Меню Рубрики

Внутренняя мышца ноги около паха

Паховая зона – это невероятно сложная система органов, которые относятся к опорно-двигательному аппарату и связывают между собой таз и бедро. На протяжении всей жизни присутствует высокий риск возникновения различных травм в этой области, вне зависимости от деятельности человека. Некоторые травмы можно получить даже в бытовых условиях.

Не является исключением растяжение паховой мышцы или связок в этом месте. Произойти это может в результате неправильного движения, которое выходит за пределы нормальной амплитуды во время ходьбы людьми, не имеющими достаточной растяжки. Также спровоцировать растяжение могут резкие взмахи ногами во время тренировки или же в результате падения. Фактором, провоцирующим растяжение паховой мышцы, может стать воспалительный процесс, который развивается в данной области и делает связки с мышцами более уязвимыми. Их ткани начинают слабеть, снижается уровень эластичности.

Потянуть мышцы паха могут люди обоих полов, вне зависимости от возраста. При этом на появление проблемы не могут повлиять ни особенности организма человека, ни его уровень подготовки. Если у человека случилось растяжение паховой мышцы, то стоит немедленно приступать к лечению. Если проблему проигнорировать, то вскоре могут начаться сильные судороги мышц ног, а также хромота и интенсивные болезненные ощущения. Кроме того, значительно возрастает риск развития паховой грыжи, в несколько раз начинают расширяться паховые кольца. Как можно определить появление растяжения паховой мышцы и как именно лечить столь неприятную проблему? Об этом более подробно дальше в статье.

Самым первым симптомом, который определяет необходимость лечения растяжения паховой мышцы – это слишком сильная и резкая боль непосредственно в области паха, а также громкий хруст в области бедра. После этого возникают и другие признаки растяжения. К основным можно отнести следующее:

  • судороги мышц, появляется заметная отечность в пораженном участке;
  • паховая область начинает опухать;
  • в травмированном месте появляется уплотнение;
  • быстро возникает синяк;
  • очень быстро повышается температура поврежденных тканей;
  • появляются ограничения в движении бедром.

Появление первых симптомов растяжения паховой мышцы занимает совсем немного времени. Ярко выраженным при этом будет болевой синдром, и проявляется он сразу после того, как человек получил травму. Стоит отметить, что при этом локализация может быть самой разной. Болеть может исключительно поврежденная связка, также часто болезненные ощущения начинают проявляться вокруг пораженной области.

Через сутки после того, как человек получил травму, в пораженном участке начинает сокращаться треугольная мышца. Это приводит к образованию впадины или же шишки довольно большого размера. Постепенно начинают разрываться кровеносные сосуды, и образовывается большая гематома. При пальпации поврежденной паховой мышцы можно отметить повышенную плотность и наличие сильной отечности.

По внешнему виду определить растяжение паховой мышцы у мужчин и женщин можно только спустя сутки после получения травмы. Отдельные признаки могут и вовсе возникнуть только через пару дней. Но при этом по очень сильной боли и звуку хруста можно с большой вероятностью определить наличие растяжения. Не стоит ждать, пока появятся симптомы внешнего типа, ведь дискомфорт, слабые мышцы и судороги ног будут не единственными спутниками растяжения. Если вовремя не начать терапию, то это может закончиться очень печально, ведь из-за растяжения паховых связок и мышц ноги вовсе могут перестать двигаться.

Растяжение паховой мышцы у женщин и мужчин может иметь несколько степеней тяжести. В зависимости от того, насколько тяжелым есть состояние пострадавшего нужно подбирать оптимальный вариант терапии. Также будет отличаться и срок восстановления. Классификация растяжения основывается на наличии определенных симптомов, а также на том, насколько сильно повреждены ткани в паху.

Неполное растяжение. В таком случае не возникает резкой боли. Болезненные ощущения будут тянущими и слабо выраженными. Человек ощущает незначительный дискомфорт и при этом не возникает никаких ограничений в подвижности бедра. Большинство признаков не проявляется даже спустя несколько дней после получения травмы, поэтому человек не задумывается о том, как лечить растяжение паховых мышц.

В большинстве случаев, неполное растяжение проходит без какой-либо терапии. Но чтобы ускорить восстановительный процесс, врач может назначить специальную лечебную гимнастику или же процедуры физиотерапевтического характера.

В таком случае растяжение более сильное. Признаки достаточно заметные. Боль резкая и четко выраженная, значительно усиливается во время движения. Практически сразу же появляется отечность и синяк из-за кровоизлияния под кожу. Человек может без особого труда ходить и даже прыгать, но бегать вряд ли он сможет.

В этой ситуации происходит полное растяжение паховой мышцы. Сразу же возникают все признаки. При этом они четко выражены. Боль резкого характера не проходит даже в том случае, если человек находится в состоянии покоя и совершенно не двигается. Отек имеет большой размер, кровоизлияния наблюдаются во всей паховой области. Спустя некоторое время могут появиться спазмы мышц. Человеку нужно обезболить поврежденное место и сразу же доставить в стационар. Подобное травмирование нуждается в срочном и длительном лечении. Срок восстановления может достигать трех месяцев. В особо тяжелых случаях даже полгода.

Если травма была очень серьезной, мышца в паху может полностью порваться. В этом случае не обойтись без срочного оперативного вмешательства. От консервативного метода лечения не будет никакого результата. При полном разрыве нужно немедленно вызывать скорую помощь, которая определит, что делать при растяжении паховой мышцы в индивидуальном случае.

Начинать лечение растяжения паховой мышцы нужно незамедлительно. При первой помощи человеку, получившему травму, нужно приложить к пораженному участку холодный компресс.

На заметку! Ни в коем случае нельзя греть связки, ведь это приведет к ускоренному появлению признаков.

Чтобы хотя бы немного ослабить боль, к пораженному участку прикладывается бутылка с холодной водой или лед. При этом можно избежать разрушения кровеносных сосудов. Не стоит прикладывать холодный компресс в том месте, где кожный покров открыт, ведь это может стать причиной серьезного повреждения эпидермиса.

После получения травмы нужно полностью обездвижить бедро, для чего можно наложить шину. Ограничивать подвижность бедра нужно на протяжении нескольких недель и при этом передвигаться исключительно на костылях.

Терапия растяжения паховой мышцы должна быть обязательно комплексной. Изначально нужно использовать мази или бальзамы, которые помогут:

  • устранить боль;
  • снять отечность поврежденного участка;
  • избавиться от гематом;
  • сделать ткани более эластичными, восстановить нормальную подвижность бедра.

После того как пострадавший пройдет первичное лечение, нужно обязательно сделать УЗИ. С его помощью можно исключить повреждение связок и тканей, которые расположены вокруг паховой мышцы. Если специалист увидит комплексную травму, то, возможно, понадобится оперативное вмешательство, чтобы полностью восстановить целостность поврежденных тканей. Операция назначается в случае серьезного поражения. В остальных, как правило, будет вполне достаточно и консервативного лечения. Лечение подразумевает массаж, физиотерапию, физкультуру лечебного типа. Назначать лечение может только специалист. Самостоятельно человек не сможет рассчитать необходимую нагрузку, что может привести к серьезным осложнениям.

В домашних условиях растянуть паховую мышцу бывает очень сложно, но все равно стоит знать о способах предотвращения данной проблемы. Важно быть осторожными во время движений, не делать очень резкие махи ногами. Если вы занимаетесь гимнастикой, то перед началом тренировки обязательно нужно хорошо прогревать мышцы, связки. Упражнения делаются аккуратно и плавно.

Чтобы наверняка разогреть мышцы и связки паха, можно выполнить специальные упражнения. Также отличным методом разогрева считается легкий бег на протяжении 20 минут. Конечно, самым лучшим способом профилактики растяжения будет отличная физическая форма человека, а также постепенное, максимальное аккуратное увеличение эластичности мышц.

Растяжение – это весьма распространенная травма у людей, которые часто занимаются спортом, вне зависимости от уровня мастерства спортсмена. Стоит отметить, что чем больше опыта у спортсмена, тем меньше риск получения столь неприятной травмы, как растяжение паховой мышцы. В случае возникновения этой проблемы необходимо обратиться за помощью к доктору, чтобы избежать осложнений и оперативно начать лечение.

источник

Ошибки и неправильное выполнение упражнений при занятиях спортом могут стать причиной растяжения паховых связок. Именно в этой зоне располагаются крупные бедерные мышцы и связочный сухожильный аппарат. Там же находится большое количество кровеносных сосудов, суставы тазобедренного отдела и нервные волокна. Связки в паховой области чаще всего травмируют люди, имеющие недостаточный уровень физической подготовки. Поэтому немаловажным будет знать, каких ошибок следует избегать и как справляться с их последствиями, если несчастье все же случилось.

Растяжение мышц в паху – травма не из приятных. Но именно она наиболее распространена, а ее последствия достаточно болезненны. Любой человек находится в группе риска. Даже те, кто давно занимается спортом, из-за превышения амплитуды движения или резкости работы сустава могут столкнуться с растяжением паховой мышцы. Располагающими факторами к травмированию являются:

  1. Нарушения или ошибки при техническом исполнении физического упражнения
  2. Предрасположенность к травмам тазобедренного сустава от природы
  3. Имеющиеся заболевания тазобедренного сустава (артрит, артроз, остеоартроз)
  4. Воспалительные процессы, касающиеся сухожильного аппарата

Для получения травмы в области паха достаточно упасть, резко развернуться или выполнять упражнения с большой скоростью. Но от природы способность связок к восстановлению достаточно высока. Поэтому даже при их растяжении или полном разрыве они самостоятельно могут срастись и вернуться в форму.

Паховое растяжение представляет собой травмирование мышц или сухожилий, соединяющих бедренную часть с туловищем. Оно может отличаться по степени тяжести. Данная классификация представлена тремя степенями:

  1. Первая – легкая: повреждение является легким и доставляет незначительный дискомфорт в зоне поражения. Движение тела человека при этом не ограничено и не скованно.
  2. Вторая – средняя: человек, который потянул паховую область, чувствует легкую боль и немного ограничен в движениях ее присутствием. Некоторые физические упражнения для него уже становятся недоступны (махи, прыжки, бег). Может отмечаться отечность и посинение травмированной области.
  3. Третья – тяжелая: характеризуется наличием сильной боли, сопровождающей ходьбу и даже нахождение в состоянии покоя. Растяжение сопряжено со спазмами мышц, отечностью, появлением синяков. При тяжелой степени растяжения может произойти полный разрыв связки.

