергивания исчезнут сами по себе.

Если имеются хронические заболевания, такие подергивания могут быть связаны с их обострениями либо общим течением заболевания. В таком случае необходимо обратиться, прежде всего, к терапевту, который определит специалиста, в компетенции которого квалифицированно ответить на вопрос, почему возникает подергивания и каким образом их устранить.

После консультации терапевта может быть установлена такая причина подергивания, как авитаминоз, а именно – недостаточное содержание калия и железа в крови. В таком случае, наиболее эффективным лечением будет витаминотерапия и прием специальных препаратов.

Если бывает постоянное или длительное подергивание мышцы, обязательно следует исследовать сосудистую систему: сделать электро- или томографическое исследование головного мозга, которые позволят дать ответы на вопросы: что это – защемление какого либо нерва либо недостаточное кровообращение мозга, которое в свою очередь может вызвать непроизвольное подергивание мышц различных участков тела.

В том случае, если подергивание мышц рук и ног возникло после длительных силовых упражнений, прежде всего, нужно исключить физическую нагрузку и дать мышцам отдохнуть. Подергивания такого типа, как правило, проходят самостоятельно в течение нескольких дней и более не повторяются.

Непроизвольное подергивание различных мышц может доставить неудобства. Поэтому при возникновении таких симптомов рекомендуется обратиться к специалисту, так как не всегда непроизвольное подергивание мышц связанно исключительно с перенесенным стрессом или повышенной физической нагрузкой. Иногда такие подергивания могут быть вызваны различными серьезными заболеваниями и являются единственными их симптомами. Своевременная консультация врача позволит не только устранить подергивания, но и предотвратить дальнейшее их появление.

источник

На занятии йогой позавчера неожиданно заметила, что мышцы при растяжке или в сложных позах совершенно неприлично дрожат. То же самое произошло вчера на занятиях балетом. Никогда раньше такого не замечала, максимум — легкая дрожь при очень активной растяжке или в одной-двух позициях, но не в большинстве, и не с такой амплитудой!

Обычно занимаюсь спортом минимум два-три раза в неделю, правда, за последний месяц диета и здоровый образ жизни немного отошли на второй план. Но не замечала дрожи на прошлой неделе, только на этой. Собственно, недоумеваю — в чем причина, мне не хватает витаминов? Или организм так сопротивляется перерыву в активных занятиях? Но не замечала такой реакции раньше и при более длительных перерывах. Может, кто-нибудь имел подобный опыт, или сможет что-то посоветовать?

а ты не посоветовалась со своим йогом или йогиней?

Такое бывает при дефиците магния, а магний в свою очередь очень быстро расходуется при стрессе. Не нервничаете последнее время? Нагрузки, может, возросли?

Вообще-то, нам инструкторы на тренировка всегда говорят, что если при нагрузке мышцы дрожать начинают — всё ок — правильная нагрузка, сильная, в этот момент мышцы как раз и отлично работаеют. У меня на йоге, на пилатесе иногда дрожат, сильнее и чаще на силовых тренировках — ИМХО, нормально это. Спросите вон в ветке по консультациям про спорт — там много умных

— это, собственно, и является симптомом нехватки магния. Именно поэтому спортсмены принимают магний дополнительно (напитки, таблетки, пищевые добавки и т.п.), т.к. при интенсивных нагрузках он быстро расходуется.

Funny&Sunny
Вообще-то, нам инструкторы на тренировка всегда говорят, что если при нагрузке мышцы дрожать начинают — всё ок — правильная нагрузка, сильная, в этот момент мышцы как раз и отлично работаеют

Вапчет, када мышцы начинают дрожать, организьм подает сигнал, что с этой нагрузкой он уже не справляецца. И нагрузку нада убрать, щас же.
Именно так получают травмы чайники, впервые в жызни дорвавшиеся до спортзала. И пачиму-то ужасно этим гордяцца.

В спортзале это конечно неприятно, но не опасно: у меня такое случилось, когда я вела машину. Нога на педали начала предательски дрожать- ужасное ощущение, педаль я почти не чувствовала. Испугалась не на шутку, хорошо муж рядом сидел- на ближайшем светофоре мы с ним быстренько поменялись местами.
Магния, говорите, не хватает..

Doll.ru
В спортзале это конечно неприятно, но не опасно: у меня такое случилось, когда я вела машину. Нога на педали начала предательски дрожать- ужасное ощущение, педаль я почти не чувствовала.
Это штука типа судороги. Бывает еще когда нерв защемлен, а не токо от недостатка микроэлементов.

Yurievna
а отчего происходит защемление нерва, не знаете?

Yurievna
Megamops
Я не очень чайник — спортшкола и физкультурный институт были. Мышцы дрожали часто, тогда, в юнности, вообще не замечала, сейчас, если качаю, анпример, пресс, подходит инструктор, смотрит, мышцы подрагивают и говорит, хорошо, мол, хорошо прокачиваешь. А в молодости, на тренировках, мышцы вообще от нагрузок начинало сводить — вот это значило передоз Но я не настаиваю — давно не профи, что знала, уже всё забыла просто говорю о том, что мелкая дрожь в мышцах лично меня и инструкторов в Х-Фите не напрягает

Doll.ru
Yurievna
а отчего происходит защемление нерва, не знаете?

