Меню Рубрики

Зажим мышц при неврозе

Неврозы – группа заболеваний нервной системы, вызванная стрессами, не влекущая патологических изменений нервных тканей, но имеющая неприятную симптоматику, а также негативные последствия для психики человека. В представлении обычного человека невроз – это стойко выраженное беспричинное беспокойство и нервное напряжение, которое выливается во всевозможные расстройства как психологического, так и физиологического характера. Заболевания, имеющие физиологическое проявление, выделены …

Атрофия четырехглавой мышцы бедра симптомы и лечение

Значимость мышц для человека трудно переоценить. Именно благодаря им он может двигаться. И хотя атрофия четырехглавой мышцы бедра или любого другого отдела встречается относительно редко, данная проблема не осталась без внимания как в медицине, так и смежных ее областях. Скелетная мышца представляет из себя организованное скопление мышечных волокон. Где каждое из них представляет из себя …

Боль в голеностопном суставе и икроножных мышц

Голеностопные суставы состоят из большеберцовых, малоберцовых и таранных костей. Мышечные ткани принимают участие в обеспечении подвижности и сгибании подошвы. Таранная кость обеспечивает костную стабильность. Голеностоп является своеобразным кольцом, костные элементы которого соединены крупными связками. Боль в голеностопе – распространенный симптом, с которым пациенты обращаются к врачу. Может быть обусловлен травматическими поражениями, дегенеративно-воспалительными процессами, аутоиммунными и …

Быстро сделать рельефные мышцы

Для создания идеального рельефа нужно большое упорство, мотивация и сила воли. Чтобы добиться положительного результата необходим комплексный подход. Рекомендуется делать силовые упражнения, кардио и правильно питаться. Давайте вместе рассмотрим какие тренировки сделают тело рельефным. Спортсмены, которые регулярно занимаются в тренажёрном зале, выполняют упражнения не только для набора мышечной массы, но и для рельефного тела. Основная …

Валик для раскатки мышц

Массажный ролик (foam roller, массажный цилиндр, валик, ролл, роллер) – цилиндр, покрытый вспененным материалом разной жесткости. Используется как массажер для самостоятельного глубокого массажа мягких и соединительных тканей. Фасции обволакивают мышцы и служат вторым, мягким скелетом всего тела. От состояния фасций зависит правильная работа мышц и подвижность суставов. Массажный ролик. Источник: Image by Pexels from Pixabay …

Бандаж спортивный на мышцы

Профессиональные спортсмены, а также все любители активных видов отдыха с радостью используют различные виды ортопедических бандажей, которые обеспечивают надежную защиту от различных видов травм. Какие модели можно увидеть в продаже? Существуют ли противопоказания для их использования? И как правильно выбрать спортивный бандаж. Основная функция спортивных бандажей – обеспечить необходимую степень защиты той или иной части …

Все о скелетно поперечно полосатой мышце

Физиология История физиологии У позвоночных животных и человека различают три разных по строению группы мышц: поперечно-полосатые мышцы скелета; поперечно-полосатая мышца сердца; гладкие мышцы внутренних органов, сосудов и кожи. Из двух видов мышечной ткани (поперечно-полосатой и гладкой) гладкая мышечная ткань находится на более низкой ступени развития и присуща низшим животным. Гладкие мышцы образуют мышечный слой стенок …

Воспаление грушевидной мышцы лекарства

Синдром грушевидной мышцы – наиболее часто встречающаяся невропатия седалищного нерва . Она относится к туннельным невропатиям (в англоязычных странах в ходу еще одно название: ловушечные невропатии), характеризующимся несовпадением диаметров нервного ствола и его канала в костях или мускулах. Подразумевается, что недостаточный диаметр костно-мышечного прохода вызывает ущемление нерва , которое сопровождается сильнейшим болевым синдромом. Лечение этого …

Боль во всех мышцах озноб

Часто после чрезмерных физических нагрузок или на первых этапах занятий в спортзале человек испытывает ноющие боли по всему телу. Как правило, подобные болевые ощущения не длятся более нескольких суток и проходят сами по себе после того, как организм получит необходимый отдых. Однако нередко все тело болит регулярно на протяжении долгого времени, что может быть симптомом …

Комплексы упражнений для укрепления мышц ног

Гармонично развитая мускулатура тела – то, к чему должны стремиться не только профессиональные бодибилдеры, но и спортсмены-любители, занимающиеся в домашних условиях. С помощью турника, брусьев и набора гантель можно сформировать широкую спину, округлые дельты и объемные бицепсы. Но развитый торс в сочетании с худыми бедрами будет смотреться смехотворно. Поэтому в домашнюю программу тренинга необходимо обязательно …