По характеру течения повреждение может протекать в острой, подострой и хронической форме.

Главным признаком произошедшего растяжения в области паха становится характерный хруст и резкое ощущение боли. В дальнейшем травма сопровождается:

  • Судорогами
  • Отечностью
  • Уплотнением места травмирования
  • Появлением гематомы
  • Повышением температуры прилегающих тканей
  • Ограничением подвижности

Симптоматика развивается достаточно стремительно. Боль ярко выражена и может отличаться радиусом поражения: узкая или широкая. В первом случае болевой спазм сопровождает непосредственно место повреждения, а во втором – дополнительно захватывает и окружающую поверхность.

Внешнее проявление растяжения становится заметным по истечении суток. Некоторые из симптомов могут проявиться только спустя несколько дней. Также посередине связки располагается паховое кольцо, которое связано с работой половой системы женщин и мужчин. Поэтому получение подобной травмы неблагоприятно отражается и на этой области организма.

Характерный звук растяжения и резкая боль в паховой зоне уже являются основанием для начала лечения.

Потянуть в паху мышцы могут и мужчины, и женщины в равной степени. Получить подобную травму может и ребенок, например, при игре в футбол. В месте травмирования в течение 24 часов появляется шишка или впадина. В это время там начинается процесс разрыва располагающихся в непосредственной близости сосудов, по которым движется кровь. Поэтому на коже над растянутой мышцей появляется синяк. Но не следует забывать, что кроме внешних проявлений, разрушительные изменения происходят внутри тканей и сосудов.

При разрыве мышц в паху значительно снижается мышечная сила. Возникают судороги, свидетельствующие о наличии определенных проблем.

Если вовремя не прибегнуть к медицинской помощи, то может наступить полное обездвиживание ног.

При получении травмы подобного характера следует обратиться к травматологу или ортопеду. При диагностике полученного растяжения им устанавливаются все обстоятельства произошедшего. Эта методика позволяет распознать повреждение, получить возможность судить о его форме и степени сложности. С этой целью производится опрос больного.

Для окончательной постановки диагноза и назначения курса лечения может быть проведено обследование с применением диагностической аппаратуры. Это могут быть:

  • Ультразвуковое исследование
  • Компьютерная томография
  • Магниторезонансная томография
  • Рентгенография

По итогам полученных результатов ставится окончательный диагноз. В зависимости от степени тяжести полученной травмы и возраста пациента назначается наиболее подходящий курс лечения.

Главное условие, выполнение которого доставит больному быстрое облегчение – холод. Для этого к травмированному участку в месте, где болят связки, следует приложить лед, бутылку с холодной водой, что-то замороженное. После этого на поврежденную ногу накладывают тугой жгут. На время его фиксирования необходимо отказаться от передвижения и обеспечить полный покой суставу.

После оказания первой помощи следует переходить к полноценному курсу лечения, который позволит вернуть суставу былую эластичность и безболезненную подвижность. На время терапии от активного образа жизни, а тем более от занятий спортом, придется отказаться.

Растяжение связок в паховой области лечится медикаментозно. Врачом может быть назначена следующая группа препаратов:

  1. Анальгетики
  2. Противовоспалительные средства
  3. Гормональные лекарства

Назначение последней группы производится только в крайнем случае, когда другие лекарственные препараты не оказывают нужного действия. При тяжелой степени растяжения, сопровождающейся разрывом связки, может потребоваться хирургическое вмешательство. Восстановить работу мышц можно с применением ультразвука или лазера.

На время лечения рекомендуется фиксировать подвижность сустава специальным бандажом, одеваемым между ног, или отрезом. Поддержать и сделать сустав неподвижным также можно с помощью тейпа – тканевой клейкой ленты, напоминающей медицинский лейкопластырь.

Самый хороший эффект при лечении растяжений сухожилий в паху имеют мази, обладающие разогревающим действием. Но их длительное применение врачами не рекомендуется, так как оно может стать причиной расстройств в работе желудочно-кишечного тракта. На время использования медикаментов больному следует сохранять покой.

Длится это в среднем от 4 до 6 дней.

При этом не следует забывать про прикладывание холода через каждые 3 часа.

Не ранее, чем через неделю, при условии улучшения самочувствия, допускается выполнение реабилитационной физкультуры. Но строго после разрешения врача и очень аккуратно.

Заниматься можно в домашних условиях или ходить в поликлинику. Полная продолжительность курса лечения в каждом случае индивидуальна. Немаловажное значение при этом имеет степень тяжести травмирования.

Популярной методикой вспомогательной терапии при растяжении является тейпирование. Приклеивание на больной участок тейпа позволяет мышце расслабиться и при этом поддерживает ее. Таким образом обеспечивается стабильность работы связочного аппарата. Процедура выполняется с соблюдением некоторых правил:

  1. Кожа должна быть подготовлена (очищена и высушена)
  2. Тейп накладывается без натяжения
  3. Его активация происходит путем растирания

В неподвижном положении связок травма заживает быстрее. Тейпирование также применяется в реабилитационный период после оперативного вмешательства и в профилактических целях.

Продолжительность лечения растяжений паховой зоны зависит от правильности действий самого больного, от применяемых лекарств и от степени тяжести повреждения. Залогом быстрого выздоровления является полный покой и отсутствие физической активности.

К восстановлению работы связок следует приступать не ранее, чем через 1-2 недели.

Начинать реабилитацию следует с занятий ЛФК и массажа . Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить размер возникшей опухоли.

Для дальнейшего предупреждения травмирования паховой области следует придерживаться несложных профилактических рекомендаций:

  • Делать разминку перед основной тренировкой
  • Вести более активный образ жизни вне зала
  • Избегать длительного нахождения в сидячей позе
  • Обеспечивать организм необходимым объемом углеводов

Паховое растяжение чаще всего возникает у мужчин, поэтому им необходимо быть внимательнее вдвойне. Соблюдение элементарных правил позволит сохранить здоровье и избежать болезненного травмирования области паха.

Несмотря на высокие регенерационные свойства мышц и связок паховой области, следует соблюдать меры предосторожности при занятиях спортом. Получить подобную травму в быту практически невозможно. Болезненное и иногда длительное восстановление здоровья негативно отражается на качестве жизни травмированного. Прогноз при лечении связок в большинстве своем положительный.

Тейпирование связок. Действенный ли это метод лечения?

источник

Боль на внутренней стороне бедра ближе к паху может возникнуть у человека любого уровня физической подготовки и в любом возрасте. Далеко не всегда болевые ощущения в этой области связаны с усталостью мышц или травмами, иногда они свидетельствуют о заболеваниях суставов, связок или органов малого таза. Важно не игнорировать этот тревожный сигнал организма и выяснить причину боли в паху и внутренней стороне бедра, чтобы как можно раньше начать лечение.

Среди наиболее часто встречающихся причин болей, локализованных в этой области, можно выделить миалгии различной этиологии, проблемы с сосудами, травмы, заболевания соединительной ткани, невралгии, грыжи и новообразования.

При сильном ударе, падении с высоты, автомобильной аварии резкая боль по внутренней стороне бедра, отдающая в пах, может свидетельствовать о травме костей и суставов:

  • переломах шейки бедра, бедренной кости, крестца, лобковой кости;
  • вывихе или ушибе тазобедренного сустава.

К нетравматическим причинам болей можно отнести заболевания опорно-двигательного аппарата:

  • Артрит тазобедренного сустава – хроническое воспалительное заболевания синовиальной ткани, сопровождающееся её дегенеративными изменениями.
  • Синовит – воспаление, протекающее в синовиальной сумке сустава, вызванный травмой или инфекцией, сопровождающийся скоплением экссудативной жидкости в тканях.
  • Коксартроз – патология дегенеративного характера, вызывающая дистрофические изменения в тканях сустава вплоть до его полного разрушения.
  • Тендинит – воспаление тканей сухожилий мышц, удерживающих и приводящих в движение тазобедренный сустав.
  • Бурсит – воспалительное заболевание мягких тканей синовиальной сумки сустава, имеющее инфекционную или травматическую природу.

Кроме того, иррадиирущие в область паха боли могут возникать при радикулите, смещениях позвоночных дисков и межпозвоночных грыжах, образовавшихся в результате поднятия тяжестей.

Часто боли на внутренней поверхности бедра и в паху вызваны микротравмами мышц и связок. Повреждение мышечных волокон, отек, воспалительный процесс в мышечной ткани, вызывающие болезненные ощущения, могут быть следствием:

  • ненормированных и неадекватно высоких нагрузок при занятиях спортом или любым другим видом физической активности;
  • бытовых и производственных травм;
  • длительного статического пребывания в неудобной, нефизиологичной позе;
  • недостатка коллагена и эластина в организме, отвечающих за прочность и эластичность тканей;
  • дегенеративных изменений мышечной ткани, вызванных малоподвижным образом жизни;
  • генетически обусловленных заболеваний соединительной ткани.

Боль в левом бедре и паху может быть обусловлена патологией внутренних органов, находящихся в непосредственной близости от тазобедренного сочленения. Отраженные боли могут быть одним из признаков заболеваний:

  • Паховая грыжа — патологический выход петель кишечника через паховый канал за пределы брюшной полости.
  • Аппендицит – острое воспаление аппендикса. В этом случае боль может локализоваться в бедре и паху справа.
  • Воспалительные заболевания органов мочеполовой системы – цистит, уретрит, мочекаменная болезнь и другие.
  • Геморрой – застой каловых масс, вызванный затруднением дефекации из-за патологически увеличенных и воспаленных геморроидальных узлов, может вызвать боли внизу живота, отдающие в пах и внутреннюю часть бедра.