Да дофигищи причин. Но диагноз ставит врач.
Кстате, у меня тоже как-то началась такая же ерунда за рулем. Сначала по чуть-чуть, а потом от большого пальца ногу свело судорогой так, что я от боли реально орала. Доковыляла до врача. Поставили диагноз «плоскостопие», выписали супинаторы. Фсе прошло по щету «раз», но супинаторы я с тех пор ношу, не снимая.

Funny&Sunny
сейчас, если качаю, анпример, пресс, подходит инструктор, смотрит, мышцы подрагивают и говорит, хорошо, мол, хорошо прокачиваешь.
В этот момент начинает прокачивацца шея, или еще что-нить, что прокачивацца не должно и прокачивацца будет непрально. Патамушта пресс с нагрузкой перестает справляцца и говорит вам «я, вапчет, больше не могу».

Yurievna
Это вы потому что свод стопы того-с.. изувечили-с
Небось на танцах перенапряглись

Хочем знать
Это вы потому что свод стопы того-с.. изувечили-с
Небось на танцах перенапряглись

Я ожидала услышать это от врача. Нифиха! Мне даже сказали, что танцами я себя, мона сказать, спасла. Это должно было проявицца раньше, если бы я не занималась спортом.

Ксения
а ты не посоветовалась со своим йогом или йогиней?
Нет, потому что пребывала в полной уверенности, что само пройдет, либо случилось от голода — я в тот день очень мало скушала на завтрак и обед. А когда такое же произошло и на следующий день на балете, я начала нервничать.

Megamops
магний в свою очередь очень быстро расходуется при стрессе. Не нервничаете последнее время?
Да, очень много стресса, а витаминки сейчас не пью. Спасибо, надо будет снова начать.

Funny&Sunny
если при нагрузке мышцы дрожать начинают — всё ок — правильная нагрузка, сильная
Понимаете, была не небольшая дрожь, которая иногда случается и как раз признак перенапряжения мышцы, а практически неподконтрольные судороги — т.е. колено при касании его лбом ходило с амплитудой см 3, или при попытке встать на носочки вихлялась щиколотка.

Urchin
практически неподконтрольные судороги
Ой! ну тогда не знаю. Может, Вам, действительно стоит обратить внимание вашего инструктора в момент такого ужаса? Вы того. Не болейте Пожалуйста
Yurievna
Патамушта пресс с нагрузкой перестает справляцца и говорит вам «я, вапчет, больше не могу».
Позвольте с Вами не согласиться

Funny&Sunny
Может, Вам, действительно стоит обратить внимание вашего инструктора в момент такого ужаса? Вы того. Не болейте Пожалуйста
Спасибо, постараюсь Я просто наивно думала, что оно пройдет само. Собственно, до сих пор надеюсь

1.При чрезмерной физической нагрузке могут отмечаться мышечная дрожь, судорожные подёргивания мускулатуры вследствие понижение содержания сахара в крови и энергетического голодания нейронов головного мозга.
2.Организм реагирует на стресс повышением уровня гормонов в крови, частоты ударов сердца, давления крови, сужением артерий, учащением дыхания, потливостью, мышечной дрожью
3.Недостаток минералов (чаще, магния) в организме. При интенсивных тренировках нужно следить за достаточным потреблением магния и калия. Для работоспособности мышц важен баланс кальций — магний, а для питания и восстановления мышц баланс натрий — калий . Нарушение мышечной координации, дрожь в конечностях также связывают со снижением содержания хрома и усилением его выведения с мочой при повышенных физических нагрузках
Так что, если исключить латентный (скрытый) сахарный диабет или просто пониженное содержание сахара («мало скушала на завтрак»), стресс и вегетативные расстройства (нейро-циркуляторная дистония), остаётся только совет пропить витаминно-минеральный комплекс, содержащий вышеперечисленные вещества. Натрия , правда , мы и так с солью потребляем предостаточно.

у меня такое было: очень большая амплитуда колебаний по сравнению с обыкновенным дрожанием и длительно по времени
мне кажется, что это в какой-то момент связано со смещением центра тяжести в позиции, особенно, если нога на носке при высоком подъеме с опорой на эту ногу
но допускаю, что каких-то микроэлементов может не хватать, хотя у меня прошло — редко такое было

З.Ы.електрик хорошо танцевать, я даже специально ловила эти судороги))) вот и сейчас легко сама вызвала — обратите внимание в следующий раз на позицию и попробуйте потом её в точности повторить и вызвать произвольное дрожание — клин клином типа

Creation
Спасибо за развернутый ответ Я думаю, у меня наложился стресс и нехватка витаминов, потому что нагрузки были обычными. Пропью витаминки

У меня на занятиях йогой такое часто бывает, да и вообще у каждого второго в группе. У нас очень профессиональные инструкторы, и они не считают это паталогией. Если же при этом возникают неприятные ощущения, то наверно лучше прекратить растяжку.
И ещё: это совершенно не то дрожание, которое бывает при недостаточном содержании сахара в крови. Так что не надо пугать публику.

источник