Меню Рубрики

Жгучая боль в мышце плеча

Плечевой пояс – наиболее многофункциональная часть опорно-двигательного аппарата. Здесь есть и сложное суставно-хрящевое соединение, и сухожилие, и достаточно объемная группа мышц. При возникновении недуга в плечевом аппарате, боль в мышцах плеча сразу подает человеку сигнал о «неполадке». Но как справиться с самой болью в плече, расскажет данный материал. Существует довольно объемный список причин, которые могут …

Атрофия мышц спины при остеохондрозе

Односторонняя атрофия параспинальной и поясничной мышц у пациентов с остеохондрозом позвоночника с односторонней болью в поясничном отделе позвоночника Цель этого исследования состояла в том, чтобы оценить площадь поперечного сечения параспинальной и поясничной мышц у пациентов односторонней болью (используя МРТ) и найти корреляцию между ней и способом воздействия. В выборку были включены 40 пациентов, давших согласие …

Еда для развития мышц

Сбалансированное питание, регулярные тренировки 3-4 раза в неделю, правильное восстановление в дни отдыха – необходимо соблюдать для роста мышечной массы. Питание для роста мышц – составляет порядка 65-70% успеха, а тренировки и восстановление – 30-35%. Теперь вы понимаете важность, правильного рациона каждый день. Для серьёзных результатов, нужно грамотно подходить к решению поставленных задач. Спортсмен должен …

Дряблость мышц причины и лечение

Тело стареет теми же темпами, что и лицо. Просто на теле нет мимических мышц, из-за работы которых появляются морщины. Одной из причин увядания мышечной ткани тела является отсутствие ультрафиолета, особенно в зимнее время. Милитта постоянно рассказывает о вреде загара, тогда что же это – парадокс? Нет, ультрафиолетовое излучение необходимо для оргнизма человека, но не в …

Коктейль из перепелиных яиц для мышц

Если Вы серьезно относитесь к тренировкам и хотите получать результаты, значит и в вопросах питания Вы не должны быть профаном. Все кто хочет прогрессировать в массанаборном тренинге объективно обязан следовать законам сохранения энергии. По-простому – мышечные объемы просто не могут появиться из ниоткуда, они являются результатом разумного сочетания тренировок с тяжестями и адекватно сбалансированного питания. …

Каждая мышца состоит из пучков

Мышечная ткань признана доминантной тканью человеческого организма, удельный вес которой в общем весе человека составляет до 45 % у мужчин и до 30 % у представительниц прекрасного пола. Мускулатура включает разнообразные мышцы. Виды мышц насчитывают более шестисот наименований. Мышцы играют крайне важную роль в любом живом организме. С их помощью приводится в движение опорно-двигательный аппарат. …

Боли в мышцах слева в шею

Появление любых болей в организме всегда сигнализирует о наличии проблем с тем или иным органом. Когда болит шея с левой стороны – это почти всегда является симптомом какого-либо нарушения или болезни шейного отдела позвоночника. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков. Они выполняют очень важные функции: поддерживают голову, соединяют ее с остальным телом, а главное …

Дергается мышца на ноге выше колена причины

Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с ощущением, когда дергается мышца на ноге выше колена. Необязательно это связано с нарушениями работы организма, сокращение происходит и по физиологическим причинам. Каковы же причины этого явления и как с ним бороться? Подергивание мускульных тканей колена или бедра может быть разнообразным. Но чаще встречаются такие типы явлений: Пульсирующие …

Ванна для снятия боли в мышцах

Болевые ощущения в мышцах после тренировки могут беспокоить как новичков, так и спортсменов-профессионалов. Они причиняют массу дискомфорта, и в ряде ситуаций терпеть их просто невозможно. Не все знают, как облегчить боль в мышцах после тренировки. Разберемся, что можно для этого сделать. Чтобы понять, что делать, если болят мышцы после тренировки, нужно изначально определиться с причиной …

Дешевый крем от боли мышц

И снова здравствуйте, мои любимые читатели. Наверняка вы сталкивались с мышечными болями, проявляющимися после тренировок или нетипично больших для организма нагрузок. Чувство дискомфорта порой оказывается настолько сильным, что хочется принять обезболивающее, отлежаться несколько дней дома и на время забыть о спортзале. В сегодняшней статье я хочу поговорить про мазь от боли в мышцах, о ее …