Боль в описываемой области может быть связана и с нарушениями функций крупных сосудов кровеносной системы. В ряде случаев боль может свидетельствовать о состоянии, угрожающем жизни пациента. Особо пристального внимания заслуживают следующие возможные причины боли:

  • Окклюзия брюшной аорты. Полная закупорка просвета главной артерии, снабжающей кровью нижние конечности, может вызывать резкую боль в бедре и паху.
  • Стеноз бедренных артерий — сужение просвета крупных сосудов, которое вызывает обширное нарушение кровообращения в нижних конечностях и малом тазу.
  • Эмболия почечной артерии — закупорка тромбом, жировым, воздушным или жидкостным эмболом просвета сосуда.
  • Атеросклероз сосудов.
Читайте также:  Заболевание двуглавой мышцы плеча

К другим причинам, вызывающим болевые ощущения на внутренней поверхности бедра и в паху, можно отнести:

  • Лимфаденит – воспаление крупных лимфоузлов, расположенных в паховой зоне.
  • Саркому – злокачественное заболевание, при котором здоровые клетки костной ткани замещаются раковыми. Боль в левом бедре и паху может косвенно указывать на опухоль в левой бедренной кости, соответственно, в правом – о наличии новообразования в правом бедре.
  • Физиологические изменения, происходящие в организме женщины во время беременности. Подобное состояние на поздних сроках вынашивания не считается патологией и встречается у подавляющего большинства беременных женщин. Как правило, спустя некоторое время после родов болезненные ощущения полностью исчезают.
  • Рост костной ткани. В некоторых случаях активный рост костей у детей и особенно подростков может сопровождаться умеренными болевыми ощущениями.

Если боль в бедре и паху возникла вследствие удара, падения, подворота ноги, ушиба, скорее всего, она имеет травматическую природу. За помощью необходимо обратиться к врачу-травматологу. Если же внутренняя часть бедра и паховая складка болит без видимых на то причин, необходимо обратиться к терапевту, который проведет осмотр и после сбора анамнеза назначит консультацию узкого специалиста: хирурга, ортопеда, невропатолога или сосудистого хирурга.

Так как успешное лечение прежде всего зависит от правильного и вовремя поставленного диагноза, важно как можно раньше выявить причину болей. Первым этапом диагностики заболевания является физикальный осмотр, во время которого врач выяснит степень и характер проявления болей, осмотрит поврежденную область, оценит подвижность конечности. Для более точной постановки диагноза могут понадобиться лабораторные и инструментальные методы диагностики:

  • общий клинический и биохимический анализ крови;
  • анализ крови на стерильность для выявления бактериального поражения;
  • рентгенография тазобедренного сустава и бедренной кости для уточнения их положения и оценки состояния тканей;
  • УЗИ органов малого таза и брюшной полости для исключения патологий в этой области;
  • МРТ и КТ для более точной оценки состояния органов и тканей.

Если боль в области внутренней поверхности бедра и паховой складки возникла в результате травмы, главная помощь будет заключаться в иммобилизации пострадавшей конечности и купировании болевого синдрома при помощи анальгетиков или инъекционной блокады. На этапе реабилитации могут быть назначены физиотерапевтические методы лечения для ускорения регенерации тканей и восстановления подвижности.

В остальных случаях лечение будет зависеть от первопричины возникновения болевых ощущений. Для купирования воспалительных процессов в тканях и органах могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты и глюкокортикоиды, при инфекционной природе боли – антибиотики и противовирусные препараты.

В большинстве случаев лечение будет носить консервативный характер, за исключением патологий, угрожающих жизни пациента.

К оперативному вмешательству прибегают в том случае, если боли вызваны:

  • острым аппендицитом;
  • паховой грыжей;
  • окклюзией бедренных сосудов;
  • мочекаменной болезнью;
  • сложным переломом со смещением костных отломков.

На этапе реабилитации могут назначаться физиотерапевтические методы лечения:

  • лечебная физкультура;
  • массаж;
  • электрофорез;
  • бальнеотерапия;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-прогревания;
  • лазерная терапия.

Боль в области внутренней поверхности бедра – сигнал организма, который нельзя игнорировать: своевременная диагностика и лечение помогут устранить болевые ощущения и не допустить развития осложнений, а профилактические меры позволят избежать рецидивов заболевания и сохранить здоровье на долгие годы.

источник

Этим постом мы начинаем серию публикаций по приводящим мышцам бедра, в состав которых входит длинная, короткая и большая приводящие мышцы, а также тонкая и гребенчатая мышца. В данном посте мы подробно поговорим про гребенчатую мышцу, поражение которой триггерными точками вызывает боль в области паха и передневнутренней поверхности бедра.

Гребенчатая мышца располагается выше всех остальных мышц, осуществляющих приведение (аддукцию бедра). Вверху она прикрепляется к гребню лобковой кости, а внизу — к гребенчатой линии, проходящей по задневнутренней поверхности бедренной кости.

Гребенчатая мышца осуществляет приведение бедра,

а также принимает участие в сгибании бедра в тазобедренном суставе.

Совместно с гребенчатой мышцей в приведении бедра участвуют длинная, короткая и большая приводящие мышцы, тонкая мышца, а также подвздошно-поясничная мышца .

Основными антагонистами, т.е. мышцами , выполняющими противоположную функцию, являются средняя ягодичная и малая ягодичные мышцы, а также напрягатель широкой фасции .

Триггерные точки, которые расположенны в гребенчатой мышце провоцируют возникновение глубокой ноющей боли в паху чуть ниже паховой складки, особенно при отведении бедра. Боль также может распространяться на передневнутреннюю поверхость бедра.

Развивающаяся слабость мышцы сочетается с ограничением подвижности и может привести к формированию характерной походки, при которой человек избегает ступать на поражённую ногу. Если стать на противоположную здоровую ногу и попытаться максимально привести и согнуть больную ногу, то в конце этого движения, при поражении гребенчатой мышцы, будет возникает боль в паху.

Триггерные точки в гребенчатой мышце редко встречаются изолированно и часто сочетаются с наличием триггерных точек, расположенных в функционально связанных мышцах, которые были перечислены выше. Прежде чем приступить к освобождению от триггерных точек в гребенчатой мышце, нужно инактивировать их сначала в подвздошно-поясничной мышце , трёх приводящих мышцах и тонкой мышце. Если после этого боль в паху остаётся, то необходимо работать с гребенчатой мышцей.

Триггерные точки в гребенчатой мышце могут возникнуть в результате потери равновесия или падения, что сопровождается развитием мощного сопротивления сочетанному приведению и сгибанию бедра в тазобедренном суставе. Перегрузку мышцы могут вызывать бег на дальние дистанции, игра в хоккей, катание на роликах. Также вызвать активизацию триггеров могут верховая езда, когда фиксация в седле осуществляется за счёт приводящих мышц бедра и другие виды физической активности. Триггерные точки могут появляться при поражении тазобедренного сустава, а также после перенесённых операций на тазобедренном суставе. Неравенство длины нижних конечностей, половин таза, длительное сидение на корточках или со скрещенными ногами также могут привести к возникновению триггеров и развитию характерной отражённой боли.

Самостоятельно помочь себе в домашних условиях можно путём механического воздействия на область гребенчатой мышцы и других приводящих мышц с последующим вытяжением поражённых мышечных пучков. Оказать такое воздействие можно, используя большой массажный ролл , на котором в течение нескольких минут необходимо прокатать внутреннюю поверхность бедра, а затем перейти на большой массажный мяч с фиксацией в местах наибольшего уплотнения в течение 30 секунд — 2 минут. Т.к. основной функцией гребенчатой мышцы является приведение и сгибание бедра, то вытянуть её можно путём отведения и/или разгибания бедра в тазобедренном суставе. Вы можете самостоятельно использовать ряд упражнений, которые используются в практике хатха-йоги, например, позу открытого угла ( упавиштха конасану ), в которой не нужно торопиться и следует внимательно наблюдать за состоянием связок в области паха, ограничиваясь разумным диапазоном вытяжения. Также для вытяжения гребенчатой мышцы и других приводящих мышц можно использовать, например, позу бабочки ( баддха конасану ). Фиксацию в этих положения в течение 1-3 минут можно сочетать с методикой постизометрической релаксации, когда во время вдоха глаза поднимаются вверх и мышца сокращается, а на выдохе — взгляд направляется вниз и мышца полностью расслабляется.

Помимо вышеописанных лечебных упражнений следует также обратить тщательное внимание на коррекцию биомеханики тела. Необходимо устранить любое неравенство длины нижних конечностей или половин таза. Во время сна необходимо подкладывать подушку между ног, что предотвратит длительное напряжение приводящих мышц. Сидеть нужно прямо и избегать позы со скрещенными ногами или положения, когда колени располагаются выше тазобедренных суставов.

СПАСИБО ЗА ЛАЙК И ПОДПИСКУ! Подписывайтесь также на мой канал YouTubе!

источник

Клиническая картина поражения приводящих мышц бедра характеризуется болями по внутренней или передневнутренней поверхности ноги, с иррадиацией в пах, а иногда по передней поверхности бедра до внутренней лодыжки. На внутренней поверхности ноги часто около паха можно прощупать мышечное уплотнение, болезненное при прощупывании и растяжении

В приводящую группу мышц бедра входят большая приводящая, длинная и короткая приводящие и гребенчатая мышцы. Все три приводящие мышцы прикрепляются с внутренней стороны бедра. Особенно широко к этой линии прикрепляется располагающаяся более поверхностно длинная приводящая мышца.

Синдром приводящих мышц бедра + упражнение при боли по внутренней или наружно-внутренней поверхности бедра

Синдром приводящих мышц бедра встречается чаще, чем синдром отводящих. Например, при укорочении одной ноги — для того, чтобы таз располагался симметрично (коррекция мозгом вертикального положения тела в пространстве), при патологических процессах в тазобедренном, коленном или голеностопном суставах, переломах нижней конечности и т. д.

Клиническая картина поражения приводящих мышц бедра характеризуется болями по внутренней или передневнутренней поверхности ноги, с иррадиацией в пах, а иногда по передней поверхности бедра до внутренней лодыжки. На внутренней поверхности ноги часто около паха можно прощупать мышечное уплотнение, болезненное при прощупывании и растяжении.

Вследствие этого возникает ограничение движений в тазобедренном суставе, задние отделы таза на больной стороне поднимаются, бедро слегка сгибается и приводится, из-за чего невозможно опираться ногой на всю стопу, а лишь на носок.

Упражнение при синдроме приводящих мышц бедра — боли по внутренней или наружно-внутренней поверхности бедра

Упражнение выполнять в положении сидя, стопой уперев больную ногу в бедро другой ноги. Положив подушечки пальцев противоположной руки на внутреннюю поверхность бедра больной стороны, осторожно ощупать (пальпировать) мышцы по внутренней поверхности бедра для выявления наиболее пострадавших зон, выделив из них самую болезненную (пусковой пункт).

Затем подушечкой среднего пальца или боковой поверхностью ладони провести продольное линейное поглаживание, двигаясь вверх и вниз по передне-наружной поверхности бедра в течение 1 минуты, 6–15 раз.

Нащупав самую болезненную зону, провести поперечно-боковое поглаживание в поперечном направлении, в течение 1 минуты, 6–15 раз.

Затем провести поглаживание «рубанком» в продольном направлении вверх или вниз, с большим усилием в ту сторону, где вызывается боль, 1 минуту 6–15 раз.

После этого краем среднего пальца около ногтя провести полукруговое поглаживание, как бы «вкручивая» и «выкручивая» винт против часовой стрелки, в течение 1 минуты, 6–15 раз.

Сделав перерыв и отдохнув 2–3 минуты, принять исходное положение, нащупать наиболее болезненную зону на внутренней поверхности бедра и провести прием вибрации: кончиками большого, указательного и среднего пальцев захватить на внутренней поверхности бедра наиболее болезненные участки, потряхивать их вперед-назад и вращать против часовой стрелки.

Прием выполняется в течение 1,5–2 минут. После этого провести растирание бугорком у основания большого пальца с этой же стороны медленными возвратно-поступательными движениями с нажимом на наиболее болезненную зону в течение 1,5–2 минут.

После подготовительной части сделать перерыв 2–3 минуты. Нащупав наиболее выраженную болезненную точку на внутренней поверхности бедра, выпрямленным средним или указательным пальцем («палец-игла») провести прием вонзания до появления боли.

По мере уменьшения болевого ощущения в течение 0,5–1 минуты давление необходимо постепенно усиливать. Надавливать в течение 1–2 минут с силой от 3 до 6 кг.

Прием повторяется 3–6 раз через каждые 2–3 часа до полного исчезновения болевых ощущений. При отсутствии аллергических реакций для лучшего расслабления мышц за 40 минут до выполнения упражнения можно использовать: аскорбиновую кислоту (витамин С) 1000 мг (после еды); глицин 0,3 мг (3 таблетки под язык); индометацин (в свечах) 50 мг; вольтарен актив 25 мг (после еды).опубликовано econet.ru.

Анатолий Ситель «Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли»

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Паховая зона — это место, где находятся крупные сплетения нервных волокон, кровеносные сосуды и часть опорно-двигательного аппарата в виде тазобедренных суставов. Тут крепятся крупные мышцы бедра (внутренней и задней поверхности), формируется соединение с помощью связочного сухожильного аппарата. У лиц, которые не обладают достаточной физической подготовкой, при внезапном превышении привычной амплитуды подвижности в боковых плоскостях могут возникать растяжения мышц паха.

Повышенный риск травматизма возникает при ряде других причин:

  • нарушение правил занятий физической культурой;
  • склонность к привычному вывиху в тазобедренном суставе;
  • остеоартрозы и артриты тазобедренного сустава;
  • воспалительные вялотекущие процессы с области сухожильного аппарата.

Выделяется острая, подострая и хроническая форма растяжения связок в паху. В первом случае растяжение мышц паха отличается внезапной сильной болью в области паха. Болевые ощущения могут распространяться по внутренней и внешней поверхности бедра. Подвижность с пораженной стороны ограничена. При подостром процессе возникают множественные или единичные микроскопические травмы сухожилий или мышц. В этом случае растяжение в паху симптомы может давать весьма скудные:

  • небольшой интенсивности болевой синдром (может появляться только при попытке отведения ноги в сторону);
  • легкое ограничение подвижности в латеральной проекции (в бок или из положения отведения);
  • небольшая припухлость мягких тканей.

Хроническое растяжение в паху симптомы в классической форме не дает. Обычно эта травма начинает проявлять себя уже на этапе формирования вторичных патологий, на фоне рубцовых изменений сухожильной и мышечной ткани. Развивается чаще всего у профессиональных спортсменов или лиц, которые занимаются тяжелой атлетикой.

В паховой области сходятся несколько мышц бедра. Но растяжение возникает чаще всего при случайном повреждении приводящей длинной мышцы. Она отличается нестандартной треугольной формой и проходит по внутренней поверхности бедра. Крепление с помощью сухожилий в области края лобковой кости.

Эта мышца у человека, который не занимается регулярными физическими упражнениями, развита очень слабо. Связки, при помощи которых она крепится, имеют пониженную эластичность и минимальную способность к изменению своих размеров. Такие люди не способны выполнять некоторые физические упражнения, такие как «шпагат». Это связано с тем, что длинная треугольная мышца отвечает за движение по сведению ног вместе. За счет коротких сухожилий она не позволяет разводить нижние конечности широко в стороны.

При растяжении этих мышц паха возникают характерные симптомы:

  • отечность паховой зоны со стороны поражения;
  • отсутствие возможности самостоятельного приведения ноги из положения отведения в сторону;
  • повышение или снижение мышечного тонуса;
  • пальпация болезненна;
  • определяется местное повышение температуры в очаге поражения мышечных волокон или связок;
  • незначительный хруст при попытках совершать приводящие движения.

У спортсменов растяжение мышц паха может возникать при неправильном подходе к организации тренировок. Чаще всего причина — отсутствие периода разминки и разогрева этих групп мышц.

Без правильного лечения растяжение мышц и связок паха приводят к печальным последствиям. Среди них стоит отметить паховые грыжи, которые могут появляться спустя некоторое время за счет частичных разрывов в области апоневрозов связочного и мышечного аппарата. У некоторых спортсменов, которые получали данный вид травмы, отмечается присутствие расширение пахового связочного кольца в наружной проекции. Это состояние является фактором высокого риска выпячивания грыж.

Перед началом терапии необходимо проведение специальных исследований для исключения таких повреждений костной, суставной, сухожильной и мышечной ткани, которые требуют незамедлительного оперативного вмешательства.

Типичное растяжение связок и мышц паха лечению поддается в консервативном порядке. Для этого необходимо:

  • обеспечивать полный физический покой в области повреждения (возможна иммобилизация конечности при помощи шины или лангеты);
  • холод в первые часы после получения травмы;
  • использование разогревающих мазей и противовоспалительные препаратов спустя сутки после растяжения;
  • прием обезболивающих препаратов при сильном болевом синдроме.

Тренировки и занятия физической культурой прекращаются до момента полного восстановления поврежденных волокон. На этапе реабилитации показано использование специальной лечебной физкультуры под руководством опытного инструктора. Лучше всего сочетать упражнения с лечебным массажем и другими видами мануального воздействия.

Наша клиника мануальной терапии предлагает весь спектр лечебных и реабилитационных мероприятий для лиц, которые перенесли различные спортивные травмы.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

источник

Боли по внутренней поверхности ноги, отдающие в пах, а иногда по передней поверхности бедра до внутренней лодыжки

Боли по внутренней поверхности ноги, отдающие в пах, а иногда по передней поверхности бедра до внутренней лодыжки

Синдром приводящих мышц бедра

В приводящую группу мышц бедра входят большая приводящая, длинная и короткая приводящие и гребенчатая мышцы. Все три приводящие мышцы прикрепляются с внутренней стороны бедра. Особенно широко к этой линии прикрепляется располагающаяся более поверхностно длинная приводящая мышца. Синдром приводящих мышц бедра встречается чаще, чем синдром отводящих. Например, при укорочении одной ноги — для того, чтобы таз располагался симметрично (коррекция мозгом вертикального положения тела в пространстве), при патологических процессах в тазобедренном, коленном или голеностопном суставах, переломах нижней конечности и т. д.

Клиническая картина поражения приводящих мышц бедра характеризуется болями по внутренней или передневнутренней поверхности ноги, с иррадиацией в пах, а иногда по передней поверхности бедра до внутренней лодыжки. На внутренней поверхности ноги часто около паха можно прощупать мышечное уплотнение, болезненное при прощупывании и растяжении. Вследствие этого возникает ограничение движений в тазобедренном суставе, задние отделы таза на больной стороне поднимаются, бедро слегка сгибается и приводится, из-за чего невозможно опираться ногой на всю стопу, а лишь на носок.

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ ПО ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА ПРИ ОТВЕДЕНИИ НОГИ В СТОРОНУ Лечебное движение при болях по внутренней поверхности бедра при отведении ноги в сторону проводить в положении лежа на спине, туловище с одной стороны наклонено к кушетке на

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ ПО НАРУЖНОЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА ПРИ ОТВЕДЕНИИ НОГИ В СТОРОНУ Лечебное движение при болях по наружной поверхности бедра при отведении ноги в сторону проводить положении на здоровом боку так, чтобы таз находился на ножном крае кушетки.

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ ПО ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА Лечебное движение при болях по передней поверхности бедра проводить в положении лежа на спине. Больная нога, согнутая в коленном суставе, до верхней трети бедра выдвинута за ножной край кушетки и свободно

Массаж передней поверхности бедра Начинать процедуру следует с поглаживания ребром ладони по выбранным направлениям: от периферии к центру сверху по гребню подвздошной кости, снизу – по подъягодичной складке. Эффект от массажа помогут закрепить посильные физические

Лечебная поза-движение при болях по внутренней поверхности бедра при отведении ноги в сторону Лечебное движение при болях по внутренней поверхности бедра при отведении ноги в сторону проводить в положении лежа на спине, туловище с одной стороны наклонено к кушетке на

Лечебная поза-движение при болях по наружной поверхности бедра при отведении ноги в сторону Лечебное движение при болях по наружной поверхности бедра при отведении ноги в сторону проводить в положении на здоровом боку так, чтобы таз находился на ножном крае кушетки.

Лечебная поза-движение при болях по передней поверхности бедра Лечебное движение при болях по передней поверхности бедра проводить в положении лежа на спине. Больная нога, согнутая в коленном суставе, до верх ней трети бедра выдвинута за ножной край кушетки и свободно

Читайте также:  Болят мышцы вверху живота при беременности

Лечебная поза-движение при болях по внутренней поверхности бедра при отведении ноги в сторону Лечебное движение при болях по внутренней поверхности бедра при отведении ноги в сторону проводить в положении лежа на спине, туловище с одной стороны наклонено к кушетке на

Лечебная поза-движение при болях по наружной поверхности бедра при отведении ноги в сторону Лечебное движение при болях по наружной поверхности бедра при отведении ноги в сторону проводить в положении на здоровом боку так, чтобы таз находился на ножном крае кушетки.

Лечебная поза-движение при болях по наружной поверхности бедра при отведении ноги в сторону Лечебное движение при болях по наружной поверхности бедра при отведении ноги в сторону выполнять в положении на здоровом боку, таз на краю кушетки, здоровая нога максимально

Для внутренней поверхности бедра • И. п. – лежа на спине, ноги подняты вверх, согнуть колени до прямого угла, разводим бедра в стороны, на неполной амплитуде, медленно сводим вместе. 4–5 подходов по 15–25 повторений.• И. п. – лежа на боку, поднимаем одну ногу вверх,

Упражнение 90 (при синдроме приводящих мышц бедра — боли по внутренней или наружно-внутренней поверхности бедра)

Упражнение 90 (при синдроме приводящих мышц бедра — боли по внутренней или наружно-внутренней поверхности бедра) Упражнение выполнять в положении сидя, стопой уперев больную ногу в бедро другой ноги. Положив подушечки пальцев противоположной руки на внутреннюю

Массаж передней поверхности бедра Положение ребенка — лежа на спине. Направление массажных движений — от колена вверх к паховой области. Продолжительность массажа этой области — 3-15 мин. На внутренней поверхности бедра, особенно в области паха, следует исключить

Самомассаж передней поверхности бедра Примите удобную позу (сидя на стуле, табуретке, полулежа на кровати, кушетке), мышцы бедра расслаблены. Релаксацию достигаем точечным воздействием седативным способом на точку фу-ту, расположенную на середине бедра, для этого

Самомассаж задней и внутренней поверхности бедра При самомассаже задней и внутренней поверхности бедра основные направления всех манипуляций – вверх к паховым и срамным лимфатическим узлам.В удобной позе достигаем ощущения расслабленности, релаксации, дополнительно

Растяжение внутренней поверхности бедра Установите ноги на разные по высоте ступеньки, встаньте боком. Перенесите вес на ногу, стоящую выше, согните ее в колене. Чем выше будет стоять нога, тем больше окажется натяжение мышц (рис. 3.8). Для опоры можно взять в руки палки. Вы

источник

Любой человек, обнаружив, что у него болит бедро с внутренней стороны начнет беспокоиться о причине возникшей боли. Причин может быть много, но все они не очень страшные и не должны вас пугать. Дело может быть в чрезмерной нагрузке на мышцы (обычно, она и бывает тому виной), в длительном сидении на одном месте, различные микротравмы. Самое неприятное из списка – это тромбоз и при подозрении его у себя лучше как можно раньше обратиться к врачу. В любом случае при непрекращающейся боли в бедре следует обращаться к специалисту.

Прочитав эту статью вы подробно узнаете о возможных причинах возникновения боли во внутренней стороне бедра и о том, как с ней справиться. Информация здесь собрана с большого количества источников, которые я нашел в сети.

Боль на внутренней стороне бедра ближе к паху может возникнуть у человека любого уровня физической подготовки и в любом возрасте.

Далеко не всегда болевые ощущения в этой области связаны с усталостью мышц или травмами, иногда они свидетельствуют о заболеваниях суставов, связок или органов малого таза.

Важно не игнорировать этот тревожный сигнал организма и выяснить причину боли в паху и внутренней стороне бедра, чтобы как можно раньше начать лечение.

Среди наиболее часто встречающихся причин болей, локализованных в этой области, можно выделить миалгии различной этиологии, проблемы с сосудами, травмы, заболевания соединительной ткани, невралгии, грыжи и новообразования.

При сильном ударе, падении с высоты, автомобильной аварии резкая боль по внутренней стороне бедра, отдающая в пах, может свидетельствовать о травме костей и суставов:

  • переломах шейки бедра, бедренной кости, крестца, лобковой кости;
  • вывихе или ушибе тазобедренного сустава.

К нетравматическим причинам болей можно отнести заболевания опорно-двигательного аппарата:

  • Артрит тазобедренного сустава – хроническое воспалительное заболевания синовиальной ткани, сопровождающееся её дегенеративными изменениями.
  • Синовит – воспаление, протекающее в синовиальной сумке сустава, вызванный травмой или инфекцией, сопровождающийся скоплением экссудативной жидкости в тканях.
  • Коксартроз – патология дегенеративного характера, вызывающая дистрофические изменения в тканях сустава вплоть до его полного разрушения.
  • Тендинит – воспаление тканей сухожилий мышц, удерживающих и приводящих в движение тазобедренный сустав.
  • Бурсит – воспалительное заболевание мягких тканей синовиальной сумки сустава, имеющее инфекционную или травматическую природу.

Кроме того, иррадиирущие в область паха боли могут возникать при радикулите, смещениях позвоночных дисков и межпозвоночных грыжах, образовавшихся в результате поднятия тяжестей.

Часто боли на внутренней поверхности бедра и в паху вызваны микротравмами мышц и связок. Повреждение мышечных волокон, отек, воспалительный процесс в мышечной ткани, вызывающие болезненные ощущения, могут быть следствием:

  • ненормированных и неадекватно высоких нагрузок при занятиях спортом или любым другим видом физической активности;
  • бытовых и производственных травм;
  • длительного статического пребывания в неудобной, нефизиологичной позе;
  • недостатка коллагена и эластина в организме, отвечающих за прочность и эластичность тканей;
  • дегенеративных изменений мышечной ткани, вызванных малоподвижным образом жизни;
  • генетически обусловленных заболеваний соединительной ткани.

Боль в левом бедре и паху может быть обусловлена патологией внутренних органов, находящихся в непосредственной близости от тазобедренного сочленения. Отраженные боли могут быть одним из признаков заболеваний:

  • Паховая грыжа — патологический выход петель кишечника через паховый канал за пределы брюшной полости.
  • Аппендицит – острое воспаление аппендикса. В этом случае боль может локализоваться в бедре и паху справа.
  • Воспалительные заболевания органов мочеполовой системы – цистит, уретрит, мочекаменная болезнь и другие.
  • Геморрой – застой каловых масс, вызванный затруднением дефекации из-за патологически увеличенных и воспаленных геморроидальных узлов, может вызвать боли внизу живота, отдающие в пах и внутреннюю часть бедра.

Боль в описываемой области может быть связана и с нарушениями функций крупных сосудов кровеносной системы. В ряде случаев боль может свидетельствовать о состоянии, угрожающем жизни пациента. Особо пристального внимания заслуживают следующие возможные причины боли:

  • Окклюзия брюшной аорты. Полная закупорка просвета главной артерии, снабжающей кровью нижние конечности, может вызывать резкую боль в бедре и паху.
  • Стеноз бедренных артерий — сужение просвета крупных сосудов, которое вызывает обширное нарушение кровообращения в нижних конечностях и малом тазу.
  • Эмболия почечной артерии — закупорка тромбом, жировым, воздушным или жидкостным эмболом просвета сосуда.
  • Атеросклероз сосудов.

К другим причинам, вызывающим болевые ощущения на внутренней поверхности бедра и в паху, можно отнести:

  • Лимфаденит – воспаление крупных лимфоузлов, расположенных в паховой зоне.
  • Саркому – злокачественное заболевание, при котором здоровые клетки костной ткани замещаются раковыми. Боль в левом бедре и паху может косвенно указывать на опухоль в левой бедренной кости, соответственно, в правом – о наличии новообразования в правом бедре.
  • Физиологические изменения, происходящие в организме женщины во время беременности. Подобное состояние на поздних сроках вынашивания не считается патологией и встречается у подавляющего большинства беременных женщин. Как правило, спустя некоторое время после родов болезненные ощущения полностью исчезают.
  • Рост костной ткани. В некоторых случаях активный рост костей у детей и особенно подростков может сопровождаться умеренными болевыми ощущениями.

Если боль в бедре и паху возникла вследствие удара, падения, подворота ноги, ушиба, скорее всего, она имеет травматическую природу. За помощью необходимо обратиться к врачу-травматологу.

Если же внутренняя часть бедра и паховая складка болит без видимых на то причин, необходимо обратиться к терапевту, который проведет осмотр и после сбора анамнеза назначит консультацию узкого специалиста: хирурга, ортопеда, невропатолога или сосудистого хирурга.

Так как успешное лечение прежде всего зависит от правильного и вовремя поставленного диагноза, важно как можно раньше выявить причину болей.

Первым этапом диагностики заболевания является физикальный осмотр, во время которого врач выяснит степень и характер проявления болей, осмотрит поврежденную область, оценит подвижность конечности.

Для более точной постановки диагноза могут понадобиться лабораторные и инструментальные методы диагностики:

  • общий клинический и биохимический анализ крови;
  • анализ крови на стерильность для выявления бактериального поражения;
  • рентгенография тазобедренного сустава и бедренной кости для уточнения их положения и оценки состояния тканей;
  • УЗИ органов малого таза и брюшной полости для исключения патологий в этой области;
  • МРТ и КТ для более точной оценки состояния органов и тканей.

Если боль в области внутренней поверхности бедра и паховой складки возникла в результате травмы, главная помощь будет заключаться в иммобилизации пострадавшей конечности и купировании болевого синдрома при помощи анальгетиков или инъекционной блокады. На этапе реабилитации могут быть назначены физиотерапевтические методы лечения для ускорения регенерации тканей и восстановления подвижности.

В остальных случаях лечение будет зависеть от первопричины возникновения болевых ощущений. Для купирования воспалительных процессов в тканях и органах могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты и глюкокортикоиды, при инфекционной природе боли – антибиотики и противовирусные препараты.

В большинстве случаев лечение будет носить консервативный характер, за исключением патологий, угрожающих жизни пациента.

К оперативному вмешательству прибегают в том случае, если боли вызваны:

  • острым аппендицитом;
  • паховой грыжей;
  • окклюзией бедренных сосудов;
  • мочекаменной болезнью;
  • сложным переломом со смещением костных отломков.

На этапе реабилитации могут назначаться физиотерапевтические методы лечения:

  • лечебная физкультура;
  • массаж;
  • электрофорез;
  • бальнеотерапия;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-прогревания;
  • лазерная терапия.

Боль в области внутренней поверхности бедра – сигнал организма, который нельзя игнорировать: своевременная диагностика и лечение помогут устранить болевые ощущения и не допустить развития осложнений, а профилактические меры позволят избежать рецидивов заболевания и сохранить здоровье на долгие годы.

  • Варикозная болезнь нижних конечностей.
  • Постфлебитический синдром.
  • Острый тромбофлебит.
  • Трофические язвы.
  • Тромбоз глубоких вен.
  • Лимфэдема нижних конечностей.
  • «Сосудистые звездочки».
  • Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей.
  • Синдром диабетической стопы.
  • Стенозы сонных артерий.

Боли с внутренней стороны бедра

Согласно статистике ВОЗ, от остеоартроза страдает более 7 % населения планеты. При этом около 25 % случаев такой патологии приходится на коксартроз тазобедренного сустава. К основным симптомам этого заболевания можно отнести боли с внутренней стороны бедра. Зачастую они концентрируются в области паха и отдают в ноги. Неприятные ощущения часто проявляются по утрам и сопровождаются чувством одеревенения. Однако подобный симптом также может указывать на огромное количество других патологий, некоторые из которых никак не связаны с дегенеративными изменениями в суставе. Например, его могут спровоцировать патологии сердечно-сосудистой системы и даже злокачественные новообразования.

Вызывать неприятные ощущения подобного характера также могут многие патологии суставов, не относящиеся к артрозам. К наиболее распространенным причинам болей с внутренней стороны бедра можно отнести:

  • ревматизм;
  • артриты;
  • инфекционные поражения сустава (например, туберкулез или остеомиелит);
  • травматические повреждения тазобедренной кости.

Еще одним распространенным фактором, способным вызвать подобные проблемы является повреждение мышц верхней внутренней части ноги. Оно обычно сопровождается тянущими дискомфортными ощущениями, и также, как и при патологиях костной ткани, скованностью движений.

При серьезных нарушениях структуры мышечной ткани, помимо болей с внутренней стороны бедра, могут наблюдаться даже неприятные ощущения в спине или ягодице. Также подобные проблемы часто возникают при абсцессах и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

Для того чтобы выяснить точные причины появления неприятных ощущений подобного характера, следует при первой возможности обращаться в больницу. Там опытные врачи проведут сбор анамнеза и назначат ряд обследований. К наиболее распространенным методам диагностики при болях с внутренней стороны бедра относятся:

Если же у врачей появляется подозрение, что боль во внутренней части бедра или в паху провоцируется развитием онкологических заболеваний, назначают МРТ или КТ.

Такие обследования довольно дорогие, их стоимость может достигать 10000 рублей, однако высокая точность и информативность полностью оправдывают такие растраты.

Подобные методики позволяют создавать даже объемные изображения поврежденных суставов и выявлять с точностью до долей миллиметра места локализации опухолей и их метастаз.

Имеется немало факторов, провоцирующих боль на внутренней части бедра, в паху. Чтобы определить действия в таких случаях, разберемся в причинах появления боли в паху.

Болит внутренняя сторона бедра по ряду причин. Здесь происходит соединение верхней и нижней частей тела, здесь расположены скопления кровеносных сосудов, мочевой пузырь, лобковая кость. Мышцы, отвечающие за движение, непосредственно связаны с внутренней стороной бедра.

Возможные причины болей на внутренней части мышцы бедра:

болезни внутренних органов:

Патологические процессы в работе мочевой системы (образование камней, болезни по части гинекологии и урологии).

Болезни кишечника (воспаление аппендицита, кишечная непроходимость).

Заболевания опорно-двигательного аппарата:

  • проблемы нервной системы организма;
  • травмы в паху;
  • воспаления инфекционного характера;
  • пережатие нерва в паху;
  • онкологические процессы.

Боль, локализованная с одной стороны, часто проявляется вследствие аномалий: паховая грыжа, рези в почках, воспаление аппендицита. Грыжа появляется в виде опухлости. Причина возникновения — слабость брюшной стенки и мышц.

При коликах в почках, боль носит характер односторонне выраженной. Боли проявляются на поверхности поясничного отдела хребта, при перемещениях камней к мочевому пузырю, сопровождаются частым мочеиспусканием.

При воспалении аппендицита, болит зона справа от внутренней стороны бедра, дискомфорт усиливается, опускаясь вниз. При ходьбе и в положении лёжа на левом боку, дискомфорт усиливается, отдает резью в область толстой кишки.

Грыжа — распространённая причина дискомфорта мышцы на внутренней стороне бедра. Условно грыжи разделяются на несколько видов, исходя факторов:

  • время проявления (врождённая форма или приобретённая);
  • место локализации;
  • наличие ущемления.

Кроме основной причины проявления болезни, имеются факторы, ведущие к образованию болезни. К ним относятся: кашель, чихание, проблема лишнего веса, беременность, запор, постоянное ношение тяжестей.

К симптомам появляющейся грыжи относятся:

  • появление бугорка в паху;
  • боль во внутренней части поверхности бедра;
  • отёчность;
  • запор.

Исходя из характера, интенсивности боли с внутренней стороны поверхности бедра, определяют процессы патологического характера в организме пациента.

Острая боль проявляется при циститах, мочекаменной болезни, зажатии нерва, воспалительных процессах в лимфатических узлах. Сильно болят мышцы в зоне бедра при онкологических процессах, нарушениях работы яичников, болезненности менструаций.

Тупая боль у мужчин сигнализирует о варикозном расширении вен в яичке. Тянущие чувства возникают после интенсивных тренировок, являются следствием простатита, заболеваний гинекологического характера.

Чувство пульсации проявляется при разрывах кровеносных сосудов, которых много сосредоточено в паху.

Часто неприятные чувства появляются у спортсменов после соревнований и интенсивных тренировок.

Тяжёлым нагрузкам подвергаются мышцы внутренней стороны поверхности бедра у спортсменов, занимающихся хоккеем, баскетболом, теннисом и футболом. Такие боли имеют тянущий характер.

Часто занятия спортом сопровождаются серьёзными травмами в виде разрывов мышцы в паху. В таком случае болевые ощущения приобретают характер острых.

Частой причиной болей на внутренней части мышцы бедра, усиливающихся в процессе ходьбы, является болезнь тазовых суставов хронического типа – коксартроз. Болезнь сопровождается видоизменением тканей суставов.

В состоянии покоя болезнь не имеет ярких симптомов. Болевые ощущения имеют одностороннюю локализацию. Симптомы проявляются вследствие острого воспалительного процесса в яичке и его придатке.

Появление таких симптомов — сигнал о заболеваниях уретры, камней в мочевом пузыре, воспалительных процессов матки и её опущения. Такие же симптомы и у внематочной беременности.

Боли мышцы чуть выше и правее паха свидетельствуют о воспалительном процессе в аппендиците. Болезни мочевого пузыря также провоцируют боли в этой части бедра.

Боли, локализованные ниже паха, представляют собой мышечные боли или свидетельствуют о простатите у мужчин.

Нередко болевые ощущения переходят из внутрибедренной зоны к ноге, при этом неприятные симптомы распространяются как на бедренную часть мышцы, так и по всей ноге.

Такие симптомы свидетельствуют о наличии заболевания коксартроз.

Такие симптомы имеют: онкологические проявления, остеохондроз позвоночника в поясничном отделе, паховая грыжа, заболевания по части гинекологии и урологии, травмы в паху.

При появлениях болей в зоне поясницы, переходящих к паху, вероятно наличие остеохондроза. Также, такие ощущения вызывают воспалительные процессы в области тазовых суставов и крестцово-подвздошных элементов и простатит.

Паховая боль — следствие серьёзных заболеваний. Опасно заглушать неприятные симптомы обезболивающими средствами. Что делать в таких случаях решает врач, на основании результатов комплексного обследования и индивидуальных особенностей организма больного.

При обнаружении грыжи, определяет методы терапии хирург. Единственное действенное средство лечения грыж — хирургическое вмешательство. Больному прописывается использование бандажа, сокращение или полный отказ от физических нагрузок и проведение операции по удалению патологии. В случае вероятного возникновения защемления грыжи, хирургическое вмешательство требуется в срочном порядке.

При обнаружении камней в мочеполовой системе, обязательны консультации терапевта и уролога. Учитывая местоположение и величину камня, назначается терапия, способствующая дроблению каменистого образования и последующему его выведению естественным путём. В сложных случаях — операция для удаления камней, путём произведения разрезов стенки живота и мочевого пузыря.

Методы дробления камней в почках и мочевом пузыре:

  • пневматическое;
  • механическое;
  • ультразвуковое;
  • лазерное;
  • с помощью электрогидравлической системы.

Для дробления, пациента располагают на кресле с широко разведёнными ногами и в мочевой пузырь вводят специальную трубку с зондом. Мочевой пузырь заполняют специальной жидкостью, после чего дробят камень заранее выбранным способом.

Выбирают метод дробления, исходя из результатов анализов, общего состояния больного и характера камня. Осколки разбитого камня вынимают при помощи специальных инструментов.

Иногда, после процедуры, у больного на короткий промежуток времени оставляют катетер, для облегчения вывода мочи с остатками каменных крошек.

Проблемы такого рода решает врач-невропатолог. В лечении используют методы физиотерапии, массаж. Также лечебную физкультуру с применением лекарственных препаратов, помогающих снять боль, спазмы и отёчность, устраняющих воспалительные процессы. В случаях тяжёлой формы болезни, применяется хирургический способ разрешения проблемы.

Терапевтические процедуры при коксартрозе, провоцирующем боли на поверхности внутренней стороны бедра и отдающем неприятными ощущениями по всей ноге, включают в себя:

  • лечебную физкультуру, для улучшения кровообращения, и питания повреждённой области. С помощью неё можно как разработать скованные суставы, так и поддерживать их от разбалтывания;
  • физиотерапевтические мероприятия, ведущие к улучшению обмена веществ и кровотока, а также снятию спазмов;
  • применение лекарственных препаратов, действующих на уменьшение тонуса мышц, снятие спазмов, регенерацию хрящевых тканей, улучшение кровообращения и снятие воспалительных процессов;
  • оперативное вмешательство. Проводится на последних стадиях болезни, когда остальные методы терапии бесполезны.

При лечении, направленном на устранение болевых симптомов в зоне внутренней стороны поверхности бедра и болезней, повлёкших их собой, рекомендуется отказ от вредных привычек и соблюдение диеты, ограничивающей употребление жирных, жареных, копчёных и солёных блюд.

Читайте также:  Взорви свои грудные мышцы

Если человек ощущает, что у него болит внутренняя сторона бедра, сначала он должен разобраться в причинах ее появления с помощью обследований, которые назначит лечащий врач. Какие шаги предпринять пациенту с болью в ногах, чтобы избежать развития прогрессирования заболевания и возможных осложнений?

Помочь понять, почему возникает боль по внутренней поверхности бедра, может локализация болевых ощущений и тип их проявления.

Основные виды боли по внутренней стороне бедра:

  • острая (переломы, разрыв мышцы);
  • колющая (почечная колика);
  • тянущая (аденома простаты);
  • тупая (эндометриоз).

Односторонняя боль во внутренней поверхности бедра и в паховой области может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

  1. Воспаление аппендицита. При аппендиците чувство боли может усиливаться при ходьбе, и когда пациент лежит на левом боку, появляется режущая боль в области кишечника.
  2. Болезни мочеполовой системы. Если болит внутренняя часть бедра – это может быть проявлением, например, воспаления мочевого пузыря. Помимо болевых ощущений пациента беспокоят частые позывы к мочеиспусканию.
  3. Если боль на внутренней стороне бедра распространяется на область чуть выше или ниже паха, это может говорить о гинекологических заболеваниях. Например, о воспалении яичников.
  4. Воспаление предстательной железы. Характеризуется появлением ноющей боли, резями при мочеиспускании.
  5. Паховая грыжа. Ее довольно легко распознать, поскольку часто она сопровождается опухлостью, внешне выраженной как бугорок. Помимо боли симптомом грыжи является появление дискомфорта при ходьбе.
  6. Тянущая боль во внутренней части бедра, отдающая в пах, может быть последствием чрезмерных физических нагрузок.

Боль в бедре может быть как признаком обострения заболевания, так и постоянным спутником хронических форм болезней.

Также в бедре может колоть или тянуть по ноге с внутренней стороны от паха до колена. Данный тип боли может быть связан с несколькими заболеваниями:

  • остеохондроз (межпозвоночные грыжи);
  • остеопороз;
  • коксартроз;
  • онкология (лейкоз, миосаркома);
  • варикозная болезнь, тромбофлебит;
  • воспаление мягких тканей;
  • травмы (спондиллолистез).

Наиболее часто встречающаяся причина распространения боли по внутренней части бедра – коксартроз. На этом заболевании следует остановиться более подробно, в силу его частой бессимптомности и серьезности последствий.

Для коксартроза характерно усиление колющих болей в мышце бедра при ходьбе, сопровождающиеся также болью в колене. При этом походка пациента становится переваливающейся, «утиной».

Коксартроз – заболевание, характеризующееся воспалением и разрушением суставной, а также костной ткани тазобедренного сустава. Одновременно в суставах начинается отложение солей.

— основной симптом заболеваний и травм коленного сустава

В нормальном состоянии в суставе происходит регулярное выделение синовиальной жидкости, что помогает ему быть эластичным и поддерживать нормальную работу бедренной кости.

В случае нарушения циркуляции жидкости внутри сустава хрящ начинает испытывать недостаток смазки и постепенно повреждаться, становиться тоньше. Одновременно разрушается и тазобедренный сустав.

Тазобедренные кости деформируются вследствие трения друг об друга, постепенно вызывая укорочение нижней конечности пациента.

Если данное заболевание вовремя не начать лечить, со временем пациент не сможет передвигаться без трости или костылей.

Появляются слабые болевые ощущения в бедре, в области тазового сочленения. Эти неприятные явления появляются в результате воздействия длительной физической нагрузки и редко беспокоят пациента, он избегает обращения к врачам и устраняет проблему самостоятельно с помощью лекарственных средств, рецептов народной медицины (припарки, мази).

На рентгенограмме заметны разрастания костной ткани, не сильно выходящие за пределы сустава и хряща. Бедренная кость лишена повреждений.

Чувство боли более выражено, причем сильнее отдает в верхнюю часть бедра и пах. Конечность болит не только после физической нагрузки, но и при отклонении бедра в сторону. Боль не проходит даже когда пациент находится в покое. При долгой ходьбе может появиться хромота.

На рентгенограмме заметно сильное разрастание остеофитов, далеко за пределами сустава и хряща. Начинается изменение бедренной кости в размере и строении, шейка становится шире и толще. Тазобедренный сустав смещается и видоизменяется.

Пациент испытывает резкие боли постоянно, как днем, так и ночью. При движении необходима опора, которой часто является трость, костыли. Вследствие слабых мышц бедер и ягодиц таз смещается в сторону, нога укорачивается и для компенсации уменьшения ее длины пациенту приходится наклонять корпус в сторону больной ноги, что только усиливает боль.

На рентгеновском снимке заметно значительная деформация сустава.

Весьма распространена ситуация, когда коксартроз проявляется на фоне других заболеваний, ускоряющих его развитие:

  1. Дисплазия (неправильное расположение шейки бедра вследствие нарушения строения сустава).
  2. Болезнь Пертеса. Как правило, данная болезнь провоцирует омертвение ткани.
  3. Воспаление в суставе.
  4. Травмы в области таза, бедра.
  5. Остеопороз.
  6. Сахарный диабет.

Следует помнить, что экология также оказывает немаловажное влияние на организм человека.

Вероятность возникновения коксартроза обусловлена следующими факторами:

  1. Чрезмерная нагрузка на сустав (спорт, поднятие тяжестей).
  2. Избыточный вес (в данном случае сама масса тела является большой нагрузкой на суставы).
  3. Сильный стресс, особенно хронический.
  4. Неинфекционные заболевания (мочекаменная болезнь).
  5. Инфекционные заболевания (дизентерия, ревматизм).
  6. Онкологические процессы в организме.
  7. Гормональный дисбаланс.

Не исключена также наследственная предрасположенность к развитию коксартроза. В зависимости от сопутствующих заболеваний и степени поражения сустава коксартрозом, лечение его будет различаться.

В лечении коксартроза существует несколько эффективных методов:

  1. Противовоспалительные препараты (Нимесил, Диклофенак). Снимают болевые ощущения и процесс воспаления в суставе.
  2. Хондропротекторы (Артра, Терафлекс.). Восстанавливают и укрепляют суставы и хрящи.
  3. Физиотерапия (лазерная, ультразвуковая). Снимает боль, повышает эластичность суставов, ускоряет обмен веществ.
  4. Лечебная гимнастика. Упражнения разрабатывают суставы и делают их более подвижными, позволяют избежать рецидива заболевания. Полезны также упражнения Цигун, занятия по методике доктора Бубновского.
  5. Специальный массаж. Расслабляет мышцы, налаживает работу нервной системы.

В отдельных случаях показано проведение операции. Она подразумевает собой удаление нездоровой разросшейся костно – хрящевой ткани и замену пустот специальным керамическим веществом или полимерным пластиком.

Важно! В первую очередь при появлении симптомов заболевания пациенту обязательно нужно ограничить нагрузку на сустав и обеспечить покой больной ноги.

Народная медицина может служить лишь дополнительном средством лечения коксартроза. Перед применением самостоятельно изготовленных рецептов желательно проконсультироваться у врача.

Рекомендуется взять по 50 граммов следующих видов лекарственного сырья:

  • цветков таволги;
  • цветков липы вязолистной;
  • цветков бузины черной;
  • корневища пырея;
  • корневища сабельника болотного;
  • листьев крапивы;
  • листьев и почек березы;
  • листьев брусники.

Все составляющие сбора следует поместить в кастрюльку, налить холодной воды в соотношении: 30 – 50 граммов полученной массы на 400 – 500 мл воды, варить до 10 минут. Настоять час, обязательно процедить. Средство принимать по 2 столовых ложки 3 – 4 раз в день около 2,5 месяцев.

Важно! Следует иметь в виду, что эффект целительных рецептов народной медицине будет значительно медленней и слабее, чем от медикаментозного лечения.

Приготовить смесь из следующих ингредиентов:

  • коры ивы;
  • корней петрушки;
  • корней окопника;
  • корней стальника полевого;
  • цветков календулы;
  • травы таволги;
  • травы череды.

Нужно 50 граммов полученного травяного сбора поместить в емкость, добавить 600 мл воды. Прокипятить смесь 5 – 8 минут. Отвар комнатной температуры обязательно процедить. Применять следует по 2 – 3 столовых ложки пару раз в день, курс 2 месяца. Отвар приятно пахнет и хорошо помогает при воспалении и боли.

При появлении боли по внутренней части бедра нужно незамедлительно обратиться к специалисту и избегать самолечения.

Боль на внутренней стороне бедра чаще всего вызвана повреждением тазобедренного сустава или мышц, но также иногда может указывать на паховую грыжу или некоторые системные заболевания.

Она может возникать в то время, когда человек сидит, ходит, бегает, а также во время беременности. Это может также свидетельствовать о предстоящих родах.

Боль может ощущаться в верхней части бедра и распространяться в область паха.

Боль на внутренней части бедра в области паха в большинстве случаев может быть признаком растяжения. Пах – это область тела, где брюшная полость соединяется с ногами, а также, где внутренние мышцы бедер прикрепляются к лобковой кости.

По данным Американской ассоциации физической терапии, растяжение обычно возникает в мышцах верхней части внутренней стороны бедра около лобковой кости.

Растяжение, которое вызывает болезненность, является обычным для спортсменов, но может возникать и у других людей. Общие инициирующие факторы включают прыжки, бег или внезапное изменение направления во время ходьбы.

Растяжение можно лечить у физиотерапевта, уменьшая боль и помогая улучшить работу мышц и движение ног. Это необходимо для увеличения скорости восстановления.

Другие возможные признаки и симптомы могут включать следующее:

  • Спазмы мышц
  • Припухлость
  • Синяки в области паха
  • Напряженность и слабость в области паха
  • Прихрамывание в тяжелых случаях.

Жесткость в тазовом суставе, вызванная весом и положением ребенка, является основной причиной боли внутренней части бедер во время беременности. Такие боли могут вызвать трудности при ходьбе или выполнении простых действий, таких как поднятие вещей, сидение.

По данным Национальных служб здравоохранения, боль, вызванная напряжением тазовой области и распространяющаяся на внутреннюю часть бедра, может ухудшаться при поднятии по ступенькам, в положении стоя, сидя или даже при движениях лежа на кровати.

Независимо от того, что вызывает болезненные ощущения во время беременности, есть некоторые упражнения, которые могут помочь укрепить область таза и живота. Это поможет облегчить боль при повседневной деятельности. Для этого физиотерапевт может рекомендовать:

  • Упражнения Кегеля, здесь парные мышцы, поднимающие задний проход (лат. m.levator ani), сжимаются и удерживаются в течение 5 секунд, затем на несколько секунд отпускаются. Это упражнение используется для лечения недержания мочи и для восстановления или подготовки к родам.
  • Бандаж применяется для улучшения контроля движения.

Такая боль во время беременности также может быть вызвана растяжением. Оно может быть вызвано перенапряжением или разрывом мышцы внутренней стороны бедра.

Во время беременности происходит множество изменений, так как ребенок продолжает расти, оказывая больше давления на бедра и ноги. Это может провоцировать сложности при ходьбе или болезненность в ногах. Такая травма мышц также может быть вызвана внезапным их сокращением.

Третий триместр – это этап между 28-й и 40-й неделями беременности. Продолжительность беременности может варьироваться для разных женщин, поэтому третий триместр длится до рождения.

Во время этого периода беременности боль на внутренней стороне бедра и в паху, вероятно, является симптомом дисфункции лонного сочленения (ДЛС). Жесткость сустава тазового пояса при беременности имеет множество неприятных симптомов.

Это состояние не является вредным для ребенка, но вызывает сильную боль вокруг области таза, что затрудняет передвижение. Согласно NHS (Национальная служба здравоохранения Англии), у разных женщин могут проявляться разные симптомы и их тяжесть.

Роды – это период от начала сокращений матки до появления ребенка. Не у каждой женщины одинаковые предвестники родов. Процесс может быть болезненным и полным дискомфорта.

Боль на внутренней стороне бедер в течение этого периода также может быть вызвана воздействием на нервы в паху. Общей причиной этого является напряженность мышц, опухоль или хирургические операции на спине. Состояние может быть трудно диагностировать, но обычно оно происходит с травмой бедра, нижней части или паха.

Помимо боли в бедрах, другие признаки приближающихся родов включают следующее:

  • Схватки происходят через равные промежутки времени
  • Время между схватками сокращается
  • Выделение крови из влагалища
  • Усиливается дискомфорт, вызывая трудности при ходьбе, разговоре или даже просто в положении сидя
  • Увеличение давления внутри прямой кишки и позывы к дефекации
  • Сокращения становятся сильнее при ходьбе и не утихают.

Боль на внутренней стороне бедра является не только распространенным симптомом во время беременности, но и может наблюдаться в другие периоды жизни. В большинстве случаев такие ощущения вызваны незначительным повреждением ткани или нерва в области паха или бедер.

В области, где встречаются внутренняя, верхняя часть бедра и нижняя часть живота, растяжение распространено как у мужчин, так и у женщин и часто используется для описания разрыва или травмы какой-либо одной из мышц, что приводит к болезненным ощущениям. Может наблюдаться растяжение мышцы, сухожилий или связок.

Проблема характерна для спортсменов и возникает сразу после травмы. У некоторых из них болезненность может возникать постепенно в течение нескольких недель или даже месяцев. Для лечения рекомендуется техника RICE, которая состоит из 4х принципов: отдых (REST), лед (ICE), компрессия (COMPRESSION), подъем (ELEVATION).

Остеоартрит (ОА) считается наиболее распространенной формой артрита. Это состояние возникает, когда хрящ на конце кости изнашивается. Это тип суставной болезни, которая возникает в результате разрушения суставного хряща и подлежащей костной ткани.

Хотя заболевание может повлиять на любой сустав в организме, оно обычно касается коленей, бедер, рук и позвоночника. Согласно мнению клиники Майо, симптомы этого состояния можно контролировать, но основной процесс не может быть обращен вспять.

Чтобы замедлить прогрессирование заболевания, врачи рекомендуют:

  • Лечение, чтобы замедлить прогрессирование и управлять болью
  • Активность
  • Поддержание здорового веса.

Это состояние возникает, когда ткани, такие как часть кишечника, выступают через слабое место брюшной стенки в области паха, что может вызывать болезненность при кашле, сгибании или подъеме тяжелых предметов.

Паховая грыжа не является опасной и в большинстве случаев облегчается без лечения, пока не произойдет ее ущемления, что может угрожать жизни. Во время беременности врач может предложить хирургическую процедуру для коррекции болезненной, увеличенной паховой грыжи.

В некоторых случаях камни в почках могут быть основной причиной боли в области бедер. Они твердые и могут образовываться в одной или обеих почках, когда в моче содержится высокий уровень определенных минералов.

По данным Национального института диабета США, болезней пищеварения и почек, камни в почках редко наносят какие-либо повреждения, если должное лечение проводится на ранней стадии. Их наличие также не вызывает никаких симптомов, пока они не начинают перемещаться или не переходят в мочеточник. В таких случаях симптомы будут включать:

  • Боль, отдающая в нижнюю часть живота и пах
  • Болезненные ощущения в боку и сзади
  • Боль при мочеиспускании
  • Мутная моча с неприятным запахом
  • Постоянная потребность в мочеиспускании
  • Вывод небольших количеств мочи.

Лечение этого состояния включает покой пораженной области, использование противовоспалительных и болеутоляющих средств или изменение уровня активности, чтобы избежать скопления камней.

Импинджемент-синдром тазобедренного сустава – патология, которая считается ранней причиной остеоартрита, особенно у людей моложе 40 лет. Тазобедренный сустав – это точка, где бедренная кость встречается с тазом. Трение или соударение происходит, когда присутствует какая-либо деформация на впадине тазовой кости или головке бедра, что мешает плавному движению этого сустава.

Состояние не имеет симптомов на ранней стадии и часто является незаметным на протяжении многих лет, по этой причине человек может не знать о нем. На более поздних стадиях могут наблюдаться следующие симптомы:

  • Нарушение подвижности тазобедренного сустава (находится в области паха)
  • Потеря полного диапазона движения бедра
  • Боль при ходьбе.

После бега боль в бедре может быть вызвана плохой гибкостью и отсутствием разминки и разогрева перед физической активностью. Такая боль может ощущаться и после использования беговой дорожки. По данным Клиники спортивной травмы США, разрыв в длинной приводящей мышце (adductor longus) может вызвать боль в верхней части бедер после использования беговой дорожки.

При этом можно использовать вышеупомянутая технику RICE, а также физиотерапевт может рекомендовать массаж, физиотерапию или хирургические процедуры для восстановления мышц.

Мышечные судороги и боль – это обычная проблемаа, которая может возникнуть после любой деятельности. В большинстве случаев боль в бедре при ходьбе или на беговой дорожке не требует медицинской помощи.

Мышечные судороги при ходьбе часто возникают в результате длительных тренировок, обезвоживания и усталости. Боль на внутренней стороне бедра также может быть признаком общих состояний и заболеваний, таких как сдавленный нерв, диабет или артериосклероз.

Если болезненные ощущения развиваются внезапно при ходьбе, следует аккуратно растянуть мышцы в области паха для ее облегчения. Если она усиливается, Клиника спортивной травмы рекомендует ходить с костылями, пока болезненность не пройдет.

Острая боль в сидячем положении может быть симптомом остеоартрита тазобедренного сустава. Это условие относится к изнашиванию или дегенерации хряща в бедре. Дегенерация может вызвать боль в области тазобедренного сустава, паха и другие симптомы, такие как:

  • Жесткость тазобедренного сустава
  • Хруст или выскакивание
  • Атрофия мышц.

Если не лечить это состояние, могут возникнуть осложнения, такие как костная шпора, которые могут сделать боль невыносимой.

Сгусток крови, вызывающий боль, является признаком тромбоза глубоких вен (ТГВ). Такая патология возникает, когда тромб образуется в одной или нескольких глубоких венах тела. Это ненормальное свертывание крови распространено на ногах, но может происходить на любой части тела.

У некоторых людей симптомы не проявляются, у других – могут возникать боли в ногах и отеки. Состояние распространено у людей с заболеваниями, которые влияют на кровь. Оно очень серьезное и требует срочного лечения, так как тромб может путешествовать по кровеносной системе и попасть в легкие.

Вышеописанный импиджмент-синдром тазобедренного сустава или, как его сейчас чаще называют, феморо-ацетабулярный конфликт влияет на тазобедренный сустав как молодых, так и пожилых людей. Это происходит, когда шаровидная головка бедренной кости ненормально трется или препятствует нормальному диапазону движения в вертлужной впадине.

Бедренная кость соединяется с тазом и образует то, что называется шаровым шарниром (тип самая свободная в плане движений форма суставов). Любая проблема, которая мешает нормальному движению этого сустава, может вызвать импиджмент-синдром , провоцирующий боль в бедре и ограничивающий движения.

Для облегчения боли можно использовать технику RICE:

  • REST: при растяжении и разрыве мышц, нужно держать ноги в покое, что поможет предотвратить отек и дальнейшее повреждение ткани. Если Вам нужно ходить, можно использовать костыли, чтобы избежать воздействия собственного веса на поврежденное бедро.
  • ICE: лед или холодный компресс сразу после повреждения может помочь остановить внутреннее кровотечение и отек. Это также может помочь ускорить облегчение болезненных ощущений.
  • COMPRESSION: тугое стягивание окружающих тканей тормозит воспалительные процессы и предотвращает чрезмерный отек сустава, а также уменьшает боль. Нужно использовать эластичный бинт или компрессионный бандаж.
  • ELEVATION: подъем пораженной ноги может помочь предотвратить отек и дальнейшее повреждение мышц.

Чтобы лечить эту проблему, необходимо сделать следующее:

  • Покой пораженной области, избегать ходьбы или занятий, которые могут усилить болезненность
  • Применение холодного компресса также может помочь успокоить боль, особенно во время беременности
  • Врач-терапевт может назначить другие процедуры лечения, такие как массаж или ультразвук
  • При лечении терапевт должен научить соответствующим упражнениям для восстановления силы и ловкости
  • В большинстве случаев врач рекомендует простые домашние упражнения, которые могут помочь укрепить и растянуть мышцы бедра, верхней части ног и живота. Когда упражнения выполняются должным образом, они могут помочь предотвратить будущие травмы
  • В тяжелых случаях может потребоваться хирургическая процедура, особенно когда мышцы полностью разорваны.

источник